Bong 9 Bomb
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#1 [ありさ]

痩せます｡

⏰:11/05/24 22:37 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE

#2 [ありさ]

身長　165cm
体重　59kg
目標　52kg

⏰:11/05/24 22:38 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE

#3 [ありさ]

去年の今頃は
ダイエット成功して
50kgでした!!
リバウンドしました!

⏰:11/05/24 22:39 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE

#4 [ありさ]

半身浴なう｡

⏰:11/05/24 22:40 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE

#5 [ありさ]

ストレッチしたし
寝ますよ～

⏰:11/05/24 23:34 📱:SH02C 🆔:FgCHRVcE

#6 [ありさ]

朝
59.0kg

⏰:11/05/25 15:29 📱:SH02C 🆔:RfytUmwY

#7 [ありさ]

朝ご飯
マミー
お昼ご飯
ばあばの手作り弁当

⏰:11/05/25 15:30 📱:SH02C 🆔:RfytUmwY

#8 [ありさ]

夜ご飯
とうふそうめん
84kcal
フルーツヨーグルト
111kcal

⏰:11/05/25 19:05 📱:SH02C 🆔:RfytUmwY

#9 [ありさ]

仕事22時までだよー
もう何も食べないぞっ

⏰:11/05/25 20:25 📱:SH02C 🆔:RfytUmwY

#10 [ありさ]

半身浴したし
軽く筋トレしたし
ストレッチしたし
寝ますよ～

⏰:11/05/26 00:02 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6

#11 [ありさ]

夜
59.5kg
ばかたれ!

⏰:11/05/26 00:02 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6

#12 [ありさ]

朝
59.0kg

⏰:11/05/26 15:00 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6

#13 [ありさ]

朝ご飯
シュガーパン×2
お昼ご飯
ばあばの手作り弁当

⏰:11/05/26 15:00 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6

#14 [ありさ]

今日から生理だ

⏰:11/05/26 15:01 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6

#15 [ありさ]

夜ご飯
からっきゅう
37kcal
イチゴヨーグルト
77kcal

⏰:11/05/26 18:58 📱:SH02C 🆔:ufSrobR6

#16 [ありさ]

朝
59.3kg

⏰:11/05/27 13:45 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg

#17 [ありさ]

お昼ご飯
トースト

⏰:11/05/27 14:07 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg

#18 [ありさ]

夜ご飯
ココスのカリカリポテト
ピザの耳×2
もう食べないよー

⏰:11/05/27 20:05 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg

#19 [ありさ]

半身浴30分
腹筋ストレッチ

⏰:11/05/27 22:54 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg

#20 [ありさ]

夜
58.6kg
ぴゃ(´ω｀)

⏰:11/05/27 22:54 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg

#21 [ありさ]

ぼんっきゅっぼん
出てるとこ～
出た上そのくびれが最高

⏰:11/05/27 22:55 📱:SH02C 🆔:0NwhLHPg

#22 [ありさ]

友達にね
なんか小柄になった
ゆわれたお
背小さくなりてー

⏰:11/05/28 01:28 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E

#23 [ありさ]

朝ご飯
焼きドーナツ×1

⏰:11/05/28 12:14 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E

#24 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯
500kcalくらい

⏰:11/05/28 16:12 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E

#25 [ありさ]

なう
ソーセージパン×3
焼きドーナツ×1

⏰:11/05/28 16:13 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E

#26 [ありさ]

夜ご飯
クラムチャウダー
ナポリタン1口

⏰:11/05/28 23:53 📱:SH02C 🆔:fMXL8u2E

#27 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
パン×2
焼きドーナツ

⏰:11/05/29 13:38 📱:SH02C 🆔:rdHbQfb6

#28 [ありさ]

夜ご飯
ラップサンド
チャーハン
マカロニサラダ
味噌汁
夜勤だから普通に食べた

⏰:11/05/30 00:51 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY

#29 [ありさ]

朝ご飯
ご飯
味噌汁
しらす大根おろし
韓国海苔
梅干し

⏰:11/05/30 15:04 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY

#30 [ありさ]

お昼ご飯
アップルパイ

⏰:11/05/30 15:04 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY

#31 [ありさ]

なう
58.8kg

⏰:11/05/30 15:04 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY

#32 [ありさ]

夜ご飯
ご飯
味噌汁
焼き肉

⏰:11/05/30 20:55 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY

#33 [ありさ]

半身浴筋トレストレッチ
おっけーい

⏰:11/05/30 22:46 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY

#34 [ありさ]

なう
58.4kg
ぴゃ(´ω｀)

⏰:11/05/30 22:46 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY

#35 [ありさ]

マンゴージュース
歯磨きしておやす～

⏰:11/05/30 22:47 📱:SH02C 🆔:x/RMRNoY

#36 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社のご飯
500kcalくらい

⏰:11/05/31 13:28 📱:SH02C 🆔:k2.fiYxM

#37 [ありさ]

飲みいっちゃった～
なう
59.3kg
明日気をつけよ

⏰:11/06/01 03:07 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM

#38 [ありさ]

シュガーパン×2
ビスコ

⏰:11/06/01 13:45 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM

#39 [ありさ]

胃痛くてげろった
うー(´･ω･｀)

⏰:11/06/01 17:59 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM

#40 [ありさ]

夜
冷麺

⏰:11/06/01 20:02 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM

#41 [ありさ]

今から半身浴しよー
んで夜勤だぞ

⏰:11/06/01 20:02 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM

#42 [ありさ]

なう
58.9kg
仕事いってきまー

⏰:11/06/01 20:59 📱:SH02C 🆔:/r.6/MxM

#43 [ありさ]

17:00
ココスのビーフステーキ
ライス
抹茶パルフェ

⏰:11/06/02 22:58 📱:SH02C 🆔:RzicJk06

#44 [ありさ]

半身浴
筋トレ
なう
58.8kg

⏰:11/06/02 22:59 📱:SH02C 🆔:RzicJk06

#45 [ありさ]

おはよ～
仕事だよ～

⏰:11/06/03 06:13 📱:SH02C 🆔:XgHly7q6

#46 [ありさ]

朝
58.9kg
朝ご飯
シュガーパン×2
お昼ご飯
ばあばの手作り弁当

⏰:11/06/04 15:22 📱:SH02C 🆔:ctVLqFuo

#47 [ありさ]

なう
今川焼

⏰:11/06/04 19:03 📱:SH02C 🆔:ctVLqFuo

#48 [ありさ]

なう
59.3kg
週末調子乗ったよね～

⏰:11/06/06 01:34 📱:SH02C 🆔:ImkM1bRY

#49 [ありさ]

朝ご飯
シュガーパン×2
朝
59.3kg

⏰:11/06/06 14:48 📱:SH02C 🆔:ImkM1bRY

#50 [ありさ]

なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/06/06 16:48 📱:SH02C 🆔:ImkM1bRY

#51 [ありさ]

夜ご飯
オレオ
せんべい

⏰:11/06/07 00:29 📱:SH02C 🆔:cjqXwUOQ

#52 [ありさ]

なう
58.9kg

⏰:11/06/07 00:30 📱:SH02C 🆔:cjqXwUOQ

#53 [ありさ]

なう
58.9kg
おやん

⏰:11/06/08 00:22 📱:SH02C 🆔:IVkle1lg

#54 [ありさ]

朝ご飯
カップラーメン
お昼ご飯
ばあばの手作り弁当
夜ご飯
練乳フランス
カロリーメイト

⏰:11/06/08 19:17 📱:SH02C 🆔:IVkle1lg

#55 [ありさ]

夜
58.9kg
やだー(´･ω･｀)

⏰:11/06/09 01:12 📱:SH02C 🆔:XC0HvdGw

#56 [ありさ]

朝
58.3kg
なう
31のトリプル(笑)
目玉焼きぱん

⏰:11/06/09 15:21 📱:SH02C 🆔:XC0HvdGw

#57 [ありさ]

夜ご飯
ご飯
味噌汁
とんとろの葱塩焼き
ローストビーフ

⏰:11/06/09 20:01 📱:SH02C 🆔:XC0HvdGw

#58 [ありさ]

今月中に56kgに
なりたいな!

⏰:11/06/10 01:36 📱:SH02C 🆔:NZr3juXM

#59 [ありさ]

おはよー
なう
58.6kg

⏰:11/06/10 13:58 📱:SH02C 🆔:NZr3juXM

#60 [ありさ]

今からジム!

⏰:11/06/10 13:58 📱:SH02C 🆔:NZr3juXM

#61 [ありさ]

おつにゃん､
いいあせかいた

⏰:11/06/10 16:07 📱:SH02C 🆔:NZr3juXM

#62 [ありさ]

昨日の夜ご飯は
つけめんですた
朝
58.6kg

⏰:11/06/11 13:49 📱:SH02C 🆔:laG457hI

#63 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/06/11 13:52 📱:SH02C 🆔:laG457hI

#64 [ありさ]

さぼっちゃったー
週末楽しかったし
今日から頑張るお!
なう
58.1kg

⏰:11/06/13 12:52 📱:SH02C 🆔:PUKYELko

#65 [ありさ]

なう
チャーハン
ポカリ

⏰:11/06/13 15:19 📱:SH02C 🆔:PUKYELko

#66 [ありさ]

夜ご飯
ごはん･豆腐キムチ
赤魚･バナナ

⏰:11/06/13 22:34 📱:SH02C 🆔:PUKYELko

#67 [ありさ]

なう
58.3kg
おやん

⏰:11/06/14 00:28 📱:SH02C 🆔:IJUkVLk6

#68 [ありさ]

今日は忙しかった!!
なう
58.4kg
おやん

⏰:11/06/15 02:21 📱:SH02C 🆔:SsFMvR1w

#69 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯
夜ご飯
ごはんウインナー
もつ炒め力うどん
食べ過ぎた!ばか!

⏰:11/06/15 22:43 📱:SH02C 🆔:SsFMvR1w

#70 [ありさ]

腹筋ストレッチ
なう
58.4kg

⏰:11/06/15 22:49 📱:SH02C 🆔:SsFMvR1w

#71 [ありさ]

朝ご飯
ご飯少し
肉団子に野菜入ってるやつ
味噌汁少し
お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/06/16 13:14 📱:SH02C 🆔:Rwg6qI8Q

#72 [ありさ]

夜ご飯
もんじゃ
寿司5皿
食いすぎ

⏰:11/06/16 22:35 📱:SH02C 🆔:Rwg6qI8Q

#73 [ありさ]

なう
58.7kg

⏰:11/06/17 00:32 📱:SH02C 🆔:yyoM2N.I

#74 [ありさ]

会社の飲み会だったよー
そのあとダーツ
なう
58.1kg
おやん

⏰:11/06/18 04:27 📱:SH02C 🆔:wCRAUEk.

#75 [ありさ]

朝
58.1kg
朝ご飯
シュガーパン×3
なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/06/18 15:02 📱:SH02C 🆔:wCRAUEk.

#76 [ありさ]

久しぶりー
病みすぎて食べれない
なう
57.4kg
おやん

⏰:11/06/20 02:06 📱:SH02C 🆔:VSYTq7O2

#77 [ありさ]

朝
57.0kg
今日はまだ水分のみ｡
やみすぎてやばいまじ

⏰:11/06/20 16:39 📱:SH02C 🆔:VSYTq7O2

#78 [ありさ]

結局なんも食べれない
こんなんじゃダイエットに
なんないよー(´･ω･｀)
とりあえずおやん

⏰:11/06/20 23:01 📱:SH02C 🆔:VSYTq7O2

#79 [ありさ]
なう
57.0kg

とりあえずおやん

⏰:11/06/21 07:54 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU

#80 [ありさ]

12:00
57.0kg

⏰:11/06/21 14:36 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU

#81 [ありさ]

なう
ご飯少し
野菜炒め少し
豆腐
胃いたいよー

⏰:11/06/21 19:02 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU

#82 [ありさ]

ポカリってこんなに
うまいっけ(笑)

⏰:11/06/21 20:17 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU

#83 [ありさ]

なう
57.0kg

⏰:11/06/21 23:18 📱:SH02C 🆔:QBN5S6xU

#84 [体重なんか言えません]

おはよー
57.0kg

⏰:11/06/22 08:14 📱:SH02C 🆔:KDLqOkQ2

#85 [体重なんか言えません]

ナイススティック半分
イチゴアイス

⏰:11/06/22 18:12 📱:SH02C 🆔:KDLqOkQ2

#86 [体重なんか言えません]

夜ご飯
そうめん少し
おでん少し

⏰:11/06/22 23:26 📱:SH02C 🆔:KDLqOkQ2

#87 [ありさ]

朝ご飯
おでん少し
ナイススティック半分
なう
57.8kg
太るのって簡単､､､

⏰:11/06/23 08:12 📱:SH02C 🆔:cZREekXw

#88 [みｃhａn]


うわー
Titleにやられました(´ﾟωﾟ`)

思わず書き込んじゃいました！

⏰:11/06/23 08:25 📱:SH05B 🆔:A01OPK6U

#89 [ありさ]

みちゃん
いいタイトルっしょ

⏰:11/06/24 05:12 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.

#90 [ありさ]

友達の誕生会で
居酒屋
かーらーのっ
友達パチンコ勝ったから
ココスでがっつり
友達といると病まないし
食べれる(´ω｀)
あれ､ダイエットは？

⏰:11/06/24 05:15 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.

#91 [ありさ]

なう
57.8kg
おやん

⏰:11/06/24 05:15 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.

#92 [ありさ]

15時
ばあばの手作り弁当
なう
チョコ
汗やばー風呂入りてー

⏰:11/06/24 20:04 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.

#93 [ありさ]

かぼちゃぱい

⏰:11/06/24 21:36 📱:SH02C 🆔:jZOb9VZ.

#94 [みｃhａn]


GIPPERやばぃよね
あたしもこれだぃすき!

お互いDiet頑張ろ(´^_'｀)

⏰:11/06/25 08:21 📱:SH05B 🆔:dBzBsRGs

#95 [ありさ]

みちゃん
知ってる人いて
うれしー(´ω｀)
がんばろね!!

⏰:11/06/25 15:22 📱:SH02C 🆔:ivBZ4wVI

#96 [ありさ]

朝
57.8kg
なう
ばあばの手作り弁当

最近飲み会ばっかり…

⏰:11/06/25 15:22 📱:SH02C 🆔:ivBZ4wVI

#97 [ありさ]

また今から飲み会
15時から食べてないから
お腹すいた
でも飲んでる時は
食べない派!

⏰:11/06/25 21:29 📱:SH02C 🆔:ivBZ4wVI

#98 [ありさ]

昨日やばかったー
記憶なんもなーい

⏰:11/06/27 01:34 📱:SH02C 🆔:8rCBsneg

#99 [ありさ]

おは
なう
57.8kg

⏰:11/06/27 13:07 📱:SH02C 🆔:8rCBsneg

#100 [体重なんか言えません]
１


㌔

⏰:11/06/27 13:11 📱:SH904i 🆔:VqECtAtM

#101 [ありさ]

100おめでとー

⏰:11/06/29 06:49 📱:SH02C 🆔:REypgWjw

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