10/

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ(254)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1331kcal

:11/10/10 18:36 :P01B :F6AB3QEk

10/12

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
たらこすぱ(247)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1315kcal

:11/10/12 18:37 :P01B :YiRY24SI

10/13

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

もつ煮(114)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ｶﾚｰ(76)
麦のめぐみ(152)
ひじきの煮付け(18)
えび天ぷら(37)
ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め(25)
豚肉の野菜巻き(72)

ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
もつ煮(114)

計…1307kcal

:11/10/13 18:55 :P01B :7.Ea9Vno

10/14

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(160)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
くきわかめｽｰﾌﾟ(10)
おでん(145)
ﾋﾞｰﾙにﾁｰｽﾞ(130)
ﾛｰｽﾊﾑ(47)
いか天ぷら(37)

計…1334cal

:11/10/14 19:03 :P01B :l5EYoxQE

10/15

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾛｰｽﾊﾑ(47)
牛すじ煮(133)
もつ煮(114)
しいたけ(40)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
もつ煮(114)

計…1335kcal

:11/10/16 18:46 :P01B :yAKkznK6

10/20

ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾁｰかま(42)
ﾁｰかま(42)
ﾛｰｽﾊﾑ(47)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ(229)
ｿﾙﾍﾞ(81)
ﾎﾟﾃﾄ(10)
ﾌﾟﾘﾝ(50)

計…1375kcal

:11/10/19 21:56 :P01B :2P9fV.wY

10/20

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(672)22.6
ﾛｰｽﾊﾑ(160)
ﾚﾄﾙﾄ(72)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
もつ煮(133)
枝豆(10)

計…1332kcal

:11/10/21 18:44 :P01B :4a9HlwJ.

10/21

納豆(80)
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

のり(40)
お吸い物(5)
ﾁｰかま(42)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾁｰかま(42)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
しいたけ(60)
ﾁｰかま(42)
ﾛｰｽﾊﾑ(36)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
かに雑炊(163)

計…1352kcal

:11/10/21 18:45 :P01B :4a9HlwJ.

10/22

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(42)
ﾅﾝ(132)
ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ(80)
ﾁｰかま(42)
ﾅﾝ(132)
ﾚﾄﾙﾄﾊﾔｼ(80)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
麦のめぐみ(152)
ﾅﾝ(132)
ﾁｰかま(42)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
鶏鍋(83)

計…1348kcal

:11/10/22 19:42 :P01B :wVRQTDRM

10/23

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
ﾁｰかま(42)
ｼﾁｭｰ(72)
ｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(672)
ｺﾝｿﾒ(13)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1310kcal

:11/10/24 22:41 :P01B :A9nLGHKU

10/24

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｶﾚｰ(80)
麦のめぐみ(152)
ｼﾁｭｰ(72)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
中華丼の具(128)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
鶏鍋(83)

計…1311kcal

:11/10/24 22:45 :P01B :A9nLGHKU

10/25

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｶﾚｰ(80)
ｼﾁｭｰ(72)
和風きのこ(34)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1308kcal

:11/10/25 18:38 :P01B :FRfHAyGQ

10/26

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｶﾚｰ(100)
のり(20)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1303kcal

:11/10/27 13:45 :P01B :uXT6ji0g

10/27

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｶﾚｰ(100)
ｼﾁｭｰ(72)
ｶﾙﾎﾞ(138)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1300kcal

:11/10/28 09:35 :P01B :eminURqc

10/28

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾛｰｽﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(123)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

濃厚ﾌﾛｰｽﾞﾝ(201)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(100)
鶏そぼろとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾊﾟｽﾀ(900)
ﾜｯﾌﾙ(200)

計…1593klal

:11/10/28 21:37 :P01B :eminURqc

10/29

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ﾛｰｽﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(123)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1299kcal

:11/10/30 02:38 :P01B :D8lUxycE

10/30

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｶﾆかま(70)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
味噌もつ煮(133)

計…1299kcal

:11/10/30 19:03 :P01B :D8lUxycE

10/31

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ﾛｰｽﾊﾑ(82)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
和風きのこ(96)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1315kcal

:11/11/01 04:02 :P01B :5RiZYsQw

11/1

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ(143)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｵﾆｵﾝのﾐﾆｻﾗﾀﾞ(68)
ﾄﾞﾘｸﾞﾗ(440)
ｱｲｽｹｰｷ(188)

ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ｵｰﾏｲﾍﾞｰｺﾝきのこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(349)

計…1303kcal

:11/11/01 19:09 :P01B :5RiZYsQw

11/1

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾚﾄﾙﾄﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1289kcal

:11/11/02 20:25 :P01B :aLMAmr2c

11/3

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ﾁｰかま(126)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
直火焼ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(120)
ご飯(100)

計…1298kcal

:11/11/03 20:28 :P01B :ZT0lIzxY

11/3

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3つ(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾚﾄﾙﾄﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1284kcal

:11/11/05 03:10 :P01B :QijOZdZs

11/6

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(48)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
たらこｽﾊﾟ(247)
ｼﾁｭｰ(72)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1291kcal

:11/11/06 18:39 :P01B :TGj.SJ.E

11/7

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ(81)

ﾐﾆｻﾗﾀﾞ(68)
ｼｭﾘﾝﾌﾟﾄﾞﾘｱ(459)
ﾆｭｰﾖｰｸﾁｰｽﾞｹｰｷ(210)

計…1498kcal

:11/11/07 21:27 :P01B :Z/3TzF7U

11/9

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ﾁｰかま(42)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾊﾔｼ(80)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ｷｰﾏｶﾚｰﾄﾞﾘｱ(233)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1277kcal

:11/11/08 20:21 :P01B :v44KtwJA

:11/11/08 20:26 :SH02A :bKAif9xQ

:11/11/09 20:58 :P01B :8fIzaiiQ

11/10

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
豚肉の野菜巻き(120)

計…1279kcal

:11/11/09 20:58 :P01B :8fIzaiiQ

11/11

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ｶﾚｰ(100)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
おでん(133)

計…1273kcal

:11/11/10 21:22 :P01B :8MmBnFI2

11/10

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
おでん(133)

計…1279kcal

何か日にちずれてるｗ

上のは無し＼(^o^)／←

:11/11/10 21:43 :P01B :8MmBnFI2

11/11

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ｶﾙﾎﾞ(138)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1246kcal

:11/11/11 21:43 :P01B :u4QT365M

11/11

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
海老ｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(356)

計…1213kcal

:11/11/12 18:35 :P01B :de5z07l.

11/12

ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ(122)
半熟卵のﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ(488)
ｱｲｽ(97)

ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ(81)

計…1468kcal

:11/11/13 18:30 :P01B :cr2Lu7Wo

11/13

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(304)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(30)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
ゆでｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(237)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1268kcal

:11/11/14 18:48 :P01B :t82uopTo

11/15

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
おでん(133)
餃子4個(100)

計…1172kcal

:11/11/15 18:57 :P01B :Ijmqj7Ok

11/16

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1232kcal

:11/11/16 21:11 :P01B :WI1BzKEA

11/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
和風きのこ(34)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(98)

計…1234kcal

:11/11/17 21:33 :P01B :ea7R0qMk

11/18

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(672)
あさりｺﾝｿﾒ(90)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1202kcal

:11/11/18 18:55 :P01B :BIUE6mIQ

11/19

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
えびｸﾞﾗﾀﾝ(268)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1231kcal

:11/11/19 18:26 :P01B :fxLyY5MQ

11/20

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)

ｵﾆｵﾝのﾐﾆｻﾗﾀﾞ(100)
ｼｭﾘﾝﾌﾟﾄﾞﾘｱ(459)

ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ(81)
白玉あずき(80)

計…1400kcal

:11/11/20 19:21 :P01B :IkwNZ5U6

11/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
豚しょうが焼き(74)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(98)

計…1274kcal

:11/11/21 18:06 :P01B :daJJou8k

11/22

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3つ(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
あさりｺﾝｿﾒ(70)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(30)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
ﾓｯﾂｧﾚﾗ(49)

計…1294kcal

:11/11/22 18:44 :P01B :hKhTrOsk

11/24

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾗｯﾌﾟｽ(246)

ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ(122)
ﾋﾞｰﾌﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ(540)
ﾏﾛﾝｹｰｷ(274)

計…1344kcal

:11/11/23 21:15 :P01B :3iRWUoZA

11/24←

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ゆでﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
ﾐｯｷｰﾏｳｽｼﾁｭｰ(72)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)

計…1259kcal

:11/11/24 18:06 :P01B :4xf1KxqE

11/25

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(190)
ﾛｰｽﾊﾑ(37)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1226kcal

:11/11/26 08:59 :P01B :q9bht0rM

11/26←378

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
魚介とﾄﾏﾄのﾍﾟｽｶﾄｰﾚ(344)

計…1208kcal

:11/11/26 20:47 :P01B :q9bht0rM

11/27

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ほうれん草のおひたし(20)
おでん(133)

計…1198kcal

:11/11/27 18:28 :P01B :mS7OHG5M

11/28

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ゆでｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(237)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾛｰｽﾊﾑ(37)

計…1228kcal

:11/11/28 18:58 :P01B :oUKOsBZ6

11/29

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
高菜ときのこ(93)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX
牛すじ煮(131)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
豆乳で作ったﾖｰｸﾞﾙﾄ(76)

計…1190kcal

:11/11/29 21:02 :P01B :KbxpFyjc

11/30←361

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
おでん(145)
えび天ぷら(37)
えび天ぷら(37)

計…1191kcal

:11/11/30 17:55 :P01B :0DO3fdb2

12/1

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
7種のﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ(268)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
鍋(100)

計…1291kcal

:11/12/01 21:14 :P01B :DDqklIio

12/2

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
100kcalｶﾚｰ(100)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
鍋(50)

計…1191kcal

:11/12/02 18:44 :P01B :5SaC1znM

12/4

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
吉野家牛肉まん(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ゆでｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(237)
和風きのこ(34)
とろけるﾁｰｽﾞ(47)
とろけるﾁｰｽﾞ(47)

計…1263kcal

:11/12/04 21:49 :P01B :D3wX0oCk

12/5

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1164kcal

:11/12/04 21:49 :P01B :D3wX0oCk

12/5

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ140g(152)
麦のめぐみ2つ(304)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
海老ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾃｨ(356)

計…1207kcal

:11/12/05 18:34 :P01B :0uo4Ajvs

12/7

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ﾅﾝ3つ(396)
ｶﾚｰ(76)
ﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1071kcal

:11/12/06 18:51 :P01B :5OJoNs7M

:11/12/06 18:53 :P01B :5OJoNs7M

12/7

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
あさりｺﾝｿﾒ(70)
お星さまからあげ(90)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
牛すじ煮(131)

計…1207kcal

:11/12/07 21:14 :P01B :pe6FvXFw

12/8

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
目玉焼き(90)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
豚肉の野菜巻き2つ(48)
ふかひれ粥(130)

計…1174kcal

:11/12/08 19:07 :P01B :BE1Y68O6

12/9

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(108)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾌﾞﾚｲｻﾞｰ(376)
ﾁｷﾝ(20)
ﾎﾟﾃﾄ(186)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾅｽとほうれん草のﾄﾞﾘｱ(497)
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ(94)

計…1391kcal

:11/12/09 21:47 :P01B :H1avnX8s

12/9

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(108)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾌﾞﾚｲｻﾞｰ(376)
ﾁｷﾝ(20)
ﾎﾟﾃﾄ(186)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾅｽとほうれん草のﾄﾞﾘｱ(474)
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ(94)

計…1368kcal

:11/12/09 22:18 :P01B :H1avnX8s

12/10

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
牛すじ煮(131)
お星さまからあげ(90)
吉野家牛肉まん(183)

計…1189kcal

:11/12/10 19:43 :P01B :k7gc1VT.

12/11

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ2つ(152)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
海老ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(356)

計…1210kcal

:11/12/11 18:44 :P01B :yRz/0ep6

12/12

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
吉野家牛肉まん(183)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(30)
しょうゆもつ煮(114)

計…1191kcal

:11/12/12 18:15 :P01B :NnYcqG3k

12/13

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
牛すじ煮(131)

計…1181kcal

:11/12/13 18:17 :P01B :1sKE0ozg

12/14

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ4ﾊﾟｯｸ(162)
お星さまからあげ(90)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…985kcal

:11/12/14 18:43 :P01B :jdx.I0f6

12/15

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
吉野家牛肉まん(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
からあげ(90)
おでん(133)

計…1191kcal

:11/12/15 18:05 :P01B :a3SzOv/M

12/16


ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
根菜ときのこ(93)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
しょうゆもつ煮(114)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
餃子(30)

計…1163kcal

:11/12/16 18:28 :P01B :4OBNrpLE

12/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ4ﾊﾟｯｸ(170)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
焼きｶﾚｰ(274)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1190kcal

:11/12/17 17:17 :P01B :fo/R2iBs

12/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾛｰｽﾊﾑ4ﾊﾟｯｸ(170)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(30)
焼きｶﾚｰ(274)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1189kcal

:11/12/17 17:50 :P01B :fo/R2iBs

12/18

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
しょうゆもつ煮(114)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ｻﾗﾀﾞ(20)

計…1184kcal

:11/12/18 18:35 :P01B :J9z5ePf2

12/19

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾎﾞﾝﾚｽﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(74)
ﾛｰｽﾊﾑ(82)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ2つ(304)
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1071kcal

:11/12/19 20:43 :P01B :S1p5Sn76

12/20

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(108)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ(122)
とんぺい焼き(434)
季節のｱｲｽ(97)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾁｰかま3本(126)
ﾎﾞﾝﾚｽﾊﾑ(37)
しょうゆもつ煮(114)
ｻﾗﾀﾞ(40)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)

計…1193kcal

:11/12/20 19:43 :P01B :jFd2QBDA

12/21

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾎﾞﾝﾚｽﾊﾑ(37)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1276kcal

:11/12/21 18:28 :P01B :Yh7kj5J2

12/22

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
すき焼き(100)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
豚肉のしょうが焼き(74)
おでん(133)

計…1244kcal

:11/12/22 18:25 :P01B :3u42HXFI

12/23

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
鍋(30)

計…1194kcal

:11/12/23 20:20 :P01B :BEqiMuOE

12/24

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ2つ(304)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(150)
お吸い物(5)
ｵﾘｼﾞﾅﾙﾁｷﾝ(237)
ﾎﾟﾃﾄ(90)
ｸﾞﾗｻｰｼﾞｭｼｮｺﾗ(181)

計…1433kcal

:11/12/24 18:52 :P01B :4846MJ3c

12/25

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
おでん(133)

計…1183kcal

:11/12/25 20:40 :P01B :0yhDdCEE

12/26

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾅﾝ(132)
ｶﾚｰ(76)

ﾁｰかま3本(126)
ﾎﾞﾝﾚｽﾊﾑ(37)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ(76)
ｻﾗﾀﾞ(30)
つみれ汁(50)

計…1270kcal

:11/12/26 19:08 :P01B :o5WzQ4Ew

12/27

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
豚肉のしょうが焼き(74)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮込(114)

計…1120kcal

:11/12/27 18:22 :P01B :aQUmMvfk

:11/12/27 19:03 :P01B :aQUmMvfk

12/28

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ(51)
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ(48)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ(76)

計…1216kcal

:11/12/28 21:31 :P01B :76lYYmA6

12/29

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
鮭の塩焼き(72)
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ3つ(144)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)


ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
ｻﾗﾀﾞ(40)

計…1155kcal

:11/12/29 18:16 :P01B :p.wNabak

12/30

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
豚肉のしょうが焼き(74)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ(76)

計…1154kcal

:11/12/30 18:38 :P01B :6PnqSvw2

12/31

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ3つ(450)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ(50)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

大人のｷﾘﾝﾚﾓﾝ(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)

計…1181kcal

:11/12/31 21:05 :P01B :fUMRBqZs

1/1

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
豚肉のしょうが焼き(74)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)

計…1161kcal

:12/01/01 18:37 :P01B :VsJjTqdg

1/2【63.1】

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ﾛｰｽﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(82)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
鮭の塩焼き(36)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ゆでｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(237)
和風きのこ(34)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
煮物(50)

計…1229kcal

:12/01/02 18:31 :P01B :xSMbGehY

1/3

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

海鮮と冬野菜の鷄白湯(389)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
豚肉のしょうが焼き(74)
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ(106)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
煮物(50)

計…1208kcal

:12/01/03 18:26 :P01B :BjC1KTQc

1/4

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ｶﾚｰ(76)
ﾊﾔｼ(80)
お星様からあげ(90)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
味噌もつ煮(133)
ｻﾗﾀﾞ(50)

計…1194kcal

:12/01/04 18:40 :P01B :ClRk7G5s

1/5

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

豚肉のしょうが焼き(74)
吉野家牛肉まん(183)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(10)
味もつ煮(133)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(40)

計…1201kcal

:12/01/05 19:31 :P01B :Lchihz1A

1/6

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1082kcal

:12/01/06 18:11 :P01B :nYaSffU2

1/6

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
ｻﾗﾀﾞ(20)

計…1102kcal

:12/01/06 18:43 :P01B :nYaSffU2

1/7

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
豚肉のしょうが焼き(74)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
しょうゆもつ煮(114)

計…1195kcal

:12/01/07 18:51 :P01B :wExE2GnE

1/8

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ｶﾚｰ(76)
ﾊﾔｼ(80)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1071kcal

:12/01/08 18:37 :P01B :n1pRUzy6

1/9【63.1】

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1082kcal

:12/01/09 18:06 :P01B :3.AXFda2

1/10

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

豚肉のしょうが焼き(74)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
麦のめぐみ(152)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
しょうゆもつ煮(114)

計…1236kcal

:12/01/10 19:17 :P01B :JmULXBaU

1/11

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(108)

ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ(120)
ﾗｯﾌﾟｽ(246)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ(115)
温泉卵のﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ(481)
ﾁｰｽﾞｹｰｷ(189)

計…1349kcal

:12/01/11 20:03 :P01B :hZisGwJI

1/12

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
蒸し黒豆(140)
お星様からあげ(90)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
ﾁｷﾁｷﾎﾞｰﾝ(50)
しょうゆもつ煮(114)

計…1214kcal

:12/01/12 22:35 :P01B :axnY1a82

1/13

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ﾛｰｽﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(82)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1127kcal

:12/01/13 20:46 :P01B :Pl.O50uQ

1/14

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ｶﾚｰ(76)
ﾊﾔｼ(80)
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ(108)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1107kcal

:12/01/14 18:26 :P01B :qWY3nuBk

1/15

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ｾﾞﾛﾊﾑ(108)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

ｸﾘｽﾋﾟｰ(130)
ｸﾘｽﾋﾟｰ(120)
醤だれﾁｷﾝ(207)
ﾎﾟﾃﾄ(186)2.2

ﾍﾟﾝﾈｸﾞﾗﾀﾝ(294)
ﾀﾞﾌﾞﾙｸﾘｰﾑｴｸﾚｱ(139)
濃厚ﾁｰｽﾞｹｰｷ(50)

計…1344kcal

:12/01/15 21:29 :P01B :wudPBH.w

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