11/11

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
海老ｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(356)

計…1213kcal

:11/11/12 18:35 :P01B :de5z07l.

11/12

ｽｷﾑﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ(122)
半熟卵のﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ(488)
ｱｲｽ(97)

ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ(81)

計…1468kcal

:11/11/13 18:30 :P01B :cr2Lu7Wo

11/13

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(304)
あさりｺﾝｿﾒ(96)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(30)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
ゆでｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(237)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1268kcal

:11/11/14 18:48 :P01B :t82uopTo

11/15

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(183)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
おでん(133)
餃子4個(100)

計…1172kcal

:11/11/15 18:57 :P01B :Ijmqj7Ok

11/16

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(33)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1232kcal

:11/11/16 21:11 :P01B :WI1BzKEA

11/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
和風きのこ(34)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(98)

計…1234kcal

:11/11/17 21:33 :P01B :ea7R0qMk

11/18

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｽﾍﾟｼｬﾙﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(672)
あさりｺﾝｿﾒ(90)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1202kcal

:11/11/18 18:55 :P01B :BIUE6mIQ

11/19

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
えびｸﾞﾗﾀﾝ(268)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)

計…1231kcal

:11/11/19 18:26 :P01B :fxLyY5MQ

11/20

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)

ｵﾆｵﾝのﾐﾆｻﾗﾀﾞ(100)
ｼｭﾘﾝﾌﾟﾄﾞﾘｱ(459)

ｻﾗﾀﾞ(100)
あんかけﾄﾞﾘｱ(418)
ﾁｮｺｿﾙﾍﾞ(81)
白玉あずき(80)

計…1400kcal

:11/11/20 19:21 :P01B :IkwNZ5U6

11/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
豚しょうが焼き(74)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(98)

計…1274kcal

:11/11/21 18:06 :P01B :daJJou8k

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