Bong 9 Bomb
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#101 [ありさ]

100おめでとー

⏰:11/06/29 06:49 📱:SH02C 🆔:REypgWjw

#102 [ありさ]

週末は忙しかったぜ!
今日からまたガンガル!!
なう
57.4kg

⏰:11/06/29 06:49 📱:SH02C 🆔:REypgWjw

#103 [ありさ]

なう
58.2kg
やっちまったぜー
明日から頑張ろ｡

⏰:11/07/01 01:23 📱:SH02C 🆔:Fg5fyRyU

#104 [ありさ]

朝
57.5kg
筋トレから帰宅

⏰:11/07/01 16:42 📱:SH02C 🆔:Fg5fyRyU

#105 [ありさ]

なう
バターロール3つ

⏰:11/07/01 20:06 📱:SH02C 🆔:Fg5fyRyU

#106 [ありさ]

シロクマアイス
半身浴ストレッチ

なう
56.9kg
やばくなーい？
嬉しすぐる

⏰:11/07/01 23:08 📱:SH02C 🆔:Fg5fyRyU

#107 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯
今日は素麺だったお

⏰:11/07/02 13:52 📱:SH02C 🆔:XrTJOllI

#108 [ありさ]

なう
57.0kg
おやん

⏰:11/07/04 00:54 📱:SH02C 🆔:ubxLPVd6

#109 [ありさ]

朝
56.5kg
お昼ご飯
チャーハン
チーズケーキアイス

⏰:11/07/04 14:53 📱:SH02C 🆔:ubxLPVd6

#110 [ありさ]

なう
チーズケーキアイス
うにせん
コストコのマフィン少し

⏰:11/07/04 18:28 📱:SH02C 🆔:ubxLPVd6

#111 [ありさ]

夜ご飯
ハヤシライス

⏰:11/07/04 20:43 📱:SH02C 🆔:ubxLPVd6

#112 [ありさ]

夜勤おつにゃん!!
なう
56.9kg
おやん

⏰:11/07/05 07:55 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk

#113 [ありさ]

おはー
56.9kg

⏰:11/07/05 12:47 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk

#114 [ありさ]

なう
赤いきつね
クッキーケーキ

⏰:11/07/05 14:16 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk

#115 [ありさ]

よく寝た

⏰:11/07/05 18:48 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk

#116 [ありさ]

夜ご飯
つけめん
ご飯
クラゲのきゅうり和え
野菜炒め
マッサージして
ストレッチしたよ〜
半身浴するよ〜

⏰:11/07/05 20:59 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk

#117 [ありさ]

なう
56.3kg
週末はと
お出かけだから
あと3日がちで頑張る!

⏰:11/07/05 23:31 📱:SH02C 🆔:n4q4YLyk

#118 [ありさ]

朝
56.3kg

⏰:11/07/06 13:10 📱:SH02C 🆔:WcXIZ8Ds

#119 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社のご飯
560kcalくらいかな
午後も頑張るぞー

⏰:11/07/06 13:11 📱:SH02C 🆔:WcXIZ8Ds

#120 [ありさ]

16時半頃
おにぎり

⏰:11/07/06 18:52 📱:SH02C 🆔:WcXIZ8Ds

#121 [ありさ]

夜ご飯
ご飯味噌汁
もやし炒め
ハンバーグ
なう
57.1kg
今から遊びいく

⏰:11/07/06 20:34 📱:SH02C 🆔:WcXIZ8Ds

#122 [ありさ]

帰宅なう
お菓子いっぱい
食べちゃったよー

⏰:11/07/07 00:59 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw

#123 [ありさ]

朝
57.0kg
今から仕事だよー

⏰:11/07/07 09:07 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw

#124 [ありさ]

病院なう｡
ガリガリんなりてー

⏰:11/07/07 10:30 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw

#125 [ありさ]

お昼ご飯
会社のご飯
今日はちらし寿司

⏰:11/07/07 19:01 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw

#126 [ありさ]

夜ご飯
ご飯味噌汁
えびちり

⏰:11/07/07 22:25 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw

#127 [ありさ]

腰回し60
ストレッチ
足ぷらぷら
なう
57.0kg

⏰:11/07/07 22:25 📱:SH02C 🆔:FuO2gFVw

#128 [ありさ]

朝
57.0kg
朝ご飯
ウインナー
ロールパン半分
ポタージュ
お昼にご飯
会社のご飯

⏰:11/07/08 12:14 📱:SH02C 🆔:1pTZAhRk

#129 [ありさ]

と旅行楽しかった
帰宅からの
先輩の誕生会(´ω｀)

⏰:11/07/11 01:54 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM

#130 [ありさ]

なう
56.6kg

⏰:11/07/11 01:54 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM

#131 [ありさ]

朝
56.2kg

⏰:11/07/11 14:57 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM

#132 [ありさ]

朝ご飯
なし
なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/11 15:09 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM

#133 [ありさ]

21時頃
バームクーヘン
うにせん

⏰:11/07/11 21:48 📱:SH02C 🆔:RrEFplmM

#134 [ありさ]

昨日は心スポ巡り

⏰:11/07/12 18:50 📱:SH02C 🆔:RTE/hnUM

#135 [ありさ]

朝ご飯
シュガーぱん2
お昼にご飯
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/12 18:50 📱:SH02C 🆔:RTE/hnUM

#136 [ありさ]

夜ご飯
我慢できんかった
ご飯味噌汁
麻婆春雨くきわかめ
くらげちりめんじゃこ

⏰:11/07/12 23:55 📱:SH02C 🆔:RTE/hnUM

#137 [ありさ]

なう
57.6kg
生理前って
食欲やばい(´･ω･｀)

⏰:11/07/13 00:26 📱:SH02C 🆔:TqLHA55c

#138 [ありさ]

なう
57.2kg
13時から仕事(´･ω･｀)

⏰:11/07/13 11:29 📱:SH02C 🆔:TqLHA55c

#139 [ありさ]

なう
カロリーメイト2本
さつまいもぱん
明日健康診断だから
これで終わりだよ〜

⏰:11/07/13 18:44 📱:SH02C 🆔:TqLHA55c

#140 [ありさ]

健康診断おつ!
なう
ご飯鶏肉の塩焼き
チキンナゲット
くきわかめ

⏰:11/07/14 13:00 📱:SH02C 🆔:0uo.4W9M

#141 [ありさ]

ココスわずー
明太子パスタ
和風パルフェ

⏰:11/07/14 23:07 📱:SH02C 🆔:0uo.4W9M

#142 [ありさ]

なう
57.5kg
とりあえずおやん
明日からがんばろ

⏰:11/07/15 01:12 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk

#143 [ありさ]

朝
57.5kg

⏰:11/07/15 13:49 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk

#144 [ありさ]

朝ご飯
なし
お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/07/15 13:50 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk

#145 [ありさ]

夜ご飯
そうめん豆腐
とんかつ少し
トロロ

⏰:11/07/15 20:09 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk

#146 [ありさ]

半身浴30分
リンパマッサージ

⏰:11/07/15 22:35 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk

#147 [ありさ]

なう
56.9kg
明日早いからおやん

⏰:11/07/15 22:35 📱:SH02C 🆔:Nri/nmWk

#148 [ありさ]

朝ご飯
ベーコンマヨネーズぱん
お昼ご飯
会社のご飯

⏰:11/07/16 13:03 📱:SH02C 🆔:5MTekBqo

#149 [ありさ]

明日から2連休

⏰:11/07/16 13:03 📱:SH02C 🆔:5MTekBqo

#150 [ありさ]

なう
たこ焼き3つ
半身浴して
リンパマッサージしたよ

⏰:11/07/16 21:30 📱:SH02C 🆔:5MTekBqo

#151 [ありさ]

昨日は祭り
いってきたよ〜
かき氷とぶたたま？
ってやつ半分!
からのみんなで
なでしこの応援

⏰:11/07/18 07:29 📱:SH02C 🆔:LRPdh5o6

#152 [ありさ]

なう
56.4kg
おやすみ

⏰:11/07/18 07:30 📱:SH02C 🆔:LRPdh5o6

#153 [ありさ]

友達の誕生会だった!
ねぎま2
ごぼうサラダ
ケーキ少し

⏰:11/07/19 01:58 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#154 [ありさ]

なう
56.7kg

⏰:11/07/19 02:00 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#155 [ありさ]

おはよー
なう
56.7kg

⏰:11/07/19 10:45 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#156 [ありさ]

朝
マドレーヌ2
からむーちょ

⏰:11/07/19 13:43 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#157 [ありさ]

なう
かたあげポテト

⏰:11/07/19 15:50 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#158 [ありさ]

あー今日お菓子
食べてばっかり
早く生理こいよ

⏰:11/07/19 15:50 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#159 [ありさ]

さっき
56.3kg

⏰:11/07/19 21:39 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#160 [ありさ]

21時頃
ごはん
焼き魚
なすのお新香
みそしる
小籠包4

⏰:11/07/19 21:40 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#161 [ありさ]

さあ夜勤だよ

⏰:11/07/19 21:40 📱:SH02C 🆔:oqHkQ1Vo

#162 [ありさ]

おわたおわたー
朝ご飯
ご飯味噌汁
ウインナー1
ナゲット2
梅干し大根おろし
韓国のりしらす

おやん

⏰:11/07/20 09:15 📱:SH02C 🆔:1kYt0CNo

#163 [ありさ]

夜ご飯
つけめん
なう
56.5kg
おやん

⏰:11/07/21 00:07 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w

#164 [ありさ]

朝ご飯
ウインナーぱん
お昼ご飯
会社のご飯
今日はうなぎでした

⏰:11/07/21 13:17 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w

#165 [ありさ]

今日から生理だー

⏰:11/07/21 13:18 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w

#166 [ありさ]

16時頃
こしあんマーガリン

⏰:11/07/21 19:49 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w

#167 [ありさ]

夜ご飯なう
ご飯味噌汁
オムレツの中身
ゴーやチャンプル
豆腐食べるラー油

⏰:11/07/21 19:50 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w

#168 [ありさ]

半身浴して
リンパマッサージして
腰回しした!
なう
56.5kg

⏰:11/07/21 21:42 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w

#169 [ありさ]

最近ダイエット
してなくね(´･ω･｀)？
自分に甘過ぎるー

⏰:11/07/21 21:43 📱:SH02C 🆔:lsw2KN6w

#170 [ありさ]

なう
56.0kg

⏰:11/07/22 12:39 📱:SH02C 🆔:S5sGCQms

#171 [ありさ]

さっき
カロリーメイト
あんぱん1/4

⏰:11/07/22 15:22 📱:SH02C 🆔:S5sGCQms

#172 [ありさ]

15時ころ
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/22 19:14 📱:SH02C 🆔:S5sGCQms

#173 [ありさ]

昨日の夜
56.0kg

⏰:11/07/23 11:27 📱:SH02C 🆔:pcmU/3Vs

#174 [ありさ]

朝
56.0kg
朝ご飯
ウインナーぱん
なう
ばあばの手作り弁当

⏰:11/07/23 15:31 📱:SH02C 🆔:pcmU/3Vs

#175 [ありさ]

19時
グリルチキン
カロリーメイト2

⏰:11/07/23 20:12 📱:SH02C 🆔:pcmU/3Vs

#176 [ありさ]

朝
56.0kg

⏰:11/07/24 12:54 📱:SH02C 🆔:8O4uwS/6

#177 [ありさ]

なう
シュガーぱん2

⏰:11/07/24 18:06 📱:SH02C 🆔:8O4uwS/6

#178 [ありさ]

20時
ウインナーぱん
抹茶アイス

⏰:11/07/24 23:50 📱:SH02C 🆔:8O4uwS/6

#179 [ありさ]

今日怖いから
体重測定なし(笑)

⏰:11/07/24 23:51 📱:SH02C 🆔:8O4uwS/6

#180 [ありさ]

なう
55.7kg

⏰:11/07/25 08:09 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.

#181 [ありさ]

なう
シュガーぱん
黒胡椒せんべい2

⏰:11/07/25 08:29 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.

#182 [ありさ]

なう
抹茶アイス

⏰:11/07/25 11:20 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.

#183 [ありさ]

なう
海鮮かきあげ
コーヒーシェイク

⏰:11/07/25 13:55 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.

#184 [ありさ]

なう
55.7kg
今から夜勤

⏰:11/07/25 22:01 📱:SH02C 🆔:3dmOcja.

#185 [ありさ]

夜勤のとき
プリッツ
ガルボ

⏰:11/07/26 13:57 📱:SH02C 🆔:DWvqzAMc

#186 [ありさ]

なう
56.2kg

⏰:11/07/26 13:58 📱:SH02C 🆔:DWvqzAMc

#187 [ありさ]

なう
てりやきちきん
ポテト
コーラ
(´･ω･｀)

⏰:11/07/26 15:01 📱:SH02C 🆔:DWvqzAMc

#188 [ありさ]

朝
55.8kg
なう
シュガーぱん
ピザポテト

⏰:11/07/27 12:07 📱:SH02C 🆔:A27shLmM

#189 [ありさ]

仕事いってきまー

⏰:11/07/27 12:07 📱:SH02C 🆔:A27shLmM

#190 [ありさ]

15時
ばあばの手作り弁当
なう
さつまいもぱん

⏰:11/07/27 18:45 📱:SH02C 🆔:A27shLmM

#191 [ありさ]

55.8kg
半身浴して
マッサージして
筋トレしたよ〜
おやすみ

⏰:11/07/28 00:15 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY

#192 [ありさ]

なう
55.8kg

⏰:11/07/28 07:56 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY

#193 [ありさ]

15時
ばあばの手作り弁当
なう
アップルパイ
サブレ

⏰:11/07/28 19:14 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY

#194 [ありさ]

もう終わりーっ

⏰:11/07/28 20:04 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY

#195 [ありさ]

なう
梅酒
晩酌して寝る!

⏰:11/07/28 22:57 📱:SH02C 🆔:yNDP6PyY

#196 [ありさ]

朝
55.8kg
からむーちょ
まんじゅうアイス

⏰:11/07/29 11:34 📱:SH02C 🆔:8rRFmVbA

#197 [ありさ]

お昼ご飯
チャーハン
ビーフン
水餃子

⏰:11/07/29 13:01 📱:SH02C 🆔:8rRFmVbA

#198 [ありさ]

さっきすき家食った
みににした
なう
55.8kg
こっから落ちない

⏰:11/07/29 21:06 📱:SH02C 🆔:8rRFmVbA

#199 [ありさ]

なう
55.8kg

⏰:11/07/30 14:41 📱:SH02C 🆔:5YP5tA5g

#200 [ありさ]

なう
ソイ抹茶クリームフラペチーノ

⏰:11/07/30 16:26 📱:SH02C 🆔:5YP5tA5g

#201 [ありさ]

なう
手作りおにぎり3

⏰:11/07/30 17:09 📱:SH02C 🆔:5YP5tA5g

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