最終目標!５０kg♪
最新 最初 全 
#341 [＊めいぽ＊]
:12/04/16 12:06 
:W51S 
:lcm2EJCs
#342 [＊めいぽ＊]
:12/04/16 19:32 :W51S :lcm2EJCs
#343 [めろきゅ]
名前変えた♪
４/17
体重:６０.1
:×
朝ご飯
なし
:12/04/17 12:56 :W51S :BddubDXQ
#344 [めろきゅ]
昨日と体重変わらずかぁ
間食してないし運動頑張ってるのに(´;ω;`)
もっと頑張れよってことかな(∵`)笑
:12/04/17 12:59 :W51S :BddubDXQ
#345 [めろきゅ]
:12/04/17 12:59 :W51S :BddubDXQ
#346 [めろきゅ]
４/18
体重:６０.1
:◎
朝ご飯
なし
:12/04/18 12:44 :W51S :6RiAOtYc
#347 [めろきゅ]
:12/04/18 12:45 :W51S :6RiAOtYc
#348 [めろきゅ]
運動
ｽﾄﾚｯﾁ
８の字回し:５０回
腰回し:左右５０回
腰上げ:２０回2ｾｯﾄ
腹筋:５０回
お腹ﾏｯｻｰｼﾞ
ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ
:12/04/18 14:20 :W51S :6RiAOtYc
#349 [めろきゅ]
:12/04/19 01:28 :W51S :iC6F/iXo
#350 [めろきゅ]
寝る前に…
運動
ｽﾄﾚｯﾁ
８の字回し:５０回
腰回し:左右５０回
腰上げ:２０回2ｾｯﾄ
腹筋:５０回
足こぎ:２０回
足ﾊﾟｶ:１０回
お腹ﾏｯｻｰｼﾞ
ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ
:12/04/19 01:29 :W51S :iC6F/iXo
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