＼へたれ＊diet／

#21 [ゆう]

、
ひい

なんかきっかけが
ほしいよね★

そだね～
近所にいたらもっと
モチベーション上がるよね

まじヘタレすぎる
ついにMAXになってしまった

:11/02/06 01:38 :SH010 :ORsPSevM

#22 [ゆう]

、

ほんとやばい
リバウンド３キロ増加
MAXになっちゃった

月曜から炭水化物抜き
にします
水もたくさん飲む
運動もちゃんとする

かわらなきゃあたし、

、

:11/02/06 01:40 :SH010 :ORsPSevM

#23 [ｈii＊]

朝:ご飯

昼:ポテト少し

夜:ご飯3分の１､生姜焼き､サラダ

間食:ﾚｱﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ､いか､ｷｯﾄｶｯﾄ

:11/02/06 21:08 :F09A3 :d/NUV3BA

#24 [ｈii＊]

半身浴してない

マッサージだけはした！
土日体重はかってないや

増えててもいいから
毎日はかるようにしよう

:11/02/07 01:43 :F09A3 :0jiRkZLI

#25 [ゆう]

★

ほんとへたれてる
意志弱すぎる

いい加減変われよ

:11/02/08 00:03 :SH010 :VLSO1/H2

#26 [ｈii＊]

昨日の記録☆

朝:おしるこ､バナナ

昼:ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでたくさん食べた

夜:なし

間食:ﾏｯｸのﾊﾞｰｶﾞｰ２口､ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ

食い過ぎたよっ

:11/02/08 14:59 :F09A3 :Y4M6PqFw

#27 [ｈii＊]

ゆう

ダイエットが持続
出来るようになりたいよね

へたれは大変だあ←

Maxになっちゃっても
ゆっくり頑張っていこう

:11/02/08 15:36 :F09A3 :Y4M6PqFw

#28 [ｈii＊]

朝:なし

昼:ｶﾚｰうどん､エビ天１､かしわ天１

夜:なし

間食:ｷｯﾄｶｯﾄ3､ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ2

半身浴さぼってるし
お菓子食べちゃうし
生理前だしやだやだやたー

:11/02/09 03:58 :F09A3 :gaB5HNZY

#29 [ｈii＊52.5]

朝昼:パン(377kcal)

生理前だから食欲やばい

なかなか思うように減らないよね～！

:11/02/09 11:08 :F09A3 :gaB5HNZY

#30 [ゆう]

、

ひい

むっちゃ心強いよ～(;_;)
ちょっとずつやけど
減ってきたよ

へたれ負けないで
がんばろーう

:11/02/10 00:19 :SH010 :4LJBD39U

C-BoX E194.194