Bong 9 Bomb
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#501 [ありさ]

54.0

12
ツイストドーナツ
ヤクルト
飲むヨーグルト147

なう
ナイススティック375

⏰:12/06/02 14:57 📱:Android 🆔:vWnx5Jx6


#502 [ありさ]
なんだかお腹すかないぞ
だから水なう

⏰:12/06/02 20:51 📱:Android 🆔:vWnx5Jx6


#503 [ありさ]
昨日はデートでした
昨日の夜
54.3

⏰:12/06/04 15:25 📱:Android 🆔:2GYJbRMY


#504 [ありさ]
1130
ランチパック326

なう
ココア

⏰:12/06/04 16:13 📱:Android 🆔:2GYJbRMY


#505 [ありさ]
そばまんじゅう2
マフィン
うー(´Д`)

⏰:12/06/04 19:00 📱:Android 🆔:2GYJbRMY


#506 [ありさ]
あ、17時頃に食べたの

⏰:12/06/04 19:00 📱:Android 🆔:2GYJbRMY


#507 [ありさ]
書くの忘れてたー

夜ご飯
ご飯味噌汁
麻婆春雨
マグロの照り焼き
ぎょうざ
サラダ

なう
54.2

夜勤だす

⏰:12/06/05 21:35 📱:Android 🆔:Fljdow5E


#508 [ありさ]
おは
53.6

⏰:12/06/06 14:14 📱:Android 🆔:37MbbqQo


#509 [ありさ]
今日歩きに行く予定なんに
天気悪いなー

⏰:12/06/06 14:15 📱:Android 🆔:37MbbqQo


#510 [ありさ]
あと500かー
このスレおわる頃には
50なはず!笑

⏰:12/06/06 14:16 📱:Android 🆔:37MbbqQo


#511 [ありさ]
なう
ヨーグルトバナナ蜂蜜入
自分で作ってみた
うまいうまい

⏰:12/06/06 15:36 📱:Android 🆔:37MbbqQo


#512 [ありさ]
昨日の夜ご飯
冷しゃぶ
(レタス、豚肉、えび)
バナナ豆乳スムージー

53.2

⏰:12/06/07 06:54 📱:Android 🆔:xlyU0WZA


#513 [ありさ]
朝ごはん
エスカップ

朝ごはん食べる気に
ならんかったよー

⏰:12/06/07 06:55 📱:Android 🆔:xlyU0WZA


#514 [ありさ]
なう、
レタス
ブロッコリー
パイナップル
プチトマト
おにぎり
檸檬のお菓子

⏰:12/06/07 13:34 📱:Android 🆔:xlyU0WZA


#515 [ありさ]
おはよ
昨日はウォーキング30

なう
53.5

⏰:12/06/08 12:00 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#516 [ありさ]
12
蒸しパン半分
ミルクティ

⏰:12/06/08 15:07 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#517 [ありさ]
なう
板チョコ

うー(´Д`)

縄跳び100

⏰:12/06/08 17:19 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#518 [ありさ]
夜ご飯
19
ばななアボカドトマトのサラダ
バナナ豆乳スムージー
ロールキャベツ1つ

夜勤ですよ

⏰:12/06/08 20:04 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#519 [ありさ]
半身浴30
なう
53.7

⏰:12/06/08 21:05 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#520 [ありさ]
なう
せんべい3
タピオカ106

夜勤って我慢できん
自分よわい

⏰:12/06/08 23:38 📱:Android 🆔:N6HRjPss


#521 [ありさ]
昨日
お昼ごはん
トマトとアボカドの蜂蜜和え
豆乳バナナスムージー

夜は飲み会(´Д`)
しめはらーめん

さいてー

⏰:12/06/10 04:37 📱:Android 🆔:FS3Kz2Bw


#522 [ありさ]
お腹すいたけど
今日は食べたくないなー

⏰:12/06/10 11:22 📱:Android 🆔:FS3Kz2Bw


#523 [ありさ]
なう
トマト半分
パイナップル

⏰:12/06/10 18:54 📱:Android 🆔:FS3Kz2Bw


#524 [ありさ]
なわとび200
半身浴30

なう
53.9

⏰:12/06/10 21:57 📱:Android 🆔:FS3Kz2Bw


#525 [ありさ]
なう
おにぎり181
エスカップ

仕事やー

⏰:12/06/11 06:11 📱:Android 🆔:GJT3qId2


#526 [ありさ]
10
ココア50

なう
ブロッコリー
トマト
パイナップル
おにぎり
酢鳥少し
ワカメスープ

⏰:12/06/11 12:22 📱:Android 🆔:GJT3qId2


#527 [ありさ]
今日も日サロ〜

⏰:12/06/11 12:28 📱:Android 🆔:GJT3qId2


#528 [ありさ]
15
チーズパン

縄跳び350
半身浴40

なう
54.0

⏰:12/06/11 20:19 📱:Android 🆔:GJT3qId2


#529 [ありさ]
おはよ
54.0

なう
ヨーグルト46
アボカド蜂蜜和え
酢豚少し

⏰:12/06/12 08:31 📱:Android 🆔:CmlgTe/A


#530 [ありさ]
13
小さいおにぎり
アボカドとトマトの蜂蜜和え
パイナップル

ドレッシングより蜂蜜のが
美味しいんだけど
カロリーどうなの?笑

⏰:12/06/12 13:30 📱:Android 🆔:CmlgTe/A


#531 [ありさ]
19
イカ刺
ゴーヤチャンプルー
ご飯味噌汁

てきとーに筋トレして
半身浴なう

⏰:12/06/12 23:21 📱:Android 🆔:CmlgTe/A


#532 [ありさ]
なう
53.7

⏰:12/06/13 00:12 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#533 [ありさ]

53.7

なう
クロワッサン
白桃&ホイップ381

⏰:12/06/13 14:44 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#534 [ありさ]
318だった

⏰:12/06/13 14:45 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#535 [ありさ]
10日で2キロ減!
いけるかな?
いや.いく!!!

⏰:12/06/13 16:19 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#536 [ありさ]
明日はトレーニング行って
行けたら日サロいこー

⏰:12/06/13 16:22 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#537 [ありさ]
なう
コーヒー
パイナップル

⏰:12/06/13 18:54 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#538 [ありさ]
あとゼリー0

⏰:12/06/13 18:56 📱:Android 🆔:AYD/4N1k


#539 [ありさ]

53.3

なう
アボカドバナナトマト
の蜂蜜和え
豆乳バナナスムージー

⏰:12/06/14 13:18 📱:Android 🆔:rNSDilKk


#540 [ありさ]
夕御飯
ご飯味噌汁
菜っ葉炒め
フライドチキン
コロッケ
サラダ

半身浴30
ストレッチ筋トレ

なう
52.9
ちょーうれしい!

⏰:12/06/14 20:58 📱:Android 🆔:rNSDilKk


#541 [ありさ]
12
フルーツグラノーラ

なう
ウォーキング20
ジョグ15

⏰:12/06/15 15:45 📱:Android 🆔:MkaFe4BU


#542 [ありさ]
ミルミル49

⏰:12/06/15 15:45 📱:Android 🆔:MkaFe4BU


#543 [ありさ]
1730
豆乳バナナスムージー

これ飲まないと
便秘んなる

⏰:12/06/15 19:46 📱:Android 🆔:MkaFe4BU


#544 [ありさ]
昨日の夜
52.3
やーばー(´Д`)

⏰:12/06/16 08:05 📱:Android 🆔:4VjrC2/I


#545 [ありさ]
朝ごはん

シチュー

なう
フルーツグラノーラ

仕事いってくる

⏰:12/06/16 11:49 📱:Android 🆔:4VjrC2/I


#546 [ありさ]
なう
野菜ジュース82
ランチパック246

⏰:12/06/16 14:54 📱:Android 🆔:4VjrC2/I


#547 [ありさ]
昨日飲み会でした


53.7

朝ごはん
フルーツグラノーラ

なう
理想のトマト73

⏰:12/06/17 14:33 📱:Android 🆔:9Av19sBg


#548 [ありさ]
なう
小さいバナナスペシャル173

⏰:12/06/17 16:53 📱:Android 🆔:9Av19sBg


#549 [ありさ]
理想のトマト
おいしくなくて断念

⏰:12/06/17 16:53 📱:Android 🆔:9Av19sBg


#550 [ありさ]
1830
春雨スープ88

半身浴なう

⏰:12/06/17 23:28 📱:Android 🆔:9Av19sBg


#551 [ありさ]
なう
53.0
おやん

⏰:12/06/18 00:11 📱:Android 🆔:/27y4AnA


#552 [ありさ]

13
リポD

なう
フルーツヨーグルト131

⏰:12/06/18 14:48 📱:Android 🆔:/27y4AnA


#553 [ありさ]
なう
おにぎり
春雨スープ68

⏰:12/06/18 18:54 📱:Android 🆔:/27y4AnA


#554 [ありさ]
おはよ

なう
フルーツグラノーラ

⏰:12/06/19 08:51 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#555 [ありさ]
13
豆乳バナナスムージー

ウォーキング20
ジョグ15

17
ヨーグルト46

⏰:12/06/19 19:23 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#556 [ありさ]
半身浴なーう

⏰:12/06/19 19:24 📱:Android 🆔:eci/qKaY


#557 [ありさ]
昨日の夜
52.5

なう
ぱん462
エスカップ

仕事じゃー

⏰:12/06/20 06:12 📱:Android 🆔:zZEdMa7o


#558 [ありさ]
お昼ご飯
ブロッコリー
トマト
卵豆腐
トッポギ
ココア

お腹いっぱーい

⏰:12/06/20 12:43 📱:Android 🆔:zZEdMa7o


#559 [ありさ]
朝52.8

12
バナナ豆乳スムージー

なう
玄米ブラン360
ヨーグルト64

⏰:12/06/21 15:44 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#560 [ありさ]
19
おにぎり小
肉じゃが少し
サラダ少し
ゼリー0

⏰:12/06/21 19:46 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#561 [ありさ]
19
おにぎり小
肉じゃが少し
サラダ少し
ゼリー0

⏰:12/06/21 20:03 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#562 [ありさ]
半身浴なーう
40分経過
でよっかな

⏰:12/06/21 23:41 📱:Android 🆔:Y3rXxCGI


#563 [ありさ]

52.8

朝ごはん
バナナ豆乳スムージー

すでにうんち2回

⏰:12/06/22 14:08 📱:Android 🆔:MjCi8VfA


#564 [ありさ]
なう
オムライス

⏰:12/06/22 16:15 📱:Android 🆔:MjCi8VfA


#565 [ありさ]
夜ごはん
ごはん味噌汁
焼き魚
じゃがいも煮

半身浴なーう

⏰:12/06/22 20:44 📱:Android 🆔:MjCi8VfA


#566 [ありさ]
日曜日ディズニーで
死ぬほど食った笑

なう
53.6

朝ごはん
フルーツグラノーラ
豆乳バナナスムージー

⏰:12/06/26 08:23 📱:Android 🆔:MyUWdqOY


#567 [ありさ]
お昼
つみれしらたき
ちくわぶ
トマトパイン
豆腐サラダ

よるごはん
バナナ豆乳スムージー
マンゴー

⏰:12/06/26 22:07 📱:Android 🆔:MyUWdqOY


#568 [ありさ]
ディズニー行ったり
東京いったりで肥えた。

なう
パイナップル

もう食べん!

⏰:12/06/28 17:51 📱:Android 🆔:fVswhkCg


#569 [体重なんか言えません]
こんばんは。身長体重同じで思わず書き込みしてしまいました!私の目標は49kgです、お互い頑張りましょう!(*^_^*)

⏰:12/06/28 19:08 📱:iPhone 🆔:KbxY1ZAk


#570 [ありさ]
うん、がんばろー

⏰:12/06/29 12:50 📱:Android 🆔:Kf1zTr/g


#571 [ありさ]

53.4

朝ごはん
フルーツグラノーラ

なう
冷やし中華

⏰:12/06/29 12:51 📱:Android 🆔:Kf1zTr/g


#572 [ありさ]
あーまたそぼってしまった

⏰:12/06/30 21:04 📱:Android 🆔:Ly2YnFrw


#573 [ありさ]

53.3

12
トマト半分
おにぎり

⏰:12/07/03 21:07 📱:Android 🆔:2DGfKIoQ


#574 [ありさ]
15
豆腐そうめん
豆乳

19
ゼリー0

⏰:12/07/03 21:08 📱:Android 🆔:2DGfKIoQ


#575 [ありさ]
なう
52.8

やっと戻ったー
生理後だし追い込みますか

⏰:12/07/04 00:52 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#576 [ありさ]
朝ごはん
豆腐
トマト半分

なう
ヨーグルト
豆乳

14時頃
ジョグ17
ウォーキング20

⏰:12/07/04 16:42 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#577 [ありさ]
体重はかったら
51.9!!
やばー
定着してください
お願いします

⏰:12/07/04 16:43 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#578 [ありさ]
夜ご飯
カレー
サラダ

夜勤です

⏰:12/07/04 20:46 📱:Android 🆔:xup04v/Q


#579 [ありさ]
おはよー
なう
53.0

⏰:12/07/05 13:35 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#580 [ありさ]
運動してこよっかなー。

⏰:12/07/05 13:36 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#581 [ありさ]
走って歩ってサウナなう!
20の女がやること?笑

⏰:12/07/05 17:08 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#582 [ありさ]
なう
トマト半分
バナナ半分
バナナ半分の
バナナ豆乳スムージー

今日はおわりっ

⏰:12/07/05 17:43 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#583 [ありさ]
あっ朝麦芽豆乳飲んだんだ
また飲んじゃったー
豆乳の摂りすぎは
よくないのです

⏰:12/07/05 17:44 📱:Android 🆔:oZZpViwQ


#584 [ありさ]

麦芽豆乳

なう
豆腐一丁
ブロッコリー
焼き鮭
ヨーグルト

⏰:12/07/06 11:49 📱:Android 🆔:Hj6Nx0DI


#585 [ありさ]
昨日の夜
カツオの刺身


バナナ豆乳

なう
ところてん
クリーム玄米ブラン176×2

⏰:12/07/07 14:54 📱:Android 🆔:k65Jy0uc


#586 [ありさ]
なう
バナナ
りんご酢

⏰:12/07/07 17:16 📱:Android 🆔:k65Jy0uc


#587 [ありさ]
日曜日はデートでした
お昼はつけめん
夜はカレーとナン

楽しかったぶん
また頑張ります

なう
53.0

⏰:12/07/10 08:19 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#588 [ありさ]
あんなに食べても
戻ってくれるってことは
53が定着したんだよね?
うれしー!
早く51定着してほしいな

⏰:12/07/10 08:24 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#589 [ありさ]
二度寝終了

なう
豆腐一丁
キャベツ炒め少し
はんぺん揚げ1つ
(はんぺん半分)
チョコケーキ220

仕事じゃー!

⏰:12/07/10 12:00 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#590 [ありさ]
なう
ランチパック144×2
キャラメルナッツ

⏰:12/07/10 15:40 📱:Android 🆔:A2ZItG02


#591 [ありさ]
おは
53.0

⏰:12/07/11 08:20 📱:Android 🆔:LvUQlMXQ


#592 [ありさ]

52.5

12
パイン3切れ

なう
ヨーグルト119
豆乳116

⏰:12/07/13 15:08 📱:Android 🆔:WO1ef19k


#593 [ありさ]

パイン3つ
おにぎり118

なう
豆腐23
春雨スープ88
ヨーグルト68
どらやき
アボカドサラダ

⏰:12/07/14 13:47 📱:Android 🆔:a68EWcVg


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