9/15

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(200)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
お吸い物(5)
ｻﾗﾀﾞ(40)
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ(153)
冷製ﾄﾏﾄｽﾊﾟ(232)

計…1406kcal

:11/09/15 18:21 :P01B :DCoIcD96

9/15

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
えびｸﾞﾗﾀﾝ(220)
生ﾊﾑ(28)
豚肉の野菜巻き(40)
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ(51)

計…1327kcal

:11/09/16 19:06 :P01B :EX70sPp6

9/15

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
もずくｽｰﾌﾟ(10)
あぶり焼きﾁｷﾝ(55)
あぶり焼きﾁｷﾝ(55)
ﾁｰちく(109)
豚肉の野菜巻き(100)

計…1361kcal

:11/09/17 18:10 :P01B :V/LReEyA

9/19

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
お吸い物(5)
ｻﾗﾀﾞ(40)
ﾎﾟﾃﾄ&ﾍﾞｰｺﾝｸﾞﾗﾀﾝ(254)
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ(51)
生ﾊﾑ(56)

計…1342kcal

:11/09/19 17:21 :P01B :yNzGRiw2

9/20

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾄﾏﾄと温泉卵のﾘｿﾞｯﾄ(488)

ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ﾁｰかま(160)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
大根(8)
こんにゃく(10)
昆布巻(4)
白滝(7)
ごぼう巻(48)
つぶ貝(28)
あぶり焼きﾁｷﾝ(55)

計…1263kcal

:11/09/20 18:47 :P01B :d271jesY

9/21

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
海老あさりｽﾊﾟ(302)
生ﾊﾑ(28)

計…1318kcal

:11/09/21 18:24 :P01B :F6bHzQYg

9/22

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
ﾗｲ麦入り食ﾊﾟﾝ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(300)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
麦のめぐみ(304)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
えびｸﾞﾗﾀﾝ(272)

計…1453kcal

:11/09/22 19:30 :P01B :.KD3Arz.

9/23

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ｲｼｲ(156)
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(56)
豚肉の野菜巻き(100)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
あぶり焼きﾁｷﾝ(55)

計…1356kcal

:11/09/23 18:41 :P01B :Ref3H2QI

9/26

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
ﾗｲ麦入り食ﾊﾟﾝ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(300)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
麦のめぐみ(304)
ﾊﾟｽﾄﾗﾐﾋﾞｰﾌ(38)
ﾛｰｽﾊﾑ(82)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
もつ煮(133)

計…1408kcal

:11/09/24 18:43 :P01B :WrDSlh.w

:11/09/24 21:50 :P01B :WrDSlh.w

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