11/17

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
豚しょうが焼き(74)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(98)

計…1274kcal

:11/11/21 18:06 :P01B :daJJou8k

11/22

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3つ(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
あさりｺﾝｿﾒ(70)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(50)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ(30)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
ﾓｯﾂｧﾚﾗ(49)

計…1294kcal

:11/11/22 18:44 :P01B :hKhTrOsk

11/24

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ﾗｯﾌﾟｽ(246)

ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ(122)
ﾋﾞｰﾌﾐｰﾄﾄﾞﾘｱ(540)
ﾏﾛﾝｹｰｷ(274)

計…1344kcal

:11/11/23 21:15 :P01B :3iRWUoZA

11/24←

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ゆでﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(237)
ﾐｯｷｰﾏｳｽｼﾁｭｰ(72)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)

計…1259kcal

:11/11/24 18:06 :P01B :4xf1KxqE

11/25

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(72)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾍﾞﾘｰ(190)
ﾛｰｽﾊﾑ(37)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(40)
しょうゆもつ煮(114)

計…1226kcal

:11/11/26 08:59 :P01B :q9bht0rM

11/26←378

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ2つ(300)
麦のめぐみ(152)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
魚介とﾄﾏﾄのﾍﾟｽｶﾄｰﾚ(344)

計…1208kcal

:11/11/26 20:47 :P01B :q9bht0rM

11/27

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ほうれん草のおひたし(20)
おでん(133)

計…1198kcal

:11/11/27 18:28 :P01B :mS7OHG5M

11/28

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
麦のめぐみ(152)
ﾌﾟﾚｰﾝ(190)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ゆでｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(237)
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ(49)
ﾛｰｽﾊﾑ(37)

計…1228kcal

:11/11/28 18:58 :P01B :oUKOsBZ6

11/29

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
高菜ときのこ(93)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX
牛すじ煮(131)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
豆乳で作ったﾖｰｸﾞﾙﾄ(76)

計…1190kcal

:11/11/29 21:02 :P01B :KbxpFyjc

11/30←361

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま2本(84)
ｾﾞﾛﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
きのこｸﾘｰﾑ(124)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
おでん(145)
えび天ぷら(37)
えび天ぷら(37)

計…1191kcal

:11/11/30 17:55 :P01B :0DO3fdb2

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