ダイエット再開...
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#1 [ぽちゃ]
久しぶりにダイエット再開します

身長、165センチ
体重、53.8キロ
目標、47キロ

⏰:11/05/07 00:08 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#2 [ぽちゃ]
このﾄﾋﾟ終わるまでに達成したいなぁ
夜軽めでチャレンジ

⏰:11/05/07 00:11 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#3 [ぽちゃ]
朝、53.2キロ

朝ご飯、ごはん一杯

⏰:11/05/07 09:46 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#4 [ぽちゃ]
お昼ご飯、おにぎり１つ お茶

⏰:11/05/07 13:17 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#5 [ぽちゃ]
カフェモカで仕事乗り切る！

⏰:11/05/07 18:03 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#6 [ぽちゃ]
お土産のお菓子１つ頂きました

⏰:11/05/07 21:12 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#7 [ぽちゃ]
53.3キロ

⏰:11/05/07 21:36 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#8 [ぽちゃ]
夜わ食べない
我慢我慢

⏰:11/05/07 21:41 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#9 [ぽちゃ]
彼と電話
可愛いやつだ

お風呂入ろう

⏰:11/05/07 23:26 📱:D904i 🆔:vOOdSkdU

#10 [ぽちゃ]
お風呂後53.1キロ

後は洗濯物やって
早く寝よう

⏰:11/05/08 00:05 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#11 [ぽちゃ]
お腹空きすぎて眠れない

⏰:11/05/08 00:50 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#12 [ぽちゃ]
朝ご飯、ご飯1杯

52.8キロ

⏰:11/05/08 08:51 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#13 [ぽちゃ]
さくさくパンダ食べた

⏰:11/05/08 09:39 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#14 [ぽちゃ]
お昼休憩だけど
まだお腹空かない

⏰:11/05/08 11:38 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#15 [ぽちゃ]
うんちゃんでたー

⏰:11/05/08 12:01 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#16 [ぽちゃ]
お昼ご飯、高菜おにぎり

⏰:11/05/08 16:24 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#17 [ぽちゃ]
せんべい２枚

⏰:11/05/08 16:54 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#18 [ぽちゃ]
仕事終わるの早かったー
幸せ

今日も夜わ我慢

⏰:11/05/08 18:34 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#19 [ぽちゃ]
仕事終わり、52.8キロ

⏰:11/05/08 19:16 📱:D904i 🆔:MeNj3KuU

#20 [ぽちゃ]
ご飯食べてないのに
お酒って怖いなー

⏰:11/05/09 00:08 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#21 [ぽちゃ]
朝帰りー
お酒で気持ち悪い

52.4キロ

⏰:11/05/09 05:26 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#22 [ぽちゃ]
何故か眠れなかったー

52.0キロ

⏰:11/05/09 12:07 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#23 [ぽちゃ]
黒いうんちゃんでたよ

⏰:11/05/09 12:08 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#24 [ぽちゃ]
お昼ご飯、たこ焼き

⏰:11/05/09 13:06 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#25 [ぽちゃ]
あついー

⏰:11/05/09 14:08 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#26 [ぽちゃ]
今からお買い物

⏰:11/05/09 15:15 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#27 [ぽちゃ]
チーズバーガー、コーラ

⏰:11/05/09 16:11 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#28 [ぽちゃ]
52.5キロ

良い買い物できた

⏰:11/05/09 20:55 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#29 [ぽちゃ]
なんか今日誘惑に負けてるー

⏰:11/05/09 21:28 📱:D904i 🆔:dtVNuB12

#30 [ぽちゃ]
お風呂後、52.4キロ

⏰:11/05/10 00:16 📱:D904i 🆔:9OnMOPf6

#31 [ぽちゃ]
朝、52.2キロ
ご飯、サンドイッチ

昼ご飯、高菜おにぎり１
カフェオレ

今日仕事忙しい

⏰:11/05/10 16:08 📱:D904i 🆔:9OnMOPf6

#32 [ぽちゃ]
カフェオレ改め
アロエ＆白ぶどうにした

おいしーい

⏰:11/05/10 16:36 📱:D904i 🆔:9OnMOPf6

#33 [ぽちゃ]
おしゃぶり昆布
０カロリーゼリー

⏰:11/05/10 20:32 📱:D904i 🆔:9OnMOPf6

#34 [ぽちゃ]
今から飲み

⏰:11/05/10 23:05 📱:D904i 🆔:9OnMOPf6

#35 [ぽちゃ]
53.7キロ

ヒャー

⏰:11/05/11 20:27 📱:D904i 🆔:NvGVII2M

#36 [ぽちゃ]
ゆっくり頑張ろう

⏰:11/05/11 21:17 📱:D904i 🆔:NvGVII2M

#37 [ぽちゃ]
リバウンドみたら勇気でる

夜わまだ食べてない

⏰:11/05/11 22:58 📱:D904i 🆔:NvGVII2M

#38 [ぽちゃ]
怠けすぎてる

また今日からゆっくり頑張ろう！

⏰:11/05/13 13:34 📱:D904i 🆔:22.KhfrQ

#39 [ぽちゃ]
うんちゃん２回でたー

⏰:11/05/13 16:41 📱:D904i 🆔:22.KhfrQ

#40 [ぽちゃ]
朝ご飯、納豆かけご飯
お昼ご飯、ｳﾒオニギリ

⏰:11/05/13 16:53 📱:D904i 🆔:22.KhfrQ

#41 [ぽちゃ]
納豆のおかげで便が出たんかなー

⏰:11/05/13 16:54 📱:D904i 🆔:22.KhfrQ

#42 [ぽちゃ]
お腹空いた

⏰:11/05/13 21:21 📱:D904i 🆔:22.KhfrQ

#43 [ぽちゃ]
朝、納豆かけご飯

⏰:11/05/14 09:18 📱:D904i 🆔:u3c09gvA

#44 [ぽちゃ]
昼、高菜おにぎり

⏰:11/05/14 12:44 📱:D904i 🆔:u3c09gvA

#45 [ぽちゃ]
アイスココアおいしー＼(^o^)／

⏰:11/05/14 16:05 📱:D904i 🆔:u3c09gvA

#46 [ぽちゃ]
53.8キロ

また１からやー

⏰:11/05/15 10:13 📱:D904i 🆔:tJcXi00A

#47 [ぽちゃ]
お昼、サンドイッチ

⏰:11/05/15 17:32 📱:D904i 🆔:tJcXi00A

#48 [ぽちゃ]
でぶわ嫌や

⏰:11/05/16 13:05 📱:D904i 🆔:7DAQ23Zo

#49 [ぽちゃ]
半身浴出来る日わちゃんとやろう！

⏰:11/05/17 09:42 📱:D904i 🆔:ccZoeCx.

#50 [ぽちゃ]
朝、納豆巻き
昼、高菜おにぎり

⏰:11/05/17 13:01 📱:D904i 🆔:ccZoeCx.

#51 [ぽちゃ]
なんか最近食欲セーブできない

とりあえず53キロ前半いきたいなぁ

⏰:11/05/17 13:21 📱:D904i 🆔:ccZoeCx.

#52 [ぽちゃ]
早く痩せたいっ

⏰:11/05/18 17:59 📱:D904i 🆔:qOUARI7M

#53 [ぽちゃ]
53.5キロ

⏰:11/05/20 16:48 📱:D904i 🆔:K0TSbbH.#

#54 [ぽちゃ]
53.1キロ

⏰:11/05/21 12:10 📱:D904i 🆔:qSAHyNr.

#55 [ぽちゃ]
せっかく痩せたのに
また太ってそうでやだ

⏰:11/05/22 17:16 📱:D904i 🆔:XOEazdZA

#56 [ぽちゃ]
お腹空いた

⏰:11/05/22 21:02 📱:D904i 🆔:XOEazdZA

#57 [ぽちゃ]
毎日納豆食べてる
健康

⏰:11/05/22 22:12 📱:D904i 🆔:XOEazdZA

#58 [ぽちゃ]
53.3キロ

⏰:11/05/23 01:47 📱:D904i 🆔:rwT49zgg

#59 [ぽちゃ]
53.2キロ

⏰:11/05/23 09:28 📱:D904i 🆔:rwT49zgg

#60 [ぽちゃ]
２０分階段昇降

⏰:11/05/23 23:34 📱:D904i 🆔:rwT49zgg

#61 [ぽちゃ]
53.1キロ

⏰:11/05/24 01:01 📱:D904i 🆔:xFf94qko

#62 [ぽちゃ]
52.9キロ

久々の52キロ台

⏰:11/05/24 08:57 📱:D904i 🆔:xFf94qko

#63 [ぽちゃ]
お腹いっぱい

最近毎日半身浴してる
めっちゃ効果有や

⏰:11/05/24 13:36 📱:D904i 🆔:xFf94qko

#64 [ぽちゃ]
お腹空いたぶー

⏰:11/05/24 17:05 📱:D904i 🆔:xFf94qko

#65 [ぽちゃ]
ドラマみて泣きまくった

⏰:11/05/24 22:56 📱:D904i 🆔:xFf94qko

#66 [ぽちゃ]
52.7キロ

⏰:11/05/25 10:07 📱:D904i 🆔:uFTZXBrY

#67 [ぽちゃ]
ストレスかな

⏰:11/05/25 14:02 📱:D904i 🆔:uFTZXBrY

#68 [ぽちゃ]
病院きた

⏰:11/05/25 15:41 📱:D904i 🆔:uFTZXBrY

#69 [ぽちゃ]
注射打たれた
早くよくなれー

⏰:11/05/25 19:49 📱:D904i 🆔:uFTZXBrY

#70 [ぽちゃ]
今日食べたもの
たまごサンド１つ
スコーン
一口だんご３つ
あさりのみそ汁

⏰:11/05/25 20:01 📱:D904i 🆔:uFTZXBrY

#71 [ぽちゃ]
52.6キロ
今日も半身浴頑張った

⏰:11/05/26 00:59 📱:D904i 🆔:mz7pguM6

#72 [ぽちゃ]
体重変わらず
朝、ごはん一杯

⏰:11/05/26 09:45 📱:D904i 🆔:mz7pguM6

#73 [ぽちゃ]
お昼､おにぎり１

⏰:11/05/26 14:49 📱:D904i 🆔:mz7pguM6

#74 [ぽちゃ]
お腹すーいーたー

⏰:11/05/26 21:21 📱:D904i 🆔:mz7pguM6

#75 [ぽちゃ]
昨日銭湯行ったら
痩せてたー

52.3キロ

⏰:11/05/27 09:17 📱:D904i 🆔:4Xd6HMlU

#76 [ぽちゃ]
でも最近体調不良

⏰:11/05/27 09:18 📱:D904i 🆔:4Xd6HMlU

#77 [ぽちゃ]
朝からカフェオレ飲みすぎて
うんちゃんでた笑

⏰:11/05/27 11:54 📱:D904i 🆔:4Xd6HMlU

#78 [ぽちゃ]
イチゴミルク

⏰:11/05/27 14:55 📱:D904i 🆔:4Xd6HMlU

#79 [ぽちゃ]
今日わ早くねよ！

⏰:11/05/27 20:39 📱:D904i 🆔:4Xd6HMlU

#80 [ぽちゃ]
52.6キロ
昨日食べてすぐ寝てしまったからやー

⏰:11/05/28 09:45 📱:D904i 🆔:5hgTZ4FM

#81 [ぽちゃ]
毎日高菜おにぎり食べて
私もよう飽きんなぁ

⏰:11/05/28 12:08 📱:D904i 🆔:5hgTZ4FM

#82 [ぽちゃ]
仕事調子いい

明日やっと彼と会える

⏰:11/05/28 15:32 📱:D904i 🆔:5hgTZ4FM

#83 [ぽちゃ]
食べ過ぎたし
飲み過ぎたし
最悪やぁ

⏰:11/05/28 23:36 📱:D904i 🆔:5hgTZ4FM

#84 [ぽちゃ]
でも今日わ会社の飲み会だから
仕方ない
半身浴ちゃんとやろ

⏰:11/05/28 23:36 📱:D904i 🆔:5hgTZ4FM

#85 [ぽちゃ]
半身浴中
やせろぉ

⏰:11/05/29 00:35 📱:D904i 🆔:jfFpQYIs

#86 [ぽちゃ]
53.6まで増えてたからね
ぽいぽいぽぽいぽいぽいぽぴー

⏰:11/05/29 00:36 📱:D904i 🆔:jfFpQYIs

#87 [ぽちゃ]
53.1

⏰:11/05/29 00:58 📱:D904i 🆔:jfFpQYIs

#88 [ぽちゃ]
おなかすいた

⏰:11/05/29 22:35 📱:D904i 🆔:jfFpQYIs

#89 [ぽちゃ]
気を緩めた
52.6キロ

⏰:11/05/30 01:51 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#90 [ぽちゃ]
52.5キロ

⏰:11/05/30 12:35 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#91 [ぽちゃ]
うんちゃんでた

⏰:11/05/30 13:30 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#92 [ぽちゃ]
お昼わピザ

⏰:11/05/30 13:30 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#93 [ぽちゃ]
生理なった

⏰:11/05/30 19:16 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#94 [ぽちゃ]
食べても食べてもお腹すく！
頑張れ我慢やーっ

⏰:11/05/30 19:30 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#95 [ぽちゃ]
半身浴中
頑張れ私

⏰:11/05/30 22:55 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#96 [ぽちゃ]
減ってたらいいな～

入る前52.8キロ

⏰:11/05/30 23:21 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#97 [ぽちゃ]
２０分×１０分

今日わ終わりっ

⏰:11/05/30 23:40 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#98 [ぽちゃ]
52.1キロ
わーい

⏰:11/05/30 23:49 📱:D904i 🆔:XxVA9I.6

#99 [ぽちゃ]
お腹空いた～

けどおやすみなさいっ☆

⏰:11/05/31 00:40 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#100 [ぽちゃ]
51.8キロ

⏰:11/05/31 07:53 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#101 [ぽちゃ]
朝、納豆ご飯

朝から快調

⏰:11/05/31 09:47 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#102 [ぽちゃ]
出血大量

お昼､梅ごまおにぎり１

⏰:11/05/31 14:10 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#103 [ぽちゃ]
たけのこの里

⏰:11/05/31 14:17 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#104 [ぽちゃ]
休憩

⏰:11/05/31 16:47 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#105 [ぽちゃ]
本当全然水分出ない

⏰:11/05/31 20:57 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#106 [ぽちゃ]
半身浴前52.4キロ

今日も頑張るでー

⏰:11/05/31 23:10 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#107 [ぽちゃ]
彼と遠距離なること考えたら
悲しくなる
まだまだ一緒にいたい

⏰:11/05/31 23:19 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#108 [ぽちゃ]
今日も暑すぎるー
２０分

⏰:11/05/31 23:32 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#109 [ぽちゃ]
２回目ー

⏰:11/05/31 23:52 📱:D904i 🆔:uthOoT9U

#110 [ぽちゃ]
喉かわいた

⏰:11/06/01 00:09 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#111 [ぽちゃ]
51.8キロ

ちょっとずつ痩せてる

⏰:11/06/01 00:21 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#112 [ぽちゃ]
51.6キロ

夜からあんま減らないけど
地道に頑張ろっ

⏰:11/06/01 09:48 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#113 [ぽちゃ]
朝、野菜ジュース
昼、カロリーメイト

⏰:11/06/01 13:41 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#114 [ぽちゃ]
いちごミルク大好きすぎる

⏰:11/06/01 14:22 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#115 [ぽちゃ]
夜食べ過ぎた

⏰:11/06/01 22:13 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#116 [ぽちゃ]
寂しすぎるー

彼わ大丈夫かな

⏰:11/06/01 22:54 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#117 [ぽちゃ]
今日も半身浴頑張るぞーっ

入浴前51.9キロ

⏰:11/06/01 23:02 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#118 [ぽちゃ]
半身浴開始っ

⏰:11/06/01 23:14 📱:D904i 🆔:0JqxDHu.

#119 [ぽちゃ]
むっちゃ頑張ったはずなのに
全然減ってない

お酢入れて再挑戦

⏰:11/06/02 00:00 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#120 [ぽちゃ]
痩せるのって難しい

⏰:11/06/02 00:07 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#121 [ぽちゃ]
減ってなさそうで
上がるの怖いっ

一応２０分×２０分したけど

⏰:11/06/02 00:19 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#122 [ぽちゃ]
＋１０分

⏰:11/06/02 00:31 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#123 [ぽちゃ]
もう上がろう

痩せてなかったら
生理のせいにする

⏰:11/06/02 00:32 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#124 [ぽちゃ]
減ってなさすぎてイライラ

なんであんな頑張ったんに

⏰:11/06/02 00:43 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#125 [ぽちゃ]
地元ってやっぱいいね

⏰:11/06/02 01:23 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#126 [ぽちゃ]
51.6キロ

⏰:11/06/02 09:15 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#127 [ぽちゃ]
あさ、納豆巻き

⏰:11/06/02 09:41 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#128 [ぽちゃ]
ひる、高菜おにぎり


何で減らんのやろー
もうすぐ生理も終わるのに

⏰:11/06/02 14:53 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#129 [ぽちゃ]
今日わ彼が帰ってくるわーい

⏰:11/06/02 17:12 📱:D904i 🆔:tFFBy3rE

#130 [ぽちゃ]
51.7キロ

昨日泣きまくった
彼のこと大切にしないと！

⏰:11/06/03 12:54 📱:D904i 🆔:urdSxIMs

#131 [ぽちゃ]
お腹いっぱい

今日わ岩盤浴にでも行ってこよう

⏰:11/06/03 13:25 📱:D904i 🆔:urdSxIMs

#132 [ぽちゃ]
お昼、五目焼きそば

初めてヘルシアウォーター買った
汗出るかな～

⏰:11/06/03 14:07 📱:D904i 🆔:urdSxIMs

#133 [ぽちゃ]
あんま減らなかった
51.5キロ

⏰:11/06/03 17:36 📱:D904i 🆔:urdSxIMs

#134 [ぽちゃ]
いまめっちゃかき氷たべたい！

⏰:11/06/03 17:36 📱:D904i 🆔:urdSxIMs

#135 [ぽちゃ]
痩せたい痩せたい痩せたい！

⏰:11/06/03 20:56 📱:D904i 🆔:urdSxIMs

#136 [ぽちゃ]
51.8
ｶﾞﾋﾞｰﾝ

一応炭酸水飲んだけど
効果あるんかな？

もうすぐ生理も終わるし
水分よ早く抜けてくれー

⏰:11/06/04 00:18 📱:D904i 🆔:JlPYYKC6

#137 [ぽちゃ]
51.7

⏰:11/06/04 09:17 📱:D904i 🆔:JlPYYKC6

#138 [ぽちゃ]
今日も岩盤浴行こうかな

⏰:11/06/04 11:43 📱:D904i 🆔:JlPYYKC6

#139 [ぽちゃ]
お腹空いたなう。

今日は半身浴を頑張ろう。

⏰:11/06/04 20:23 📱:D904i 🆔:JlPYYKC6

#140 [ぽちゃ]
いっぱい食べちゃったー

⏰:11/06/04 21:31 📱:D904i 🆔:JlPYYKC6

#141 [ぽちゃ]
ウォーキング３０分

⏰:11/06/04 22:50 📱:D904i 🆔:JlPYYKC6

#142 [ぽちゃ]
毎日続けられたらいーなっ

⏰:11/06/04 22:50 📱:D904i 🆔:JlPYYKC6

#143 [ぽちゃ]
半身浴開始
51.8キロ

⏰:11/06/04 23:47 📱:D904i 🆔:JlPYYKC6

#144 [ぽちゃ]
１５分

第二回戦！

⏰:11/06/05 00:06 📱:D904i 🆔:Y.FkW4Qk

#145 [ぽちゃ]
51.5＼(^o^)／
炭酸水！

⏰:11/06/05 00:48 📱:D904i 🆔:Y.FkW4Qk

#146 [ぽちゃ]
朝51.4やったんにめっちゃ増えてる!

⏰:11/06/05 17:16 📱:D904i 🆔:Y.FkW4Qk

#147 [ぽちゃ]
今日わ飲み！
こわ～い

⏰:11/06/05 17:20 📱:D904i 🆔:Y.FkW4Qk

#148 [ぽちゃ]
お腹空いたけど～…
我慢

⏰:11/06/05 18:42 📱:D904i 🆔:Y.FkW4Qk

#149 [ぽちゃ]
今から飲み
すでに何故かトイレ近い！笑

⏰:11/06/05 21:41 📱:D904i 🆔:Y.FkW4Qk

#150 [ぽちゃ]
二日酔い！

⏰:11/06/06 10:14 📱:D904i 🆔:HYvFieyk

#151 [ぽちゃ]
わーい
むっちゃ寝た～

昨日吐きまくった

⏰:11/06/06 13:55 📱:D904i 🆔:HYvFieyk

#152 [ぽちゃ]
51.4キロ

⏰:11/06/06 14:35 📱:D904i 🆔:HYvFieyk

#153 [ぽちゃ]
まだ体調不良

⏰:11/06/06 15:52 📱:D904i 🆔:HYvFieyk

#154 [ぽちゃ]
お腹いっぱーい

⏰:11/06/06 19:38 📱:D904i 🆔:HYvFieyk

#155 [ぽちゃ]
ウォーキング４０分

⏰:11/06/06 22:46 📱:D904i 🆔:HYvFieyk

#156 [ぽちゃ]
半身浴前51.7キロ

１８分×６分

⏰:11/06/07 00:04 📱:D904i 🆔:AQHHU97I

#157 [ぽちゃ]
51.4キロ
空腹状態やばす

ここから全然減らない

⏰:11/06/07 00:34 📱:D904i 🆔:AQHHU97I

#158 [ぽちゃ]
51.3キロ

⏰:11/06/07 09:40 📱:D904i 🆔:AQHHU97I

#159 [ぽちゃ]
今日ウォーキング行けるかな～

⏰:11/06/07 17:26 📱:D904i 🆔:AQHHU97I

#160 [ぽちゃ]
なんだか頭が痛い…

⏰:11/06/07 17:40 📱:D904i 🆔:AQHHU97I

#161 [ぽちゃ]
てか今日でダイエット始めて
丁度１ヵ月だぁ!!

マイナス２.５キロだったぁ(*_*)

また頑張る。

⏰:11/06/07 17:41 📱:D904i 🆔:AQHHU97I

#162 [ぽちゃ]
ウォーキング４０分!!

⏰:11/06/07 23:47 📱:D904i 🆔:AQHHU97I

#163 [ぽちゃ]
今日完璧食べ過ぎやー

半身浴１０分
51.9キロ

⏰:11/06/08 00:50 📱:D904i 🆔:ONvZLZsA

#164 [ぽちゃ]
お酢入れてやり直しー

⏰:11/06/08 00:51 📱:D904i 🆔:ONvZLZsA

#165 [ぽちゃ]
３０分終了ー
こんなぬるくていいんかな

⏰:11/06/08 01:19 📱:D904i 🆔:ONvZLZsA

#166 [ぽちゃ]
51.7キロ
夜控えよ

⏰:11/06/08 08:54 📱:D904i 🆔:ONvZLZsA

#167 [ぽちゃ]
のどいたすぎるー
いがいが

⏰:11/06/08 12:50 📱:D904i 🆔:ONvZLZsA

#168 [ぽちゃ]
今日リバウンドやー

⏰:11/06/08 20:55 📱:D904i 🆔:ONvZLZsA

#169 [ぽちゃ]
今日あんま食べてないから
お腹減りすぎてるー

でも寝て我慢

⏰:11/06/08 23:05 📱:D904i 🆔:ONvZLZsA

#170 [ぽちゃ]
51.6キロ
何もしてないし仕方ないか…

⏰:11/06/09 10:42 📱:D904i 🆔:7yjEJMzs

#171 [ぽちゃ]
朝からパスタ
がっついた～

今からネイル

⏰:11/06/09 12:36 📱:D904i 🆔:7yjEJMzs

#172 [ぽちゃ]
体調不良すぎるー

⏰:11/06/09 17:06 📱:D904i 🆔:7yjEJMzs

#173 [ぽちゃ]
今日わたくさん食べたー!!
デート

⏰:11/06/09 21:45 📱:D904i 🆔:7yjEJMzs

#174 [ぽちゃ]
ウォーキングしてきた！
痩せてくれー

⏰:11/06/09 23:00 📱:D904i 🆔:7yjEJMzs

#175 [ぽちゃ]
半身浴前51.7キロ
がんばろー

⏰:11/06/09 23:23 📱:D904i 🆔:7yjEJMzs

#176 [ぽちゃ]
最近半身浴長く入れない
１回目１６分

⏰:11/06/10 00:18 📱:D904i 🆔:4tjfkgZU

#177 [ぽちゃ]
２回目１８分

おわろー

⏰:11/06/10 00:34 📱:D904i 🆔:4tjfkgZU

#178 [ぽちゃ]
51.3キロなってたー

お酢の力かな

⏰:11/06/10 01:02 📱:D904i 🆔:4tjfkgZU

#179 [ぽちゃ]
水分いっぱいとったけど
大丈夫かなー

⏰:11/06/10 01:19 📱:D904i 🆔:4tjfkgZU

#180 [ぽちゃ]
51.2キロ

また寝よ

⏰:11/06/10 06:15 📱:D904i 🆔:4tjfkgZU

#181 [ぽちゃ]
朝、グレープフルーツジュース
ベーグル

昼、鮭おにぎり ベーグル３分の１

⏰:11/06/10 13:31 📱:D904i 🆔:4tjfkgZU

#182 [ぽちゃ]
いちごミルクのんでる

今日雨だから歩きに行けない

⏰:11/06/10 16:44 📱:D904i 🆔:4tjfkgZU

#183 [ぽちゃ]
夜、キャベツ 納豆キムチ

⏰:11/06/10 21:20 📱:D904i 🆔:4tjfkgZU

#184 [ぽちゃ]
半身浴前51.9キロ

1回目２５分

⏰:11/06/11 00:22 📱:D904i 🆔:cRLjIjnQ

#185 [ぽちゃ]
２回目開始

⏰:11/06/11 00:40 📱:D904i 🆔:cRLjIjnQ

#186 [ぽちゃ]
また妥協して上がっちゃう

⏰:11/06/11 00:58 📱:D904i 🆔:cRLjIjnQ

#187 [ぽちゃ]
51.5だったぁ

運動してないから
減りが少ない

⏰:11/06/11 01:12 📱:D904i 🆔:cRLjIjnQ

#188 [ぽちゃ]
怖くて体重計れない

⏰:11/06/12 08:57 📱:D904i 🆔:FKixwXzo

#189 [ぽちゃ]
食欲旺盛

⏰:11/06/12 16:24 📱:D904i 🆔:FKixwXzo

#190 [ぽちゃ]
朝51.4だったぁ

お昼わ彼とパスタランチ
お腹いっぱい

⏰:11/06/13 13:02 📱:D904i 🆔:KqeoPLnY

#191 [ぽちゃ]
なんか切なくなった

このままでいいんやろうか…
どうにもならないけど

⏰:11/06/13 21:56 📱:D904i 🆔:KqeoPLnY

#192 [ぽちゃ]
今日わ彼にお弁当作ってあげた
体重わ昨日と変わらず…

⏰:11/06/14 10:13 📱:D904i 🆔:OVNvJLvE

#193 [ぽちゃ]
ずっとお腹いっぱいやー

やばい

⏰:11/06/14 17:07 📱:D904i 🆔:OVNvJLvE

#194 [ぽちゃ]
お腹が張っている～

バタバタ

⏰:11/06/14 21:02 📱:D904i 🆔:OVNvJLvE

#195 [ぽちゃ]
今日わ食べ過ぎたから半身浴頑張る！

⏰:11/06/15 00:22 📱:D904i 🆔:TfhMVBCk

#196 [ぽちゃ]
汗だく２０分

最初からお酢入れた

⏰:11/06/15 00:40 📱:D904i 🆔:TfhMVBCk

#197 [ぽちゃ]
また２０分しよーかなー

⏰:11/06/15 01:01 📱:D904i 🆔:TfhMVBCk

#198 [ぽちゃ]
１６分であがっちゃう

⏰:11/06/15 01:17 📱:D904i 🆔:TfhMVBCk

#199 [ぽちゃ]
今から飲みー
今日わちゃんとご飯食べたから大丈夫

⏰:11/06/16 23:28 📱:D904i 🆔:leAf4Xzk

#200 [体重なんか言えません]
２
０
０

⏰:11/06/17 03:46 📱:S003 🆔:wcL3YsM2

#201 [ぽちゃ]
よっぱっぴー

⏰:11/06/17 04:36 📱:D904i 🆔:YiJDsvdQ

#202 [ぽちゃ]
明日わ調整！

⏰:11/06/17 21:29 📱:D904i 🆔:YiJDsvdQ

#203 [ぽちゃ]
体重計乗るの怖い

⏰:11/06/18 17:59 📱:D904i 🆔:xZKT0O.c

#204 [ぽちゃ]
体調不良で50.5キロまで落ちた

すぐ戻りそうだけど

⏰:11/06/22 12:09 📱:D904i 🆔:S37yp7v6

#205 [ぽちゃ]
下痢

お腹痛すぎる
早く治ってー

⏰:11/06/22 12:47 📱:D904i 🆔:S37yp7v6

#206 [ぽちゃ]
早く彼帰ってこないかなー

今日の夜わさすがに何か食べよう！

お粥かそば！

⏰:11/06/22 16:42 📱:D904i 🆔:S37yp7v6

#207 [ぽちゃ]
50キロじゃすと

⏰:11/06/22 18:09 📱:D904i 🆔:S37yp7v6

#208 [ぽちゃ]
そば食べれた

⏰:11/06/22 20:15 📱:D904i 🆔:S37yp7v6

#209 [ぽちゃ]
お腹痛いの治らない

明日こそ病院いこ！
50、5キロ

⏰:11/06/23 01:39 📱:D904i 🆔:G4hStShc

#210 [ぽちゃ]
50、1キロ

⏰:11/06/23 10:07 📱:D904i 🆔:G4hStShc

#211 [ぽちゃ]
お腹いたーい

やっと病院行ってきた！

⏰:11/06/23 12:35 📱:D904i 🆔:G4hStShc

#212 [ぽちゃ]
寝てたぁ
薬でだいぶお腹もよくなったから
掃除でもしようかな

⏰:11/06/23 16:41 📱:D904i 🆔:G4hStShc

#213 [ぽちゃ]
水分補給わしっかりと！

⏰:11/06/23 16:57 📱:D904i 🆔:G4hStShc

#214 [ぽちゃ]
ミルクプリン食べた
幸せー

⏰:11/06/23 18:38 📱:D904i 🆔:G4hStShc

#215 [ぽちゃ]
お腹いっぱい
少食すぎる

⏰:11/06/23 21:14 📱:D904i 🆔:G4hStShc

#216 [ぽちゃ]
50、3キロ
だいぶ調子いいけど仕事不安

⏰:11/06/24 13:57 📱:D904i 🆔:/8ms/RjM

#217 [ぽちゃ]
夜ご飯食べ過ぎたー

⏰:11/06/25 00:21 📱:D904i 🆔:WcbgMZ3k

#218 [ぽちゃ]
50、6キロだったにゃー
おやすみなさい

⏰:11/06/25 01:36 📱:D904i 🆔:WcbgMZ3k

#219 [ぽちゃ]
50、2キロ
あつーい
水分とりすぎー

⏰:11/06/25 17:28 📱:D904i 🆔:WcbgMZ3k

#220 [ぽちゃ]
たべすぎのみすぎ

こわいっ

⏰:11/06/25 22:38 📱:D904i 🆔:WcbgMZ3k

#221 [ぽちゃ]
どんどん太ってってる
当たり前か

50、7キロ

⏰:11/06/26 13:06 📱:D904i 🆔:uCWzS8VE

#222 [ぽちゃ]
朝、蒟蒻畑、納豆トースト
昼、玄米ブラン
夜、カニカマ、たこ焼き

⏰:11/06/26 20:16 📱:D904i 🆔:uCWzS8VE

#223 [ぽちゃ]
だるくて動きたくない

⏰:11/06/26 20:42 📱:D904i 🆔:uCWzS8VE

#224 [ぽちゃ]
生理キター(･∀･)

⏰:11/06/26 22:18 📱:D904i 🆔:uCWzS8VE

#225 [ぽちゃ]
50、4キロ

⏰:11/06/27 11:33 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#226 [ぽちゃ]
朝、納豆トースト

今から脱毛！
早く毛なくなれー

⏰:11/06/27 12:28 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#227 [ぽちゃ]
岩盤浴なう！

１回目１時間
50、2キロ

⏰:11/06/27 15:14 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#228 [ぽちゃ]
２回目スタート！
人多いー

⏰:11/06/27 15:19 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#229 [ぽちゃ]
あつーい
まだ２０分くらい

⏰:11/06/27 15:43 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#230 [ぽちゃ]
今日すごいうんちゃん出た
ビックリー

⏰:11/06/27 15:47 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#231 [ぽちゃ]
あと１０分！
気合いやー

⏰:11/06/27 16:08 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#232 [ぽちゃ]
終わりー

⏰:11/06/27 16:19 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#233 [ぽちゃ]
49、9キロ

⏰:11/06/27 16:23 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#234 [ぽちゃ]
お風呂後49、5キロだった
きゃー

⏰:11/06/27 17:18 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#235 [ぽちゃ]
痩せたけどがぶ飲みしたから
意味なーし

⏰:11/06/27 17:58 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#236 [ぽちゃ]
意外と増えてなかった
今からちょっと寝る

⏰:11/06/27 18:18 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#237 [ぽちゃ]
さぁ今から彼のご飯の用意と
掃除でもしようかなー

⏰:11/06/27 20:22 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#238 [ぽちゃ]
豚キム丼作ってあげた
少し貰った

⏰:11/06/27 22:28 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#239 [ぽちゃ]
イライラ！

生理２日目

⏰:11/06/27 23:55 📱:D904i 🆔:BpiYBHRs

#240 [ぽちゃ]
腹筋、背筋２０回ずつ

⏰:11/06/28 00:16 📱:D904i 🆔:UoCDf6pY

#241 [ぽちゃ]
生理３日目
49、3キロ
わーい
生理中なのに順調

⏰:11/06/28 09:48 📱:D904i 🆔:UoCDf6pY

#242 [ぽちゃ]
朝、納豆トースト

毎日飽きずに食べてる
おいしい

⏰:11/06/28 09:48 📱:D904i 🆔:UoCDf6pY

#243 [ぽちゃ]
ファミマのしっとり系の
クッキー食べた
はまりそう

⏰:11/06/28 12:23 📱:D904i 🆔:UoCDf6pY

#244 [ぽちゃ]
今から休憩！
のあとわ百貨店研修！

⏰:11/06/28 12:23 📱:D904i 🆔:UoCDf6pY

#245 [ぽちゃ]
ながーい
ねむーい

爪とれたぁ

⏰:11/06/28 15:02 📱:D904i 🆔:UoCDf6pY

#246 [ぽちゃ]
最近毎日食べるもの一緒！
お昼わ塩バニラ味の
玄米ブラン

⏰:11/06/28 16:50 📱:D904i 🆔:UoCDf6pY

#247 [ぽちゃ]
脚のむくみやばい

⏰:11/06/28 20:40 📱:D904i 🆔:UoCDf6pY

#248 [ぽちゃ]
49、6キロ
もう50キロにわいきたくなーい

⏰:11/06/29 10:09 📱:D904i 🆔:FY2/ocAw

#249 [ぽちゃ]
なんかだーるーいー

あと一人！

⏰:11/06/29 18:15 📱:D904i 🆔:FY2/ocAw

#250 [ぽちゃ]
蒟蒻畑なんかな？
めっちゃうんちゃん出た

⏰:11/06/29 21:47 📱:D904i 🆔:FY2/ocAw

#251 [ぽちゃ]
しかもいつも蒟蒻畑食べた次の日に！

納豆かな？水かな？

⏰:11/06/29 21:48 📱:D904i 🆔:FY2/ocAw

#252 [ぽちゃ]
今日わ半身浴しよっ

⏰:11/06/29 22:55 📱:D904i 🆔:FY2/ocAw

#253 [ぽちゃ]
久しぶりの半身浴
あつーい！

49、8キロ

⏰:11/06/29 23:57 📱:D904i 🆔:FY2/ocAw

#254 [ぽちゃ]
あつすぎて合計２０分だけ

49、4キロ

⏰:11/06/30 00:54 📱:D904i 🆔:W5PelH0M

#255 [ぽちゃ]
49、2キロ

⏰:11/06/30 10:31 📱:D904i 🆔:W5PelH0M

#256 [ぽちゃ]
カツ丼もどき

⏰:11/06/30 11:23 📱:D904i 🆔:W5PelH0M

#257 [ぽちゃ]
イライラしやすい

⏰:11/06/30 12:11 📱:D904i 🆔:W5PelH0M

#258 [ぽちゃ]
食べ過ぎたから
友達と岩盤浴来てるー

あつーい
汗だく

⏰:11/06/30 19:44 📱:D904i 🆔:W5PelH0M

#259 [ぽちゃ]
岩盤浴２回目すたーとっ

⏰:11/06/30 20:16 📱:D904i 🆔:W5PelH0M

#260 [ぽちゃ]
あと１５分！
汗、尋常じゃない！

⏰:11/06/30 20:59 📱:D904i 🆔:W5PelH0M

#261 [ぽちゃ]
49、3キロー
疲れた

⏰:11/06/30 22:25 📱:D904i 🆔:W5PelH0M

#262 [ぽちゃ]
水分とりすぎたー！

今日わ久々沢山買い物できたし
満足すぎるー

⏰:11/07/01 00:14 📱:D904i 🆔:9Tb3mgSg

#263 [ぽちゃ]
体重変わらず…

⏰:11/07/01 08:53 📱:D904i 🆔:9Tb3mgSg

#264 [ぽちゃ]
朝から食欲旺盛!

セールで人多い

⏰:11/07/01 11:40 📱:D904i 🆔:9Tb3mgSg

#265 [ぽちゃ]
昨日彼と飲みに行って太った50、0

⏰:11/07/02 10:13 📱:D904i 🆔:FIXLQTTE

#266 [ぽちゃ]
今日やだー
仕事テンション下がる(T_T)

痩せたーい

⏰:11/07/02 14:33 📱:D904i 🆔:FIXLQTTE

#267 [ぽちゃ]
むくみやばっ

⏰:11/07/02 21:10 📱:D904i 🆔:FIXLQTTE

#268 [ぽちゃ]
ねむねむねむっ

⏰:11/07/02 22:51 📱:D904i 🆔:FIXLQTTE

#269 [ぽちゃ]
おやすみなさい

⏰:11/07/02 23:18 📱:D904i 🆔:FIXLQTTE

#270 [ぽちゃ]
49、8キロ

なんとかよかったー

⏰:11/07/03 10:16 📱:D904i 🆔:B1Yp0BLw

#271 [ぽちゃ]
スコーンうまっ

お仕事いってきー

⏰:11/07/03 10:48 📱:D904i 🆔:B1Yp0BLw

#272 [ぽちゃ]
休憩
おなかいっぱい

⏰:11/07/03 13:03 📱:D904i 🆔:B1Yp0BLw

#273 [ぽちゃ]
お腹空いたけどお金なくて
何もも買えない

⏰:11/07/03 17:45 📱:D904i 🆔:B1Yp0BLw

#274 [ぽちゃ]
彼待ち
はやくー

⏰:11/07/04 01:33 📱:D904i 🆔:94dC8Dac

#275 [ぽちゃ]
待ってたのに来ないってゆう
もう寝よ
ぷんぷん

⏰:11/07/04 02:16 📱:D904i 🆔:94dC8Dac

#276 [ぽちゃ]
友達帰ってきたから
みんなで焼き肉～

気持ち悪いっ

⏰:11/07/04 17:51 📱:D904i 🆔:94dC8Dac

#277 [ぽちゃ]
お昼に食べたのが
まだ残っててお腹空かない

⏰:11/07/04 20:41 📱:D904i 🆔:94dC8Dac

#278 [ぽちゃ]
また太ったー
50、1キロ

⏰:11/07/05 14:02 📱:D904i 🆔:QdigWS/o

#279 [ぽちゃ]
ひまひまひまー

彼が女の子に
合コンしたいってしてた
まじなに

⏰:11/07/05 16:52 📱:D904i 🆔:QdigWS/o

#280 [ぽちゃ]
朝、フルーツグラノーラ
昼、高菜おにぎり1
ハッピーターン食べた

⏰:11/07/05 16:55 📱:D904i 🆔:QdigWS/o

#281 [ぽちゃ]
むっちゃ寝た～

⏰:11/07/06 08:10 📱:D904i 🆔:AN.H9fXs

#282 [ぽちゃ]
最近ダイエット全然ダメやん

⏰:11/07/08 21:17 📱:D904i 🆔:SkXrP7mk

#283 [ぽちゃ]
また最近50キロ台


昨日わ彼と走りに行ったよー

⏰:11/07/12 15:33 📱:D904i 🆔:3Hnuq9pg

#284 [ぽちゃ]
昨日も彼と歩きに行ったよ
足筋肉痛や

⏰:11/07/13 10:32 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#285 [ぽちゃ]
50､1キロ

岩盤浴で４９キロに戻そ!!

⏰:11/07/13 10:38 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#286 [ぽちゃ]
納豆トースト

久々食べたら超おいしい

⏰:11/07/13 11:08 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#287 [ぽちゃ]
岩盤浴来たぁ
1回目スタート

⏰:11/07/13 12:51 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#288 [ぽちゃ]
あつーい
あと４分！

⏰:11/07/13 13:47 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#289 [ぽちゃ]
４９、７キロ～
久々

⏰:11/07/13 13:55 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#290 [ぽちゃ]
４９キロまで落としたが
ロールケーキ食べた

⏰:11/07/13 18:21 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#291 [ぽちゃ]
夜ご飯作って彼待ち！
おそーい

⏰:11/07/13 18:40 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#292 [ぽちゃ]
夜ご飯完食

最近偏食してない

⏰:11/07/13 19:32 📱:D904i 🆔:uCMibH7o

#293 [ぽちゃ]
２時間３０分彼と歩いた～
超疲れた

寝る前４９キロ

⏰:11/07/14 00:37 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#294 [ぽちゃ]
おはようございます。

朝48、8キロ
ひゃー初

⏰:11/07/14 09:53 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#295 [ぽちゃ]
お昼わ手作りパスタ
上出来

⏰:11/07/14 12:49 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#296 [ぽちゃ]
むっちゃイライラしてしまう

⏰:11/07/14 16:13 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#297 [ぽちゃ]
もー本当イライラ！
無理！

⏰:11/07/14 17:42 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#298 [ぽちゃ]
またまた一気に増えた
今日も頑張ろ！

⏰:11/07/14 20:28 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#299 [ぽちゃ]
今日も歩いてきたー!
１時間１５分！
４９､1キロ

半身浴もしよーかな

⏰:11/07/14 22:22 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#300 [ぽちゃ]
歩きに行った疲れと眠さで
何もする気が起きない

⏰:11/07/14 23:09 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#301 [ぽちゃ]
半身浴スタート！

⏰:11/07/14 23:32 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#302 [ぽちゃ]
１０分しか我慢できなかったけど
48、7キロ

おやすみなさい

⏰:11/07/14 23:52 📱:D904i 🆔:cZNk1fwU

#303 [ぽちゃ]
朝48、6キロ

蒟蒻畑、納豆ご飯

お腹いっぱーい

⏰:11/07/15 10:11 📱:D904i 🆔:1ecdQ/X.

#304 [ぽちゃ]
お腹いっぱいすぎるー

⏰:11/07/15 14:13 📱:D904i 🆔:1ecdQ/X.

#305 [ぽちゃ]
やばいまた増えた
また歩き行かないかん

⏰:11/07/15 21:47 📱:D904i 🆔:1ecdQ/X.

#306 [ぽちゃ]
ウォーキング３８分！
ぷへー

⏰:11/07/15 23:09 📱:D904i 🆔:1ecdQ/X.

#307 [ぽちゃ]
４９､２キロ

半身浴スタート

⏰:11/07/15 23:53 📱:D904i 🆔:1ecdQ/X.

#308 [ぽちゃ]
48、9キロ

まぁ､､､

⏰:11/07/16 09:25 📱:D904i 🆔:6.EiVK7E

#309 [ぽちゃ]
昨日お母さん来てたから
歩き行けなかった

４９キロ

⏰:11/07/17 10:08 📱:D904i 🆔:D0EzPX6I

#310 [ぽちゃ]
完璧食べ過ぎー

お腹いっぱいなるまで
食べたくなる

⏰:11/07/17 15:14 📱:D904i 🆔:D0EzPX6I

#311 [ぽちゃ]
お腹空いたー
生理前かな

⏰:11/07/17 21:16 📱:D904i 🆔:D0EzPX6I

#312 [ぽちゃ]
今日仕事連勤中できついから
ウォーキングしてない

休みの日わしっかりウォーキングしよ！

⏰:11/07/17 22:48 📱:D904i 🆔:D0EzPX6I

#313 [ぽちゃ]
朝48、9キロ

何もしてないけど減ったー

⏰:11/07/18 09:19 📱:D904i 🆔:mlqkDUm.

#314 [ぽちゃ]
お腹空いたけど飲み物で我慢

夜何食べよう

⏰:11/07/18 17:22 📱:D904i 🆔:mlqkDUm.

#315 [ぽちゃ]
お腹いっぱーい

⏰:11/07/18 20:26 📱:D904i 🆔:mlqkDUm.

#316 [ぽちゃ]
元カレからメール
彼女と別れたって
わたしそんな報告いらなーい

⏰:11/07/18 23:41 📱:D904i 🆔:mlqkDUm.

#317 [ぽちゃ]
心が揺らぎそうや

朝49キロ

⏰:11/07/19 18:27 📱:D904i 🆔:1qK7JY0k

#318 [ぽちゃ]
なんか最近またやる気が起きない

⏰:11/07/19 20:35 📱:D904i 🆔:1qK7JY0k

#319 [ぽちゃ]
運動する気力がないから
食べない

運動せざる者､食うべからず

⏰:11/07/19 22:12 📱:D904i 🆔:1qK7JY0k

#320 [ぽちゃ]
彼がケガしたから
これから３ヵ月くらい
１人だろうなぁ

⏰:11/07/19 22:17 📱:D904i 🆔:1qK7JY0k

#321 [ぽちゃ]
彼から電話

かわいいやつだ

⏰:11/07/20 00:48 📱:D904i 🆔:rMgtrGXc

#322 [ぽちゃ]
夜49､2キロ

おやすみなさーい(つд｀)

⏰:11/07/20 00:54 📱:D904i 🆔:rMgtrGXc

#323 [ぽちゃ]
朝48、9キロ

最近何もやってないから
ずっとこの辺うろうろ

⏰:11/07/20 09:19 📱:D904i 🆔:rMgtrGXc

#324 [ぽちゃ]
今お昼ご飯食べた

なかなかハードや

⏰:11/07/20 16:13 📱:D904i 🆔:rMgtrGXc

#325 [ぽちゃ]
休憩暇やー

⏰:11/07/20 16:46 📱:D904i 🆔:rMgtrGXc

#326 [ぽちゃ]
ドカ食いした！
後悔わない！
スッキリー

⏰:11/07/21 23:35 📱:D904i 🆔:5VU/a4tE

#327 [ぽちゃ]
明日からまた地道に頑張る！

今日わ解禁日ってことで

⏰:11/07/22 00:41 📱:D904i 🆔:sAqdzp.A

#328 [ぽちゃ]
意外と太ってない

⏰:11/07/22 10:13 📱:D904i 🆔:sAqdzp.A

#329 [ぽちゃ]
今日もまた食欲旺盛
生理前？

⏰:11/07/22 14:36 📱:D904i 🆔:sAqdzp.A

#330 [ぽちゃ]
まさしく生理！

⏰:11/07/22 22:00 📱:D904i 🆔:sAqdzp.A

#331 [ぽちゃ]
うんちゃんオッケー!!

⏰:11/07/22 22:56 📱:D904i 🆔:sAqdzp.A

#332 [ぽちゃ]
お酒飲みすぎたぁ
頭いたい！

⏰:11/07/24 13:46 📱:D904i 🆔:5HzYDGv.

#333 [ぽちゃ]
やっぱり大好きすぎるー！

でも悲しい(;_;)

⏰:11/07/25 11:56 📱:D904i 🆔:9DbqYIow

#334 [ぽちゃ]
やっぱ生理中って
お腹満たされないよね

けど何とか４９キロ台戻ったー

⏰:11/07/25 14:08 📱:D904i 🆔:9DbqYIow

#335 [ぽちゃ]
４９、８～

あ～楽しみ

⏰:11/07/26 00:32 📱:D904i 🆔:wx.DWsbQ

#336 [ぽちゃ]
朝４９、３キロ
痩せ期だ

⏰:11/07/26 10:11 📱:D904i 🆔:wx.DWsbQ

#337 [ぽちゃ]
朝、蒟蒻畑、フランクフルト
昼、昆布おにぎり、カフェオレ

⏰:11/07/26 15:28 📱:D904i 🆔:wx.DWsbQ

#338 [ぽちゃ]
あーだるいっ

時間過ぎるの早い～

⏰:11/07/26 17:41 📱:D904i 🆔:wx.DWsbQ

#339 [ぽちゃ]
ひゃー
恥ずかしい
きゃー

⏰:11/07/27 00:17 📱:D904i 🆔:RS8XMoUA

#340 [ぽちゃ]
もう考えただけで
恥ずかしい

⏰:11/07/27 15:59 📱:D904i 🆔:RS8XMoUA

#341 [ぽちゃ]
49、6

毎日遊びすぎて楽しい

⏰:11/07/31 09:17 📱:D904i 🆔:e2LTnLDY

#342 [ぽちゃ]
どっちか起きてー(T^T)

最近毎日胸がドキドキ

きゃー

⏰:11/07/31 12:17 📱:D904i 🆔:e2LTnLDY

#343 [ぽちゃ]
朝、紅茶花伝、サンドイッチ
昼、カフェオレ、昆布おにぎり

⏰:11/07/31 12:18 📱:D904i 🆔:e2LTnLDY

#344 [ぽちゃ]
49、1キロ
太って一気に減ったぁ

それにしても眠すぎる

⏰:11/08/01 09:45 📱:D904i 🆔:/6AjVgcA

#345 [ぽちゃ]
今日わお泊まりー

49、3キロ

⏰:11/08/03 23:50 📱:D904i 🆔:rihwhObI

#346 [ぽちゃ]
最近デブ

⏰:11/08/06 10:00 📱:D904i 🆔:wblGnZJU

#347 [ぽちゃ]
あー寂しい(*_*)
なんで？

⏰:11/08/09 18:21 📱:D904i 🆔:Il016kR6

#348 [ぽちゃ]
最近ダイエット全然やってないなぁ
ダイエッター失格

いま何キロやろっ

⏰:11/08/10 19:52 📱:D904i 🆔:Qu987hvk

#349 [ぽちゃ]
49、1

何故か痩せてる
まぁいっか

⏰:11/08/11 00:33 📱:D904i 🆔:yK8Z/ZoA

#350 [ぽちゃ]
48、8キロ
痩せてるー
せっかく痩せたからキープしよっ!

⏰:11/08/11 10:16 📱:D904i 🆔:yK8Z/ZoA

#351 [ぽちゃ]
お腹いっぱーい
夜わ控える！

⏰:11/08/11 16:54 📱:D904i 🆔:yK8Z/ZoA

#352 [ぽちゃ]
はぁ～…

⏰:11/08/11 22:20 📱:D904i 🆔:yK8Z/ZoA

#353 [ぽちゃ]
49、1キロ

明日から実家で
運動しまくろ！

⏰:11/08/12 08:54 📱:D904i 🆔:FP0K1mww

#354 [ぽちゃ]
久々実家～
いっぱい食べてしまうから
半身浴で食べた分戻すぞ！

⏰:11/08/13 22:26 📱:D904i 🆔:SsCQMGDM

#355 [ぽちゃ]
あつーい
２５分から半身浴してる！
てか全身浴？

とりあえず49キロ台に戻さなきゃ！

⏰:11/08/13 22:39 📱:D904i 🆔:SsCQMGDM

#356 [ぽちゃ]
そーと汗かいた
とりあえず３０分で終わり

⏰:11/08/13 22:54 📱:D904i 🆔:SsCQMGDM

#357 [ぽちゃ]
久々やぁ！

太った分戻す！
51.1キロ

デブー(>_<)

⏰:11/10/09 00:32 📱:Android 🆔:/FYTeXjw

#358 [ぽちゃ]
次は新しい彼の為に頑張る♡

彼にふさわしい彼女になるー( ^-^)

生理二日目！
明日からガチで頑張る！

⏰:11/10/09 00:37 📱:Android 🆔:/FYTeXjw

#359 [ぽちゃ]
明日は久々仕事なので寝ます！

明日も頑張ります( ^-^)
おやすみ☆

⏰:11/10/09 01:23 📱:Android 🆔:/FYTeXjw

#360 [ぽちゃ]
朝50.7キロ(*^^)
順調♡

仕事も頑張ろ！

⏰:11/10/09 10:04 📱:Android 🆔:/FYTeXjw

#361 [ぽちゃ]
生理三日目

朝ご飯
明太子オニギリ
ガルボ
お茶

⏰:11/10/09 10:46 📱:Android 🆔:/FYTeXjw

#362 [ぽちゃ]
昼ご飯
鮭オニギリ
お茶

今日は売り上げいい(*^^)
当たりがいいだけか( ^-^)

後半も頑張るー( ^-^)

⏰:11/10/09 14:45 📱:Android 🆔:/FYTeXjw

#363 [ぽちゃ]
カフェラテで休憩中(^-^)

⏰:11/10/09 18:19 📱:Android 🆔:/FYTeXjw

#364 [ぽちゃ]
あと一人やったら終わり(^^)

早く彼に会いたいー(>_<)
大好きすぎる(*^^*)

⏰:11/10/09 18:24 📱:Android 🆔:/FYTeXjw

#365 [ぽちゃ]
またさぼってたので
今日は久々ウォーキング1時間！

でも食べる量半端ない(>_<)

⏰:11/10/12 23:27 📱:Android 🆔:xsx7ogDg

#366 [ぽちゃ]
今日は彼とデートだったぁ( ^-^)
幸せ(*^^)

生理終わったから
しっかりダイエット頑張らなきゃ！

⏰:11/10/12 23:29 📱:Android 🆔:xsx7ogDg

#367 [ぽちゃ]
意外と増えてなかったぁ(>_<)

51.2キロ

⏰:11/10/12 23:36 📱:Android 🆔:xsx7ogDg

#368 [ぽちゃ]
半身浴開始(^O^)

⏰:11/10/12 23:53 📱:Android 🆔:xsx7ogDg

#369 [ぽちゃ]
15分で終わります(>_<)

⏰:11/10/13 00:07 📱:Android 🆔:ZAW/G6/E

#370 [ぽちゃ]
50.8キロ(^O^)

毎日これが出来たらなー！
せめて毎日ウォーキングか半身浴
どっちかやりたいな！

⏰:11/10/13 00:50 📱:Android 🆔:ZAW/G6/E

#371 [ぽちゃ]
朝50.7キロ

あまりへらず

朝
オニギリ
チョコ

昼
カロリーメイト

仕事も頑張るぞ！

⏰:11/10/13 13:27 📱:Android 🆔:ZAW/G6/E

#372 [ぽちゃ]
プチケーキ食べた(^O^)

あ～彼に会いたいっ(>_<)

⏰:11/10/13 16:53 📱:Android 🆔:ZAW/G6/E

#373 [ぽちゃ]
40分ウォーキングした(^O^)

⏰:11/10/13 23:44 📱:Android 🆔:ZAW/G6/E

#374 [ぽちゃ]
50.9キロ

おやすみなさい

⏰:11/10/14 00:32 📱:Android 🆔:BDbUh/GM

#375 [ぽちゃ]
今日もウォーキングできたぁ！

恋の力は素晴らしい(*^^)

⏰:11/10/15 00:14 📱:Android 🆔:CeGkMAGU

#376 [ぽちゃ]
50.8キロ

なかなか減らない(>_<)

⏰:11/10/15 00:42 📱:Android 🆔:CeGkMAGU

#377 [ぽちゃ]
朝50.6キロ

うーん(>_<)

⏰:11/10/15 09:56 📱:Android 🆔:CeGkMAGU

#378 [ぽちゃ]
むっちゃ長いの出た(^O^)
きゃー汚い(^O^)

⏰:11/10/15 20:55 📱:Android 🆔:CeGkMAGU

#379 [ぽちゃ]
35分ウォーキング！

またサボリでデブー(>_<)

⏰:11/10/23 22:13 📱:Android 🆔:zIsLp//k

#380 [ぽちゃ]
今日も沢山食べたからウォーキング！

⏰:11/10/24 23:10 📱:Android 🆔:o8tiwoug

#381 [ぽちゃ]
のはずが雨(T^T)

⏰:11/10/24 23:29 📱:Android 🆔:o8tiwoug

#382 [ぽちゃ]
どうして(:_;)？
やだよー(:_;)

ご飯食べれない(:_;)

⏰:11/10/27 17:38 📱:Android 🆔:5VLYXHCY

#383 [ぽちゃ]
50．7キロ

今から友達に話聞いてもらう(:_;)

⏰:11/10/27 21:28 📱:Android 🆔:5VLYXHCY

#384 [ぽちゃ]
朝50、2キロだったぁ

まだヨーグルトとガルボしか食べてない(*_*)

⏰:11/10/29 17:57 📱:Android 🆔:Ooj6Y0eI

#385 [ぽちゃ]
別れたし結婚に向けて貯金しよ！

生理2日目

50、4キロ

⏰:11/10/31 13:37 📱:Android 🆔:9P.FMXYo

#386 [ぽちゃ]
今日は牡蠣を食べてきたー(^O^)
うまし(^-^)

生理4日目
50、7キロ

⏰:11/11/02 23:57 📱:Android 🆔:Sb89Z.Sg

#387 [ぽちゃ]
いまむっちゃチョコが食べたい！
我慢！
おやすみなさい

⏰:11/11/03 00:31 📱:Android 🆔:BWgNTCcI

#388 [ぽちゃ]
朝50、3キロ

ちょっと減ったー(^O^)

⏰:11/11/03 09:44 📱:Android 🆔:BWgNTCcI

#389 [ぽちゃ]
ひる
麻婆豆腐
炒飯
スープ

お腹いっぱいすぎるー

⏰:11/11/03 13:13 📱:Android 🆔:BWgNTCcI

#390 [ぽちゃ]
寂しいー(>_<)
やっぱり近くがいいんかな？

今日いっぱい食べちゃったー

⏰:11/11/06 00:59 📱:Android 🆔:VcMlvMxo

#391 [ぽちゃ]
自分に負けちゃった…
自分にも相手にも悪いこと


今日は夜抜き！

⏰:11/11/07 01:24 📱:Android 🆔:JeztJISs

#392 [ぽちゃ]
あー食欲旺盛や(>_<)

⏰:11/11/07 21:15 📱:Android 🆔:JeztJISs

#393 [ぽちゃ]
今むっちゃやる気あるー！！！

⏰:11/11/09 18:55 📱:Android 🆔:9R/clfGU

#394 [ぽちゃ]
風邪気味やぁ

喉痛い(>_<)

⏰:11/11/11 13:28 📱:Android 🆔:QhpP1htg

#395 [ぽちゃ]
最近食べ過ぎ(>o<)

⏰:11/11/12 12:36 📱:Android 🆔:memOLbtg

#396 [ぽちゃ]
なんかもういつも寂しい(>_<)

⏰:11/11/19 18:30 📱:Android 🆔:GdsmKVHE

#397 [ぽちゃ]
ねむーい　きつーい

⏰:11/11/21 12:40 📱:Android 🆔:XYP8tMO6

#398 [ぽちゃ]
今日からまたダイエット始めよ！

昨日初めてカーヴィーダンスやった！

⏰:11/11/23 13:27 📱:Android 🆔:lAKRsMZM

#399 [ぽちゃ]
よるご飯控えめダイエットやろ！

⏰:11/11/28 10:27 📱:Android 🆔:nt4Hs4RQ

#400 [ぽちゃ]
なんか体がだるい(>_<)

⏰:11/11/29 15:44 📱:Android 🆔:Ps7P1aXg

#401 [ぽちゃ]
〉〉6
なるのかな？

⏰:11/11/30 20:43 📱:Android 🆔:2yZ3xXGo

#402 [ぽちゃ]
≫6
(^^)？

⏰:11/11/30 20:45 📱:Android 🆔:2yZ3xXGo

#403 [ぽちゃ]
>>6
これー(^^)？

⏰:11/11/30 20:45 📱:Android 🆔:2yZ3xXGo

#404 [ぽちゃ]
生理三日目！
51*3キロ(T^T)

夜抜きで痩せるぞー！


タイムリミットはあと27日！

⏰:11/12/01 02:57 📱:Android 🆔:pmTcVCzg

#405 [ぽちゃ]
生理四日目
51*1キロ

ちょっと減った(^^)

⏰:11/12/02 13:17 📱:Android 🆔:hWM9c7iw

#406 [ぽちゃ]
はぁ、さみしっ(^^;)

⏰:11/12/02 22:56 📱:Android 🆔:hWM9c7iw

#407 [ぽちゃ]
生理五日目
50*9キロ

連絡しそうになる(>_<)

⏰:11/12/03 12:09 📱:Android 🆔:gzUuI4kA

#408 [ぽちゃ]
まつエクいい感じ～( ^-^)
早めにオヤスミ☆

⏰:11/12/03 21:51 📱:Android 🆔:gzUuI4kA

#409 [ぽちゃ]
生理６日目
50*7キロ

毎日ちょっとずつ減ってる(^^)

⏰:11/12/04 10:14 📱:Android 🆔:zipP6q6M

#410 [ぽちゃ]
今日すごい調子いい(^O^)

朝　ホットケーキ

昼　鶏の香草焼き定食

⏰:11/12/04 15:10 📱:Android 🆔:zipP6q6M

#411 [ぽちゃ]
寝る前50*9

おやすみなさーい( ^-^)

⏰:11/12/05 00:16 📱:Android 🆔:t5GYaKXc

#412 [ぽちゃ]
デブやー

明日は岩盤浴！

⏰:11/12/05 23:37 📱:Android 🆔:t5GYaKXc

#413 [ぽちゃ]
またデブった(T_T)

⏰:11/12/08 14:40 📱:Android 🆔:edLc4rhc

#414 [ぽちゃ]
腹が空いては戦は出来ぬ。

お仕事頑張りまーす(^O^)

⏰:11/12/09 15:15 📱:Android 🆔:I7B6Qzyw

#415 [ぽちゃ]
まじやばい

残り時間少なすぎるー(>_<)

⏰:11/12/13 12:19 📱:Android 🆔:zJf4P5Ug

#416 [ぽちゃ]
久々歩いたー(^O^)

⏰:11/12/21 23:59 📱:Android 🆔:MLOMwNaQ

#417 [ぽちゃ]
どんだけリバウンドするんやー

51*9


オヤスミ☆

⏰:12/01/12 23:38 📱:Android 🆔:R/JkG9yg

#418 [ぽちゃ]
ねむーい！
今日早く寝れたら嬉しいな( ^-^)

⏰:12/01/13 17:38 📱:Android 🆔:ZvmJP./k

#419 [体重なんか言えません]
またまたリバウンド(>_<)

また1から頑張る！！！

とりあえずおやすみー

⏰:12/02/21 00:50 📱:Android 🆔:nN6wAnZI

#420 [ぽちゃ]
朝　ワッフル　チョコ
昼　イカ天丼　味噌汁

すでにもうきつい(+o+)

⏰:12/02/21 11:30 📱:Android 🆔:nN6wAnZI

#421 [ぽちゃ]
はねたー(^O^)

先輩手作りのかぼちゃタルト食べたー( ^^)
うまっ

⏰:12/02/21 16:07 📱:Android 🆔:nN6wAnZI

#422 [ぽちゃ]
ダイエット頑張るぞー！
俄然やる気！

⏰:12/02/26 15:30 📱:Android 🆔:Ib1sCpUk

#423 [ぽちゃ]
ジムに通い始めた(^O^)

⏰:12/03/09 00:17 📱:Android 🆔:kyCvN/iw

#424 [ぽちゃ]
何もしてないのに
痩せてたー(^O^)

⏰:12/06/25 14:26 📱:Android 🆔:hIoOsSfw

#425 [ぽちゃ]
て言っても51*7(*_*)

⏰:12/06/25 14:27 📱:Android 🆔:hIoOsSfw

#426 [ぽちゃ]
カラオケってすごいっ♡
やっぱ夏だけでも細くいたいっ！

半身浴開始～
51*8

⏰:12/06/30 00:09 📱:Android 🆔:Ly2YnFrw

#427 [ぽちゃ]
51*3

久々やったらやばーい(>_<)
貧血なった(>_<)

⏰:12/06/30 01:11 📱:Android 🆔:Ly2YnFrw

#428 [ぽちゃ]
生理1日目
お腹痛い(>_<)

⏰:12/07/01 21:32 📱:Android 🆔:WmLYhKTw

#429 [ぽちゃ]
実家って最高(^o^)
今日はお寿司食べたよん♡

⏰:12/07/03 23:59 📱:Android 🆔:2DGfKIoQ

#430 [ぽちゃ]
やばーい(>_<)
さみしー(>_<)

デブー(>_<)
やだー(>_<)

⏰:12/07/27 02:38 📱:Android 🆔:Wj1UayXs

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