Bong 9 Bomb
最新 最初 🆕
#1 [ありさ]

痩せます。

⏰:11/05/24 22:37 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE


#2 [ありさ]

身長 165cm
体重 59kg
目標 52kg

⏰:11/05/24 22:38 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE


#3 [ありさ]

去年の今頃は
ダイエット成功して
50kgでした!!
リバウンドしました!

⏰:11/05/24 22:39 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE


#4 [ありさ]

半身浴なう。

⏰:11/05/24 22:40 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE


#5 [ありさ]

ストレッチしたし
寝ますよ〜

⏰:11/05/24 23:34 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE


#6 [ありさ]


59.0kg

⏰:11/05/25 15:29 📱:SH02C 🆔:RfytUmwY


#7 [ありさ]

朝ご飯
マミー
お昼ご飯
ばあばの手作り弁当

⏰:11/05/25 15:30 📱:SH02C 🆔:RfytUmwY


#8 [ありさ]

夜ご飯
とうふそうめん
84kcal
フルーツヨーグルト
111kcal

⏰:11/05/25 19:05 📱:SH02C 🆔:RfytUmwY


#9 [ありさ]

仕事22時までだよー
もう何も食べないぞっ

⏰:11/05/25 20:25 📱:SH02C 🆔:RfytUmwY


#10 [ありさ]

半身浴したし
軽く筋トレしたし
ストレッチしたし
寝ますよ〜

⏰:11/05/26 00:02 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6


#11 [ありさ]


59.5kg
ばかたれ!

⏰:11/05/26 00:02 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6


#12 [ありさ]


59.0kg

⏰:11/05/26 15:00 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6


#13 [ありさ]

朝ご飯
シュガーパン×2
お昼ご飯
ばあばの手作り弁当

⏰:11/05/26 15:00 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6


#14 [ありさ]

今日から生理だ

⏰:11/05/26 15:01 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6


#15 [ありさ]

夜ご飯
からっきゅう
37kcal
イチゴヨーグルト
77kcal

⏰:11/05/26 18:58 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6


#16 [ありさ]


59.3kg

⏰:11/05/27 13:45 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg


#17 [ありさ]

お昼ご飯
トースト

⏰:11/05/27 14:07 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg


#18 [ありさ]

夜ご飯
ココスのカリカリポテト
ピザの耳×2
もう食べないよー

⏰:11/05/27 20:05 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg


#19 [ありさ]

半身浴30分
腹筋ストレッチ

⏰:11/05/27 22:54 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg


#20 [ありさ]


58.6kg
ぴゃ(´ω`)

⏰:11/05/27 22:54 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg


#21 [ありさ]

ぼんっきゅっぼん
出てるとこ〜
出た上そのくびれが最高

⏰:11/05/27 22:55 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg


#22 [ありさ]

友達にね
なんか小柄になった
ゆわれたお
背小さくなりてー

⏰:11/05/28 01:28 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E


#23 [ありさ]

朝ご飯
焼きドーナツ×1

⏰:11/05/28 12:14 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E


#24 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯
500kcalくらい

⏰:11/05/28 16:12 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E


#25 [ありさ]

なう
ソーセージパン×3
焼きドーナツ×1

⏰:11/05/28 16:13 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E


#26 [ありさ]

夜ご飯
クラムチャウダー
ナポリタン1口

⏰:11/05/28 23:53 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E


#27 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
パン×2
焼きドーナツ

⏰:11/05/29 13:38 📱:SH02C 🆔:rdHbQfb6


#28 [ありさ]

夜ご飯
ラップサンド
チャーハン
マカロニサラダ
味噌汁
夜勤だから普通に食べた

⏰:11/05/30 00:51 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY


#29 [ありさ]

朝ご飯
ご飯
味噌汁
しらす大根おろし
韓国海苔
梅干し

⏰:11/05/30 15:04 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY


#30 [ありさ]

お昼ご飯
アップルパイ

⏰:11/05/30 15:04 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY


#31 [ありさ]

なう
58.8kg

⏰:11/05/30 15:04 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY


#32 [ありさ]

夜ご飯
ご飯
味噌汁
焼き肉

⏰:11/05/30 20:55 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY


#33 [ありさ]

半身浴筋トレストレッチ
おっけーい

⏰:11/05/30 22:46 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY


#34 [ありさ]

なう
58.4kg
ぴゃ(´ω`)

⏰:11/05/30 22:46 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY


#35 [ありさ]

マンゴージュース
歯磨きしておやす〜

⏰:11/05/30 22:47 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY


#36 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社のご飯
500kcalくらい

⏰:11/05/31 13:28 📱:SH02C 🆔:k2.fiYxM


#37 [ありさ]

飲みいっちゃった〜
なう
59.3kg
明日気をつけよ

⏰:11/06/01 03:07 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM


#38 [ありさ]

シュガーパン×2
ビスコ

⏰:11/06/01 13:45 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM


#39 [ありさ]

胃痛くてげろった
うー(´・ω・`)

⏰:11/06/01 17:59 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM


#40 [ありさ]


冷麺

⏰:11/06/01 20:02 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM


#41 [ありさ]

今から半身浴しよー
んで夜勤だぞ

⏰:11/06/01 20:02 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM


#42 [ありさ]

なう
58.9kg
仕事いってきまー

⏰:11/06/01 20:59 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM


#43 [ありさ]

17:00
ココスのビーフステーキ
ライス
抹茶パルフェ

⏰:11/06/02 22:58 📱:SH02C 🆔:RzicJk06


#44 [ありさ]

半身浴
筋トレ
なう
58.8kg

⏰:11/06/02 22:59 📱:SH02C 🆔:RzicJk06


#45 [ありさ]

おはよ〜
仕事だよ〜

⏰:11/06/03 06:13 📱:SH02C 🆔:XgHly7q6


#46 [ありさ]


58.9kg
朝ご飯
シュガーパン×2
お昼ご飯
ばあばの手作り弁当

⏰:11/06/04 15:22 📱:SH02C 🆔:ctVLqFuo


#47 [ありさ]

なう
今川焼

⏰:11/06/04 19:03 📱:SH02C 🆔:ctVLqFuo


#48 [ありさ]

なう
59.3kg
週末調子乗ったよね〜

⏰:11/06/06 01:34 📱:SH02C 🆔:ImkM1bRY


#49 [ありさ]

朝ご飯
シュガーパン×2

59.3kg

⏰:11/06/06 14:48 📱:SH02C 🆔:ImkM1bRY


#50 [ありさ]

なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/06/06 16:48 📱:SH02C 🆔:ImkM1bRY


#51 [ありさ]

夜ご飯
オレオ
せんべい

⏰:11/06/07 00:29 📱:SH02C 🆔:cjqXwUOQ


#52 [ありさ]

なう
58.9kg

⏰:11/06/07 00:30 📱:SH02C 🆔:cjqXwUOQ


#53 [ありさ]

なう
58.9kg
おやん

⏰:11/06/08 00:22 📱:SH02C 🆔:IVkle1lg


#54 [ありさ]

朝ご飯
カップラーメン
お昼ご飯
ばあばの手作り弁当
夜ご飯
練乳フランス
カロリーメイト

⏰:11/06/08 19:17 📱:SH02C 🆔:IVkle1lg


#55 [ありさ]


58.9kg
やだー(´・ω・`)

⏰:11/06/09 01:12 📱:SH02C 🆔:XC0HvdGw


#56 [ありさ]


58.3kg
なう
31のトリプル(笑)
目玉焼きぱん

⏰:11/06/09 15:21 📱:SH02C 🆔:XC0HvdGw


#57 [ありさ]

夜ご飯
ご飯
味噌汁
とんとろの葱塩焼き
ローストビーフ

⏰:11/06/09 20:01 📱:SH02C 🆔:XC0HvdGw


#58 [ありさ]

今月中に56kgに
なりたいな!

⏰:11/06/10 01:36 📱:SH02C 🆔:NZr3juXM


#59 [ありさ]

おはよー
なう
58.6kg

⏰:11/06/10 13:58 📱:SH02C 🆔:NZr3juXM


#60 [ありさ]

今からジム!

⏰:11/06/10 13:58 📱:SH02C 🆔:NZr3juXM


#61 [ありさ]

おつにゃん、
いいあせかいた

⏰:11/06/10 16:07 📱:SH02C 🆔:NZr3juXM


#62 [ありさ]

昨日の夜ご飯は
つけめんですた

58.6kg

⏰:11/06/11 13:49 📱:SH02C 🆔:laG457hI


#63 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/06/11 13:52 📱:SH02C 🆔:laG457hI


#64 [ありさ]

さぼっちゃったー
週末楽しかったし
今日から頑張るお!
なう
58.1kg

⏰:11/06/13 12:52 📱:SH02C 🆔:PUKYELko


#65 [ありさ]

なう
チャーハン
ポカリ

⏰:11/06/13 15:19 📱:SH02C 🆔:PUKYELko


#66 [ありさ]

夜ご飯
ごはん・豆腐キムチ
赤魚・バナナ

⏰:11/06/13 22:34 📱:SH02C 🆔:PUKYELko


#67 [ありさ]

なう
58.3kg
おやん

⏰:11/06/14 00:28 📱:SH02C 🆔:IJUkVLk6


#68 [ありさ]

今日は忙しかった!!
なう
58.4kg
おやん

⏰:11/06/15 02:21 📱:SH02C 🆔:SsFMvR1w


#69 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯
夜ご飯
ごはんウインナー
もつ炒め力うどん
食べ過ぎた!ばか!

⏰:11/06/15 22:43 📱:SH02C 🆔:SsFMvR1w


#70 [ありさ]

腹筋ストレッチ
なう
58.4kg

⏰:11/06/15 22:49 📱:SH02C 🆔:SsFMvR1w


#71 [ありさ]

朝ご飯
ご飯少し
肉団子に野菜入ってるやつ
味噌汁少し
お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/06/16 13:14 📱:SH02C 🆔:Rwg6qI8Q


#72 [ありさ]

夜ご飯
もんじゃ
寿司5皿
食いすぎ

⏰:11/06/16 22:35 📱:SH02C 🆔:Rwg6qI8Q


#73 [ありさ]

なう
58.7kg

⏰:11/06/17 00:32 📱:SH02C 🆔:yyoM2N.I


#74 [ありさ]

会社の飲み会だったよー
そのあとダーツ
なう
58.1kg
おやん

⏰:11/06/18 04:27 📱:SH02C 🆔:wCRAUEk.


#75 [ありさ]


58.1kg
朝ご飯
シュガーパン×3
なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/06/18 15:02 📱:SH02C 🆔:wCRAUEk.


#76 [ありさ]

久しぶりー
病みすぎて食べれない
なう
57.4kg
おやん

⏰:11/06/20 02:06 📱:SH02C 🆔:VSYTq7O2


#77 [ありさ]


57.0kg
今日はまだ水分のみ。
やみすぎてやばいまじ

⏰:11/06/20 16:39 📱:SH02C 🆔:VSYTq7O2


#78 [ありさ]

結局なんも食べれない
こんなんじゃダイエットに
なんないよー(´・ω・`)
とりあえずおやん

⏰:11/06/20 23:01 📱:SH02C 🆔:VSYTq7O2


#79 [ありさ]
なう
57.0kg

とりあえずおやん

⏰:11/06/21 07:54 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU


#80 [ありさ]

12:00
57.0kg

⏰:11/06/21 14:36 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU


#81 [ありさ]

なう
ご飯少し
野菜炒め少し
豆腐
胃いたいよー

⏰:11/06/21 19:02 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU


#82 [ありさ]

ポカリってこんなに
うまいっけ(笑)

⏰:11/06/21 20:17 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU


#83 [ありさ]

なう
57.0kg

⏰:11/06/21 23:18 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU


#84 [体重なんか言えません]

おはよー
57.0kg

⏰:11/06/22 08:14 📱:SH02C 🆔:KDLqOkQ2


#85 [体重なんか言えません]

ナイススティック半分
イチゴアイス

⏰:11/06/22 18:12 📱:SH02C 🆔:KDLqOkQ2


#86 [体重なんか言えません]

夜ご飯
そうめん少し
おでん少し

⏰:11/06/22 23:26 📱:SH02C 🆔:KDLqOkQ2


#87 [ありさ]

朝ご飯
おでん少し
ナイススティック半分
なう
57.8kg
太るのって簡単、、、

⏰:11/06/23 08:12 📱:SH02C 🆔:cZREekXw


#88 [みchan]


うわー
Titleにやられました(´゚ω゚`)

思わず書き込んじゃいました!

⏰:11/06/23 08:25 📱:SH05B 🆔:A01OPK6U


#89 [ありさ]

みちゃん
いいタイトルっしょ

⏰:11/06/24 05:12 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.


#90 [ありさ]

友達の誕生会で
居酒屋
かーらーのっ
友達パチンコ勝ったから
ココスでがっつり
友達といると病まないし
食べれる(´ω`)
あれ、ダイエットは?

⏰:11/06/24 05:15 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.


#91 [ありさ]

なう
57.8kg
おやん

⏰:11/06/24 05:15 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.


#92 [ありさ]

15時
ばあばの手作り弁当
なう
チョコ
汗やばー風呂入りてー

⏰:11/06/24 20:04 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.


#93 [ありさ]

かぼちゃぱい

⏰:11/06/24 21:36 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.


#94 [みchan]


GIPPERやばぃよね
あたしもこれだぃすき!

お互いDiet頑張ろ(´^_'`)

⏰:11/06/25 08:21 📱:SH05B 🆔:dBzBsRGs


#95 [ありさ]

みちゃん
知ってる人いて
うれしー(´ω`)
がんばろね!!

⏰:11/06/25 15:22 📱:SH02C 🆔:ivBZ4wVI


#96 [ありさ]


57.8kg
なう
ばあばの手作り弁当

最近飲み会ばっかり…

⏰:11/06/25 15:22 📱:SH02C 🆔:ivBZ4wVI


#97 [ありさ]

また今から飲み会
15時から食べてないから
お腹すいた
でも飲んでる時は
食べない派!

⏰:11/06/25 21:29 📱:SH02C 🆔:ivBZ4wVI


#98 [ありさ]

昨日やばかったー
記憶なんもなーい

⏰:11/06/27 01:34 📱:SH02C 🆔:8rCBsneg


#99 [ありさ]

おは
なう
57.8kg

⏰:11/06/27 13:07 📱:SH02C 🆔:8rCBsneg


#100 [体重なんか言えません]



`

⏰:11/06/27 13:11 📱:SH904i 🆔:VqECtAtM


#101 [ありさ]

100おめでとー

⏰:11/06/29 06:49 📱:SH02C 🆔:REypgWjw


#102 [ありさ]

週末は忙しかったぜ!
今日からまたガンガル!!
なう
57.4kg

⏰:11/06/29 06:49 📱:SH02C 🆔:REypgWjw


#103 [ありさ]

なう
58.2kg
やっちまったぜー
明日から頑張ろ。

⏰:11/07/01 01:23 📱:SH02C 🆔:Fg5fyRyU


#104 [ありさ]


57.5kg
筋トレから帰宅

⏰:11/07/01 16:42 📱:SH02C 🆔:Fg5fyRyU


#105 [ありさ]

なう
バターロール3つ

⏰:11/07/01 20:06 📱:SH02C 🆔:Fg5fyRyU


#106 [ありさ]

シロクマアイス
半身浴ストレッチ

なう
56.9kg
やばくなーい?
嬉しすぐる

⏰:11/07/01 23:08 📱:SH02C 🆔:Fg5fyRyU


#107 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯
今日は素麺だったお

⏰:11/07/02 13:52 📱:SH02C 🆔:XrTJOllI


#108 [ありさ]

なう
57.0kg
おやん

⏰:11/07/04 00:54 📱:SH02C 🆔:ubxLPVd6


#109 [ありさ]


56.5kg
お昼ご飯
チャーハン
チーズケーキアイス

⏰:11/07/04 14:53 📱:SH02C 🆔:ubxLPVd6


#110 [ありさ]

なう
チーズケーキアイス
うにせん
コストコのマフィン少し

⏰:11/07/04 18:28 📱:SH02C 🆔:ubxLPVd6


#111 [ありさ]

夜ご飯
ハヤシライス

⏰:11/07/04 20:43 📱:SH02C 🆔:ubxLPVd6


#112 [ありさ]

夜勤おつにゃん!!
なう
56.9kg
おやん

⏰:11/07/05 07:55 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk


#113 [ありさ]

おはー
56.9kg

⏰:11/07/05 12:47 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk


#114 [ありさ]

なう
赤いきつね
クッキーケーキ

⏰:11/07/05 14:16 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk


#115 [ありさ]

よく寝た

⏰:11/07/05 18:48 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk


#116 [ありさ]

夜ご飯
つけめん
ご飯
クラゲのきゅうり和え
野菜炒め
マッサージして
ストレッチしたよ〜
半身浴するよ〜

⏰:11/07/05 20:59 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk


#117 [ありさ]

なう
56.3kg
週末は
お出かけだから
あと3日がちで頑張る!

⏰:11/07/05 23:31 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk


#118 [ありさ]


56.3kg

⏰:11/07/06 13:10 📱:SH02C 🆔:WcXIZ8Ds


#119 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社のご飯
560kcalくらいかな
午後も頑張るぞー

⏰:11/07/06 13:11 📱:SH02C 🆔:WcXIZ8Ds


#120 [ありさ]

16時半頃
おにぎり

⏰:11/07/06 18:52 📱:SH02C 🆔:WcXIZ8Ds


#121 [ありさ]

夜ご飯
ご飯味噌汁
もやし炒め
ハンバーグ
なう
57.1kg
今から遊びいく

⏰:11/07/06 20:34 📱:SH02C 🆔:WcXIZ8Ds


#122 [ありさ]

帰宅なう
お菓子いっぱい
食べちゃったよー

⏰:11/07/07 00:59 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw


#123 [ありさ]


57.0kg
今から仕事だよー

⏰:11/07/07 09:07 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw


#124 [ありさ]

病院なう。
ガリガリんなりてー

⏰:11/07/07 10:30 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw


#125 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯
今日はちらし寿司

⏰:11/07/07 19:01 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw


#126 [ありさ]

夜ご飯
ご飯味噌汁
えびちり

⏰:11/07/07 22:25 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw


#127 [ありさ]

腰回し60
ストレッチ
足ぷらぷら
なう
57.0kg

⏰:11/07/07 22:25 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw


#128 [ありさ]


57.0kg
朝ご飯
ウインナー
ロールパン半分
ポタージュ
お昼にご飯
会社のご飯

⏰:11/07/08 12:14 📱:SH02C 🆔:1pTZAhRk


#129 [ありさ]

と旅行楽しかった
帰宅からの
先輩の誕生会(´ω`)

⏰:11/07/11 01:54 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM


#130 [ありさ]

なう
56.6kg

⏰:11/07/11 01:54 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM


#131 [ありさ]


56.2kg

⏰:11/07/11 14:57 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM


#132 [ありさ]

朝ご飯
なし
なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/11 15:09 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM


#133 [ありさ]

21時頃
バームクーヘン
うにせん

⏰:11/07/11 21:48 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM


#134 [ありさ]

昨日は心スポ巡り

⏰:11/07/12 18:50 📱:SH02C 🆔:RTE/hnUM


#135 [ありさ]

朝ご飯
シュガーぱん2
お昼にご飯
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/12 18:50 📱:SH02C 🆔:RTE/hnUM


#136 [ありさ]

夜ご飯
我慢できんかった
ご飯味噌汁
麻婆春雨くきわかめ
くらげちりめんじゃこ

⏰:11/07/12 23:55 📱:SH02C 🆔:RTE/hnUM


#137 [ありさ]

なう
57.6kg
生理前って
食欲やばい(´・ω・`)

⏰:11/07/13 00:26 📱:SH02C 🆔:TqLHA55c


#138 [ありさ]

なう
57.2kg
13時から仕事(´・ω・`)

⏰:11/07/13 11:29 📱:SH02C 🆔:TqLHA55c


#139 [ありさ]

なう
カロリーメイト2本
さつまいもぱん
明日健康診断だから
これで終わりだよ〜

⏰:11/07/13 18:44 📱:SH02C 🆔:TqLHA55c


#140 [ありさ]

健康診断おつ!
なう
ご飯鶏肉の塩焼き
チキンナゲット
くきわかめ

⏰:11/07/14 13:00 📱:SH02C 🆔:0uo.4W9M


#141 [ありさ]

ココスわずー
明太子パスタ
和風パルフェ

⏰:11/07/14 23:07 📱:SH02C 🆔:0uo.4W9M


#142 [ありさ]

なう
57.5kg
とりあえずおやん
明日からがんばろ

⏰:11/07/15 01:12 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk


#143 [ありさ]


57.5kg

⏰:11/07/15 13:49 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk


#144 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/07/15 13:50 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk


#145 [ありさ]

夜ご飯
そうめん豆腐
とんかつ少し
トロロ

⏰:11/07/15 20:09 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk


#146 [ありさ]

半身浴30分
リンパマッサージ

⏰:11/07/15 22:35 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk


#147 [ありさ]

なう
56.9kg
明日早いからおやん

⏰:11/07/15 22:35 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk


#148 [ありさ]

朝ご飯
ベーコンマヨネーズぱん
お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/07/16 13:03 📱:SH02C 🆔:5MTekBqo


#149 [ありさ]

明日から2連休

⏰:11/07/16 13:03 📱:SH02C 🆔:5MTekBqo


#150 [ありさ]

なう
たこ焼き3つ
半身浴して
リンパマッサージしたよ

⏰:11/07/16 21:30 📱:SH02C 🆔:5MTekBqo


#151 [ありさ]

昨日は祭り
いってきたよ〜
かき氷とぶたたま?
ってやつ半分!
からのみんなで
なでしこの応援

⏰:11/07/18 07:29 📱:SH02C 🆔:LRPdh5o6


#152 [ありさ]

なう
56.4kg
おやすみ

⏰:11/07/18 07:30 📱:SH02C 🆔:LRPdh5o6


#153 [ありさ]

友達の誕生会だった!
ねぎま2
ごぼうサラダ
ケーキ少し

⏰:11/07/19 01:58 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#154 [ありさ]

なう
56.7kg

⏰:11/07/19 02:00 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#155 [ありさ]

おはよー
なう
56.7kg

⏰:11/07/19 10:45 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#156 [ありさ]


マドレーヌ2
からむーちょ

⏰:11/07/19 13:43 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#157 [ありさ]

なう
かたあげポテト

⏰:11/07/19 15:50 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#158 [ありさ]

あー今日お菓子
食べてばっかり
早く生理こいよ

⏰:11/07/19 15:50 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#159 [ありさ]

さっき
56.3kg

⏰:11/07/19 21:39 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#160 [ありさ]

21時頃
ごはん
焼き魚
なすのお新香
みそしる
小籠包4

⏰:11/07/19 21:40 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#161 [ありさ]

さあ夜勤だよ

⏰:11/07/19 21:40 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo


#162 [ありさ]

おわたおわたー
朝ご飯
ご飯味噌汁
ウインナー1
ナゲット2
梅干し大根おろし
韓国のりしらす

おやん

⏰:11/07/20 09:15 📱:SH02C 🆔:1kYt0CNo


#163 [ありさ]

夜ご飯
つけめん
なう
56.5kg
おやん

⏰:11/07/21 00:07 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w


#164 [ありさ]

朝ご飯
ウインナーぱん
お昼ご飯
会社のご飯
今日はうなぎでした

⏰:11/07/21 13:17 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w


#165 [ありさ]

今日から生理だー

⏰:11/07/21 13:18 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w


#166 [ありさ]

16時頃
こしあんマーガリン

⏰:11/07/21 19:49 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w


#167 [ありさ]

夜ご飯なう
ご飯味噌汁
オムレツの中身
ゴーやチャンプル
豆腐食べるラー油

⏰:11/07/21 19:50 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w


#168 [ありさ]

半身浴して
リンパマッサージして
腰回しした!
なう
56.5kg

⏰:11/07/21 21:42 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w


#169 [ありさ]

最近ダイエット
してなくね(´・ω・`)?
自分に甘過ぎるー

⏰:11/07/21 21:43 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w


#170 [ありさ]

なう
56.0kg

⏰:11/07/22 12:39 📱:SH02C 🆔:S5sGCQms


#171 [ありさ]

さっき
カロリーメイト
あんぱん1/4

⏰:11/07/22 15:22 📱:SH02C 🆔:S5sGCQms


#172 [ありさ]

15時ころ
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/22 19:14 📱:SH02C 🆔:S5sGCQms


#173 [ありさ]

昨日の夜
56.0kg

⏰:11/07/23 11:27 📱:SH02C 🆔:pcmU/3Vs


#174 [ありさ]


56.0kg
朝ご飯
ウインナーぱん
なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/23 15:31 📱:SH02C 🆔:pcmU/3Vs


#175 [ありさ]

19時
グリルチキン
カロリーメイト2

⏰:11/07/23 20:12 📱:SH02C 🆔:pcmU/3Vs


#176 [ありさ]


56.0kg

⏰:11/07/24 12:54 📱:SH02C 🆔:8O4uwS/6


#177 [ありさ]

なう
シュガーぱん2

⏰:11/07/24 18:06 📱:SH02C 🆔:8O4uwS/6


#178 [ありさ]

20時
ウインナーぱん
抹茶アイス

⏰:11/07/24 23:50 📱:SH02C 🆔:8O4uwS/6


#179 [ありさ]

今日怖いから
体重測定なし(笑)

⏰:11/07/24 23:51 📱:SH02C 🆔:8O4uwS/6


#180 [ありさ]

なう
55.7kg

⏰:11/07/25 08:09 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.


#181 [ありさ]

なう
シュガーぱん
黒胡椒せんべい2

⏰:11/07/25 08:29 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.


#182 [ありさ]

なう
抹茶アイス

⏰:11/07/25 11:20 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.


#183 [ありさ]

なう
海鮮かきあげ
コーヒーシェイク

⏰:11/07/25 13:55 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.


#184 [ありさ]

なう
55.7kg
今から夜勤

⏰:11/07/25 22:01 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.


#185 [ありさ]

夜勤のとき
プリッツ
ガルボ

⏰:11/07/26 13:57 📱:SH02C 🆔:DWvqzAMc


#186 [ありさ]

なう
56.2kg

⏰:11/07/26 13:58 📱:SH02C 🆔:DWvqzAMc


#187 [ありさ]

なう
てりやきちきん
ポテト
コーラ
(´・ω・`)

⏰:11/07/26 15:01 📱:SH02C 🆔:DWvqzAMc


#188 [ありさ]


55.8kg
なう
シュガーぱん
ピザポテト

⏰:11/07/27 12:07 📱:SH02C 🆔:A27shLmM


#189 [ありさ]

仕事いってきまー

⏰:11/07/27 12:07 📱:SH02C 🆔:A27shLmM


#190 [ありさ]

15時
ばあばの手作り弁当
なう
さつまいもぱん

⏰:11/07/27 18:45 📱:SH02C 🆔:A27shLmM


#191 [ありさ]

55.8kg
半身浴して
マッサージして
筋トレしたよ〜
おやすみ

⏰:11/07/28 00:15 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY


#192 [ありさ]

なう
55.8kg

⏰:11/07/28 07:56 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY


#193 [ありさ]

15時
ばあばの手作り弁当
なう
アップルパイ
サブレ

⏰:11/07/28 19:14 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY


#194 [ありさ]

もう終わりーっ

⏰:11/07/28 20:04 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY


#195 [ありさ]

なう
梅酒
晩酌して寝る!

⏰:11/07/28 22:57 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY


#196 [ありさ]


55.8kg
からむーちょ
まんじゅうアイス

⏰:11/07/29 11:34 📱:SH02C 🆔:8rRFmVbA


#197 [ありさ]

お昼ご飯
チャーハン
ビーフン
水餃子

⏰:11/07/29 13:01 📱:SH02C 🆔:8rRFmVbA


#198 [ありさ]

さっきすき家食った
みににした
なう
55.8kg
こっから落ちない

⏰:11/07/29 21:06 📱:SH02C 🆔:8rRFmVbA


#199 [ありさ]

なう
55.8kg

⏰:11/07/30 14:41 📱:SH02C 🆔:5YP5tA5g


#200 [ありさ]

なう
ソイ抹茶クリームフラペチーノ

⏰:11/07/30 16:26 📱:SH02C 🆔:5YP5tA5g


#201 [ありさ]

なう
手作りおにぎり3

⏰:11/07/30 17:09 📱:SH02C 🆔:5YP5tA5g


#202 [ありさ]

昨日の夜
55.4kg
なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/31 15:23 📱:SH02C 🆔:w61h/SC6


#203 [ありさ]

18時半
さばの味噌煮
ごはん

⏰:11/07/31 19:48 📱:SH02C 🆔:w61h/SC6


#204 [ありさ]

忙しくてかけなかった

⏰:11/08/02 11:45 📱:SH02C 🆔:GGYrQyug


#205 [ありさ]

なう
56.0kg

⏰:11/08/02 11:45 📱:SH02C 🆔:GGYrQyug


#206 [ありさ]

なう
トースト
酢の物
牛乳

⏰:11/08/02 13:03 📱:SH02C 🆔:GGYrQyug


#207 [ありさ]

夜ご飯
ご飯味噌汁
かきあげ酢の物
ねぎの塩ダレ

⏰:11/08/02 21:36 📱:SH02C 🆔:GGYrQyug


#208 [ありさ]

夜勤だったおはよー
なう
55.8kg

⏰:11/08/03 12:32 📱:SH02C 🆔:raQ4O5Xc


#209 [ありさ]

久しぶり
なう
55.7kg

⏰:11/08/05 10:41 📱:SH02C 🆔://1HpEoY


#210 [ありさ]

19日プールだってー
こんなんじゃ
いけないよ

⏰:11/08/05 10:41 📱:SH02C 🆔://1HpEoY


#211 [ありさ]

なう
ピザパン半分

⏰:11/08/05 14:57 📱:SH02C 🆔://1HpEoY


#212 [ありさ]

18時半頃
ごはん
いわしの佃煮

⏰:11/08/05 19:06 📱:SH02C 🆔://1HpEoY


#213 [ありさ]

なう
卵ぱん
ちょこばななケーキ

⏰:11/08/05 19:07 📱:SH02C 🆔://1HpEoY


#214 [ありさ]


55.7kg
16時頃
シロクマアイス
せんべい

⏰:11/08/06 20:15 📱:SH02C 🆔:jAe4XYDo


#215 [ありさ]

夜ご飯
ごはん酢の物
からあげ佃煮
とろろ

⏰:11/08/06 20:15 📱:SH02C 🆔:jAe4XYDo


#216 [ありさ]

なう
56.3kg

⏰:11/08/07 13:16 📱:SH02C 🆔:BECvJINU


#217 [ありさ]

なう
キットカット
赤いきつね

⏰:11/08/07 14:18 📱:SH02C 🆔:BECvJINU


#218 [ありさ]

自分ダイエットする気
まじないよね!!
情けなっ!!!!!!

⏰:11/08/07 15:33 📱:SH02C 🆔:BECvJINU


#219 [ありさ]

19日までに
少しでも痩せたいし
頑張りましょー

⏰:11/08/07 15:34 📱:SH02C 🆔:BECvJINU


#220 [ありさ]

会社の祭りだった!
たこ焼き焼きそば
家でもBBQだった
はまぐり焼きそば

⏰:11/08/07 21:00 📱:SH02C 🆔:BECvJINU


#221 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/08/08 13:52 📱:SH02C 🆔:i70fXvm6


#222 [ありさ]

17時
シロクマアイス
夜ご飯
なし

⏰:11/08/09 23:47 📱:SH02C 🆔:e4h1R2ms


#223 [ありさ]

なう
抹茶クリームフラペチーノ
なう
56.3kg

⏰:11/08/09 23:47 📱:SH02C 🆔:e4h1R2ms


#224 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社のご飯
403Kcal

⏰:11/08/10 12:25 📱:SH02C 🆔:6zGwA65s


#225 [ありさ]

まーた放置しちゃった

⏰:11/08/13 21:43 📱:SH02C 🆔:kGDr/rNs


#226 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
おにぎり
バナナケーキ
夜ご飯
たまごぱん

⏰:11/08/13 21:44 📱:SH02C 🆔:kGDr/rNs


#227 [ありさ]

週末はくそ楽しかった

⏰:11/08/15 12:15 📱:SH02C 🆔:jcUmQrlM


#228 [ありさ]


なし
お昼
会社のご飯

⏰:11/08/15 12:15 📱:SH02C 🆔:jcUmQrlM


#229 [ありさ]

16時
おはぎ
夜ご飯
ごはん味噌汁
ミートスパゲティ
ゴーヤチャンプル

⏰:11/08/15 22:38 📱:SH02C 🆔:jcUmQrlM


#230 [ありさ]


なし
お昼
会社のご飯

⏰:11/08/16 12:11 📱:SH02C 🆔:Hqj8lV6s


#231 [ありさ]


55.6kg

⏰:11/08/17 20:27 📱:SH02C 🆔:Qxcwv7wk


#232 [ありさ]

朝ご飯
ぴざぱん
お昼
ばあばの手作り弁当

めろんぱん

⏰:11/08/17 20:28 📱:SH02C 🆔:Qxcwv7wk


#233 [ありさ]

なう
55.2kg
朝ご飯
チャーハン
なめこの味噌汁

⏰:11/08/18 11:31 📱:SH02C 🆔:5DpfYMzA


#234 [ありさ]


55.2kg

はむさんど
18時
抹茶クリームフラペチーノ

⏰:11/08/19 23:48 📱:SH02C 🆔:1yoVPqmg


#235 [ありさ]

なう
55.2kg
おやん

⏰:11/08/19 23:50 📱:SH02C 🆔:1yoVPqmg


#236 [ありさ]


55.2kg

⏰:11/08/21 20:35 📱:SH02C 🆔:M83hlc9U


#237 [ありさ]

朝ご飯
赤いきつね
なう
みすど
31ダブル(笑)
カレー

⏰:11/08/21 20:37 📱:SH02C 🆔:M83hlc9U


#238 [ありさ]

沖縄旅行最高でした!!
今日からまた頑張ろう

⏰:11/08/27 15:21 📱:SH02C 🆔:Z8Bc9ODA


#239 [ありさ]

なう
スパイシーチキンサンド352
韓国おにぎり174

⏰:11/08/27 15:22 📱:SH02C 🆔:Z8Bc9ODA


#240 [ありさ]

19時
小さいおにぎり
クッキー3

⏰:11/08/27 20:31 📱:SH02C 🆔:Z8Bc9ODA


#241 [ありさ]

なう
一本満足182

⏰:11/08/27 21:33 📱:SH02C 🆔:Z8Bc9ODA


#242 [ありさ]

なう
55.7kg
おやん

⏰:11/08/30 07:34 📱:SH02C 🆔:lJlu2RJ.


#243 [ありさ]
とうとうスマホデビュー
やり方わからん
なう
55.3kg

⏰:11/08/30 23:38 📱:Android 🆔:s.OUGpC6


#244 [ありさ]
朝ご飯
なし
お昼
会社のご飯
291kcal
おやつころっけ

⏰:11/08/31 13:21 📱:Android 🆔:SJGa7YCw


#245 [ありさと]
またびだげでた〜
今日からまたがんがる!

⏰:11/11/22 03:34 📱:Android 🆔:24cz0sT.


#246 [ありさと]
とりあえず今は56キロくらい
第一目標は50きろ!
クリスマスはしょうちゃんと
お出かけだから頑張る!

⏰:11/11/22 03:35 📱:Android 🆔:24cz0sT.


#247 [ありさと]
クリスマスまでに
53キロんなる!

⏰:11/11/22 03:36 📱:Android 🆔:24cz0sT.


#248 [ありさと]
夜勤おわりー
なう
ごはん
冬瓜のお汁
大根おろし
ハンバーグ

なう
56.6キロ

⏰:11/11/22 07:58 📱:Android 🆔:24cz0sT.


#249 [ありさと]
お昼に半身浴したよー

よるごはん
ごはん味噌汁
天ぷらサラダ

なう
56.2

⏰:11/11/22 21:27 📱:Android 🆔:24cz0sT.


#250 [ありさと]

56.2


なう
チャーハン
シュガーパン
カルピス

⏰:11/11/23 10:51 📱:Android 🆔:YpwiprbI


#251 [ありさ]
15時
おにぎり
抹茶のせんべい

なう
小さいおにぎり
アロエヨーグルト

22時まで仕事だよー
もう食べないぞっ

⏰:11/11/23 19:03 📱:Android 🆔:YpwiprbI


#252 [ありさ]
なう
57.2
ありえなっ!

⏰:11/11/23 23:10 📱:Android 🆔:YpwiprbI


#253 [ありさ]
なう
56.8

ミルクティーも
我慢しようかな(´Д`)
だーりんいってら!
二度寝入ります〜

⏰:11/11/24 08:06 📱:Android 🆔:FoXF9DVs


#254 [ありさ]
なう
チャーハン
野菜スープ

これから料理頑張ろう!

⏰:11/11/24 09:23 📱:Android 🆔:FoXF9DVs


#255 [ありさ]
うんち少しでたよ〜
今から仕事!

⏰:11/11/24 12:33 📱:Android 🆔:FoXF9DVs


#256 [ありさ]
なう
キャベツの千切り
明太子ドレッシング

お腹すいたけど我慢!
だーりんの為に痩せるの笑

⏰:11/11/24 14:45 📱:Android 🆔:FoXF9DVs


#257 [ありさ]
なう
野菜ジュース
ヨーグルト

お腹すいたー
でも我慢!
胃小さくなれよ

⏰:11/11/24 18:52 📱:Android 🆔:FoXF9DVs


#258 [ありさ]
我慢よ自分
クリスマスは痩せた自分で
ダーリンの隣歩きたいじゃない

⏰:11/11/24 20:42 📱:Android 🆔:FoXF9DVs


#259 [ありさ]
なう
56.5

⏰:11/11/25 08:07 📱:Android 🆔:wPbYA3oI


#260 [ありさ]
朝ご飯
チャーハン
野菜スープ

お昼ご飯
コーヒーホイップぱん
マカダミアナッツ

なう
ほっとみるく

ダイエットしろよ自分ー

⏰:11/11/25 15:12 📱:Android 🆔:wPbYA3oI


#261 [ありさ]
18時
だんご
ロールぱん

からの夜勤なう

⏰:11/11/25 22:03 📱:Android 🆔:wPbYA3oI


#262 [ありさ]
夜勤だから
ミルクティー解禁!
やっぱだいすきだ

⏰:11/11/25 22:39 📱:Android 🆔:wPbYA3oI


#263 [ありさ]
おはよロッテ

なう
56.3

なう
アクエリアス

⏰:11/11/26 14:55 📱:Android 🆔:WKiRKyMU


#264 [ありさ]
なう
まっくすこーひー

⏰:11/11/26 15:13 📱:Android 🆔:WKiRKyMU


#265 [ありさ]
19時半
つけめん(´Д`)

⏰:11/11/26 20:46 📱:Android 🆔:WKiRKyMU


#266 [ありさ]
飲み会だったー
でも枝豆しか食べてないよ!

⏰:11/11/27 04:11 📱:Android 🆔:AkTLV/Ik


#267 [ありさ]
なう
57.0

なう
おにぎり

いまからに仕事だー

⏰:11/11/27 12:39 📱:Android 🆔:AkTLV/Ik


#268 [ありさ]
うんちおっけ〜

今日お腹すかない。

⏰:11/11/27 14:30 📱:Android 🆔:AkTLV/Ik


#269 [ありさ]
なう
きゃべつ82kcal

⏰:11/11/27 14:54 📱:Android 🆔:AkTLV/Ik


#270 [ありさ]
なう
おにぎり
今川焼
ヨーグルト

もう終わりー

⏰:11/11/27 18:49 📱:Android 🆔:AkTLV/Ik


#271 [ありさ]
なう
ココア

またうんちでたー

⏰:11/11/27 19:13 📱:Android 🆔:AkTLV/Ik


#272 [ありさ]
またうんちでたー
ヨーグルトすごいー

⏰:11/11/27 21:08 📱:Android 🆔:AkTLV/Ik


#273 [ありさ]
なう
57.1

変化しますように

[jpg/107KB]
⏰:11/11/27 23:14 📱:Android 🆔:AkTLV/Ik


#274 [ありさ]
なう
56.6

みるくぱん

⏰:11/11/28 10:42 📱:Android 🆔:QjLALDbs


#275 [ありさ]
15時
キャベツの千切り

なう
かりんとう
サイダー0kcal

⏰:11/11/28 16:46 📱:Android 🆔:QjLALDbs


#276 [ありさ]
なう
一口バームクーヘン
かきのたね
ヨーグルト

⏰:11/11/28 18:52 📱:Android 🆔:QjLALDbs


#277 [ありさ]
なう
カルピス

⏰:11/11/28 20:24 📱:Android 🆔:QjLALDbs


#278 [ありさ]
スタバ飲んで
ミルクティー飲んじゃったん

⏰:11/11/29 03:05 📱:Android 🆔:M/nM9U..


#279 [ありさ]
なう
56.6

⏰:11/11/29 11:07 📱:Android 🆔:M/nM9U..


#280 [ありさ]
なう
マヨマスタード358kcal
白ココア152kcal

⏰:11/11/29 13:01 📱:Android 🆔:M/nM9U..


#281 [ありさ]
なう
マカダミアナッツ

⏰:11/11/29 17:00 📱:Android 🆔:M/nM9U..


#282 [ありさ]
半身浴
筋トレおっけー

なう
55.8(´Д`)

⏰:11/11/29 19:59 📱:Android 🆔:M/nM9U..


#283 [ありさ]
今日から生理(´Д`)

⏰:11/11/30 13:02 📱:Android 🆔:WODolc3A


#284 [ありさ]
12:00
会社のご飯

16:00
おせんべい
くっきー

なう
ご飯味噌汁
すき焼き魚の煮物

⏰:11/11/30 19:44 📱:Android 🆔:WODolc3A


#285 [ありさ]

ロールぱん
食パン半分

なう
会社のご飯

⏰:11/12/01 12:22 📱:Android 🆔:h0QCIV9o


#286 [ありさ]
昨日体重計り忘れたー

朝ご飯
なし

なう
会社のご飯
うちの会社カロリー低いの(´Д`)

⏰:11/12/02 13:44 📱:Android 🆔:yPq/McTM


#287 [ありさ]

夜ご飯
たらこスパ
抹茶のココッシュ

久しぶりに友達と遊んだ(´Д`)

なう
56.7

⏰:11/12/02 23:06 📱:Android 🆔:yPq/McTM


#288 [ありさ]
なう
ロールパン

⏰:11/12/03 12:45 📱:Android 🆔:VEtcgiew


#289 [ありさ]
週末楽しすぎたんだてー
今日から頑張ります。

⏰:11/12/05 14:57 📱:Android 🆔:3Lu35fmc


#290 [ありさ]
朝ごはん
ちょこぱん

なう
おにぎり
カレーパン

⏰:11/12/05 14:58 📱:Android 🆔:3Lu35fmc


#291 [ありさ]
なう
バナナオレ

⏰:11/12/05 18:48 📱:Android 🆔:3Lu35fmc


#292 [ありさ]
お腹すいたーすいたー
すいたすいたすいたー
が、しかし
最近食べ過ぎのため我慢なう

⏰:11/12/05 20:27 📱:Android 🆔:3Lu35fmc


#293 [ありさ]
なう
56.3

ねむ

⏰:11/12/06 13:20 📱:Android 🆔:DdsAKrUU


#294 [ありさ]
夜ご飯
ごはん
煮込みラーメン
赤魚
グレープフルーツ

なう
55.6kg(´Д`)

夜勤うぃるー

⏰:11/12/06 20:51 📱:Android 🆔:DdsAKrUU


#295 [ありさ]
夜勤ひまー
筋トレなう笑

⏰:11/12/07 01:36 📱:Android 🆔:uAG4IOqY


#296 [ありさ]
なう
食パン半分
お茶

⏰:11/12/07 14:07 📱:Android 🆔:uAG4IOqY


#297 [ありさ]
昨日夜ご飯
カツ丼のっぺ汁
サラダ

昨日体重
56.5kg

⏰:11/12/08 11:39 📱:Android 🆔:KI9KqXBM


#298 [ありさ]
おはよう!

なう
ココア

⏰:11/12/08 11:47 📱:Android 🆔:KI9KqXBM


#299 [ありさ]
昨日夕御飯食べ忘れた

朝ご飯
マフィン2

なう
会社のご飯
500kcal いかないくらい

⏰:11/12/09 13:01 📱:Android 🆔:IE9jsTV6


#300 [体重なんか言えません]



`

⏰:11/12/09 13:04 📱:SH10C 🆔:TdRDh.dM


#301 [ありさ]
夜ご飯
うどんグラタン
焼き魚ローストビーフ

⏰:11/12/09 19:49 📱:Android 🆔:IE9jsTV6


#302 [ありさ]
なう
56.5

最近さぼっててだめですねー
頑張ります

⏰:11/12/10 23:53 📱:Android 🆔:vojIW5I6


#303 [ありさ]
今日はお出かけで
食べ過ぎましたー

朝ごはん
スイートポテト
わかめおにぎり

お昼
ペペロンチーノ

間食
ラスク
じゃがりこ

⏰:11/12/11 22:59 📱:Android 🆔:qqevtb.I


#304 [ありさ]
怖いから体重はからん
明日はかろうおやすみ

⏰:11/12/11 22:59 📱:Android 🆔:qqevtb.I


#305 [ありさ]
朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社の

今日はシチューですた

⏰:11/12/12 13:44 📱:Android 🆔:Gcg2YqlU


#306 [ありさ]
なう
56.7

⏰:11/12/13 00:16 📱:Android 🆔:4H24JpJM


#307 [ありさ]
おはよう
朝ご飯
食パン半分
ロールパン

なう
ミルクティー

⏰:11/12/13 09:08 📱:Android 🆔:4H24JpJM


#308 [ありさ]
なう
会社のご飯
親子丼みたいなやつだったー

⏰:11/12/13 12:40 📱:Android 🆔:4H24JpJM


#309 [ありさ]

55.7(´Д`)

なう
シュガーぱん2
えびかつぱん

⏰:11/12/14 14:53 📱:Android 🆔:JK5D7tAg


#310 [ありさ]
なう
からみもち2

⏰:11/12/14 18:55 📱:Android 🆔:JK5D7tAg


#311 [ありさ]
朝ご飯
ラスク

よるごはん
カレー
サラダ
とんかつ

なう
55.7(´Д`)

今から夜勤だお

⏰:11/12/15 20:53 📱:Android 🆔:5NXz0oMU


#312 [ありさ]
おはよー

なう
カステラ2
ガーリックラスク

⏰:11/12/16 12:33 📱:Android 🆔:X5rG9r5U


#313 [ありさ]
今から忘年会だーい

⏰:11/12/16 18:50 📱:Android 🆔:X5rG9r5U


#314 [ありさ]

56.5

なう
おにぎり1

⏰:11/12/17 12:35 📱:Android 🆔:FG4nZvMk


#315 [ありさ]
休憩なーう
おにぎり
じゃがりこタラコバダー258

⏰:11/12/17 14:37 📱:Android 🆔:FG4nZvMk


#316 [ありさ]
なう
そのまんまレモン93
みかん

⏰:11/12/17 18:57 📱:Android 🆔:FG4nZvMk


#317 [ありさ]
だらけてんなー自分
帰宅したら半身浴しよう

⏰:11/12/17 20:55 📱:Android 🆔:FG4nZvMk


#318 [ありさ]
なう
56.2

13時から仕事だよよー

⏰:11/12/18 11:16 📱:Android 🆔:WFdFyO2Q


#319 [ありさ]
なう
サラダ104

⏰:11/12/18 14:49 📱:Android 🆔:WFdFyO2Q


#320 [ありさ]
なう
バナナオレ
揚げもち

⏰:11/12/18 17:23 📱:Android 🆔:WFdFyO2Q


#321 [ありさ]
なう
アロエヨーグルト93

⏰:11/12/18 21:16 📱:Android 🆔:WFdFyO2Q


#322 [ありさ]
0時
ソイ抹茶クリームフラペチーノ
なにしてんねーん

⏰:11/12/19 01:52 📱:Android 🆔:GIJT3xzE


#323 [ありさ]
朝ご飯
食パン半分

お昼
会場のご飯
カレーライス
ポテトサラダ
野菜スープ
みかん

⏰:11/12/20 12:38 📱:Android 🆔:RD3YUqyk


#324 [ありさ]
昨日のよるごはん
わんたん.ごはん
鮭のバター焼き

間食
アイス

⏰:11/12/21 11:46 📱:Android 🆔:ro8WAZv.


#325 [ありさ]
なう
56.8
ありえなー

12時
わんたん

⏰:11/12/21 12:33 📱:Android 🆔:ro8WAZv.


#326 [ありさ]
15
おにぎり
梅グミ

18時
ヨーグルト
あんぱん

⏰:11/12/21 20:23 📱:Android 🆔:ro8WAZv.


#327 [ありさ]
おはよー
なう
56.1

なう
マダムしんこの
バームクーヘン
フランスパン1口

⏰:11/12/22 12:07 📱:Android 🆔:bMDFHki6


#328 [ありさ]
なう
おにぎり
ムースショコラ200
グミ121

⏰:11/12/22 14:42 📱:Android 🆔:bMDFHki6


#329 [ありさ]
18:40
抹茶チョコ
ヨーグルト63

⏰:11/12/22 20:37 📱:Android 🆔:bMDFHki6


#330 [ありさ]
クリスマス最高でした!
また今日から頑張る!

⏰:11/12/27 18:28 📱:Android 🆔:JOs.woDw


#331 [ありさ]
なう
おにぎり
じゃがりこ258
アセロラジュース50

⏰:11/12/28 14:58 📱:Android 🆔:TuCVSGxM


#332 [ありさ]
なう
さぶれ
からきゅう53
プリン

⏰:11/12/28 19:16 📱:Android 🆔:TuCVSGxM


#333 [ありさ]
追加で
アロエヨーグルト63

⏰:11/12/28 19:20 📱:Android 🆔:TuCVSGxM


#334 [ありさ]
12時
56.1
ブラックサンダー3

なう
おにぎり
だんご2
芋ようかん
じゃがりこ258

⏰:11/12/29 15:05 📱:Android 🆔:Lz2DAaYI


#335 [ありさ]
最近ダイエット
できてなーい!
耐えるんだ自分(´Д`)

⏰:11/12/29 18:35 📱:Android 🆔:Lz2DAaYI


#336 [ありさ]
なう
アロエヨーグルト63
バナナオレ
ココア

⏰:11/12/29 18:43 📱:Android 🆔:Lz2DAaYI


#337 [ありさ]
朝ご飯
ロールケーキ

なう
会社のご飯
今日は寄せ鍋でした

⏰:11/12/30 13:40 📱:Android 🆔:rvgt2C.Q


#338 [ありさ]
昨日は
ディズニーカウントダウン(´Д`)

なう
56.0

⏰:12/01/01 16:07 📱:Android 🆔:7zY5h9G6


#339 [ありさ]
19
つけめん(´Д`)

⏰:12/01/01 23:49 📱:Android 🆔:7zY5h9G6


#340 [ありさ]

56.2

朝ご飯
お雑煮もち1

なう
グミ60
明太子パン248
おにぎり195

⏰:12/01/03 14:53 📱:Android 🆔:8l.Rp9Gc


#341 [ありさ]
なう
缶のおしるこ93

⏰:12/01/03 20:38 📱:Android 🆔:8l.Rp9Gc


#342 [ありさ]
なう
じゃがりこ258
サンドイッチ550
明太子ぱん430

食べ過ぎたー

⏰:12/01/04 15:08 📱:Android 🆔:QqrY8FE2


#343 [ありさ]
おはよー

なう
55.5
やった(´Д`)

⏰:12/01/05 08:05 📱:Android 🆔:UffvJVQo


#344 [ありさ]
なう
ホットケーキ2枚
ココア

⏰:12/01/05 08:52 📱:Android 🆔:UffvJVQo


#345 [ありさ]
なう
おにぎり
じゃがりこ258
一口バームクーヘン

⏰:12/01/05 14:58 📱:Android 🆔:UffvJVQo


#346 [ありさ]
じゃがりこやめらんない(´Д`)

⏰:12/01/05 14:58 📱:Android 🆔:UffvJVQo


#347 [ありさ]
なう
55.5

⏰:12/01/06 09:28 📱:Android 🆔:JgsGuEKQ


#348 [ありさ]
夜勤なうー
じゃがりこ258
ミルクティー
ココア

⏰:12/01/07 02:15 📱:Android 🆔:Hq2ZBu5I


#349 [ありさ]
おはよー
なう
お雑煮
シュークリーム

⏰:12/01/07 17:18 📱:Android 🆔:Hq2ZBu5I


#350 [ありさ]
成人式最高に楽しかった!
夏までに5きろ痩せる約束
ダーリンとしたから
頑張っちゃうよ!

⏰:12/01/10 14:14 📱:Android 🆔:O9NaEpOE


#351 [ありさ]
朝ごはん
なし
お昼ご飯
会社のご飯

⏰:12/01/10 14:14 📱:Android 🆔:O9NaEpOE


#352 [ありさ]
帰宅してから
チョコパイたべたー
夜ご飯は我慢(´Д`)

⏰:12/01/10 20:06 📱:Android 🆔:O9NaEpOE


#353 [ありさ]
なう
56.7
やっちゃったー

⏰:12/01/12 12:34 📱:Android 🆔:s/cecwL6


#354 [ありさ]
12
一口クリームパン3

⏰:12/01/12 12:34 📱:Android 🆔:s/cecwL6


#355 [ありさ]
なう
おにぎり
シュークリーム294
うにせん272

⏰:12/01/12 14:54 📱:Android 🆔:s/cecwL6


#356 [ありさ]
なう
リーフパイ

⏰:12/01/13 18:52 📱:Android 🆔:H0PKoQVs


#357 [ありさ]

56.3

なう
おにぎり
春雨スープ68

⏰:12/01/14 14:47 📱:Android 🆔:8us92AyE


#358 [ありさ]
あと飲むヨーグルトみたいなやつ
48

⏰:12/01/14 15:01 📱:Android 🆔:8us92AyE


#359 [ありさ]
なう
ジャムパン
茎ワカメ25

⏰:12/01/14 18:48 📱:Android 🆔:8us92AyE


#360 [ありさ]
なう
アロエヨーグルト96

⏰:12/01/14 18:53 📱:Android 🆔:8us92AyE


#361 [ありさ]
がーまーんーだーよー

⏰:12/01/14 20:10 📱:Android 🆔:8us92AyE


#362 [ありさ]
夜勤なう
ブタメン食べちゃったー

⏰:12/01/16 04:53 📱:Android 🆔:qeTdL4V.


#363 [体重なんか言えません]
今日から再開笑
なう
54.5

なう
チョコラBB
おにぎり

⏰:12/04/06 12:02 📱:Android 🆔:dhThnzCs


#364 [体重なんか言えません]
変なお菓子4本(´Д`)ふぅ

⏰:12/04/06 12:38 📱:Android 🆔:dhThnzCs


#365 [ありさ]
とりあえず夏までに
4きろ痩せたいです!

⏰:12/04/06 12:39 📱:Android 🆔:dhThnzCs


#366 [ありさ]
一口チーズケーキ2

⏰:12/04/06 14:34 📱:Android 🆔:dhThnzCs


#367 [ありさ]
ちょこぱん174

⏰:12/04/06 16:43 📱:Android 🆔:dhThnzCs


#368 [ありさ]
なう
びわゼリー158
一口チーズケーキ

今日はもう終わりだぜよ

⏰:12/04/06 18:47 📱:Android 🆔:dhThnzCs


#369 [ありさ]
1230
えびぴらふ
たまごすーぷ

⏰:12/04/07 14:49 📱:Android 🆔:9/ld7Pbk


#370 [ありさ]
なう
54.5

朝ごはん
カレーパン
エスカップ

仕事だー

⏰:12/04/09 06:12 📱:Android 🆔:4bxnlf4s


#371 [ありさ]
週末楽しかったです
今日からまた頑張ります

⏰:12/04/10 08:41 📱:Android 🆔:C2TJfaRw


#372 [ありさ]
朝ご飯
エスカップ
ロールパン
ほうれん草の
ピーナッツ和え
ウインナーと野菜炒め

⏰:12/04/10 08:42 📱:Android 🆔:C2TJfaRw


#373 [ありさ]
なう
54.5

朝ご飯
なし
お昼ごはん
おにぎり
うにせん
ココア

⏰:12/04/11 12:08 📱:Android 🆔:wwthAk2Y


#374 [ありさ]
なう
飲むヨーグルト154

⏰:12/04/11 15:24 📱:Android 🆔:wwthAk2Y


#375 [ありさ]
夜ご飯
びわぜりー

半身浴30
腹筋30背筋30

なう
54.5

⏰:12/04/12 00:11 📱:Android 🆔:g1SMQ8FE


#376 [ありさ]
うわー寝過ぎた

なう
ロールケーキ
アップルパイ
カップラーメン

最低(´Д`)

⏰:12/04/12 13:03 📱:Android 🆔:g1SMQ8FE


#377 [ありさ]
最低っつーことで
ジョギング40分。
いい天気で大汗きもちー!

⏰:12/04/12 14:57 📱:Android 🆔:g1SMQ8FE


#378 [ありさ]
16時
むしぱん
牛乳

なう
半身浴30分

今日の夜ご飯は
明日の朝食にしましょう!

⏰:12/04/12 19:32 📱:Android 🆔:g1SMQ8FE


#379 [ありさ]
なう
54.2

腹筋30背筋40
色んなストレッチ

ダーリンとDVDみよーっと

⏰:12/04/12 19:41 📱:Android 🆔:g1SMQ8FE


#380 [ありさ]
あはよー

朝ご飯
カレー
サラダ
なめこの味噌汁

⏰:12/04/13 09:28 📱:Android 🆔:NvfsDPek


#381 [ありさ]
お昼ご飯
飲むヨーグルト154

⏰:12/04/13 14:11 📱:Android 🆔:NvfsDPek


#382 [ありさ]
17時
ホットミルク

夜ご飯
雑穀米
味噌汁
ぎょうざ
ジーマーミー豆腐

⏰:12/04/13 20:29 📱:Android 🆔:NvfsDPek


#383 [ありさ]
なう
54.0

筋トレしたら夜勤だよん。

⏰:12/04/13 20:30 📱:Android 🆔:NvfsDPek


#384 [ありさ]
あはよー
なう
ランチパック

⏰:12/04/14 14:08 📱:Android 🆔:6soSjMjM


#385 [ありさ]
なう
ホットミルク

⏰:12/04/14 15:35 📱:Android 🆔:6soSjMjM


#386 [ありさ]
昨日は夜ご飯とんかつ。
そのあと飲み
最低(´Д`)

⏰:12/04/15 15:01 📱:Android 🆔:5h8/HJXk


#387 [ありさ]
なう
54.5

なう
ランチパック
みたらし団子
ぱん少し

⏰:12/04/15 15:01 📱:Android 🆔:5h8/HJXk


#388 [ありさ]
昨日の夜ご飯はココスの
ハンバーグプレート
31のアイス

なう
スティックメロンパン2本

仕事いってくるおー

⏰:12/04/16 06:15 📱:Android 🆔:puJRgxqw


#389 [ありさ]
味噌汁2杯

⏰:12/04/16 09:14 📱:Android 🆔:puJRgxqw


#390 [ありさ]
お昼ご飯
会社のご飯489

⏰:12/04/16 14:51 📱:Android 🆔:puJRgxqw


#391 [ありさ]
夜ご飯焼き肉ー
さいてー

なう
腹筋40背筋30

⏰:12/04/16 22:30 📱:Android 🆔:puJRgxqw


#392 [ありさ]
昨日は飲み会でしたさいてー


56.1
さいてー

なう
おにぎり

仕事だっ

⏰:12/04/18 12:38 📱:Android 🆔:NyIHT7eY


#393 [ありさ]
なう
抹茶ラテ218

⏰:12/04/18 14:52 📱:Android 🆔:NyIHT7eY


#394 [ありさ]
焼き芋半分

うんちいっぱい

⏰:12/04/18 17:18 📱:Android 🆔:NyIHT7eY


#395 [ありさ]
なう
フレッシュサラダ37

⏰:12/04/18 18:53 📱:Android 🆔:NyIHT7eY


#396 [ありさ]
おは
55.7

⏰:12/04/19 12:09 📱:Android 🆔:P3.uSJno


#397 [ありさ]
>>273
少しは細くなった?笑

[jpg/275KB]
⏰:12/04/19 14:50 📱:Android 🆔:P3.uSJno


#398 [ありさ]
なう
ヨーグルト

うんち2回目〜

⏰:12/04/19 15:54 📱:Android 🆔:P3.uSJno


#399 [ありさ]
夜ご飯
茶碗蒸し

55.5

⏰:12/04/19 21:36 📱:Android 🆔:P3.uSJno


#400 [ありさ]
リポD飲んで夜勤だよん

⏰:12/04/19 21:36 📱:Android 🆔:P3.uSJno


#401 [ありさ]
じゃがりこ
チーズケーキパイ

さいてー

⏰:12/04/20 05:02 📱:Android 🆔:CicWsp/U


#402 [ありさ]
あさごはん
野菜生活

お昼ご飯
モスのアップルパイ
ストロベリーシェイク

17時
抹茶クリームフラペチーノ

なう
55.0

⏰:12/04/20 22:26 📱:Android 🆔:CicWsp/U


#403 [ありさ]
12時
ナイススティック

⏰:12/04/21 14:50 📱:Android 🆔:XTvK63UM


#404 [ありさ]
1630
あんぱん半分
紅茶

なう
フレッシュサラダ37
りえむ126
かぼちゃぱい188

⏰:12/04/21 19:00 📱:Android 🆔:XTvK63UM


#405 [ありさ]
昨日デートで
いっぱい食べちゃった。
さいてー

なう55.6

なう
おにぎり

⏰:12/04/23 12:38 📱:Android 🆔:7XUOQn2o


#406 [ありさ]
17
エンゼルパイ

なう
野菜サラダ49

⏰:12/04/23 18:54 📱:Android 🆔:7XUOQn2o


#407 [ありさ]

55.6

12
おにぎり

なう
豆乳116

⏰:12/04/24 14:28 📱:Android 🆔:2a8P73OM


#408 [ありさ]
アップルティー90
コラーゲングミ95

⏰:12/04/24 16:14 📱:Android 🆔:2a8P73OM


#409 [ありさ]
なう
サラダ49
ナタデココジュース134

⏰:12/04/24 18:53 📱:Android 🆔:2a8P73OM


#410 [ありさ]

55.2

1030
ヨーグルト

⏰:12/04/25 16:20 📱:Android 🆔:zH5A7oK2


#411 [ありさ]
20
ごはん味噌汁
野菜炒めサラダ

夜勤なうー
ミルクティー185

⏰:12/04/25 22:50 📱:Android 🆔:zH5A7oK2


#412 [ありさ]
ぶためん170

⏰:12/04/26 02:23 📱:Android 🆔:thUwCblw


#413 [ありさ]
おはよー
なう
ココア
アイス166

⏰:12/04/26 12:43 📱:Android 🆔:thUwCblw


#414 [ありさ]
走りにいこーとしたら
雨ふってきたー
だから階段いっぱい走って
筋トレなう

⏰:12/04/26 15:57 📱:Android 🆔:e77Cze3g


#415 [ありさ]
半身浴して
筋トレして
ストレッチしたよん
なう
54.8

⏰:12/04/26 19:41 📱:Android 🆔:e77Cze3g


#416 [ありさ]
12
ちくわぶ
つみれ

なう
はちみつ黒酢13

⏰:12/04/27 14:38 📱:Android 🆔:q.yReC3Q


#417 [ありさ]
なう
ご飯3口
和風ハンバーグ半分

お腹すいたけど我慢!!

⏰:12/04/27 17:42 📱:Android 🆔:q.yReC3Q


#418 [ありさ]
19
0キロカロリーのゼリー

⏰:12/04/27 21:42 📱:Android 🆔:q.yReC3Q


#419 [ありさ]
半身浴して
筋トレして
ストレッチしたよー

なう
54.8
おやん

⏰:12/04/28 00:09 📱:Android 🆔:5DRJPaoU


#420 [ありさ]
昨日飲みだったー

朝ごはん
野菜炒め
ラスク

うんちいっぱいでたー

⏰:12/04/29 13:03 📱:Android 🆔:tntOtkp.


#421 [ありさ]
なう
54.4

朝ごはん
野菜ジュース75

⏰:12/04/30 06:12 📱:Android 🆔:8PRTLoY6


#422 [ありさ]
なう
味噌汁1杯

⏰:12/04/30 09:04 📱:Android 🆔:8PRTLoY6


#423 [ありさ]
0930
ラスク2枚

お昼ご飯557

⏰:12/04/30 14:48 📱:Android 🆔:8PRTLoY6


#424 [ありさ]
なう
ココア

⏰:12/04/30 15:11 📱:Android 🆔:8PRTLoY6


#425 [ありさ]
お腹すいたけど我慢
今日うんち3回でたよ
夜ご飯ぬけるかな

⏰:12/04/30 16:49 📱:Android 🆔:8PRTLoY6


#426 [ありさ]
半身浴して
筋トレして
ストレッチ

なう
54.1

⏰:12/04/30 22:27 📱:Android 🆔:8PRTLoY6


#427 [ありさ]
12
54.1

柏餅
おにぎり

なう
コラーゲンのグミ

⏰:12/05/01 14:57 📱:Android 🆔:2sHhe.Zs


#428 [ありさ]
19
ゼリー0

なう
54.1

筋トレして
ストレッチして
半身浴したよー
おやん

⏰:12/05/02 01:26 📱:Android 🆔:cg1anu02


#429 [ありさ]
なう
野菜ジュース75

⏰:12/05/02 14:09 📱:Android 🆔:cg1anu02


#430 [ありさ]
なう
おにぎり

⏰:12/05/02 14:29 📱:Android 🆔:cg1anu02


#431 [ありさ]
なう
ココア

⏰:12/05/02 18:44 📱:Android 🆔:cg1anu02


#432 [ありさ]
ゼリー100

⏰:12/05/02 18:58 📱:Android 🆔:cg1anu02


#433 [ありさ]
うんちでたー

⏰:12/05/02 21:48 📱:Android 🆔:cg1anu02


#434 [ありさ]

54.2

なう
てりやきのセット
マックフルーリー

さいてー
でもうんちでたー

⏰:12/05/03 16:35 📱:Android 🆔:KyfUVaiM


#435 [ありさ]
ナタデココジュース134

うんち少しでたよー

⏰:12/05/04 04:47 📱:Android 🆔:teEdXxxY


#436 [ありさ]

54.2

なう
ランチパック175
じゃがりこ257

⏰:12/05/04 16:50 📱:Android 🆔:ltaYBSzM


#437 [ありさ]
結婚式やらなにやらで
忙しかったっす

なう
醤油ご飯
味噌汁
りんごじゅーす95

⏰:12/05/07 08:30 📱:Android 🆔:k9VAovTY


#438 [ありさ]
お昼ご飯539
くるしー

⏰:12/05/07 12:50 📱:Android 🆔:k9VAovTY


#439 [ありさ]

54.8

朝ご飯
バターパン1口
リポD

お昼ご飯605

なう
ピュレグミ

⏰:12/05/08 16:51 📱:Android 🆔:.A2O1mSQ


#440 [ありさ]
1830
くさもち

なう
54.4

筋トレストレッチ半身浴

⏰:12/05/08 21:43 📱:Android 🆔:.A2O1mSQ


#441 [ありさ]
昨日はたべすぎたさいてー

なう
55.3

朝ごはん
クリームぱん547

⏰:12/05/10 06:54 📱:Android 🆔:BwRC1CDo


#442 [ありさ]
なう
ヤクルト
おにぎり185

腹筋30やって仕事ー

⏰:12/05/11 12:33 📱:Android 🆔:FMWgEOWI


#443 [ありさ]
朝は55.3

⏰:12/05/11 12:34 📱:Android 🆔:FMWgEOWI


#444 [ありさ]
なう
豆乳116

⏰:12/05/11 14:36 📱:Android 🆔:FMWgEOWI


#445 [ありさ]
なう
なます
ココア
0キロカロリーゼリー

⏰:12/05/11 18:53 📱:Android 🆔:FMWgEOWI


#446 [ありさ]
寝腐ってた
なう
野菜ジュース77

⏰:12/05/12 18:22 📱:Android 🆔:mMUOHJTA


#447 [ありさ]
よるごはん
マカロニサラダ
卵スープ
ごはん
焼き肉

⏰:12/05/12 19:25 📱:Android 🆔:mMUOHJTA


#448 [ありさ]
筋トレ半身浴ストレッチ
おっけー
夜勤うぃるー泣

なう
55.0

⏰:12/05/12 20:35 📱:Android 🆔:mMUOHJTA


#449 [ありさ]
なう
ナイススティック471
ごめんなさい

⏰:12/05/13 04:48 📱:Android 🆔:g8zf8HJY


#450 [ありさ]
昨日のよるごはん
ガストでした
ごめんなさい

⏰:12/05/14 09:02 📱:Android 🆔:.zrqi5ls


#451 [ありさ]
朝ご飯
ランチパック246

⏰:12/05/14 09:03 📱:Android 🆔:.zrqi5ls


#452 [ありさ]
お昼ごはん
ごはん
エビフライコロッケ
けんちん汁
がんも煮
つけもの

なう
ミスド2

もう食べない!

⏰:12/05/14 18:10 📱:Android 🆔:.zrqi5ls


#453 [ありさ]
お昼ご飯527

⏰:12/05/15 13:39 📱:Android 🆔:0dIX9G2E


#454 [ありさ]
飲み会でした。
5キロ痩せる約束しました!

⏰:12/05/16 00:53 📱:Android 🆔:W8AMz29Q


#455 [ありさ]
なう
おにぎり
ヨーグルト


55.9
さいてー

⏰:12/05/16 12:28 📱:Android 🆔:W8AMz29Q


#456 [ありさ]
あとチョコラBB56

⏰:12/05/16 12:30 📱:Android 🆔:W8AMz29Q


#457 [ありさ]
15
豆乳116

なう
ヨーグルト92
小さいおにぎり
ひじき3口
豚肉炒め3口
0キロカロリーゼリー

⏰:12/05/16 18:52 📱:Android 🆔:W8AMz29Q


#458 [ありさ]
おはよー
なう
54.9
戻ってよかった。

あと4.9きろ!
自分ならできるぞ
やったらやったれ
みんなを見返すんだ

⏰:12/05/17 11:01 📱:Android 🆔:JjBzVxLQ


#459 [ありさ]
なう
ヨーグルト46

⏰:12/05/17 12:34 📱:Android 🆔:JjBzVxLQ


#460 [ありさ]
なう
豆乳116
むしぱん380

⏰:12/05/17 14:34 📱:Android 🆔:JjBzVxLQ


#461 [ありさ]
1730
小さいおにぎり

なう
ゼロキロカロリーゼリー

⏰:12/05/17 19:31 📱:Android 🆔:JjBzVxLQ


#462 [ありさ]
腹筋60背筋60
反復浴3セット
ストレッチ
おっけー

なう
54.9
おやすみなさい

⏰:12/05/18 00:56 📱:Android 🆔:.qq/lDo2


#463 [ありさ]
なう
54.9

ヨーグルト46

⏰:12/05/18 12:55 📱:Android 🆔:.qq/lDo2


#464 [ありさ]
腹筋40背筋40
半身浴20反復浴4セット

なう
ヨーグルト46
フルーツゼリー

夜勤だから少し寝るのだ

⏰:12/05/18 17:41 📱:Android 🆔:Ls5FyIRY


#465 [ありさ]
夜ご飯
パリパリサラダ
フランクフルト
ご飯半分
味噌汁

⏰:12/05/18 19:35 📱:Android 🆔:Ls5FyIRY


#466 [ありさ]
筋トレストレッチわず
明日ダンベル買いにいこーっと

⏰:12/05/18 20:01 📱:Android 🆔:Ls5FyIRY


#467 [ありさ]
なう
ザクロミルク

さて夜勤だぞー

⏰:12/05/18 20:41 📱:Android 🆔:Ls5FyIRY


#468 [ありさ]
お腹すいた
0キロカリーぜりー
よーぐると133

⏰:12/05/18 23:52 📱:Android 🆔:Ls5FyIRY


#469 [ありさ]
夜勤はどーしても
食べちゃうなー
これ悩み
ただ意志が弱いだけ
しょーもねーな自分

⏰:12/05/18 23:53 📱:Android 🆔:Ls5FyIRY


#470 [ありさ]
あさごはん
ヨーグルト
ご飯ウインナー
たまごやき

19
寿司3貫
いなり寿司3
たべすぎたー

なう
ザクロミルク

⏰:12/05/19 21:04 📱:Android 🆔:1M0AH8wA


#471 [ありさ]
おはー
なう
バナナ豆乳スムージー

手作りだよー!
うまかった

⏰:12/05/20 15:25 📱:Android 🆔:LuIOPmwE


#472 [ありさ]
なう
アイス222

⏰:12/05/20 17:20 📱:Android 🆔:LuIOPmwE


#473 [ありさ]
なう
サラダ105
スープ182

⏰:12/05/20 19:10 📱:Android 🆔:LuIOPmwE


#474 [ありさ]
空腹と戦ってるなう
ここで負けちゃだめだ

⏰:12/05/20 20:46 📱:Android 🆔:LuIOPmwE


#475 [ありさ]
おはよ

なう
おにぎり
野菜ジュース75

さあ仕事ですよ

⏰:12/05/21 06:16 📱:Android 🆔:J.yhHU.s


#476 [ありさ]
13
三色丼
ひじき
豚汁
たくわん

なう
バナナ豆乳スムージー

はい終わりですよー
今日こそ歩きいこ

⏰:12/05/21 18:30 📱:Android 🆔:bEbv5qMs


#477 [ありさ]
昨日はウォーキング30分
んで筋トレストレッチ

なう
54.5

やっと戻ったー!
嬉しいなー

⏰:12/05/22 08:15 📱:Android 🆔:Lplh8wcI


#478 [ありさ]
12
たまごぱん

なう
りんご酢13

⏰:12/05/22 14:55 📱:Android 🆔:Lplh8wcI


#479 [ありさ]
昨日の夜
54.5

朝ごはん
メロンパン125×2
おにぎり

⏰:12/05/23 09:12 📱:Android 🆔:gSeISClg


#480 [ありさ]
あいう

⏰:12/05/28 01:00 📱:Android 🆔:s71hQjZ2


#481 [ありさ]
なんか規制されてたしー

⏰:12/05/28 01:00 📱:Android 🆔:s71hQjZ2


#482 [ありさ]
なう
55.0

おやすみ

⏰:12/05/28 01:01 📱:Android 🆔:s71hQjZ2


#483 [ありさ]
朝ごはん
バナナ豆乳スムージー

なう
ソーゼージパン388
ピュレグミ

⏰:12/05/28 15:01 📱:Android 🆔:s71hQjZ2


#484 [ありさ]
なう
ゼリー0
かきぴー
スパイス

⏰:12/05/28 19:14 📱:Android 🆔:s71hQjZ2


#485 [ありさ]
なう
54.8

朝ごはん
カステラ

⏰:12/05/29 10:53 📱:Android 🆔:iXM6pLH2


#486 [ありさ]
お昼ご飯
ホットケーキ

⏰:12/05/29 12:42 📱:Android 🆔:iXM6pLH2


#487 [ありさ]
なう
豆乳バナナスムージー

トレーニングいってこよー

⏰:12/05/29 12:44 📱:Android 🆔:iXM6pLH2


#488 [ありさ]
20分ウォーキング
15分ジョグ
20分半身浴

⏰:12/05/29 15:12 📱:Android 🆔:iXM6pLH2


#489 [ありさ]
昨日飲み会だったよー
なう
55.0

なう
うどん

生理終わったし頑張ろう。

⏰:12/05/30 13:34 📱:Android 🆔:snshtfjM


#490 [ありさ]
ウォーキング20
ジョグ12
半身浴20

夜勤だから少し寝よー

⏰:12/05/30 16:28 📱:Android 🆔:snshtfjM


#491 [ありさ]
おはよー

夜ご飯
ごはん味噌汁
コロッケえびふらい
サラダ

なう
縄跳び100

⏰:12/05/30 20:28 📱:Android 🆔:snshtfjM


#492 [ありさ]
なう
ナタデココジュース134

⏰:12/05/31 04:40 📱:Android 🆔:iE7ObkRY


#493 [ありさ]
なう
54.9

朝ごはん
みたらしだんご

⏰:12/05/31 08:43 📱:Android 🆔:iE7ObkRY


#494 [ありさ]
14
トースト

なう
バナナ豆乳スムージー

⏰:12/05/31 16:56 📱:Android 🆔:iE7ObkRY


#495 [ありさ]
昨日はウォーキング1時間

なう
54.0

⏰:12/06/01 08:18 📱:Android 🆔:Rr40PfLI


#496 [ありさ]
1130
バナナ豆乳スムージー
ブラウニー99
すいとん

朝から食べ過ぎたぜよ

⏰:12/06/01 12:33 📱:Android 🆔:Rr40PfLI


#497 [ありさ]
なう
野菜ジュース82

⏰:12/06/01 14:50 📱:Android 🆔:Rr40PfLI


#498 [ありさ]
あと4キロかー

⏰:12/06/01 15:07 📱:Android 🆔:Rr40PfLI


#499 [ありさ]
なう
ゼリー0

⏰:12/06/01 19:11 📱:Android 🆔:Rr40PfLI


#500 [ありさ]
なう
ココア

⏰:12/06/01 20:39 📱:Android 🆔:Rr40PfLI


#501 [ありさ]

54.0

12
ツイストドーナツ
ヤクルト
飲むヨーグルト147

なう
ナイススティック375

⏰:12/06/02 14:57 📱:Android 🆔:vWnx5Jx6


#502 [ありさ]
なんだかお腹すかないぞ
だから水なう

⏰:12/06/02 20:51 📱:Android 🆔:vWnx5Jx6


#503 [ありさ]
昨日はデートでした
昨日の夜
54.3

⏰:12/06/04 15:25 📱:Android 🆔:2GYJbRMY


#504 [ありさ]
1130
ランチパック326

なう
ココア

⏰:12/06/04 16:13 📱:Android 🆔:2GYJbRMY


#505 [ありさ]
そばまんじゅう2
マフィン
うー(´Д`)

⏰:12/06/04 19:00 📱:Android 🆔:2GYJbRMY


#506 [ありさ]
あ、17時頃に食べたの

⏰:12/06/04 19:00 📱:Android 🆔:2GYJbRMY


#507 [ありさ]
書くの忘れてたー

夜ご飯
ご飯味噌汁
麻婆春雨
マグロの照り焼き
ぎょうざ
サラダ

なう
54.2

夜勤だす

⏰:12/06/05 21:35 📱:Android 🆔:Fljdow5E


#508 [ありさ]
おは
53.6

⏰:12/06/06 14:14 📱:Android 🆔:37MbbqQo


#509 [ありさ]
今日歩きに行く予定なんに
天気悪いなー

⏰:12/06/06 14:15 📱:Android 🆔:37MbbqQo


#510 [ありさ]
あと500かー
このスレおわる頃には
50なはず!笑

⏰:12/06/06 14:16 📱:Android 🆔:37MbbqQo


#511 [ありさ]
なう
ヨーグルトバナナ蜂蜜入
自分で作ってみた
うまいうまい

⏰:12/06/06 15:36 📱:Android 🆔:37MbbqQo


#512 [ありさ]
昨日の夜ご飯
冷しゃぶ
(レタス、豚肉、えび)
バナナ豆乳スムージー

53.2

⏰:12/06/07 06:54 📱:Android 🆔:xlyU0WZA


#513 [ありさ]
朝ごはん
エスカップ

朝ごはん食べる気に
ならんかったよー

⏰:12/06/07 06:55 📱:Android 🆔:xlyU0WZA


#514 [ありさ]
なう、
レタス
ブロッコリー
パイナップル
プチトマト
おにぎり
檸檬のお菓子

⏰:12/06/07 13:34 📱:Android 🆔:xlyU0WZA


#515 [ありさ]
おはよ
昨日はウォーキング30

なう
53.5

⏰:12/06/08 12:00 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#516 [ありさ]
12
蒸しパン半分
ミルクティ

⏰:12/06/08 15:07 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#517 [ありさ]
なう
板チョコ

うー(´Д`)

縄跳び100

⏰:12/06/08 17:19 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#518 [ありさ]
夜ご飯
19
ばななアボカドトマトのサラダ
バナナ豆乳スムージー
ロールキャベツ1つ

夜勤ですよ

⏰:12/06/08 20:04 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#519 [ありさ]
半身浴30
なう
53.7

⏰:12/06/08 21:05 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#520 [ありさ]
なう
せんべい3
タピオカ106

夜勤って我慢できん
自分よわい

⏰:12/06/08 23:38 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#521 [ありさ]
昨日
お昼ごはん
トマトとアボカドの蜂蜜和え
豆乳バナナスムージー

夜は飲み会(´Д`)
しめはらーめん

さいてー

⏰:12/06/10 04:37 📱:Android 🆔:FS3Kz2Bw


#522 [ありさ]
お腹すいたけど
今日は食べたくないなー

⏰:12/06/10 11:22 📱:Android 🆔:FS3Kz2Bw


#523 [ありさ]
なう
トマト半分
パイナップル

⏰:12/06/10 18:54 📱:Android 🆔:FS3Kz2Bw


#524 [ありさ]
なわとび200
半身浴30

なう
53.9

⏰:12/06/10 21:57 📱:Android 🆔:FS3Kz2Bw


#525 [ありさ]
なう
おにぎり181
エスカップ

仕事やー

⏰:12/06/11 06:11 📱:Android 🆔:GJT3qId2


#526 [ありさ]
10
ココア50

なう
ブロッコリー
トマト
パイナップル
おにぎり
酢鳥少し
ワカメスープ

⏰:12/06/11 12:22 📱:Android 🆔:GJT3qId2


#527 [ありさ]
今日も日サロ〜

⏰:12/06/11 12:28 📱:Android 🆔:GJT3qId2


#528 [ありさ]
15
チーズパン

縄跳び350
半身浴40

なう
54.0

⏰:12/06/11 20:19 📱:Android 🆔:GJT3qId2


#529 [ありさ]
おはよ
54.0

なう
ヨーグルト46
アボカド蜂蜜和え
酢豚少し

⏰:12/06/12 08:31 📱:Android 🆔:CmlgTe/A


#530 [ありさ]
13
小さいおにぎり
アボカドとトマトの蜂蜜和え
パイナップル

ドレッシングより蜂蜜のが
美味しいんだけど
カロリーどうなの?笑

⏰:12/06/12 13:30 📱:Android 🆔:CmlgTe/A


#531 [ありさ]
19
イカ刺
ゴーヤチャンプルー
ご飯味噌汁

てきとーに筋トレして
半身浴なう

⏰:12/06/12 23:21 📱:Android 🆔:CmlgTe/A


#532 [ありさ]
なう
53.7

⏰:12/06/13 00:12 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#533 [ありさ]

53.7

なう
クロワッサン
白桃&ホイップ381

⏰:12/06/13 14:44 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#534 [ありさ]
318だった

⏰:12/06/13 14:45 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#535 [ありさ]
10日で2キロ減!
いけるかな?
いや.いく!!!

⏰:12/06/13 16:19 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#536 [ありさ]
明日はトレーニング行って
行けたら日サロいこー

⏰:12/06/13 16:22 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#537 [ありさ]
なう
コーヒー
パイナップル

⏰:12/06/13 18:54 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#538 [ありさ]
あとゼリー0

⏰:12/06/13 18:56 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#539 [ありさ]

53.3

なう
アボカドバナナトマト
の蜂蜜和え
豆乳バナナスムージー

⏰:12/06/14 13:18 📱:Android 🆔:rNSDilKk


#540 [ありさ]
夕御飯
ご飯味噌汁
菜っ葉炒め
フライドチキン
コロッケ
サラダ

半身浴30
ストレッチ筋トレ

なう
52.9
ちょーうれしい!

⏰:12/06/14 20:58 📱:Android 🆔:rNSDilKk


#541 [ありさ]
12
フルーツグラノーラ

なう
ウォーキング20
ジョグ15

⏰:12/06/15 15:45 📱:Android 🆔:MkaFe4BU


#542 [ありさ]
ミルミル49

⏰:12/06/15 15:45 📱:Android 🆔:MkaFe4BU


#543 [ありさ]
1730
豆乳バナナスムージー

これ飲まないと
便秘んなる

⏰:12/06/15 19:46 📱:Android 🆔:MkaFe4BU


#544 [ありさ]
昨日の夜
52.3
やーばー(´Д`)

⏰:12/06/16 08:05 📱:Android 🆔:4VjrC2/I


#545 [ありさ]
朝ごはん

シチュー

なう
フルーツグラノーラ

仕事いってくる

⏰:12/06/16 11:49 📱:Android 🆔:4VjrC2/I


#546 [ありさ]
なう
野菜ジュース82
ランチパック246

⏰:12/06/16 14:54 📱:Android 🆔:4VjrC2/I


#547 [ありさ]
昨日飲み会でした


53.7

朝ごはん
フルーツグラノーラ

なう
理想のトマト73

⏰:12/06/17 14:33 📱:Android 🆔:9Av19sBg


#548 [ありさ]
なう
小さいバナナスペシャル173

⏰:12/06/17 16:53 📱:Android 🆔:9Av19sBg


#549 [ありさ]
理想のトマト
おいしくなくて断念

⏰:12/06/17 16:53 📱:Android 🆔:9Av19sBg


#550 [ありさ]
1830
春雨スープ88

半身浴なう

⏰:12/06/17 23:28 📱:Android 🆔:9Av19sBg


#551 [ありさ]
なう
53.0
おやん

⏰:12/06/18 00:11 📱:Android 🆔:/27y4AnA


#552 [ありさ]

13
リポD

なう
フルーツヨーグルト131

⏰:12/06/18 14:48 📱:Android 🆔:/27y4AnA


#553 [ありさ]
なう
おにぎり
春雨スープ68

⏰:12/06/18 18:54 📱:Android 🆔:/27y4AnA


#554 [ありさ]
おはよ

なう
フルーツグラノーラ

⏰:12/06/19 08:51 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#555 [ありさ]
13
豆乳バナナスムージー

ウォーキング20
ジョグ15

17
ヨーグルト46

⏰:12/06/19 19:23 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#556 [ありさ]
半身浴なーう

⏰:12/06/19 19:24 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#557 [ありさ]
昨日の夜
52.5

なう
ぱん462
エスカップ

仕事じゃー

⏰:12/06/20 06:12 📱:Android 🆔:zZEdMa7o


#558 [ありさ]
お昼ご飯
ブロッコリー
トマト
卵豆腐
トッポギ
ココア

お腹いっぱーい

⏰:12/06/20 12:43 📱:Android 🆔:zZEdMa7o


#559 [ありさ]
朝52.8

12
バナナ豆乳スムージー

なう
玄米ブラン360
ヨーグルト64

⏰:12/06/21 15:44 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#560 [ありさ]
19
おにぎり小
肉じゃが少し
サラダ少し
ゼリー0

⏰:12/06/21 19:46 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#561 [ありさ]
19
おにぎり小
肉じゃが少し
サラダ少し
ゼリー0

⏰:12/06/21 20:03 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#562 [ありさ]
半身浴なーう
40分経過
でよっかな

⏰:12/06/21 23:41 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#563 [ありさ]

52.8

朝ごはん
バナナ豆乳スムージー

すでにうんち2回

⏰:12/06/22 14:08 📱:Android 🆔:MjCi8VfA


#564 [ありさ]
なう
オムライス

⏰:12/06/22 16:15 📱:Android 🆔:MjCi8VfA


#565 [ありさ]
夜ごはん
ごはん味噌汁
焼き魚
じゃがいも煮

半身浴なーう

⏰:12/06/22 20:44 📱:Android 🆔:MjCi8VfA


#566 [ありさ]
日曜日ディズニーで
死ぬほど食った笑

なう
53.6

朝ごはん
フルーツグラノーラ
豆乳バナナスムージー

⏰:12/06/26 08:23 📱:Android 🆔:MyUWdqOY


#567 [ありさ]
お昼
つみれしらたき
ちくわぶ
トマトパイン
豆腐サラダ

よるごはん
バナナ豆乳スムージー
マンゴー

⏰:12/06/26 22:07 📱:Android 🆔:MyUWdqOY


#568 [ありさ]
ディズニー行ったり
東京いったりで肥えた。

なう
パイナップル

もう食べん!

⏰:12/06/28 17:51 📱:Android 🆔:fVswhkCg


#569 [体重なんか言えません]
こんばんは。身長体重同じで思わず書き込みしてしまいました!私の目標は49kgです、お互い頑張りましょう!(*^_^*)

⏰:12/06/28 19:08 📱:iPhone 🆔:KbxY1ZAk


#570 [ありさ]
うん、がんばろー

⏰:12/06/29 12:50 📱:Android 🆔:Kf1zTr/g


#571 [ありさ]

53.4

朝ごはん
フルーツグラノーラ

なう
冷やし中華

⏰:12/06/29 12:51 📱:Android 🆔:Kf1zTr/g


#572 [ありさ]
あーまたそぼってしまった

⏰:12/06/30 21:04 📱:Android 🆔:Ly2YnFrw


#573 [ありさ]

53.3

12
トマト半分
おにぎり

⏰:12/07/03 21:07 📱:Android 🆔:2DGfKIoQ


#574 [ありさ]
15
豆腐そうめん
豆乳

19
ゼリー0

⏰:12/07/03 21:08 📱:Android 🆔:2DGfKIoQ


#575 [ありさ]
なう
52.8

やっと戻ったー
生理後だし追い込みますか

⏰:12/07/04 00:52 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#576 [ありさ]
朝ごはん
豆腐
トマト半分

なう
ヨーグルト
豆乳

14時頃
ジョグ17
ウォーキング20

⏰:12/07/04 16:42 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#577 [ありさ]
体重はかったら
51.9!!
やばー
定着してください
お願いします

⏰:12/07/04 16:43 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#578 [ありさ]
夜ご飯
カレー
サラダ

夜勤です

⏰:12/07/04 20:46 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#579 [ありさ]
おはよー
なう
53.0

⏰:12/07/05 13:35 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#580 [ありさ]
運動してこよっかなー。

⏰:12/07/05 13:36 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#581 [ありさ]
走って歩ってサウナなう!
20の女がやること?笑

⏰:12/07/05 17:08 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#582 [ありさ]
なう
トマト半分
バナナ半分
バナナ半分の
バナナ豆乳スムージー

今日はおわりっ

⏰:12/07/05 17:43 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#583 [ありさ]
あっ朝麦芽豆乳飲んだんだ
また飲んじゃったー
豆乳の摂りすぎは
よくないのです

⏰:12/07/05 17:44 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#584 [ありさ]

麦芽豆乳

なう
豆腐一丁
ブロッコリー
焼き鮭
ヨーグルト

⏰:12/07/06 11:49 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI


#585 [ありさ]
昨日の夜
カツオの刺身


バナナ豆乳

なう
ところてん
クリーム玄米ブラン176×2

⏰:12/07/07 14:54 📱:Android 🆔:k65Jy0uc


#586 [ありさ]
なう
バナナ
りんご酢

⏰:12/07/07 17:16 📱:Android 🆔:k65Jy0uc


#587 [ありさ]
日曜日はデートでした
お昼はつけめん
夜はカレーとナン

楽しかったぶん
また頑張ります

なう
53.0

⏰:12/07/10 08:19 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#588 [ありさ]
あんなに食べても
戻ってくれるってことは
53が定着したんだよね?
うれしー!
早く51定着してほしいな

⏰:12/07/10 08:24 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#589 [ありさ]
二度寝終了

なう
豆腐一丁
キャベツ炒め少し
はんぺん揚げ1つ
(はんぺん半分)
チョコケーキ220

仕事じゃー!

⏰:12/07/10 12:00 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#590 [ありさ]
なう
ランチパック144×2
キャラメルナッツ

⏰:12/07/10 15:40 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#591 [ありさ]
おは
53.0

⏰:12/07/11 08:20 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ


#592 [ありさ]

52.5

12
パイン3切れ

なう
ヨーグルト119
豆乳116

⏰:12/07/13 15:08 📱:Android 🆔:WO1ef19k


#593 [ありさ]

パイン3つ
おにぎり118

なう
豆腐23
春雨スープ88
ヨーグルト68
どらやき
アボカドサラダ

⏰:12/07/14 13:47 📱:Android 🆔:a68EWcVg


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