色白で華奢(o・ω・o)!!

#1 [ゆりchan]

身長:160
体重:48.6

せめて47㌔代をkeepしたい

:11/04/30 13:42 :F01C :xNIawnT2

#2 [ゆりchan]

*常に腹8分目
これは絶対!!
*ｽﾄﾚｯﾁ
*色白になる食べ物
*ｽｷﾝｹｱは念入りにする

とりあえず…
こんなもんだろ♪(笑)

:11/04/30 13:46 :F01C :xNIawnT2

#3 [ゆりchan]

夜

ご飯
ｷﾑﾁ
味噌汁
照り焼きﾁｷﾝ３

:11/04/30 23:38 :F01C :xNIawnT2

#4 [ゆりchan]

朝

かりんとうまんじゅう
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ半分
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:11/05/01 13:04 :F01C :nAOYKBF.

#5 [ゆりchan]

昼

とろろそば

:11/05/01 13:04 :F01C :nAOYKBF.

#6 [ゆりchan]

夜

ご飯
ｻｰﾓﾝｻﾗﾀﾞ
豚汁
焼き鳥３
ｷﾑﾁ
天ぷら２
いちご５

:11/05/01 19:58 :F01C :nAOYKBF.

#7 [ゆりchan]

完全に食べ過ぎですね(^o^)

明日学校だ…orz
鬱だよ、鬱。

:11/05/01 19:59 :F01C :nAOYKBF.

#8 [ゆりchan]

昼

お弁当
かりんとう

:11/05/02 22:11 :F01C :UE5tM17E

#9 [ゆりchan]

夜

炊き込みご飯
唐揚げ５
豚汁
ｻﾗﾀﾞ
抹茶ｱｲｽ

:11/05/02 22:14 :F01C :UE5tM17E

#10 [ゆりchan]

48.8㌔

:11/05/02 22:14 :F01C :UE5tM17E

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