最終目標!５０kg♪

#334 [＊めいぽ＊]

４/15 

体重:６０
:×

朝ご飯

なし

:12/04/15 15:06 :W51S :9hjWGSC2

#335 [＊めいぽ＊]

昼ご飯

とんこつﾗｰﾒﾝ
ご飯半分

:12/04/15 15:07 :W51S :9hjWGSC2

#336 [＊めいぽ＊]

散歩＊1時間

:12/04/15 15:07 :W51S :9hjWGSC2

#337 [＊めいぽ＊]

夜ご飯

水炊き
ご飯

:12/04/15 22:51 :W51S :9hjWGSC2

#338 [＊めいぽ＊]

寝る前に…
運動

ｽﾄﾚｯﾁ
８の字回し:５０回
腰回し:左右５０回
腰上げ:２０回2ｾｯﾄ
腹筋:５０回
足こぎ:２０回
足ﾊﾟｶ:１０回
お腹ﾏｯｻｰｼﾞ
ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ

:12/04/15 23:30 :W51S :9hjWGSC2

#339 [＊めいぽ＊]

４/16 

体重:６０.1
:×

朝ご飯

なし

:12/04/16 12:03 :W51S :lcm2EJCs

#340 [＊めいぽ＊]

朝起きて..＊
運動

ｽﾄﾚｯﾁ
８の字回し:５０回
腰回し:左右５０回
お腹ﾏｯｻｰｼﾞ

:12/04/16 12:05 :W51S :lcm2EJCs

#341 [＊めいぽ＊]

昼ご飯

雑炊1杯

:12/04/16 12:06 :W51S :lcm2EJCs

#342 [＊めいぽ＊]

夜ご飯

焼きうどん
ご飯半分
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

:12/04/16 19:32 :W51S :lcm2EJCs

#343 [めろきゅ]

名前変えた♪

４/17 

体重:６０.1
:×

朝ご飯

なし

:12/04/17 12:56 :W51S :BddubDXQ

C-BoX E194.194