:11/04/25 14:51 :SH01B :iTkyliyc

:11/04/25 14:52 :SH01B :iTkyliyc

.
朝ごはん
なし
.

:11/04/25 14:53 :SH01B :iTkyliyc

.
昼ごはん
柿の種1袋
.

:11/04/25 14:53 :SH01B :iTkyliyc

.
今日の夜は家族で食事
.

:11/04/25 14:55 :SH01B :iTkyliyc

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間食
マックポテトM
.

:11/04/25 17:53 :SH01B :iTkyliyc

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食事会でたくさん食べたお姉ちゃんがめちゃめちゃ痩せてたからやる気出てきた
1ヶ月後また皆に会うから絶対変わってやる
明日から気合いいれるぞー
.

:11/04/26 01:20 :SH01B :wle/8fVE

.
体重
51.9�`
.

:11/04/26 10:11 :SH01B :wle/8fVE

.
今週の目標
52kg→51kg
.

:11/04/26 11:59 :SH01B :wle/8fVE

.
朝ごはん{10:00
しみチョコ{400�`�i
.
昼ごはん{12:00
マドレーヌ{111�`�i
.
夜ごはん{16:00
醤油ラーメン{308�`�i
.

:11/04/26 15:52 :SH01B :wle/8fVE

.
今日のごはん終了
明日の6:00まで我慢
.

:11/04/26 15:54 :SH01B :wle/8fVE

.
チゲ鍋食べちゃった
.

:11/04/26 22:11 :SH01B :wle/8fVE

:11/04/26 22:33 :SH01B :wle/8fVE

.
体重
52.1�`
.

:11/04/27 12:15 :SH01B :lTN7b0vo

.
朝ごはん{10:00
しみﾁｮｺ
.
昼ごはん{12:00
柿の種/雑炊
.
夜ごはん{19:30
ごはん2杯/キムチ/卵焼き/ウィンナー3本/ゼリー
.

:11/04/29 00:46 :SH01B :dY.G.8mE

:11/04/29 00:49 :SH01B :dY.G.8mE

.
体重
51.8�`
.

:11/04/29 00:50 :SH01B :dY.G.8mE

.
体重
51.9�`
.

:11/04/29 13:49 :SH01B :dY.G.8mE

.

.

:11/04/29 21:08 :SH01B :dY.G.8mE

.
朝ごはん
×
.
昼ごはん{13:30
海鮮丼/甘エビ巻き
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夜ごはん{21:30
ｻﾗﾀﾞ/ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ半分/ｴｽｶﾙｺﾞ2/ﾌｫｯｶﾁｵ半分
.

:11/04/29 21:55 :SH01B :dY.G.8mE

.
前より量減ったけど
こんな時間食べるとかダメだなぁ
.

:11/04/29 21:57 :SH01B :dY.G.8mE

:11/04/29 23:28 :SH01B :dY.G.8mE

:11/04/29 23:35 :SH01B :dY.G.8mE

:11/04/30 07:57 :SH01B :7S/UE47A

.
朝ごはん
食パン/ハム
.

:11/04/30 07:59 :SH01B :7S/UE47A

.
昼ごはん
豆腐/キムチ
.

:11/04/30 13:54 :SH01B :7S/UE47A

.
夜ごはん16:00
春雨ヌードル
.

:11/04/30 20:14 :SH01B :7S/UE47A

.
間食
ドライマンゴー
.

:11/04/30 20:14 :SH01B :7S/UE47A

:11/04/30 21:49 :SH01B :7S/UE47A

.
3日連続走ったぞ
ふくらはぎパンパン
早く前の体重に戻したい.

:11/04/30 21:53 :SH01B :7S/UE47A

.
お腹グーグー鳴ってる
お腹減ったけど朝まで我慢だー
.

:11/04/30 23:49 :SH01B :7S/UE47A

.
体重
51.2�`
.

:11/05/01 12:01 :SH01B :sFZLBtpI

.
朝ごはん
なし
.

:11/05/01 12:01 :SH01B :sFZLBtpI

.
間食
ドライマンゴー
.

:11/05/01 12:02 :SH01B :sFZLBtpI

.
昼ごはん
なし
.

:11/05/01 12:49 :SH01B :sFZLBtpI

.
夜ごはん{16:30
豆腐
キムチ
きゅうり2本
マカロニサラダ少し
オムライス5口
.

:11/05/01 16:45 :SH01B :sFZLBtpI

.
今日動いてないし
雨だからウォーキングいけないし…
だから
今日はもう食べません
.

:11/05/01 17:31 :SH01B :sFZLBtpI

:11/05/01 21:44 :SH01B :sFZLBtpI

.
体重
51.6�`
なかなか痩せないな
.

:11/05/01 22:18 :SH01B :sFZLBtpI

.
今週の目標
50.0�`
.

:11/05/02 00:08 :SH01B :aVs67u6E

.
お腹減ったよー
.

:11/05/02 02:37 :SH01B :aVs67u6E

.
体重
51.2�`
なかなか51�`きれないな
.

:11/05/02 11:33 :SH01B :aVs67u6E

.
朝ごはん
なし
.

:11/05/02 11:34 :SH01B :aVs67u6E

:11/05/02 15:07 :SH01B :aVs67u6E

.
昼ごはん{14:00
焼きそばパン3口
チョココロネ3口
カスタードパン3口
.

:11/05/02 15:09 :SH01B :aVs67u6E

.
夜ごはん{18:00
寿司4皿
茶わん蒸し1つ
.

:11/05/02 18:25 :SH01B :aVs67u6E

.
朝ごはん
なし
.

:11/05/03 20:44 :SH01B :rxbj7gNQ

.
昼ごはん{12:00
食パン/ハム
.

:11/05/03 20:45 :SH01B :rxbj7gNQ

.
夜ごはん{18:30
焼鳥6本
もつ煮
ごぼうﾁｯﾌﾟｽ
.

:11/05/03 20:54 :SH01B :rxbj7gNQ

.
間食
バニラアイス半分
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
.

:11/05/03 20:55 :SH01B :rxbj7gNQ

.
生理1日目
痛みがひどい
.

:11/05/04 18:49 :SH01B :Sd5Bihug

.
朝ごはん
なし
.

:11/05/04 18:50 :SH01B :Sd5Bihug

.
昼ごはん{13:30
ｴﾋﾞﾌｨﾚｵｾｯﾄ
ｱｲｽ
.

:11/05/04 18:51 :SH01B :Sd5Bihug

.
夜ごはん
なし
.

:11/05/04 18:51 :SH01B :Sd5Bihug

.
間食
ｱｲｽ
焼鳥3本
.

:11/05/04 21:31 :SH01B :Sd5Bihug

:11/05/05 05:15 :SH01B :DgTyFb7A

.
朝ごはん
なし
.

:11/05/05 14:18 :SH01B :DgTyFb7A

.
昼ごはん
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
.

:11/05/05 14:19 :SH01B :DgTyFb7A

.
間食
せんべい
.

:11/05/05 16:11 :SH01B :DgTyFb7A

.
夕飯{16:00
冷し中華1玉
.

:11/05/05 16:12 :SH01B :DgTyFb7A

.
昨日夜中にたくさん食べちゃった
.

:11/05/06 15:07 :SH01B :PSjqZVIk

:11/05/07 06:37 :SH01B :cyQGtBGU

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月末に会う約束したので
真面目に体型ヤバいし
本気がんばります
.

:11/05/07 06:38 :SH01B :cyQGtBGU

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お腹鳴るまで
食べないことにします
.

:11/05/07 06:40 :SH01B :cyQGtBGU

:11/05/07 07:22 :SH01B :cyQGtBGU

.
朝ごはん
なし
.

:11/05/07 09:46 :SH01B :cyQGtBGU

.
昼ごはん
なし
.

:11/05/07 13:48 :SH01B :cyQGtBGU

.
寝てしまった
.

:11/05/07 13:49 :SH01B :cyQGtBGU

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夜ごはん
しゃぶしゃぶ＆飲み
.

:11/05/08 07:57 :SH01B :1HimQY4.

.
生理最終日かなぁ
.

:11/05/08 07:58 :SH01B :1HimQY4.

.
朝ごはん
なし
そして今から寝ます
今日の夜も飲みだ
.

:11/05/08 07:59 :SH01B :1HimQY4.

:11/05/08 08:00 :SH01B :1HimQY4.

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昼ごはん
おやつヌードル
.

:11/05/08 16:19 :SH01B :1HimQY4.

.
夜ごはん
お寿司･ﾁｰｽﾞｹｰｷ
たくさん食べた
.

:11/05/08 23:04 :SH01B :1HimQY4.

:11/05/08 23:52 :SH01B :1HimQY4.

.
朝ごはん
なし
.

:11/05/09 13:48 :SH01B :Hbmiu5qc

.
昼ごはん
ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞチーズせんべい
柿ピー
夜ごはん{20:30
冷し中華
スルメ
.

:11/05/09 22:09 :SH01B :Hbmiu5qc

.
夜食
ポッキー･スルメ
.

:11/05/10 01:14 :SH01B :9rfQfelQ

:11/05/10 02:51 :SH01B :9rfQfelQ

:11/05/10 15:58 :SH01B :9rfQfelQ

減ってきたね(*´∇｀)
頑張ろう

:11/05/10 19:31 :N08A3 :nEjXaRRY

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朝ごはん
おやつﾇｰﾄﾞﾙ･ｽﾙﾒ
昼ごはん
ポッキー
夜ごはん
ｽﾙﾒ･ｸｯｷｰ･ﾊｲﾁｭｳ･みそ汁
.

:11/05/11 00:54 :SH01B :FNH6E9mQ

:11/05/11 00:55 :SH01B :FNH6E9mQ

.
このムチムチの足って細くなるのかな
ひざがない
.

:11/05/11 05:59 :SH01B :FNH6E9mQ

:11/05/11 08:36 :SH01B :FNH6E9mQ

.
3日ぶり
.

:11/05/11 08:37 :SH01B :FNH6E9mQ

.
朝ごはん
おやつﾇｰﾄﾞﾙ
せんべい
.

:11/05/11 08:38 :SH01B :FNH6E9mQ

.
昼ごはん
ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞﾁｮｺﾁｯﾌﾟ
せんべい
.

:11/05/11 16:50 :SH01B :FNH6E9mQ

.
夜ごはん
せんべい･ｶﾚｰﾗｲｽ
.

:11/05/11 23:16 :SH01B :FNH6E9mQ

:11/05/12 00:56 :SH01B :JRR90nuQ

.
アイス食べちゃったー
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:11/05/12 00:57 :SH01B :JRR90nuQ

.
50.8�`
夜にやっと50�`台
.

:11/05/12 02:36 :SH01B :JRR90nuQ

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50.4�`
久々に50�`前半
早く40�`台いくぞ!!
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:11/05/12 17:47 :SH01B :JRR90nuQ

.
朝ごはん
なし
昼ごはん
おやつﾇｰﾄﾞﾙ･抹茶ｱｲｽ5口
夜ごはん
ごはん･みそ汁･から揚げ
.

:11/05/12 19:52 :SH01B :JRR90nuQ

:11/05/12 21:47 :SH01B :JRR90nuQ

:11/05/12 23:12 :N08A3 :0ppgoM0A

.
偏頭痛やばい
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:11/05/12 23:44 :SH01B :JRR90nuQ

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朝ごはん
おやつﾇｰﾄﾞﾙ
せんべい
みそ汁
.

:11/05/13 06:43 :SH01B :17.f39lE

.
昼ごはん
プッチンプリン
昨日夜に食べるの我慢したかいあって美味しい
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:11/05/13 12:20 :SH01B :17.f39lE

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夜ごはん
寿司2.5皿
茶碗蒸し
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:11/05/13 19:16 :SH01B :17.f39lE

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つまみ食べちゃった
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:11/05/13 23:01 :SH01B :17.f39lE

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