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#52 [ちぴ*]

昨日/夜
玉ねぎのお味噌汁
もち餃子

:11/05/17 11:31 :N01B :☆☆☆

#53 [ちぴ*]

朝.昼兼用
たこ焼き 5つ
フライドポテト

:11/05/17 11:32 :N01B :☆☆☆

#54 [ちぴ*]

腰回し左右 10回

:11/05/17 11:32 :N01B :☆☆☆

#55 [ちぴ*]

最近苛々やばい(*_*)

:11/05/17 11:33 :N01B :☆☆☆

#56 [ちぴ*]

昨日/夜
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ばななﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ 2切れ

:11/05/18 13:45 :N01B :☆☆☆

#57 [ちぴ*]

半身浴 4０分
ﾏｯｻｰｼﾞ
コロコロ

:11/05/18 13:45 :N01B :☆☆☆

#58 [ちぴ*]

朝
ふりかけご飯/普通
卵焼き 1つ

昼
ごま昆布ご飯/普通
野菜ﾌﾗｲ 1こ

:11/05/18 13:47 :N01B :☆☆☆

#59 [ちぴ*]

ストレッチ
肩胛骨伸ばし
足ぱか 5０回

:11/05/18 13:48 :N01B :☆☆☆

#60 [ちぴ*]

キックバック左右 10回
腰回し左右 10回

:11/05/18 13:49 :N01B :☆☆☆

#61 [ちぴ*]

やばいｽﾄﾚｽ太り
なりよる(*_*)ｗ

:11/05/18 13:51 :N01B :☆☆☆

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