最終目標!５０kg♪
最新 最初 全 
#332 [＊めいぽ＊]
:12/04/14 20:30 
:W51S 
:ptKz95ic
#333 [＊めいぽ＊]
寝る前に..
運動
ｽﾄﾚｯﾁ
８の字回し:５０回
腰回し:左右５０回
腰上げ:２０回２ｾｯﾄ
腹筋:５０回
足こぎ:２０回
足ﾊﾟｶ:１０回
お腹ﾏｯｻｰｼﾞ
ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ
:12/04/15 00:27 :W51S :9hjWGSC2
#334 [＊めいぽ＊]
:12/04/15 15:06 :W51S :9hjWGSC2
#335 [＊めいぽ＊]
:12/04/15 15:07 :W51S :9hjWGSC2
#336 [＊めいぽ＊]
:12/04/15 15:07 :W51S :9hjWGSC2
#337 [＊めいぽ＊]
:12/04/15 22:51 :W51S :9hjWGSC2
#338 [＊めいぽ＊]
寝る前に…
運動
ｽﾄﾚｯﾁ
８の字回し:５０回
腰回し:左右５０回
腰上げ:２０回2ｾｯﾄ
腹筋:５０回
足こぎ:２０回
足ﾊﾟｶ:１０回
お腹ﾏｯｻｰｼﾞ
ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞ
:12/04/15 23:30 :W51S :9hjWGSC2
#339 [＊めいぽ＊]
４/16
体重:６０.1
:×
朝ご飯
なし
:12/04/16 12:03 :W51S :lcm2EJCs
#340 [＊めいぽ＊]
朝起きて..＊
運動
ｽﾄﾚｯﾁ
８の字回し:５０回
腰回し:左右５０回
お腹ﾏｯｻｰｼﾞ
:12/04/16 12:05 :W51S :lcm2EJCs
#341 [＊めいぽ＊]
:12/04/16 12:06 :W51S :lcm2EJCs
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