頑張って維持したいー
けどすぐ暴食ｽｲｯﾁ入っちゃう

あと1kgだけど
それが中々むずいよ〜('_')
元から細くないよー
お腹ぶよぶよだし
ｶﾞﾘｶﾞﾘになりたーい

ﾅﾅさんﾓﾃﾞﾙ体重より
はるかに下回ってるじゃん
超凄い
ﾅﾅさんの今の体重なら
ﾓﾃﾞﾙとあんま変わらないんじゃない?
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:11/09/04 13:37 :SH02A :ZsE/o8O2

昼食堂にて


モンブラン半分、かけそば
ほんとは一個丸々食べたかったけど
半分に残した

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:11/09/04 14:41 :SH905i :4qviOU8g

今年もあと４ヶ月だし
気合いいれなきゃ〜
とりあえず来月彼氏と
一泊で温泉行くことになったから
それまでにちょっとでも
痩せたいな！

脱毛めんどいけど
この先一生処理するのも
めんどいしなあ〜
って本当ただの
めんどくさがりなんだよね笑
行けたらいこうかな！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/09/04 18:59 :N01B :BcSs4U96

夜

ｽｰﾌﾟ、棒々鶏、枝豆少し、卵焼き
おひたし、ｻﾊﾞの水煮、ｲｶ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/09/04 20:05 :SH905i :4qviOU8g

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

なーんかお腹がはってる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/09/05 00:56 :SH905i :bpZropdM

朝

ﾗｲ麦、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｰｽﾞ
ｻﾗﾀﾞ揚げﾋﾟｰﾅﾂ少し

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/09/05 10:57 :SH905i :bpZropdM

昼食堂にて

しょうがやき、ｷｬﾍﾞﾂ千切り
みそ汁、ご飯、卵焼き
小松菜のおひたし、モンブラン
漬物

三日続けて甘いもの摂取
誘惑にはかてへんわ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/09/05 15:17 :SH905i :bpZropdM

うん、彼氏が誕生日だから
お祝いにあたしのおごりで温泉
ﾅﾅちゃんもお泊りかあ
相変わらず彼とは順調？

ﾅﾅちゃんに言われると
頑張れそう＼(^^)／
見習ってｺﾂｺﾂ頑張る
ｶｰｳﾞｨｰやってたら
いまさら脇腹と肩甲骨あたりが
すごい筋肉痛なんだけど
ﾅﾅちゃん筋肉痛なったりした？

じゃあ先にあたし行ったら
どんなか報告するね〜笑

やばいよね！
夏は暑さのせいか食欲
なかったのに最近ﾀﾞﾒ…
気抜けてる気がするー
ﾅﾅちゃん痩せたら
ちょっと食べたくらいじゃ
体重変わらなくなったりした？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/09/05 17:10 :N01B :Dtpt0bvo

あるよｫ
ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ.ｳﾆ.
煮たにんじん.三葉.
セロリとか苦手
あとﾚﾊﾞｰも苦手
ﾅﾅちゃんはある

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80943/

:11/09/05 18:04 :SH906i :BSJrK6rg

夜ﾊﾞｲﾄのｺので

水炊き(白菜、豚肉、鶏肉
ﾏﾛﾆｰ、えのき、豆腐、うどん)
ﾁｭｰﾊｲ1

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:11/09/06 03:50 :SH905i :xeL3CksQ

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