：マイナス５㎏！

：マイナス５㎏！
最新最初全

#55 [50.1]

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サラダ中心の食生活！
同時に美肌作り！

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:11/09/18 17:43 :iPhone :reD6ifDc

#56 [51.5]

49kgまで短期ダイエット！

無理はしない
ストレスは溜めない
半身浴、筋トレ
ウォーキング中心

:11/10/12 22:41 :iPhone :aW9dGgO6

#57 [51.5]

１０１３

:11/10/13 07:29 :iPhone :xSWqp09s

#58 [51.5]

朝ごはん

スティックパン２
ココア

:11/10/13 07:29 :iPhone :xSWqp09s

#59 [51.5]

トイレ ◯

:11/10/13 07:29 :iPhone :xSWqp09s

#60 [51.5]

今日は51の前半が目標！

測定は食後～～

:11/10/13 07:30 :iPhone :xSWqp09s

#61 [51.5]

昼ご飯

小さめお弁当
ピーチジュース
ガム

:11/10/13 19:34 :iPhone :xSWqp09s

#62 [51.5]

間食

アイス
せんべい２

:11/10/13 19:34 :iPhone :xSWqp09s

#63 [51.5]

夜ご飯

酢の物
梨
大学芋

:11/10/13 19:34 :iPhone :xSWqp09s

#64 [51.5]

半身浴なう～～

ウォーキングできなかった↓

:11/10/13 19:35 :iPhone :xSWqp09s

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