58.1

:11/06/08 07:25 :D705i :☆☆☆

:11/06/08 08:17 :D705i :☆☆☆

:11/06/08 11:22 :D705i :☆☆☆

昼

ナッツ
キャベツ
おにぎり1.5

なんか口がさっぱりしない
ごちそうさま＼(^o^)／

:11/06/08 12:55 :D705i :☆☆☆

:11/06/08 17:19 :D705i :☆☆☆

:11/06/08 19:29 :D705i :☆☆☆

:11/06/08 20:19 :D705i :☆☆☆

そのあとに
お茶漬け食べた
カロリミットのんだ！

おやすみなさい

:11/06/09 02:05 :D705i :☆☆☆

58.9(ﾟﾟ)

:11/06/09 08:04 :D705i :☆☆☆

朝
コーンフレーク

腹八分目(ｰωｰ´)
最近食欲抑えれてない！
それで今までの努力は
無駄にしたくない
運動できない分、量減らさないと
⊂( ^ω^)⊃

:11/06/09 08:45 :D705i :☆☆☆

:11/06/09 12:12 :D705i :☆☆☆

:11/06/09 13:18 :D705i :☆☆☆

:11/06/09 17:36 :D705i :☆☆☆

:11/06/10 07:51 :D705i :☆☆☆

:11/06/10 08:27 :D705i :☆☆☆

ゆべし
おいしい(笑)


もうお昼まで食べない！
お昼は野菜★

:11/06/10 09:34 :D705i :☆☆☆

お昼は残りのゆべしだた(笑)


そゆえば◎

:11/06/10 14:44 :D705i :☆☆☆

:11/06/10 16:43 :D705i :☆☆☆

:11/06/10 19:01 :D705i :☆☆☆

58.5(朝一じゃない)

昨日は付き合いで飲みだったのに
これならよしよし笑

:11/06/11 11:05 :D705i :☆☆☆

:11/06/11 11:37 :D705i :☆☆☆

後は夜まで食べない

:11/06/11 11:39 :D705i :☆☆☆

:11/06/11 15:03 :D705i :☆☆☆

三週間くらいこの体重だもんなー
多分停滞気味！
めげない＼(^o^)／
急ぐ必要なんてないし
これをキープ期間だと思おう
大事大事！

:11/06/11 15:14 :D705i :☆☆☆

野菜
ビスコ

食べちゃった
ま いーやー

:11/06/11 15:48 :D705i :☆☆☆

:11/06/11 17:29 :D705i :☆☆☆

59.2

昨日の夜
そうめん
野菜いため
飲み

朝
コーンフレーク

だめだめだー意志弱い

:11/06/12 10:14 :D705i :☆☆☆

:11/06/13 09:35 :D705i :☆☆☆

朝

キャベツ

◎＼(^o^)／

:11/06/13 10:56 :D705i :☆☆☆

:11/06/13 13:03 :D705i :☆☆☆

:11/06/13 20:32 :D705i :☆☆☆

58.6

:11/06/14 06:47 :D705i :☆☆☆

朝

キャベツ
ゆで卵
コーンフレーク少々

ごちそうさま

:11/06/14 07:48 :D705i :☆☆☆

:11/06/14 13:34 :D705i :☆☆☆

:11/06/14 14:44 :D705i :☆☆☆

:11/06/15 07:05 :D705i :☆☆☆

朝

味噌汁大量
←塩分こかった

:11/06/15 07:59 :D705i :☆☆☆

:11/06/15 11:29 :D705i :☆☆☆

:11/06/15 14:53 :D705i :☆☆☆

:11/06/15 16:37 :D705i :☆☆☆

お弁当
味噌汁

やっと満たされた
ごちそうさま(>_<)

:11/06/15 18:56 :D705i :☆☆☆

59.1

○がまだだから仕方ない

昨日久しぶりにコアリズム
やりました!!!

:11/06/16 06:55 :D705i :☆☆☆

朝
チャーハン

一々食欲がやばい(泣)
お昼まで我慢！★

:11/06/16 10:48 :D705i :☆☆☆

:11/06/16 13:08 :D705i :☆☆☆

:11/06/16 16:00 :D705i :☆☆☆

:11/06/16 21:18 :D705i :☆☆☆

59.0(´･ω･`)

食べてるし動いてないもんな
あー頑張ろうっ

:11/06/17 09:19 :D705i :☆☆☆

◎になればなー

朝
心太

昼
モナカ

:11/06/17 13:13 :D705i :☆☆☆

:11/06/17 15:56 :D705i :☆☆☆

:11/06/17 16:04 :D705i :☆☆☆

:11/06/17 20:30 :D705i :☆☆☆

59.2

しばらく体重測らないで
ダイエットしていく

:11/06/18 09:47 :D705i :☆☆☆

キャベツ
ポテチの残り数枚
ピルクル

ごちそうさま！

:11/06/18 10:05 :D705i :☆☆☆

:11/06/18 13:30 :D705i :☆☆☆

夜
おにぎり2個
サンドウィッチ
ミルクティー

野菜不足

ごちそうさま！

:11/06/18 18:51 :D705i :☆☆☆

58.2

今日は運動頑張る！

:11/06/19 09:54 :D705i :☆☆☆

:11/06/19 09:55 :D705i :☆☆☆

昼
おにぎり(210)
菓子パン(425)

ごちそうさま

夜まで食べない！
夜は野菜とる！

:11/06/19 11:07 :D705i :☆☆☆

コアリズム
と
ステッパー
やった

:11/06/19 12:56 :D705i :☆☆☆

:11/06/19 15:54 :D705i :☆☆☆

おから料理

本当はサラダそうめん
したかったのに
これで満腹なっちゃった

:11/06/19 19:12 :D705i :☆☆☆

サラダそうめんの代わりに
サラダ食べた
マヨネーズつけた

ごちそうさま

:11/06/19 19:42 :D705i :☆☆☆

57.9

下っ腹ぽっこりなのに
うれしい＼(^o^)／
久しぶりの57代

:11/06/20 08:56 :D705i :☆☆☆

:11/06/20 09:25 :D705i :☆☆☆

:11/06/20 10:47 :D705i :☆☆☆

:11/06/20 13:00 :D705i :☆☆☆

パイ
ロールケーキ

(笑)

:11/06/20 18:57 :D705i :☆☆☆

:11/06/20 19:35 :D705i :☆☆☆

:11/06/21 08:51 :D705i :☆☆☆

朝
おから
納豆
だしまき卵

満腹ごちそうさま！

:11/06/21 09:44 :D705i :☆☆☆

昼

さらだそうめん
(キャベツとまと
枝豆シーチキン)
マヨネーズ

おいしかった！ごちそうさま^^

:11/06/21 13:37 :D705i :☆☆☆

:11/06/21 15:09 :D705i :☆☆☆

運動した

夜
ほうれん草×ウインナー
スクランブルエッグ
杏仁豆腐

:11/06/21 21:54 :D705i :☆☆☆

りあるに１ヶ月停滞してる･ω･`
焦る必要はないけど時々萎える
早く乗り越えたい！
最近8分目意識してないぞ

:11/06/21 22:00 :D705i :☆☆☆

ま キープしてると思えば
いいやーっ
あと5日で始めて4ヶ月

:11/06/21 22:01 :D705i :☆☆☆

:11/06/22 07:17 :D705i :☆☆☆

:11/06/22 08:00 :D705i :☆☆☆

:11/06/22 12:24 :D705i :☆☆☆

:11/06/22 12:38 :D705i :☆☆☆

夜
グラノーラ
かしぱん
納豆

ごちそうさま!!!

:11/06/22 18:11 :D705i :☆☆☆

58.0
◎がだめなのにこれならよし!

運動もちゃんと昨日の夜やった

:11/06/23 06:38 :D705i :☆☆☆

:11/06/23 07:10 :D705i :☆☆☆

:11/06/23 10:44 :D705i :☆☆☆

ブラックサンダー(115)
疲れとるために
糖分とりまくり;

:11/06/23 10:53 :D705i :☆☆☆

昼
おにぎり

ごちそうさま!!!

:11/06/23 12:40 :D705i :☆☆☆

:11/06/23 19:15 :D705i :☆☆☆

58.2

昨日運動しなかったのに
これならよし

:11/06/24 08:58 :D705i :☆☆☆

朝
そうめん
納豆

◎＼(^o^)／

昼
おにぎり

野菜不足
夜はラーメン！

:11/06/24 13:32 :D705i :☆☆☆

ミルクティー

幸せだった
あんまり今日は
おなかすかないなあ!!

:11/06/24 14:51 :D705i :☆☆☆

:11/06/24 19:29 :D705i :☆☆☆

58.7
昨日の夜…飲み

朝
キャベツ
納豆
弁当

ごちそうさま！

:11/06/25 08:59 :D705i :☆☆☆

昼
アイス
キャベツ

夜
牛タン
ローズネットクッキー
わらびもち

今日も付き合いでだめだ

:11/06/25 22:24 :D705i :☆☆☆

58.2

あんなに…(笑)

菓子パンを今日は消費！
(泣)

:11/06/26 13:47 :D705i :☆☆☆

:11/06/26 14:41 :D705i :☆☆☆

昨日の夜
ラーメン
クッキー2個

59.2

朝
ハムエッグパン
めろんぱん
クッキー2個

カロリーやばい

:11/06/27 10:22 :D705i :☆☆☆

:11/06/27 19:20 :D705i :☆☆☆

:11/06/28 08:48 :D705i :☆☆☆

:11/06/28 14:09 :D705i :☆☆☆

59.0
最近停滞気味だしたるんでる
58.5を基本とするように
とりあえずしたいっ！

:11/06/29 08:51 :D705i :☆☆☆

:11/06/29 18:53 :D705i :☆☆☆

そゆえば26日で4ヶ月でした！
最近絶対たるんでる！

:11/06/29 18:55 :D705i :☆☆☆

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