:11/06/21 13:41 :SH01B :YQSqPyJk

:11/06/21 13:55 :SH01B :YQSqPyJk

おわった
あつすぎる！烏龍茶がぶ飲み
今ここに体重計が欲しいなあ〜今ティラミスの誘惑に負けそう

:11/06/21 23:28 :SH01B :YQSqPyJk

:11/06/22 00:10 :SH01B :Gy74i9RY

結局たべちゃった
ティラミス239カロリー

:11/06/22 00:26 :SH01B :Gy74i9RY

6月22日現在64.1
やった〜
お昼ごはんはたくさん食べよう

:11/06/22 02:31 :SH01B :Gy74i9RY

スタート
6月19日朝 66kg
6月20日朝 64.4Kg
6月20日昼 65.0Kg
6月21日昼 64.6Kg
6月22日朝 64.1Kg

3日で1.9KgDownかな？

:11/06/22 02:39 :SH01B :Gy74i9RY

でもちゃんと運動しなきゃだな〜
食べたらすぐ戻りそうだしこんな順調なのもはじめだけだろうしとにかく一週間は夕飯ちょっぴりを続けてみる

:11/06/22 02:40 :SH01B :Gy74i9RY

頑張れダイエット


俺も痩せたい
ウォーキング1ヶ月してるけど、ニキロおちてから、同じ体重うろうろ

仕事見付からずストレスでやけくそに食べてたら急激に太った

前55〜79
今の自分が嫌だ

:11/06/22 02:40 :P906i :te6gcXoI

こんばんは
すごいじゃないですか！
一ヶ月もウォーキング続けられる根性があるんだから、お仕事だって必ずみつかりますよ
とかいうわたしもフリーターなんですけどね
ダイエットと就活頑張りましょう！笑

:11/06/22 02:48 :SH01B :Gy74i9RY

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