本気ダイエット※乱入禁止

#44 [☆]

夜
ご飯
はんぺん
豆腐
チャプチェ
味噌汁

上級プログラム
20分ステッパー

:11/03/29 10:49 :D705i :☆☆☆

#45 [☆]

朝
バナナ半分

:11/03/29 10:50 :D705i :☆☆☆

#46 [☆]

今日から体重を20日くらい
計らないことにした

それで効果がでるなら
騙されたと思ってやってみよう★

:11/03/29 10:51 :D705i :☆☆☆

#47 [☆]

バナナ残り半分
飴一つ

:11/03/29 12:41 :D705i :☆☆☆

#48 [☆]

チョコ
ごまゆべし

:11/03/29 18:55 :D705i :☆☆☆

#49 [☆]

夜
ワカメスープ
オム焼きそば
シュウマイ3個

:11/03/29 21:50 :D705i :☆☆☆

#50 [☆]

昨日の夜は
ステッパー20分と
上級一回やった♪

:11/03/30 10:06 :D705i :☆☆☆

#51 [☆]

朝ご飯は
白湯
ワカメスープ
ご飯
のり
レタスサラダ
ピーナッツバタートースト

食べ過ぎたがら昼から
抑え目でいく

:11/03/30 10:08 :D705i :☆☆☆

#52 [☆]

昨日は腹痩せ見たけど
なんかいらいらした(笑)

今日は無音とくらげを
一応みたよ～

:11/03/30 11:58 :D705i :☆☆☆

#53 [☆]

待ちに待った生理後なのに
あんまり頑張ってないなあ

笑

:11/03/30 11:59 :D705i :☆☆☆

C-BoX E194.194