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#58 [ちぴ*]

朝
ふりかけご飯/普通
卵焼き 1つ

昼
ごま昆布ご飯/普通
野菜ﾌﾗｲ 1こ

:11/05/18 13:47 :N01B :☆☆☆

#59 [ちぴ*]

ストレッチ
肩胛骨伸ばし
足ぱか 5０回

:11/05/18 13:48 :N01B :☆☆☆

#60 [ちぴ*]

キックバック左右 10回
腰回し左右 10回

:11/05/18 13:49 :N01B :☆☆☆

#61 [ちぴ*]

やばいｽﾄﾚｽ太り
なりよる(*_*)ｗ

:11/05/18 13:51 :N01B :☆☆☆

#62 [ちぴ*]

負けるな自分！！！
雑誌見て刺激受けよヾ

:11/05/18 13:54 :N01B :☆☆☆

#63 [ちぴ*]

夜
玉ねぎのお味噌汁
ﾁｮｺｸｯｷｰ 1枚

:11/05/18 19:20 :N01B :☆☆☆

#64 [ちぴ*]

めーる来なーず(ﾟﾟ`)

:11/05/18 19:27 :N01B :☆☆☆

#65 [ちぴ*]

半身浴 3０分
ﾏｯｻｰｼﾞ
コロコロ

:11/05/18 22:13 :N01B :☆☆☆

#66 [ちぴ*]

あー苛々やばい

:11/05/18 22:13 :N01B :☆☆☆

#67 [ちぴ*]

おはよ-うなぎヾ∵

:11/05/19 08:13 :N01B :☆☆☆

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