本気ダイエット※乱入禁止

本気ダイエット※乱入禁止
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#401 [☆]

そゆえば26日で4ヶ月でした！
最近絶対たるんでる

！

:11/06/29 18:55 :D705i :☆☆☆

#402 [☆]

59.0

運動もできてないし仕方ない

７月からまた頑張る！！

最近ハードだあ

:11/06/30 06:35 :D705i :☆☆☆

#403 [☆]

朝
バナナ
お弁当
栄養ドリンク

:11/06/30 07:24 :D705i :☆☆☆

#404 [☆]

58.4
朝
バナナ3
納豆

:11/07/01 09:43 :D705i :☆☆☆

#405 [☆]

昨日の昼
そうめん

昨日の夜
おにぎり
豆乳

:11/07/01 09:44 :D705i :☆☆☆

#406 [☆]

昼
おにぎり

食欲落ち着いてきた

よい感じo(^o^)o

:11/07/01 13:21 :D705i :☆☆☆

#407 [☆]

58.4
朝
お弁当半分
キャベツ
チキン

昨日の夜
お弁当
和菓子

:11/07/02 11:12 :D705i :☆☆☆

#408 [☆]

昨日から体重はかってない

あえて←

あ生理二日目です★

朝
納豆
リポD

:11/07/04 10:36 :D705i :☆☆☆

#409 [☆]

昼
そうめん
カレー小

:11/07/04 14:28 :D705i :☆☆☆

#410 [☆]

夜
サラダ
うどん
ポテト

:11/07/04 20:59 :D705i :☆☆☆

#411 [☆]

59.1

便秘だし運動してないし
仕方ない

朝
ポテト
キャベツ

:11/07/05 08:05 :D705i :☆☆☆

#412 [☆]

昼
わらびもち

ごちそうさま！

:11/07/05 13:24 :D705i :☆☆☆

#413 [☆]

夜
ガリガリ君
キャベツ
チャーハン

ごちそうさま！

:11/07/05 18:40 :D705i :☆☆☆

#414 [☆]

58.9
そろそろ運動再開しよう…

:11/07/06 07:30 :D705i :☆☆☆

#415 [☆]

朝
納豆
キャベツ
そうめん

:11/07/06 08:44 :D705i :☆☆☆

#416 [☆]

今日から一週間ダイエット集中！
食べるもの注意

:11/07/06 10:11 :D705i :☆☆☆

#417 [☆]

昼
キャベツ
やきそうめん

間食
いちごオレ
ビッグサンダー

夜
魚
おから
エッググリンピース

:11/07/06 19:42 :D705i :☆☆☆

#418 [☆]

58.4
昨日◎だった(^O^)/

朝
そうめん

:11/07/07 07:39 :D705i :☆☆☆

#419 [☆]

ガリガリ君コーラ味

:11/07/07 10:42 :D705i :☆☆☆

#420 [☆]

昼
キャベツ
そうめんやき
薄せんべい

:11/07/07 12:51 :D705i :☆☆☆

#421 [☆]

夜
バナナ二本
おにぎり
はるさめ

:11/07/08 07:16 :D705i :☆☆☆

#422 [☆]

59.0

:11/07/08 07:16 :D705i :☆☆☆

#423 [☆]

朝
カレー
ぼんたんあめ
栄養ドリンク

:11/07/08 08:02 :D705i :☆☆☆

#424 [☆]

昼
氷あいす
バナナ
わらびもち

:11/07/08 15:28 :D705i :☆☆☆

#425 [☆]

夜
きしめん
カステラ
クッキー

:11/07/08 19:51 :D705i :☆☆☆

#426 [☆]

58.3

朝
サラダ
しらすご飯弁当

:11/07/09 09:44 :D705i :☆☆☆

#427 [☆]

昼
バナナぱん
サンドイッチ
爽
食べ過ぎた

:11/07/09 16:05 :D705i :☆☆☆

#428 [☆]

そういや
バナナとクッキーも

キープを目標に！

:11/07/09 16:05 :D705i :☆☆☆

#429 [☆]

靱帯怪我で体重計れなかった

また運動できない

朝
バナナ
ホットケーキぱん一枚
シューぱん半分

:11/07/10 10:14 :D705i :☆☆☆

#430 [☆]

昨日の昼
かしぱん半分
すいかばー

夜
そうめん
酒

:11/07/11 19:01 :D705i :☆☆☆

#431 [☆]

58.6
最近はダイエットのーたっち

朝
ぱん1.5個

昼
そうめん
サラダ

夜
サラダ、おにぎり

:11/07/11 19:02 :D705i :☆☆☆

#432 [体重なんか言えません]

乱入すみません

いいかんじに痩せてきてますね!
私も見習いたいです(>_<)
身長はどのくらいなんですか

？

:11/07/11 19:19 :SH905i :☆☆☆

#433 [☆]

>>432
こんにちは～

!!
最近は停滞しまくりです(*_*)
というか何にもダイエット的な
ことしてないんですよね

身長は160センチです

:11/07/12 13:34 :D705i :☆☆☆

#434 [☆]

58.7

朝
サラダ
おにぎり

昼
アイス

305
トウモロコシ

:11/07/12 13:35 :D705i :☆☆☆

#435 [☆]

夜
そうめん

喉いたいよー

:11/07/12 20:15 :D705i :☆☆☆

#436 [☆]

59.4
信じられん

ま仕方ない

夏休みに本格再始動する！

朝
おにぎり

:11/07/13 09:57 :D705i :☆☆☆

#437 [☆]

昼
ガリガリ君梨
めろんぱん
ビタミンファイバー
梅おにぎり

ごちそうさま！

:11/07/13 12:10 :D705i :☆☆☆

#438 [☆]

喉やばいよっ！

間食
スイカバー
こんにゃくゼリー

:11/07/13 16:54 :D705i :☆☆☆

#439 [☆]

夜
魚の味噌煮
いんげんと挽き肉
がんも

:11/07/13 20:48 :D705i :☆☆☆

#440 [☆]

１日おいて(笑)←

57.9(^O^)

朝
わらびもち

:11/07/15 08:50 :D705i :☆☆☆

#441 [☆]

昼
おにぎり
パルム

夜
ケーキ
サラダ

:11/07/15 20:30 :D705i :☆☆☆

#442 [☆]

57.4
夏バテ(･∀･;)

朝
ヨーグルト

:11/07/16 09:28 :D705i :☆☆☆

#443 [☆]

昼
キャベツ
抹茶アイス

感触
フライドチキン

:11/07/16 16:00 :D705i :☆☆☆

#444 [☆]

圧倒的夏バテ(･∀･)
57.8

朝
ぱん
ヨーグルト
キャベツ

昼
そうめん
アイス
ぷち

:11/07/17 16:40 :D705i :☆☆☆

#445 [☆]

夜
ヨーグルト
枝豆

:11/07/17 19:16 :D705i :☆☆☆

#446 [☆]

57.7

:11/07/18 10:34 :D705i :☆☆☆

#447 [☆]

ぱん405

:11/07/18 10:58 :D705i :☆☆☆

#448 [☆]

57.7(^-^)v

朝
お茶漬け

:11/07/19 07:33 :D705i :☆☆☆

#449 [☆]

昼
カルピスソーだ
チョコ
やきそうめん

満腹！ごち！

夜は控えめ★

:11/07/19 13:33 :D705i :☆☆☆

#450 [☆]

58.4

朝
キャベツ
おにぎり

:11/07/22 10:19 :D705i :☆☆☆

#451 [☆]

昼
ぱっきんアイス
やきそうめん
チョコ

:11/07/22 13:57 :D705i :☆☆☆

#452 [☆]

夜
サラダ
きしめん
まーどれーぬ
ぷりん
まんじゅう

デザート余計

:11/07/22 20:51 :D705i :☆☆☆

#453 [☆]

58.9

死にたくなる

:11/07/24 09:33 :D705i :☆☆☆

#454 [☆]

久しぶりにコアリズムした!!
継続は力なり！
頑張ろう(^ω^)

:11/07/24 22:00 :D705i :☆☆☆

#455 [☆]

今週はがんばってみる

へこまない！
体重は気が向いたらはかる★
おやつ食べない！誓う！

:11/07/25 00:24 :D705i :☆☆☆

#456 [☆]

59.2
朝
しらす茶漬け

昼
ゼリー
サンドイッチ

:11/07/25 13:00 :D705i :☆☆☆

#457 [☆]

夜
サラダ
サンドイッチ

:11/07/25 20:14 :D705i :☆☆☆

#458 [☆]

今日で一応５ヶ月(笑)

朝
サラダ
サンドイッチ
昼
わらびもち
ぱん
夜
梅、ぱん
もう満腹

:11/07/26 16:37 :D705i :☆☆☆

#459 [☆]

58.8

朝
ご飯
味噌汁

昼
おにぎり2

:11/07/28 13:00 :D705i :☆☆☆

#460 [☆]

夜
春雨
豆乳
バナナ2

絶対見返してやる(笑)

:11/07/28 22:12 :D705i :☆☆☆

#461 [☆]

58.4

運動してないのに
これならよしっ！

笑

:11/07/29 09:22 :D705i :☆☆☆

#462 [☆]

朝
バナナ3

ご飯

昼
ヨーグルト
豆乳
SOYJOY

:11/07/29 13:27 :D705i :☆☆☆

#463 [☆]

57.6

昨日の夜は
グラタンラスクドリンクバー
(ﾟДﾟ)

:11/07/30 07:41 :D705i :☆☆☆

#464 [☆]

たぶん◎になればもうちょっと
体重落ちると思う

:11/07/30 07:43 :D705i :☆☆☆

#465 [☆]

朝
サラダ
ご飯

昼
カップラ
わらびもち

満腹

:11/07/30 13:12 :D705i :☆☆☆

#466 [☆]

昨日の夜
ローズネットクッキー
わらびもち

57.9
めっちゃ便秘だよ～

:11/07/31 11:33 :D705i :☆☆☆

#467 [☆]

58.5

昨日◎
ラーメン
チーズケーキタルト
わらびもち
チョコムース
野菜いため
するめ
納豆

食べたものがよくないね←

:11/08/01 09:05 :D705i :☆☆☆

#468 [☆]

今日は運転しよう！
朝
カレー

:11/08/01 09:05 :D705i :☆☆☆

#469 [☆]

今まで食べたもの
ビスコ
おにぎり2
ガム
昆布
梅

:11/08/01 14:09 :D705i :☆☆☆

#470 [☆]

サラダ3←
ヨーグルト
鮭

:11/08/01 19:26 :D705i :☆☆☆

#471 [☆]

朝
納豆2
キャベツ

:11/08/02 09:54 :D705i :☆☆☆

#472 [☆]

昼
魚
チョコモナカジャンボ
玄米ぶらん二枚

:11/08/02 14:09 :D705i :☆☆☆

#473 [☆]

夜
わかめ
おにぎり

:11/08/02 17:23 :D705i :☆☆☆

#474 [☆]

58.6
朝
ご飯
味噌汁
魚
わかめ

:11/08/03 09:17 :D705i :☆☆☆

#475 [☆]

昼
チキンパン
わかめ
玄米ぶらん

:11/08/03 12:41 :D705i :☆☆☆

#476 [☆]

58.8
運動してないー

朝
ヨーグルト
キャベツ
わかめ

:11/08/04 09:33 :D705i :☆☆☆

#477 [☆]

昼
キャベツ
魚
芋、さつまあげ←少量
おにぎり

:11/08/04 12:22 :D705i :☆☆☆

#478 [☆]

夜
チキン
そうめん

:11/08/04 18:44 :D705i :☆☆☆

#479 [☆]

58.6

:11/08/05 09:03 :D705i :☆☆☆

#480 [☆]

朝
ヨーグルト
お茶漬け

昼
ビスコ2

:11/08/05 14:10 :D705i :☆☆☆

#481 [☆]

サラダ
わらびもち
ビスコ
味噌汁

:11/08/05 19:37 :D705i :☆☆☆

#482 [☆]

59.2

生理前←
カレー
きなこ
ぱんせんべい

野菜不足

:11/08/08 15:31 :D705i :☆☆☆

#483 [☆]

ちきん
弁当

:11/08/08 19:22 :D705i :☆☆☆

#484 [☆]

夏休み中に
57きれるように頑張る！
明日から本格再始動！

:11/08/09 19:35 :D705i :☆☆☆

#485 [☆]

キャンプからの帰省中！

59.7

生理後だから頑張るよ！
キャンプ毎食バイキングだった

朝
カレー
目玉焼き

:11/08/13 10:18 :D705i :☆☆☆

#486 [☆]

昼
ソフトクリーム

夜
寿司五皿

:11/08/13 22:24 :D705i :☆☆☆

#487 [☆]

58.7
朝
ぱん(卵れたす)
とまと

:11/08/14 10:02 :D705i :☆☆☆

#488 [☆]

昼
すーぷ
納豆
あいす
たらこ

:11/08/14 16:45 :D705i :☆☆☆

#489 [☆]

夜
天ぷら3
ピザ2
とうもろこし
赤飯
ゴーヤ
味噌汁

満腹

:11/08/14 19:35 :D705i :☆☆☆

#490 [☆]

今日はコアリズム頑張った

振り袖きれいにきたい

:11/08/14 21:11 :D705i :☆☆☆

#491 [☆]

58.8(ﾟ_ﾟ;)
体脂肪率は結構下がったけど

今日で生理まじでおわった

朝
ヨーグルト
お赤飯少々

:11/08/15 10:08 :D705i :☆☆☆

#492 [☆]

昼
そうめん
てんぷら2

:11/08/15 13:16 :D705i :☆☆☆

#493 [☆]

59.0(>_<)

朝
お好みぱん
レタス
チョコ

:11/08/16 09:29 :D705i :☆☆☆

#494 [☆]

59.1(>_<)
朝
おにぎり2

今が痩せ時期だから
がんばろーう。！

:11/08/17 12:25 :D705i :☆☆☆

#495 [☆]

58.5

気をつけていこう

:11/08/18 09:24 :D705i :☆☆☆

#496 [☆]

今日の食べた量はやばい；
明日も夜呑み

:11/08/18 23:40 :D705i :☆☆☆

#497 [☆]

60.4

:11/08/19 08:45 :D705i :☆☆☆

#498 [☆]

パン3つ

:11/08/19 16:39 :D705i :☆☆☆

#499 [☆]

久々！←
59.9

バナナ
アイス←
お菓子←
モヤシ

:11/08/21 16:03 :D705i :☆☆☆

#500 [☆]

58.9
朝

バナナ2
キャベツ
スクランブルエッグ

:11/08/22 08:51 :D705i :☆☆☆

#501 [☆]

59.2

:11/08/24 10:31 :D705i :☆☆☆

C-BoX E194.194