夏バテなのかあ
彼は背高いの？

今まであんまり
体重が増えることなくて
ﾀﾞｲｴｯﾄもしたことなかったから
ｼｮｯｸも大きくてさ
事故さえなければー‥
とか考えちゃう！

だよね
そんなに急いでるわけじゃないし
気長に45�sまで頑張る
まずは50�s切りたい〜

仕事はじまったばっかだし
慣れるまでは仕方ないかな

ﾅﾅちゃんはﾀﾞｲｴｯﾄ中と
かわらない食事とか運動？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/07/28 00:00 :N01B :pqMTNpEM

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

:11/07/28 01:11 :SH905i :6TQl5pQQ

なるほど

今は軽い運動だけです
wiifitとかあとは筋トレ
とかだけですかね

あたしもです
甘いもの大好きだから
つい誘惑に負けます

今年２４歳です
ナナさんは何歳ですか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83681/

:11/07/28 07:54 :P04B :☆☆☆

朝

ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/28 10:36 :SH905i :6TQl5pQQ

:11/07/28 10:48 :SH905i :6TQl5pQQ

昼

ご飯、しょうがやき、ｻﾗﾀﾞ、漬物
みそ汁、豆としいたけの和え物

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/28 15:13 :SH905i :6TQl5pQQ

夜

ｻﾗﾀﾞ、枝豆、冷や奴
ポタージュ、ｲｶのから揚げ2
ｵｸﾗの天ぷら2、わさおのおかし1

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84395/

:11/07/28 21:49 :SH905i :6TQl5pQQ

あたしも彼氏166�pだから
似てるねえ〜
ﾋｰﾙはいたら抜かしちゃうよね

やっぱ50�sの壁は
大きいんだなあ〜
早く体重計で49.9�sみたい
＼(^^)／

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽって
聞いたことある〜
どんなやつなの？？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79852/

:11/07/28 23:26 :N01B :pqMTNpEM

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ20分

:11/07/29 01:08 :SH905i :D5mwwAaY

wiifit楽しいですよ

１つしか変わらないから
おばさんなんかじゃない
ですよ〜じゃあ
タメ語にしましょう

呼び方も、さん付けなしで

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83681/

:11/07/29 07:39 :P04B :☆☆☆

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