Bong 9 Bomb

#464 [ありさ]

腹筋40背筋40
半身浴20反復浴4セット

なう
ヨーグルト46
フルーツゼリー

夜勤だから少し寝るのだ

:12/05/18 17:41 :Android :Ls5FyIRY

#465 [ありさ]

夜ご飯
パリパリサラダ
フランクフルト
ご飯半分
味噌汁

:12/05/18 19:35 :Android :Ls5FyIRY

#466 [ありさ]

筋トレストレッチわず
明日ダンベル買いにいこーっと

:12/05/18 20:01 :Android :Ls5FyIRY

#467 [ありさ]

なう
ザクロミルク

さて夜勤だぞー

:12/05/18 20:41 :Android :Ls5FyIRY

#468 [ありさ]

お腹すいた
0キロカリーぜりー
よーぐると133

:12/05/18 23:52 :Android :Ls5FyIRY

#469 [ありさ]

夜勤はどーしても
食べちゃうなー
これ悩み
ただ意志が弱いだけ
しょーもねーな自分

:12/05/18 23:53 :Android :Ls5FyIRY

#470 [ありさ]

あさごはん
ヨーグルト
ご飯ウインナー
たまごやき

19
寿司3貫
いなり寿司3
たべすぎたー

なう
ザクロミルク

:12/05/19 21:04 :Android :1M0AH8wA

#471 [ありさ]

おはー
なう
バナナ豆乳スムージー

手作りだよー！
うまかった

:12/05/20 15:25 :Android :LuIOPmwE

#472 [ありさ]

なう
アイス222

:12/05/20 17:20 :Android :LuIOPmwE

#473 [ありさ]

なう
サラダ105
スープ182

:12/05/20 19:10 :Android :LuIOPmwE

C-BoX E194.194