1ヶ月で２、３ｋｇ？！
１ｋｇ落とすだけでも大変なのに
ナナちゃんすごいね

あたしもうダイエット挫折しそ
ナナちゃんはモチベーションなにで上げて
頑張ってんの？

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:11/08/30 23:20 :P05B :GYbOcwSU

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

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:11/08/31 00:30 :SH905i :Kwb/Q5Bs

美味しいもの多いしね
早く痩せて好きな物
食べれるくらいになりたいなあ〜

やっぱ体重増えてたよ
時差できたー(;_;)
あたし増え幅大きいから
嫌になる
今年中に50�sきりたいな

ﾅﾅちゃんって脱毛とか
いったりしてるー？


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/08/31 01:47 :N01B :IHmsiRFU

半身浴やった後に
計ったからかなー
朝計ったらまた
20になってたけど
うちその時その時で
体脂肪結構変わるんだけど
やっぱ体重計故障かね?
今日嗅いでみたけど
使いこんでるからか
桃の香はしなかったー
でも買った時は確かに
いい臭いしたはずなんだけどなー(･д･`)

うちもｽﾄﾚｽなのかわかんないけど
ドカ食い激しくなる時ある!!

でもやっぱ食事改善しないと
痩せないよねー
うち絶対自分に甘いんだわ
改善しなきゃ
頑張ろ(`･ω･)!!!

ﾅﾅさんに話したら
なんか急にそぉ思えたよー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/82265/

:11/08/31 07:01 :SH02A :.Ey.ehVU

朝

ﾁｰｽﾞ、ﾎｰﾑﾛｰﾙ1、ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ一口
ﾄﾏﾄﾊﾟﾝ1/3、甘栗2

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/08/31 07:30 :SH905i :Kwb/Q5Bs

追加

ﾄﾏﾄﾊﾟﾝ半分、栗6くらい
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ半分

結局朝から暴食してしまった
昼控えよ

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:11/08/31 07:54 :SH905i :Kwb/Q5Bs

昼

かぼちゃ煮3、かぼちゃのｻﾗﾀﾞ
タケノコ煮、ｷﾑﾁ、みそ汁

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:11/08/31 13:32 :SH905i :Kwb/Q5Bs

お酒飲みまくってるし
お菓子も食べてるから
増えて当たり前だな！
明日から９月だしあと４ヶ月
気合いいれなきゃ！

前大学のとき1回
行ってたんだけど
社会人になって行けなくなって
解約しちゃったんだよね
最近落ち着いてきたし
また脱毛行きたいな〜って
思ってさ！
剃るの面倒でいつも
ﾁｮﾘﾁｮﾘなんだよね〜(;_;)笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/08/31 17:54 :N01B :IHmsiRFU

うん
作ってみて


進められると
断れないよね
だからあんまり
一人では行かないように
してるんだ(≧ω≦)


ﾅﾅちゃん
最近体重どぅ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80943/

:11/08/31 18:12 :SH906i :1tm71GYo

夜

かぼちゃ1、ｷｳｲ2、ﾊﾟｲﾝ1
おかき一口、ｻﾗﾀﾞ、みそ汁
ひき肉と野菜の炒めもの


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:11/08/31 21:06 :SH905i :Kwb/Q5Bs

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