本気ダイエット※乱入禁止

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#472 [☆]

昼
魚
チョコモナカジャンボ
玄米ぶらん二枚

:11/08/02 14:09 :D705i :☆☆☆

#473 [☆]

夜
わかめ
おにぎり

:11/08/02 17:23 :D705i :☆☆☆

#474 [☆]

58.6
朝
ご飯
味噌汁
魚
わかめ

:11/08/03 09:17 :D705i :☆☆☆

#475 [☆]

昼
チキンパン
わかめ
玄米ぶらん

:11/08/03 12:41 :D705i :☆☆☆

#476 [☆]

58.8
運動してないー

朝
ヨーグルト
キャベツ
わかめ

:11/08/04 09:33 :D705i :☆☆☆

#477 [☆]

昼
キャベツ
魚
芋、さつまあげ←少量
おにぎり

:11/08/04 12:22 :D705i :☆☆☆

#478 [☆]

夜
チキン
そうめん

:11/08/04 18:44 :D705i :☆☆☆

#479 [☆]

58.6

:11/08/05 09:03 :D705i :☆☆☆

#480 [☆]

朝
ヨーグルト
お茶漬け

昼
ビスコ2

:11/08/05 14:10 :D705i :☆☆☆

#481 [☆]

サラダ
わらびもち
ビスコ
味噌汁

:11/08/05 19:37 :D705i :☆☆☆

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