1/25

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
はんぺん(48)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ﾅﾁｭﾚ恵(168)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
鍋(200)

計…1379kcal

:12/01/25 19:58 :P01B :CwnevPt.

1/26

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
豚肉のしょうが焼き(74)
はんぺん(48)
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ(100)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(80)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
肉じゃが(100)

計…1404kcal

:12/01/26 18:24 :P01B :1yyHvhyw

1/26

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
豚肉のしょうが焼き(74)
はんぺん(48)
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ(100)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
ｻﾗﾀﾞ(30)
しょうゆもつ煮(114)
肉じゃが(200)

計…1529kcal

:12/01/26 19:36 :P01B :1yyHvhyw

1/27

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
はんぺん(48)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾅﾁｭﾚ恵(168)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
肉じゃが(100)
ｱｼﾞﾌﾗｲ(100)
しょうゆもつ煮(114)

計…1498kcal

:12/01/27 20:56 :P01B :EnRbLOTg

1/28

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
はんぺん(48)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ﾅﾝ(132)
ｶﾚｰ(76)
ﾊﾔｼ(80)
絹美人(92)
蒸し黒豆(140)
ﾐﾙｸｺｺｱﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)

計…1387kcal

:12/01/28 19:05 :P01B :QZv1M7lI

1/29

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
はんぺん(48)
麦のめぐみ(152)

ﾁｰかま(42)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
豚肉のしょうが焼き(74)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｲﾝ(150)
絹美人(92)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

ｻﾗﾀﾞ(80)
お吸い物(5)
ごちそうｵﾑﾗｲｽ(354)

計…1285kcal

:12/01/29 17:43 :P01B :8EXQtjmQ

1/29

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま3本(126)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
はんぺん(48)
麦のめぐみ(152)

ﾁｰかま(42)
ｾﾞﾛﾊﾑ(36)
豚肉のしょうが焼き(74)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｲﾝ(150)
絹美人(92)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)

ｻﾗﾀﾞ(40)
お吸い物(5)
ごちそうｵﾑﾗｲｽ(354)
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(58)

計…1303kcal

:12/01/29 20:16 :P01B :8EXQtjmQ

1/30

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
はんぺん(48)
豚肉のしょうが焼き(74)
蒸し黒豆(140)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
しょうゆもつ煮(114)
焼きそば(100)

計…1444kcal

:12/01/30 18:52 :P01B :g8YLq9Yg

1/31

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

ﾁｰかま4本(168)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ﾛｰｽﾊﾑ(41)
はんぺん(48)
神戸屋ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(563)
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨﾌﾟﾘﾝ(70)
ﾅﾁｭﾚ恵(168)

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ｻﾗﾀﾞ(80)
しょうゆもつ煮(114)

計…1419kcal

:12/01/31 18:16 :P01B :fcp4XJtI

2/1

ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)

とりささみﾌﾚｰｸ(46)10.9
とりささみﾌﾚｰｸ(46)
ｾﾞﾛﾊﾑ3ﾊﾟｯｸ(108)
【50.6】

ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
お好み焼き(450)
もんじゃ(200)
もんじゃ(200)
ｱｲｽ(300)

計…1440kcal

:12/02/01 21:36 :P01B :vhLvuaHY

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