痩せろ、豚。
最新 最初 🆕
#401 [ぶぅ〜]



25夜

タコ焼き5個
パン半分

⏰:12/02/26 05:44 📱:SH05A3 🆔:00F9.4wE


#402 [ぶぅ〜]



今日からぷち旅行だから
ダイエット一時中断


⏰:12/02/26 05:44 📱:SH05A3 🆔:00F9.4wE


#403 [ぶぅ〜]



おにぎり1
クロワッサン1
レモンティー

⏰:12/02/26 10:13 📱:SH05A3 🆔:00F9.4wE


#404 [ぶぅ〜]



26日昼
焼きカレー
サラダ

間食ポテチ、ラスク

夜チキンバーガー、
焼鳥少しご飯少し

⏰:12/02/27 21:19 📱:SH05A3 🆔:8nt/CcbQ


#405 [ぶぅ〜]



27日
朝食バイキングたくさん

昼塩ラーメン

間食ラスク少し

夜スープワンタン、おにぎり1
オムライス何口か


⏰:12/02/27 21:20 📱:SH05A3 🆔:8nt/CcbQ


#406 [ぶぅ〜]



朝トイレ◎

バジルチキン2つ
ご飯茶碗1


お弁当、野菜スープ
お茶

⏰:12/02/28 18:12 📱:SH05A3 🆔:Btr0yViw


#407 [ぶぅ〜]



28日
夜牛肉の炒め、チキンバーガー、
お土産の甘いもの3つ

29日朝トイレ◎
ミニチーズケーキ1つ
牛丼、リンゴジュース

⏰:12/02/29 09:03 📱:SH05A3 🆔:pXq1q2v2


#408 [ぶぅ〜]




お弁当、中華スープ、
お茶、じゃがりこ2本、
のりてんスナック2、
きのこの山1

つまみ食い多過ぎ

⏰:12/02/29 18:43 📱:SH05A3 🆔:pXq1q2v2


#409 [ぶぅ〜]




焼鳥たくさん〜
ジュースたくさん〜

即寝でストレッチは
おさぼり(;_;)


⏰:12/03/01 00:53 📱:SH05A3 🆔:QAUqxIik


#410 [ぶぅ〜]




チャーハン、みそ汁

昼お弁当、白湯スープ、
お茶、じゃがりこ3本

夜ナポリタン、みそ汁、
サラダ、お土産お菓子1つ
ヨーグルト

⏰:12/03/01 22:31 📱:SH05A3 🆔:QAUqxIik


#411 [ぶぅ〜]



お風呂40分
ボディマッサージ
フェイスマッサージ
腹筋足パカ

トイレ○

⏰:12/03/01 22:31 📱:SH05A3 🆔:QAUqxIik


#412 [ぶぅ〜]



チキンバジル2
ご飯茶碗1
ヨーグルト

⏰:12/03/02 07:57 📱:SH05A3 🆔:NpYTPbPY


#413 [ぶぅ〜]



お弁当、みそ汁、お茶


カレー、白身魚フライ2、スナック菓子半分
ココア

⏰:12/03/02 23:03 📱:SH05A3 🆔:NpYTPbPY


#414 [ぶぅ〜]



カレーライス
トイレ○

⏰:12/03/03 09:25 📱:SH05A3 🆔:068jVxN.


#415 [ぶぅ〜]



2日

夜お風呂1時間
ボディマッサージ少し
腹筋、足パカ

⏰:12/03/03 09:26 📱:SH05A3 🆔:068jVxN.


#416 [ぶぅ〜]



昼いかめし2つ

夜チキン3つ
のりまき3つ
サラダおかき1パック
チョコ何個か


⏰:12/03/03 21:33 📱:SH05A3 🆔:068jVxN.


#417 [ぶぅ〜]




のりまき3つ

昼焼肉弁当、サラダ、スープ

夜親子うどん、チーズフライ

⏰:12/03/04 20:59 📱:SH05A3 🆔:k8tbYTCw


#418 [ぶぅ〜]



腹筋、足パカ

⏰:12/03/04 21:39 📱:SH05A3 🆔:k8tbYTCw


#419 [ぶぅ〜]





アスパラベーコン
ご飯茶碗1


お弁当、みそ汁、お茶


中華春雨、イカ、
ヨーグルト、うまい棒、
ココア

⏰:12/03/05 20:02 📱:SH05A3 🆔:dC7poKxw


#420 [ぶぅ〜]



5日

ボディマッサージ少し
腹筋
足パカ

6日朝
中華春雨、ご飯

昼お弁当、みそ汁

⏰:12/03/06 17:48 📱:SH05A3 🆔:jT6S9c4s


#421 [ぶぅ〜]



コロッケ、シチュー、
のりまき2つ

⏰:12/03/06 20:05 📱:SH05A3 🆔:jT6S9c4s


#422 [ぶぅ〜]



腹筋、足パカ

朝シチュー、ご飯

トイレ◎

⏰:12/03/07 08:16 📱:SH05A3 🆔:d/jQV26I


#423 [ぶぅ〜]



クリームパン、
ミニバターロールパン

⏰:12/03/07 15:17 📱:SH05A3 🆔:d/jQV26I


#424 [ぶぅ〜]



7日夜

キムチ鍋、揚げ餃子、

8日朝
豚生姜焼き、ご飯少し

昼お弁当、みそ汁、お茶

夜、魚、コロッケ、ホルモン、
麻婆豆腐少し、チョコ3つ
ココア、ミニロールパン1

⏰:12/03/08 19:01 📱:SH05A3 🆔:xwRQneDE


#425 [ぶぅ〜]



8日夜
腹筋、足パカ


9日朝
そぼろ丼、トイレ○

⏰:12/03/09 08:56 📱:SH05A3 🆔:RegGh8eE


#426 [ぶぅ〜]



昼お弁当

夜かに玉、いか里芋煮物、
もやしナムル、ご飯ちょっと

⏰:12/03/09 20:01 📱:SH05A3 🆔:RegGh8eE


#427 [ぶぅ〜]



腹筋、足パカ

⏰:12/03/09 23:00 📱:SH05A3 🆔:RegGh8eE


#428 [ぶぅ〜]



そぼろ丼

⏰:12/03/10 08:59 📱:SH05A3 🆔:6RJOTNlQ


#429 [ぶぅ〜]



ヨーグルト、トイレ◎

⏰:12/03/10 08:59 📱:SH05A3 🆔:6RJOTNlQ


#430 [ぶぅ〜]



ラーメン、チョコ3つ

⏰:12/03/10 14:36 📱:SH05A3 🆔:6RJOTNlQ


#431 [ぶぅ〜]



10日夜ご飯忘れた

11日
朝忘れた

昼ラーメン、ご飯少し

夜コース料理
刺身、魚ソテー、サラダ、
牛ステーキ、デザート、
ケーキ

⏰:12/03/12 18:26 📱:SH05A3 🆔:7/vNSFeM


#432 [ぶぅ〜]



日にちずれてた

11日朝ふりかけご飯

昼中華ビュッフェ

夜にら饅頭2つ
カレーうどん一人前半分

⏰:12/03/12 18:28 📱:SH05A3 🆔:7/vNSFeM


#433 [ぶぅ〜]




おでん、のりご飯


お弁当、みそ汁、お茶

⏰:12/03/12 18:29 📱:SH05A3 🆔:7/vNSFeM


#434 [ぶぅ〜]



豚バラ生姜焼き
にら饅頭2つ
ご飯茶碗1

腹筋、足パカ

⏰:12/03/12 22:11 📱:SH05A3 🆔:7/vNSFeM


#435 [ぶぅ〜]




豚バラ生姜焼き
ご飯茶碗1.5はい


お弁当、みそ汁、お茶

⏰:12/03/13 14:08 📱:SH05A3 🆔:uPVWEq3A


#436 [ぶぅ〜]



サラダスパ、クロワッサン、
カレーラーメン少し

⏰:12/03/14 00:19 📱:SH05A3 🆔:VhBNqoiw


#437 [ぶぅ〜]




ベーコン、ご飯茶碗少し
いなり寿司2つ
コーヒー牛にゅう


お弁当、みそ汁、お茶

⏰:12/03/14 18:09 📱:SH05A3 🆔:VhBNqoiw


#438 [ぶぅ〜]



冷や奴、もやしナムル、
トマレピもやし炒め、
アメリカンドッグ

⏰:12/03/14 23:50 📱:SH05A3 🆔:VhBNqoiw


#439 [ぶぅ〜]



腹筋、足パカ

⏰:12/03/15 00:15 📱:SH05A3 🆔:HztF7R52


#440 [ぶぅ〜]




肉じゃが
ご飯茶碗1


お弁当、みそ汁、お茶


カレー鍋、シメうどん
ささみチーズフライ

⏰:12/03/15 23:41 📱:SH05A3 🆔:HztF7R52


#441 [ぶぅ〜]



朝塩うどん

トイレ◎

昼お弁当、お茶

⏰:12/03/16 12:07 📱:SH05A3 🆔:2XNx9EAA


#442 [ぶぅ〜]



鯖味噌煮、トマト、
野菜炒め、ポテチ、ぐみ

⏰:12/03/16 19:02 📱:SH05A3 🆔:2XNx9EAA


#443 [ぶぅ〜]



お風呂1時間
ボディマッサージ
フェイスマッサージ
腹筋、足パカ

⏰:12/03/16 23:04 📱:SH05A3 🆔:2XNx9EAA


#444 [ぶぅ〜]




鯖味噌煮、煮物
ご飯茶碗1、マシュマロ1つ
トイレ◎

昼パン2つ

⏰:12/03/17 14:44 📱:SH05A3 🆔:rcjvg2og


#445 [ぶぅ〜]



17日夜

山菜うどん、回鍋肉、
ポテサラ、温泉たまご

18日朝

サンドロール2つ、
ポテサラ

昼ラーメン

⏰:12/03/18 17:49 📱:SH05A3 🆔:kDMPqPn2


#446 [ぶぅ〜]



うどん、刺身

お風呂45分
ボディマッサージ、フェイスマッサージ

⏰:12/03/18 20:28 📱:SH05A3 🆔:kDMPqPn2


#447 [ぶぅ〜]



18日夜
腹筋、足パカ
トイレ○

19日朝
ベーコン、ご飯茶碗1
ヨーグルト

昼お弁当、ミルクティー、
お茶

⏰:12/03/19 12:33 📱:SH05A3 🆔:FHj0fnU2


#448 [ぶぅ〜]



トイレ○

⏰:12/03/19 18:07 📱:SH05A3 🆔:FHj0fnU2


#449 [ぶぅ〜]



焼肉〜


⏰:12/03/19 21:30 📱:SH05A3 🆔:FHj0fnU2


#450 [ぶぅ〜]



朝昼兼用

チーズキーマカレー
フライドポテト何本か


⏰:12/03/20 11:19 📱:SH05A3 🆔:/qZiTNAw


#451 [ぶぅ〜]



20

キーマカレー
サラダ、フライドポテト何本か

21

キーマカレー


⏰:12/03/21 08:42 📱:SH05A3 🆔:0VoFahZ2


#452 [ぶぅ〜]





お弁当

⏰:12/03/21 18:10 📱:SH05A3 🆔:0VoFahZ2


#453 [ぶぅ〜]



塩ちゃんこ鍋
いちご

⏰:12/03/21 19:37 📱:SH05A3 🆔:0VoFahZ2


#454 [ぶぅ〜]





塩ちゃんこ鍋少し

⏰:12/03/22 12:11 📱:SH05A3 🆔:Xan2BsuU


#455 [ぶぅ〜]



昼たこやき
メロンソーダ

間食
マックポテト、
ベーコンポテトパイ

⏰:12/03/22 17:19 📱:SH05A3 🆔:Xan2BsuU


#456 [ぶぅ〜]



22日夜

居酒屋
飲み放題

23日朝

たらこ、ご飯
トイレ◎

⏰:12/03/23 09:35 📱:SH05A3 🆔:ERIiWM62


#457 [ぶぅ〜]





お弁当、トマトスープ


焼鳥、手羽先、
えび

⏰:12/03/23 22:22 📱:SH05A3 🆔:ERIiWM62


#458 [ぶぅ〜]



ざらめおかきミニパック1
こえだ4本
ピーナッツあられミニパック1
クッキー2まい

お菓子食べ過ぎた〜

⏰:12/03/23 22:23 📱:SH05A3 🆔:ERIiWM62


#459 [ぶぅ〜]



25日朝昼兼用

チキンチーズの
ホットサンド
サラダ



⏰:12/03/25 14:46 📱:SH05A3 🆔:S2f5oaDI


#460 [ぶぅ〜]



うどん、
角煮の卵、角煮少し

⏰:12/03/25 20:09 📱:SH05A3 🆔:S2f5oaDI


#461 [ぶぅ〜]




ヨーグルト、りんごジュース

⏰:12/03/26 09:31 📱:SH05A3 🆔:Kb33qLqk


#462 [ぶぅ〜]





お弁当3分の1


イカフライ、白菜浅漬け
さんま煮物3、クッキー1枚、
ヨーグルト、ご飯少し

食べた食べた

⏰:12/03/26 20:07 📱:SH05A3 🆔:Kb33qLqk


#463 [ぶぅ〜]





お茶漬け4口くらい



お弁当半分くらい


⏰:12/03/27 13:34 📱:SH05A3 🆔:K.N2woyQ


#464 [ぶぅ〜]



27日夜

あらじる、枝豆少し
クッキー2枚

28日朝

あらじる少し

昼、お弁当半分

⏰:12/03/28 13:41 📱:SH05A3 🆔:RhgGYXIg


#465 [ぶぅ〜]



書き忘れてた

29日
朝お茶漬け

昼お弁当

夜ドリア、ポテト
ケーキ1つ

30日朝

パン2つ

昼お寿司8カンくらい


⏰:12/03/30 18:11 📱:SH05A3 🆔:XfreSyfs


#466 [ぶぅ〜]





うどん、魚半分
ケーキ1つ


スクランブルエッグ
ご飯

トイレ◎

⏰:12/03/31 07:51 📱:SH05A3 🆔:TVsjxc2Q


#467 [ぶぅ〜]




お寿司6皿

夜フライドポテト、いか飯

朝昼兼用

まぜごはん2杯

⏰:12/04/01 11:45 📱:SH05A3 🆔:HEvjSiWQ


#468 [ぶぅ〜]





白身魚フライ2
サラダ
ちょこ3つ


ウィンナー2、
ご飯茶碗1

⏰:12/04/02 13:00 📱:SH05A3 🆔:Q/OF.nBc


#469 [ぶぅ〜]



お昼

お弁当


ポテサラ、鶏肉しおだれ、
ホタテソテー、鯛焼き、
チョコ、薄焼きおかき

⏰:12/04/02 19:30 📱:SH05A3 🆔:Q/OF.nBc


#470 [ぶぅ〜]





肉野菜炒め
ご飯、プリン

⏰:12/04/03 08:29 📱:SH05A3 🆔:lu8f6oVw


#471 [ぶぅ〜]




お弁当、
オールレーズン2枚


カレー、唐揚げ3、
イカフライ2

⏰:12/04/03 20:34 📱:SH05A3 🆔:lu8f6oVw


#472 [ぶぅ〜]





カレーライス



お弁当、お茶

⏰:12/04/04 14:01 📱:SH05A3 🆔:fJ1msZio


#473 [ぶぅ〜]



ジンギスカン
カレーのルー
おかき、チョコウエハース

⏰:12/04/04 19:31 📱:SH05A3 🆔:fJ1msZio


#474 [ぶぅ〜]




ベーコンエッグ
カレーのルー少し
ご飯茶碗1


お弁当、きなこ棒


お寿司、チョコパフェ

⏰:12/04/05 20:42 📱:SH05A3 🆔:Fx7SpKIE


#475 [ぶぅ〜]




シーチキン、韓国のり
ご飯茶碗1


おにぎり、シーフードヌードル


水餃子スープ、ピザ3カット
クリームチーズアイス

⏰:12/04/07 08:27 📱:SH05A3 🆔:ovsYlETs


#476 [ぶぅ〜]





ベーコンと卵炒め
ご飯茶碗1
トイレ◎

⏰:12/04/07 08:28 📱:SH05A3 🆔:ovsYlETs


#477 [ぶぅ〜]




パン2つ
かたあげポテト


水餃子
チキンスティック

⏰:12/04/08 17:52 📱:SH05A3 🆔:PmV571AM


#478 [ぶぅ〜]




パン


カップ麺、チキンスティック
ご飯

⏰:12/04/08 17:53 📱:SH05A3 🆔:PmV571AM


#479 [ぶぅ〜]




鶏レッグ、ミントアイス

⏰:12/04/08 21:27 📱:SH05A3 🆔:PmV571AM


#480 [ぶぅ〜]



お茶漬け、

⏰:12/04/09 07:59 📱:SH05A3 🆔:hJTL53CE


#481 [ぶぅ〜]



昼、お弁当、お茶

夜、ブロッコリー、
青椒肉絲、豚生姜焼2枚
肉じゃが

⏰:12/04/09 18:18 📱:SH05A3 🆔:hJTL53CE


#482 [ぶぅ〜]




肉じゃが、青椒肉絲
ご飯茶碗1、

昼お弁当、チョコババロア

夜串かつ、春巻、肉じゃが
チョコ

⏰:12/04/10 19:16 📱:SH05A3 🆔:0mMpkcTU


#483 [ぶぅ〜]




プリッツ、チョコ

⏰:12/04/11 08:28 📱:SH05A3 🆔:CR5b4rSI


#484 [ぶぅ〜]



昼お弁当、オールレーズン


ホルモン少し、餃子、
ご飯少し、チョコ

⏰:12/04/12 00:17 📱:SH05A3 🆔:g4HbmfKs


#485 [ぶぅ〜]





お茶漬け


カップ麺、おにぎり

⏰:12/04/12 17:38 📱:SH05A3 🆔:g4HbmfKs


#486 [ぶぅ〜]




シチュー、プリッツ
チョコ、グミ1つ


シチュー、ご飯茶碗1

⏰:12/04/13 08:05 📱:SH05A3 🆔:T2QhsWO6


#487 [ぶぅ〜]



昼、お弁当

夜、煮物、さんま竜田揚げ、
お菓子少し

⏰:12/04/14 07:47 📱:SH05A3 🆔:LnIvBrpU


#488 [ぶぅ〜]




煮物、ご飯茶碗1

⏰:12/04/14 07:48 📱:SH05A3 🆔:LnIvBrpU


#489 [ぶぅ〜]




焼きうどん、おにぎり、
から揚げ

間食
べこもち

⏰:12/04/14 16:22 📱:SH05A3 🆔:LnIvBrpU


#490 [ぶぅ〜]



お寿司、ミニパン、
飲むヨーグルト


炭水化物な1日

⏰:12/04/14 20:33 📱:SH05A3 🆔:LnIvBrpU


#491 [ぶぅ〜]




ミニパン3つ
ポテチ少し


焼肉定食


親子うどん

間食ミニパフェ

⏰:12/04/15 20:40 📱:SH05A3 🆔:LjVHfDTc


#492 [ぶぅ〜]



久々体重はかって
57〜

最近食べまくり&
筋トレもなんもしてないも
太るよねo(^-^)o


⏰:12/04/15 20:41 📱:SH05A3 🆔:LjVHfDTc


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