Bong 9 Bomb
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#377 [ありさ]
最低っつーことで
ジョギング40分。
いい天気で大汗きもちー!

⏰:12/04/12 14:57 📱:Android 🆔:g1SMQ8FE


#378 [ありさ]
16時
むしぱん
牛乳

なう
半身浴30分

今日の夜ご飯は
明日の朝食にしましょう!

⏰:12/04/12 19:32 📱:Android 🆔:g1SMQ8FE


#379 [ありさ]
なう
54.2

腹筋30背筋40
色んなストレッチ

ダーリンとDVDみよーっと

⏰:12/04/12 19:41 📱:Android 🆔:g1SMQ8FE


#380 [ありさ]
あはよー

朝ご飯
カレー
サラダ
なめこの味噌汁

⏰:12/04/13 09:28 📱:Android 🆔:NvfsDPek


#381 [ありさ]
お昼ご飯
飲むヨーグルト154

⏰:12/04/13 14:11 📱:Android 🆔:NvfsDPek


#382 [ありさ]
17時
ホットミルク

夜ご飯
雑穀米
味噌汁
ぎょうざ
ジーマーミー豆腐

⏰:12/04/13 20:29 📱:Android 🆔:NvfsDPek


#383 [ありさ]
なう
54.0

筋トレしたら夜勤だよん。

⏰:12/04/13 20:30 📱:Android 🆔:NvfsDPek


#384 [ありさ]
あはよー
なう
ランチパック

⏰:12/04/14 14:08 📱:Android 🆔:6soSjMjM


#385 [ありさ]
なう
ホットミルク

⏰:12/04/14 15:35 📱:Android 🆔:6soSjMjM


#386 [ありさ]
昨日は夜ご飯とんかつ。
そのあと飲み
最低(´Д`)

⏰:12/04/15 15:01 📱:Android 🆔:5h8/HJXk


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