４０㎏(´･ω･｀)
最新 最初 全 
#1 [あんり
]
151/49.0
見た目重視だけど体重も
気になります
(笑)
ちょっと変わってやるか
>>2
:11/07/26 02:01 
:N02A 
:☆☆☆
#2 [あんり]
ﾏｯｻｰｼﾞかかさない
寝る前ｴｸｻｻｲｽﾞ･ｽﾄﾚｯﾁ
暇なときDVD見ながらﾀﾞﾝｽ
夜わ少なめに
食べすぎた日の調整
:11/07/26 02:01 :N02A :☆☆☆
#3 [あんり]
なんだかんだで
ﾏｯｻｰｼﾞ続いてる
寝る前にｴｸｻｻｲｽﾞとｽﾄﾚｯﾁして
おやすみ(~o~)
:11/07/26 02:03 :N02A :☆☆☆
#4 [あんり]
:11/07/26 02:05 :N02A :☆☆☆
#5 [あんり]
:11/07/26 13:28 :N02A :☆☆☆
#6 [あんり]
水着買ったしﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝup
:11/07/26 17:48 :N02A :☆☆☆
#7 [あんり]
:11/07/26 22:53 :N02A :☆☆☆
#8 [あんり]
寝れなさすぎてやばい
:11/07/27 03:02 :N02A :☆☆☆
#9 [あんり]
:11/07/27 09:15 :N02A :☆☆☆
#10 [あんり]
体脂肪率 25％
筋肉量 23.7㎏
やったー(´Д｀)
:11/07/27 18:56 :N02A :☆☆☆
#11 [あんり]
:11/07/27 20:01 :N02A :☆☆☆
#12 [あんり]
:11/07/27 23:04 :N02A :☆☆☆
#13 [あんり]
なんでこんな太もも太いん
なんでこんなお尻おっきいん
なんでこんな腰はっとん
なんでこんな肩幅ひろいん
背が小さくてもなんもかわいくない
:11/07/28 00:40 :N02A :☆☆☆
#14 [あんり]
47.9
ご飯食べてくる
:11/07/28 11:19 :N02A :☆☆☆
#15 [あんり]
:11/07/30 01:23 :N02A :☆☆☆
#16 [あんり]
おつかれさまでした
:11/07/31 03:25 :N02A :☆☆☆
#17 [あんり]
朝47.6
きのー忙しかったからな
:11/07/31 12:57 :N02A :☆☆☆
#18 [あんり]
てゆか昨日、生理なった
:11/07/31 13:03 :N02A :☆☆☆
#19 [あんり]
ししとう天ぷら １
れんこん天ぷら １
メンチカツ小 １
:11/07/31 20:33 :N02A :☆☆☆
#20 [あんり]
がんばろ(´･ω･`)
:11/08/01 07:11 :N02A :☆☆☆
#21 [あんり]
帰ってくるまで我慢できる
:11/08/01 12:02 :N02A :☆☆☆
#22 [あんり]
47.7
:11/08/01 12:08 :N02A :☆☆☆
#23 [あんり]
久しぶりに家族でご飯食べた
:11/08/01 21:46 :N02A :☆☆☆
#24 [あんり]
生理いやー(´;ω;`)
腰がはるー
ただでさえ太いのに
:11/08/02 02:51 :N02A :☆☆☆
#25 [あんり]
筋トレいつも以上に頑張ろ
:11/08/02 17:34 :N02A :☆☆☆
#26 [あんり]
:11/08/03 02:42 :N02A :☆☆☆
#27 [あんり]
:11/08/03 15:30 :N02A :☆☆☆
#28 [あんり]
便秘薬頼ってしまった
明日海やし下腹ぽっこりわ嫌
:11/08/03 22:23 :N02A :☆☆☆
#29 [あんり]
朝起きたら３日ぶりに体重はかろ(´･ω･｀)
:11/08/05 00:21 :N02A :☆☆☆
#30 [あんり]
47.9
:11/08/05 11:02 :N02A :☆☆☆
#31 [あんり]
47.4
:11/08/06 10:11 :N02A :☆☆☆
#32 [あんり]
よーし(`･ω･´)
このまま頑張ったら45ｷﾛも夢じゃない
それから40ｷﾛ目指していこう
:11/08/06 10:20 :N02A :☆☆☆
#33 [あんり]
めっちゃ汗かいて
46.9(笑)
やばっ！
水分とってご飯食べよ
:11/08/06 15:46 :N02A :☆☆☆
#34 [あんり]
夏休みあけの学校わ
痩せて少しでも変わった自分でいたい
:11/08/06 16:44 :N02A :☆☆☆
#35 [あんり]
マンゴー食べた
高いだけあって甘くてうまい
:11/08/06 21:28 :N02A :☆☆☆
#36 [あんり]
恵まれとるなーあんり
いい友達もったわ(o>ω<o)
:11/08/07 01:21 :N02A :☆☆☆
#37 [あんり]
47.1
おやすみなさい
:11/08/07 01:27 :N02A :☆☆☆
#38 [あんり]
46.8
なんか痩せている自分が想像できない
ずっと太っているタイプだったから
自分が痩せるとかなんか分からない
:11/08/07 12:07 :N02A :☆☆☆
#39 [あんり]
15時になったらｺｱﾘｽﾞﾑしよ
:11/08/07 14:21 :N02A :☆☆☆
#40 [あんり]
朝、昼
巻きずし 3きれ
ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ(冷凍)
夜
巻きずし 1きれ
計 847Kcal
:11/08/07 16:26 :N02A :☆☆☆
#41 [あんり]
:11/08/07 16:27 :N02A :☆☆☆
#42 [あんり]
下半身でぶわ辛いよ(笑)
:11/08/08 01:36 :N02A :☆☆☆
#43 [あんり]
出したかったけど無理か…
まだ時間わある
(笑)
:11/08/08 13:19 :N02A :☆☆☆
#44 [あんり]
朝
ナムル
昼
巻きずし 1きれ
ゆで卵 1こ
夜
たこ焼き 8こ
冷奴
もやし炒め
きゅうりの浅漬け
夜わちょこちょこつまんだ感じ(^o^)
:11/08/08 20:12 :N02A :☆☆☆
#45 [あんり]
目が覚めた
(笑)
目標わ夏休み終わるまでに
45ｷﾛ代になることだ
:11/08/09 05:23 :N02A :☆☆☆
#46 [あんり]
15時からｺｱﾘｽﾞﾑ
16時から夜ご飯
そしてﾊﾞｲﾄ行く
:11/08/09 14:03 :N02A :☆☆☆
#47 [あんり]
がまんがまん(;´∩｀)
45の数字みたい
がまんがまんがまん(;´∩｀)
:11/08/09 22:48 :N02A :☆☆☆
#48 [あんり]
47.0
運動量増やさんとね
:11/08/10 11:06 :N02A :☆☆☆
#49 [あんり]
朝
なし
昼
クロワッサン １こ
味噌汁
たまごやき
焼きナス
間
アイス １つ
夜
チャーハン
かぼちゃ ３つ
:11/08/10 16:52 :N02A :☆☆☆
#50 [あんり]
もーすぐバイトだ(´Д｀)
:11/08/10 16:54 :N02A :☆☆☆
#51 [あんり]
あしたわ友達とバイキングの予定がある
楽しむときわ楽しんで
前後で調整する！！
:11/08/10 22:09 :N02A :☆☆☆
#52 [あんり]
バイキング中止
いいような悪いような(笑)
:11/08/12 03:37 :N02A :☆☆☆
#53 [あんり]
朝体重はかるの忘れたぁ
:11/08/12 12:43 :N02A :☆☆☆
#54 [あんり]
朝
なし
昼
食パン １枚
目玉焼き
サニーレタス
アイス １こ
:11/08/12 12:44 :N02A :☆☆☆
#55 [あんり]
46.7
(^-^)
:11/08/13 11:33 :N02A :☆☆☆
#56 [あんり]
朝、昼兼用
ビビンバ
:11/08/13 11:49 :N02A :☆☆☆
#57 [あんり]
久しぶりに
:11/08/13 16:00 :N02A :☆☆☆
#58 [あんり]
おっぱいとかリバウンドとか今わとりあえずいいや
食事量もうちょっと減らそ
:11/08/14 00:11 :N02A :☆☆☆
#59 [あんり]
なんしてんの～(´･ω･｀)？
胸がくっ、苦しい
ひさしぶりやこの感覚(笑)
:11/08/14 01:53 :N02A :☆☆☆
#60 [あんり]
46.7
:11/08/14 09:34 :N02A :☆☆☆
#61 [あんり]
朝
ブレーク
ベーグル 1/3
:11/08/14 09:37 :N02A :☆☆☆
#62 [あんり]
↑フレークね(笑)
よしっ
やつのためにも痩せるぞ
:11/08/14 17:24 :N02A :☆☆☆
#63 [あんり]
４０キロなりたいなりたい
:11/08/15 01:45 :N02A :☆☆☆
#64 [あんり]
46.1
うぉーw(°O°)w
なにが起こったんや
:11/08/15 11:57 :N02A :☆☆☆
#65 [あんり]
朝
フレーク
昼
塩焼きそば
今
サラミ
マスカット
:11/08/15 14:22 :N02A :☆☆☆
#66 [あんり]
ちゃんとストレッチしてから寝よ(`･ω･´)
あとエクササイズも
:11/08/16 00:12 :N02A :☆☆☆
#67 [あんり]
夜
46.8
:11/08/16 00:17 :N02A :☆☆☆
#68 [あんり]
46.3
朝
フレーク
:11/08/16 11:47 :N02A :☆☆☆
#69 [あんり]
昼
酢もの
サラミ
なんか最近下痢ぴーばっか
(笑)
:11/08/16 14:27 :N02A :☆☆☆
#70 [あんり]
あかん
なんか最近だめや
なんとなく食べすぎな気がする
連絡ないしなんで
音楽聞こ
:11/08/18 00:57 :N02A :☆☆☆
#71 [あんり]
47.1
朝なし
昼
ヨーグルト
明太子パン
目玉焼き
:11/08/19 12:46 :N02A :☆☆☆
#72 [あんり]
↑＋もやし炒め
:11/08/19 12:55 :N02A :☆☆☆
#73 [あんり]
我慢我慢我慢(;´∩｀)
:11/08/19 22:47 :N02A :☆☆☆
#74 [あんり]
珍しく早起きだ(*´∀｀*)
朝
ご飯
なすの煮物
みそ汁
焼き鮭 少し
:11/08/20 07:55 :N02A :☆☆☆
#75 [あんり]
昼
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ(ｼｰﾌｰﾄﾞ)
焼きレバー
:11/08/20 14:22 :N02A :☆☆☆
#76 [あんり]
コーラ zero
なんかもぉ好きやない
なんなんやろな
:11/08/20 15:40 :N02A :☆☆☆
#77 [あんり]
バイトおつかれ、自分(笑)
今からぶどう食べる！！
:11/08/20 21:22 :N02A :☆☆☆
#78 [あんり]
46ｷﾛ台からなかなか変わらんな(´･ω･｀)
もっと頑張ろ
:11/08/20 21:58 :N02A :☆☆☆
#79 [あんり]
46.4ｷﾛ
朝
ヨーグルト
チャーハン
:11/08/21 09:25 :N02A :☆☆☆
#80 [あんり]
:11/08/21 11:55 :N02A :☆☆☆
#81 [あんり]
46.5きろ
:11/08/22 07:14 :N02A :☆☆☆
#82 [あんり]
最近無駄に早起き(笑)
朝
フレークと牛乳
ご飯
キムチ
:11/08/22 07:15 :N02A :☆☆☆
#83 [あんり]
暴食気をつけましょう(笑)
筋トレ筋トレ
:11/08/23 08:23 :N02A :☆☆☆
#84 [あんり]
43キロになったって
くっそー(>_<)
負けてられん
:11/08/24 01:33 :N02A :☆☆☆
#85 [あんり]
ストレッチ(*^ω^*)
:11/08/24 12:39 :N02A :☆☆☆
#86 [あんり]
:11/08/24 16:45 :N02A :☆☆☆
#87 [あんり]
朝なし
昼 冷麺、ゴーヤチャンプル
間 クレープ
:11/08/24 18:32 :N02A :☆☆☆
#88 [あんり]
天ぷら
:11/08/24 20:29 :N02A :☆☆☆
#89 [あんり]
マッサージ
ストレッチ
エクササイズ
なんか吐きそう
きもちわるっ
:11/08/25 02:03 :N02A :☆☆☆
#90 [あんり]
:11/08/25 17:51 :N02A :☆☆☆
#91 [あんり]
エクササイズ
ストレッチ
４５４５４５４５４５４５(笑)
４５きろ
:11/08/26 01:31 :N02A :☆☆☆
#92 [あんり]
頑張れふぁいと
:11/08/26 08:01 :N02A :☆☆☆
#93 [あんり]
夜
塩タン
にゅうめん
:11/08/26 16:31 :N02A :☆☆☆
#94 [あんり]
友達とオールで帰宅(^ω^)
夜中にお菓子とかジュース
ひさびさや
:11/08/27 09:22 :N02A :☆☆☆
#95 [あんり]
朝
なすびの甘辛炒め
かぼちゃサラダ
昼
チョコパン
ポテトパン
ミルクティー
夜
カレー 少し
ぶどう
梨
:11/08/27 21:52 :N02A :☆☆☆
#96 [あんり]
最近体重はかってない
:11/08/28 12:18 :N02A :☆☆☆
#97 [あんり]
朝なし
昼
ホットサンド
野菜ジュース
:11/08/28 12:20 :N02A :☆☆☆
#98 [あんり]
代謝あーぷっ
:11/08/28 13:53 :N02A :☆☆☆
#99 [あんり]
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
:11/08/28 14:47 :N02A :☆☆☆
#100 [あんり]
100
:11/08/28 14:47 :N02A :☆☆☆
#101 [あんり]
夜
そうめん
アボカド
バイト頑張ろ
:11/08/28 17:53 :N02A :☆☆☆
#102 [あんり]
:11/08/28 22:02 :N02A :☆☆☆
#103 [あんり]
朝
46.6(´∀｀)
:11/08/29 16:41 :N02A :☆☆☆
#104 [あんり]
朝
ご飯
お弁当のおかず
おちゃ
昼
焼きそば 小
ポテト 小
:11/08/29 16:42 :N02A :☆☆☆
#105 [あんり]
さっき体重はかったら46.7
朝とあんま変わってない(^^)
練習とかで消費したんやな
でも夜わ焼肉食べ行きます
気にせず食べます(笑)
:11/08/29 16:45 :N02A :☆☆☆
#106 [あんり]
明日からの切り替え大事
:11/08/29 22:35 :N02A :☆☆☆
#107 [あんり]
すっごい下痢ぴー
昨日の肉ちゃんと焼けてなかったんかな(笑)
あんりだけみたいやし
でも下腹ぺっちゃんこ
:11/08/30 08:02 :N02A :☆☆☆
#108 [あんり]
朝
ヨーグルト
玄米明太子パン 1個半
昼
ﾂﾅﾏﾖ おにぎり
梅 おにぎり
お弁当のおかず
:11/08/30 15:53 :N02A :☆☆☆
#109 [あんり]
夜
お寿司(ﾀﾏｺﾞ、ｻｰﾓﾝ、ｲｶ、ｴﾋﾞ)
おそば 小
うどん 小
今日バイトやぁ
:11/08/30 16:28 :N02A :☆☆☆
#110 [あんり]
まじであいつにわ負けたくないんよなー
:11/08/30 21:15 :N02A :☆☆☆
#111 [あんり]
野菜ジュースで我慢なう(笑)
:11/08/30 22:03 :N02A :☆☆☆
#112 [あんり]
朝
46.5
ご飯 少し
お弁当のおかず
:11/08/31 08:01 :N02A :☆☆☆
#113 [あんり]
昼
お弁当
かけもちするバイト先
電話してみよ
:11/08/31 15:49 :N02A :☆☆☆
#114 [あんり]
もぉ決まったらしい(笑)
とうもろこし ２こ
ドーナッツ ２こ
:11/08/31 17:08 :N02A :☆☆☆
#115 [あんり]
きょーわ負けない
朝
おにぎり １こ
お弁当のおかず
:11/09/01 08:02 :N02A :☆☆☆
#116 [あんり]
頑張っとる子わ頑張っとんやな～(´･ω･｀)
もっと稼ぎたい
:11/09/01 17:26 :N02A :☆☆☆
#117 [あんり]
昼
お弁当
:11/09/01 18:08 :N02A :☆☆☆
#118 [あんり]
夜
ドラ焼き
おでん
焼きレバー
:11/09/02 01:09 :N02A :☆☆☆
#119 [あんり]
:11/09/02 01:10 :N02A :☆☆☆
#120 [あんり]
家に居るから食べてしまうんよ
やっぱやろう(`･ω･´)
本番終わったらやったります！
:11/09/02 07:58 :N02A :☆☆☆
#121 [あんり]
みんなに足細くなったってゆわれる
確かに太もも－４センチ
ふくらはぎ－２センチ
太ももに関してわまだまだダメや(;_;)
:11/09/02 15:10 :N02A :☆☆☆
#122 [あんり]
夜
おでん
バイトまで時間ある～
:11/09/02 15:55 :N02A :☆☆☆
#123 [あんり]
:11/09/02 23:22 :N02A :☆☆☆
#124 [あんり]
が出てないからか
ただ自分の意思が弱いからか
とりあえず１ｷﾛリバ
:11/09/03 10:16 :N02A :☆☆☆
#125 [あんり]
あっ、昨日夜
エクササイズ
ストレッチ
腹筋20
:11/09/03 10:17 :N02A :☆☆☆
#126 [あんり]
30分ほどダンス(o>ω<o)
汗だらだらからのシャワーからのお昼ご飯
:11/09/03 13:55 :N02A :☆☆☆
#127 [あんり]
朝
ヨーグルト１
ゆで卵１
昼
カレー
バナナ
おでんの肉１
今
アイス
:11/09/03 15:03 :N02A :☆☆☆
#128 [あんり]
夜
バナナ１
焼きナス
高野豆腐(ｼｲﾀｹ、ｶﾎﾞﾁｬ)
:11/09/03 20:44 :N02A :☆☆☆
#129 [あんり]
ちょこちょこ出た(笑)
よかった
エクササイズ
ストレッチ
腹筋20
:11/09/04 02:09 :N02A :☆☆☆
#130 [あんり]
朝46.7
朝から出たー
:11/09/04 10:00 :N02A :☆☆☆
#131 [あんり]
朝
バナナ
ご飯
納豆
高野豆腐、しいたけ
:11/09/04 10:28 :N02A :☆☆☆
#132 [あんり]
昼
アイコンチキン(ﾏｯｸ)
ホワイトチョコのパン
:11/09/04 15:14 :N02A :☆☆☆
#133 [あんり]
夜
クリームスープパスタ
355kcal
バイトだる
:11/09/04 17:06 :N02A :☆☆☆
#134 [あんり]
肩のライン綺麗になりたいな
:11/09/05 00:11 :N02A :☆☆☆
#135 [あんり]
昨日
エクササイズ
ストレッチ
マッサージ
腹筋20
:11/09/05 17:49 :N02A :☆☆☆
#136 [あんり]
夜
チャーハン
たまごやき１
ウインナー２
ミートボール４
フライ(冷凍)１
ブロッコリーごま和え
:11/09/05 18:09 :N02A :☆☆☆
#137 [あんり]
モウのアイス
バナナ
水餃子
これからバイト
:11/09/06 17:49 :N02A :☆☆☆
#138 [あんり]
:11/09/08 07:40 :N02A :☆☆☆
#139 [あんり]
朝
味噌汁
ご飯
たまごやき２
ウインナー１
オクラのごま和え２
腰回し
:11/09/09 07:58 :N02A :☆☆☆
#140 [あんり]
:11/09/09 08:00 :N02A :☆☆☆
#141 [あんり]
昼
おにぎり１
お弁当(１段)
:11/09/09 15:57 :N02A :☆☆☆
#142 [あんり]
夜
肉団子春雨スープ
ポテトサラダ
:11/09/09 16:43 :N02A :☆☆☆
#143 [あんり]
↑きりぼし大根追加
:11/09/09 17:01 :N02A :☆☆☆
#144 [あんり]
バイト終わって
０カロ寒天ゼリー
:11/09/09 22:28 :N02A :☆☆☆
#145 [あんり]
なにこの下腹
すぐに脂肪がつくわけないよね(((；゜Д゜))
やっぱ出てないから…
:11/09/09 23:37 :N02A :☆☆☆
#146 [あんり]
朝
肉団子入り春雨スープ
きりぼし大根
ぶどう
:11/09/10 11:44 :N02A :☆☆☆
#147 [あんり]
昼
サーモンどんぶり
:11/09/10 16:42 :N02A :☆☆☆
#148 [あんり]
夜
クリームパン
バイト行く前に食べて
帰ってから食べずに我慢できてる(^o^)
:11/09/11 00:54 :N02A :☆☆☆
#149 [あんり]
:11/09/11 00:57 :N02A :☆☆☆
#150 [あんり]
朝なし
昼
コロッケ
オムソバ
:11/09/11 12:16 :N02A :☆☆☆
#151 [あんり]
夜
ミニ冷麺
梨
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂのｸｯｷｰ
バイトやし早めの夜ご飯
:11/09/11 16:07 :N02A :☆☆☆
#152 [あんり]
出てくれたおかげで
下腹へっこんだ(o>ω<o)
:11/09/11 16:09 :N02A :☆☆☆
#153 [あんり]
雑誌見て歩いて帰るぞ
:11/09/11 21:09 :N02A :☆☆☆
#154 [あんり]
朝
オムライス残り
ということわ
お昼のお弁当オムライス(笑)
:11/09/12 07:54 :N02A :☆☆☆
#155 [あんり]
帰ってからが勝負
暴食ダメ！夜ご飯まで我慢！
:11/09/12 15:58 :N02A :☆☆☆
#156 [あんり]
朝
梨
おにぎり
昼
お弁当
夜
塩焼きそば 少し
肉じゃが
バイト頑張るぞ(>_<)
:11/09/13 17:05 :N02A :☆☆☆
#157 [あんり]
ノートにも書くようにした
これで細かくチェックできる！
あー(;_;)
やっぱり出ない
:11/09/13 22:19 :N02A :☆☆☆
#158 [あんり]
マッサージ
エクササイズ
腹筋20
:11/09/14 00:44 :N02A :☆☆☆
#159 [あんり]
↑ストレッチ
朝
納豆
いなり寿司１
巻きずし１
お弁当のおかず
:11/09/14 07:23 :N02A :☆☆☆
#160 [あんり]
朝出てくれた(>_<)
:11/09/14 10:07 :N02A :☆☆☆
#161 [あんり]
間食せず我慢だ
リバした分取り戻す！
:11/09/14 17:16 :N02A :☆☆☆
#162 [あんり]
トイレなう(笑)
今日わ調子いい
:11/09/14 17:53 :N02A :☆☆☆
#163 [あんり]
夜
大根サラダ
お寿司 10貫
肉じゃが少し
大根サラダ大量に食べてます(笑)
:11/09/14 18:41 :N02A :☆☆☆
#164 [あんり]
ぶどう
:11/09/14 19:47 :N02A :☆☆☆
#165 [あんり]
朝
ヨーグルト
玄米明太子パン２こ
:11/09/15 08:35 :N02A :☆☆☆
#166 [あんり]
↑たまごやき１こ
:11/09/15 08:35 :N02A :☆☆☆
#167 [あんり]
お昼
お弁当
玄米明太子パン１
:11/09/15 17:04 :N02A :☆☆☆
#168 [あんり]
夜
まぐろ丼
大根サラダ
塩タン
梨
:11/09/15 20:15 :N02A :☆☆☆
#169 [あんり]
トイレ○
最近わ根気強くふんばってる(笑)
:11/09/15 20:47 :N02A :☆☆☆
#170 [あんり]
朝
ヨーグルト
ふりかけご飯
:11/09/16 09:46 :N02A :☆☆☆
#171 [あんり]
小魚アーモンド
レーズンパン１口
:11/09/16 11:10 :N02A :☆☆☆
#172 [あんり]
よしっ(`･ω･´)
降りたらかけます
昼
玄米明太子パン
マロンホイップパン
:11/09/16 16:00 :N02A :☆☆☆
#173 [あんり]
:11/09/16 17:12 :N02A :☆☆☆
#174 [あんり]
最近全く体重に変化がない
むしろ増えるとかおもてたら
生理やった
:11/09/16 22:10 :N02A :☆☆☆
#175 [あんり]
終わるまでわゆるく頑張ろ～
現状維持
:11/09/17 00:23 :N02A :☆☆☆
#176 [あんり]
朝 47.5
生理中は気にしない
:11/09/17 09:04 :N02A :☆☆☆
#177 [あんり]
朝
ピーマンの和え物
切り干し大根
たまごやき
ウインナー
ミートボール
まぜご飯
:11/09/17 09:05 :N02A :☆☆☆
#178 [あんり]
出た出た～
:11/09/17 09:48 :N02A :☆☆☆
#179 [あんり]
:11/09/17 22:28 :N02A :☆☆☆
#180 [あんり]
:11/09/18 09:36 :N02A :☆☆☆
#181 [あんり]
朝
おそば ちょっと
ご飯
キムチ
タン(薄味)
:11/09/18 09:37 :N02A :☆☆☆
#182 [あんり]
つかれたぁ
昼間食べすぎたけど
夜バイトやったから調整できた
明日もバイト明後日もバイト(笑)
:11/09/18 22:04 :N02A :☆☆☆
#183 [あんり]
りんごがまだお腹に残ってます感
:11/09/19 17:35 :N02A :☆☆☆
#184 [あんり]
歩いて駅まで( ^ω^)
:11/09/20 08:03 :N02A :☆☆☆
#185 [あんり]
走った走った
月曜日や(>_<)
ダイエットや思って頑張ろ
:11/09/22 18:13 :N02A :☆☆☆
#186 [あんり]
夜キムチ鍋
ダイエットのやつ見てたら
頑張れるわ～(ﾟ∀ﾟ)
:11/09/22 19:45 :N02A :☆☆☆
#187 [あんり]
２周走って
１周歩く
お疲れ自分
:11/09/26 17:23 :N02A :☆☆☆
#188 [あんり]
26日
朝
おにぎり２こ
昼
おにぎり１こ、焼きそば少し
夜
さつまいも、カレー少し
間
アイス１、クッキー３
:11/09/27 16:16 :N02A :☆☆☆
#189 [あんり]
朝
フレーク、パン
昼
お弁当(野菜中心)
:11/09/27 16:18 :N02A :☆☆☆
#190 [あんり]
夜
フレーク
アルフォート
パン半分
きゅうりとｶﾆｶﾏのサラダ
もうすぐバイト(;_;)
:11/09/27 17:21 :N02A :☆☆☆
#191 [あんり]
なーんか食べすぎやん
:11/09/28 07:59 :N02A :☆☆☆
#192 [あんり]
ダイエットノートばっか書いてた
(笑)
今日カロリミット買ってみた
:11/10/02 21:01 :N02A :☆☆☆
#193 [あんり]
顔がでかくなった気がする
:11/10/04 08:00 :N02A :☆☆☆
#194 [あんり]
バナナ
カステラ１
明太子玄米１
:11/10/14 07:49 :N02A :☆☆☆
#195 [あんり]
背筋50
腹筋20
エクササイズ
ストレッチ
:11/10/14 07:50 :N02A :☆☆☆
#196 [あんり]
ノートばっかやなくて
こっちと両立(笑)
:11/10/15 10:46 :N02A :☆☆☆
#197 [あんり]
:11/10/30 11:54 :N02A :☆☆☆
#198 [あんり]
朝
ご飯(十六穀米) 少量
たまごやき１
ハム１
きんぴら 少量
白あえ 少量
キムチ 少量
おからサラダ 少量
いろんな種類を
ちょっとずつ食べたー
:11/10/30 11:58 :N02A :☆☆☆
#199 [あんり]
<blockquote>
トイレ○
</Font>
:11/10/30 11:59 :N02A :☆☆☆
#200 [あんり]
↑間違えてる(笑)
昼
おからサラダ 少量
白あえ 少量
きんぴら 少量
きゅうりとカニカマサラダ 少量
:11/10/30 15:26 :N02A :☆☆☆
#201 [あんり]
白玉
:11/10/30 15:28 :N02A :☆☆☆
#202 [あんり]
:11/11/01 14:31 :N02A :☆☆☆
#203 [あんり]
朝
サラダ
玄米パン １
目玉焼き １
:11/11/02 13:24 :N02A :☆☆☆
#204 [あんり]
昼
ご飯 軽く
サラダ
ハンバーグ １
じゃがいも
ママのラーメンつまみ食い
:11/11/02 13:27 :N02A :☆☆☆
#205 [あんり]
残ってたんだ♪♪
最初から見てみたけど
夏からすごいリバウンドしてる(>_<)
:12/04/16 20:00 :Android :☆☆☆
#206 [あんり]
明日の朝久しぶりに体重はかろう(>_<)
:12/04/16 23:21 :Android :☆☆☆
#207 [あんり]
体重忘れてた(´･ω･`)
朝
チョコパイ1つ
昼
オムライス半分
バイトまでお腹すかんかったらなんも食べんでいいかな(^_^)！
:12/04/17 14:56 :Android :☆☆☆
#208 [あんり]
バイト前にお昼の残りのオムライス
それでからバイトやばーい(^_^)ﾉ
もーねーあんり恋に落ちてしまった(笑)
:12/04/18 01:36 :Android :☆☆☆
#209 [あんり]
恋したら食欲なくなるってほんただな(≧∀≦)
ずっと胸がドキドキする！！
:12/04/18 15:07 :Android :☆☆☆
#210 [あんり]
朝
野菜ジュース
昼
菓子パンつまんだ感じ
夜
焼きそば
夜は18時までにすませたよー(^_^)
:12/04/18 21:28 :Android :☆☆☆
#211 [あんり]
朝
52.5キロ
4月中に51キロ台にするぞ！！
:12/04/19 08:08 :Android :☆☆☆
#212 [あんり]
朝
おにぎり1つ
昼
お弁当1段
間食
マドレーヌ1つ
せんべい1つ
夜は生野菜が食べたい！！
:12/04/19 18:29 :Android :☆☆☆
#213 [あんり]
朝
52.8キロ
今日会えるーー(≧▽≦)
あんりが縮めた距離をあの人に見せつけてやる！！
:12/04/20 08:09 :Android :☆☆☆
#214 [あんり]
朝
おにぎりちょっと
昼
ヨーグルト
おにぎりちょっと
バイトやー(>_<)
でも会えるーーーー！！
:12/04/20 15:01 :Android :☆☆☆
#215 [あんり]
あーやばい(≧∀≦)
夜はもういいや！！
明日カレー食べよ！！
:12/04/20 22:14 :Android :☆☆☆
#216 [あんり]
気持ちが落ち着かない(笑)
会いたいよー(*´Д｀*)
お腹すいたの通り越して気持ち悪っ！
:12/04/21 00:07 :Android :☆☆☆
#217 [あんり]
朝52.2キロ
朝昼
サラダ
カレー
:12/04/21 12:36 :Android :☆☆☆
#218 [あんり]
昼間の間食
アイス1つ
八ツ橋3つ
:12/04/21 20:35 :Android :☆☆☆
#219 [あんり]
どうしよ(´･ω･`)
あたしのミスや(´･ω･`)
嫌われたかもしれん(´･ω･`)
:12/04/21 20:53 :Android :☆☆☆
#220 [あんり]
結局飲みに行って
軟骨の唐揚げ、枝豆、フライドポテト
明太子のやつ、サラダ、チャンジャ
マックのチーズバーガー半分
:12/04/22 06:45 :Android :☆☆☆
#221 [あんり]
朝なしで
昼
80kcalの中華丼みたいな
:12/04/22 16:10 :Android :☆☆☆
#222 [あんり]
いやー
一週間会えんーー
その間にあの人と仲が深まったらどうしよ(>_<)
:12/04/22 16:11 :Android :☆☆☆
#223 [あんり]
朝
おにぎり1つ
昼
お弁当1段
夜
たけのこご飯
たけのこ
ビタミン剤
イライラする(-｡-;)
:12/04/23 19:20 :Android :☆☆☆
#224 [あんり]
Rおらん日やし心配やったけどなんとかできた(;_;)
でもやっぱなんかつまらんかったな(;_;)
店長いい匂いするし惚れそうやった(笑)
優しいときは優しいし(笑)
:12/04/24 23:05 :Android :☆☆☆
#225 [あんり]
朝
52.0キロ
4月中に51キロ台にして5月中に48キロ台(^O^)
リバウンドした分頑張るぞ！！
:12/04/25 07:59 :Android :☆☆☆
#226 [あんり]
今日は夜でかけるし食べすぎ防げる！
家におったら食べてしまうから嫌(>_<)
:12/04/25 15:49 :Android :☆☆☆
#227 [あんり]
食べすぎ防げるとか言いながら
ポテト、たこ焼き、コロコロチキンという
高カロリーばっでした(^｡^;)笑
調整！調整！
:12/04/26 07:57 :Android :☆☆☆
#228 [あんり]
朝
おにぎり
昼
お弁当
野菜とか食べてないからうんちが出てない(ToT)
:12/04/26 17:06 :Android :☆☆☆
#229 [あんり]
生理きたーー(ToT)
今日はお寿司食べに行った！
うんち出た！！
:12/04/27 23:03 :Android :☆☆☆
#230 [あんり]
ふぅー
バイトお疲れー
忙しかったけど会えたし楽しかった(≧▽≦)
お腹すいたけど明日まで我慢！！
:12/04/28 23:30 :Android :☆☆☆
#231 [あんり]
朝51.5
4月中に51キロ台の目標達成！！
5月は49～48キロを目標に頑張る(｀･ω･´)
:12/04/29 12:15 :Android :☆☆☆
#232 [あんり]
朝
ヨーグルト
魚のムニエル
昼
カップ焼きそば
今日は丁寧にメイクできた(^_^)
はやく会いたいなな～☆
:12/04/29 17:04 :Android :☆☆☆
#233 [あんり]
休みになった萎え。
:12/04/29 18:35 :Android :☆☆☆
#234 [あんり]
次はオススメの飲み方教えて、
あわよくば連絡先を..............(〃ﾟдﾟ〃)
Rと話してたら本当に楽しいし普通にご飯とか行きたいなぁ
:12/04/30 00:31 :Android :☆☆☆
#235 [あんり]
スナック菓子、チョコ菓子食べた....
食べてしまったんはもぉしょーがないから
GWバイト頑張る自分へのご褒美と考えよう！
夜は気分的に食べたくないからビタミン剤だけ
飲も～(*^_^*)
:12/04/30 18:54 :Android :☆☆☆
#236 [あんり]
51.8キロ
ちゃんと目標達成してる！
5月も目標達成できるように頑張る！
大股で歩いたら内ももにきく～(^O^)笑
:12/05/01 16:40 :Android :☆☆☆
#237 [あんり]
せっかくできる！って思ったのに(>_<)
お金が(>_<)
:12/05/01 23:52 :Android :☆☆☆
#238 [あんり]
会いたい会いたい会いたい
:12/05/02 22:10 :Android :☆☆☆
#239 [あんり]
寂しくて昨日バイトから帰って
パンとか食べてた(*_*)
あほすぎる
今日は調整！！
:12/05/03 09:45 :Android :☆☆☆
#240 [みいこ]
いきなりコメントして
ごめんなさい(;_;)
私と同じぐらいだから
勝手に親近感が……。
お互い頑張りましょ！
:12/05/03 18:25 :F08B :☆☆☆
#241 [あんり]
みいこさん
ありがとぉございます！！
良かったらまたレスしてくださいね(*´∀｀)
このままじゃダメだぁ！！！！！！！
ダメだ！変わらんと！気持ちから(>_<)
:12/05/03 23:59 :Android :☆☆☆
#242 [あんり]
朝体重はかるの忘れた(;_;)
朝
春雨スープ
お昼何食べよかな～
:12/05/04 12:40 :Android :☆☆☆
#243 [＊にゃあ＊]
私も、40㎏
目指してます!!
よろしくです
:12/05/04 12:46 :N705i :☆☆☆
#244 [あんり]
にゃあさん！
一緒に頑張りましょー(*^o^*)
よろしくです！！
昼
納豆パスタ
:12/05/04 14:29 :Android :☆☆☆
#245 [あんり]
もうダメ
むり
迷惑ばっかかけてごめんなさい
:12/05/04 21:33 :Android :☆☆☆
#246 [あんり]
食べずに我慢できた(^_^)
Rのために頑張ろーって思うよ。
見た目だけ変わっても意味ないことくらい分かってる。
気がきく女になりたいし、早く覚えてRをイライラさせたくないし。
悩みが多すぎる(;_;)
金銭面も将来も(;_;)
:12/05/04 23:37 :Android :☆☆☆
#247 [あんり]
朝起きたらちゃんと体重はかって
練習しよー(｀･ω･´)！
:12/05/05 01:09 :Android :☆☆☆
#248 [あんり]
朝51.7キロ
特に変化はなし
50キロは切りたい！！！
:12/05/05 11:02 :Android :☆☆☆
#249 [あんり]
朝
カレー(レトルト)180kcal
食パン1枚
:12/05/05 11:24 :Android :☆☆☆
#250 [あんり]
Rごめんなさい(>_<)
でも興味はないよ(>_<)
:12/05/06 07:45 :Android :☆☆☆
#251 [あんり]
やっぱRだけ
今日楽しみやもん
はやく寝よ
:12/05/06 08:49 :Android :☆☆☆
#252 [あんり]
何も食べたくない気分！
めずらしい！(笑)
:12/05/06 14:56 :Android :☆☆☆
#253 [あんり]
会えただけでもいいやー(´∀｀)
:12/05/06 18:48 :Android :☆☆☆
#254 [あんり]
とろろそば少し、唐揚げ1口
せんべい2枚、チョコ菓子1つ
たけのこ2つ、ビタミン剤
今日食べたもの！！
偏りすぎ(^｡^;)
:12/05/06 21:59 :Android :☆☆☆
#255 [あんり]
今日の体重は51.4でした(*^_^*)
:12/05/06 22:00 :Android :☆☆☆
#256 [あんり]
これやから年寄り嫌い
図々しい
お年寄りやからって何でも許されるん？
:12/05/07 08:01 :Android :☆☆☆
#257 [あんり]
走ったー！ダッシュ！！
しんどー(´Д｀)
:12/05/07 15:55 :Android :☆☆☆
#258 [あんり]
こんなにがっつりゆっくりウォーキングしたの久しぶり(^_^)
足が大変なことになってしまった(笑)
お風呂入ってマッサージ♪
:12/05/08 15:52 :Android :☆☆☆
#259 [あんり]
夜
野菜スープ
スザンヌがしてたやつ！
エクササイズもメニュー変える！
横手さんのやつと美脚のやつ！
:12/05/08 20:27 :Android :☆☆☆
#260 [あんり]
帰ってから暴食怖いなー(´･ω･`)
ちゃんとスープで我慢しろよ自分！！
:12/05/09 07:57 :Android :☆☆☆
#261 [あんり]
朝
おにぎり1こ
昼
お弁当
あー会いたい(≧Д≦)
:12/05/09 13:45 :Android :☆☆☆
#262 [あんり]
お金、ダイエット、夢の実現
思い通りにならんもんよね(´･ω･`)
今の生活に満足しとるというか
今幸せですって言える人ってどれくらいおるんやろ
いつになったら幸せになれるんやろ
いつになったらこの生活から抜け出せるんやろ
我慢してきとることたくさんある
でもあたしがいろいろ悩んどん知らんやろ？
言ったところで変わるわけでもない
変わろうとせん
自分ばっか苦労しとるとか思わんとって
あー
どうなるんやろ
信じていれば必ず叶うっていうけど
いろいろ思い続けて10年たったよ
まだまだこれからなんかな(´･ω･`)
:12/05/09 17:09 :Android :☆☆☆
#263 [あんり]
うんちが出ないー(´Д｀)
:12/05/10 07:59 :Android :☆☆☆
#264 [あんり]
足痛いだるいー
でも会いたいし頑張る！！
:12/05/10 16:50 :Android :☆☆☆
#265 [あんり]
昨日うんちくん出た(笑)
体重はかるの忘れた(>_<)
:12/05/11 08:01 :Android :☆☆☆
#266 [あんり]
あんりもマイナス10キロ痩せました！
って言いたい(>_<)笑
:12/05/11 19:21 :Android :☆☆☆
#267 [あんり]
洗濯してダンス！
カーテン閉めてきちがいダンスヾ(≧∇≦)笑
:12/05/12 14:36 :Android :☆☆☆
#268 [あんり]
走ったー！！
吐きそう(笑)
今日会えるよー(*^o^*)
:12/05/13 14:28 :Android :☆☆☆
#269 [あんり]
エクササイズ終了
ちょこちょこ食べるんか～
常に何か食べておきたいあたしにはいいかもしれん！
:12/05/14 02:04 :Android :☆☆☆
#270 [あんり]
朝
ヨーグルト1つ
朝2
9時～12時の間で1つのおにぎりを3回に分けて完食
ちょこちょこ食べるのいい！！
:12/05/14 11:49 :Android :☆☆☆
#271 [あんり]
昼
お弁当1段
昼2
ヨーグルト1つ
ロールケーキ1/6
よし！勉強でもしよかな(笑)
夜は野菜中心で！！
:12/05/14 16:39 :Android :☆☆☆
#272 [あんり]
エクササイズ終了～
眠い！
そしてヨーグルトってすばらしい(^_^)ﾉ
:12/05/15 01:32 :Android :☆☆☆
#273 [あんり]
幸せー(●´ω｀●)
ここまで発展できるとわ(●´ω｀●)
:12/05/18 03:30 :Android :☆☆☆
#274 [あんり]
夜
51.6
このペースやったらとりあえず50キロ脱出が5月の目標だ！！
無理してまたリバウンドしたくない(>_<)
:12/05/20 00:05 :Android :☆☆☆
#275 [あんり]
Rのために綺麗になりたい！！
夏に向けて、足や腕出しても周りの目を気にしたくない！！
:12/05/20 09:58 :Android :☆☆☆
#276 [あんり]
やったぁ！！！！
:12/05/20 18:59 :Android :☆☆☆
#277 [あんり]
夜
51.4
順調(^_^)
:12/05/20 22:33 :Android :☆☆☆
#278 [あんり]
こんな時間にうんちくん出た！！
てか、あれは素直に喜んでいいんかな(>_<)
:12/05/21 01:25 :Android :☆☆☆
#279 [あんり]
あーもーどうしたらいいんだぁぁぁ！！
すすす、好き？？
:12/05/21 09:15 :Android :☆☆☆
#280 [あんり]
またお腹すかない状態が始まった(笑)
まぁ、いいこと(^_^)v
:12/05/21 15:57 :Android :☆☆☆
#281 [あんり]
18時以降、食べない！！
:12/05/21 20:23 :Android :☆☆☆
#282 [あんり]
書き込みできるかな？？
スマホは大変だ(´･ω･`)
:12/05/25 13:27 :Android :☆☆☆
#283 [あんり]
あっ！できてた(^_^)
朝50.5
順調だよ～
:12/05/25 13:28 :Android :☆☆☆
#284 [あんり]
夜
50.6
今日もまた楽しみだぁ(*^o^*)
:12/05/26 02:02 :Android :☆☆☆
#285 [あんり]
我慢して朝をむかえたぞお(^_^)/
生理二日目やしあんま無理はせんとこ！
:12/05/26 09:34 :Android :☆☆☆
#286 [あんり]
あぁー
好き好き好き(≧∇≦*)
明日、休みになりませんよぉに！！
:12/05/27 00:55 :Android :☆☆☆
#287 [あんり]
朝
50.4
早く生理終わってくれ(T^T)
:12/05/27 09:51 :Android :☆☆☆
#288 [あんり]
知り合いにちょっと痩せた？ってゆわれたぁ！
リバウンドして54キロ近くあったもんな(笑)
まだまだ頑張るぞ！！
:12/05/27 19:37 :Android :☆☆☆
#289 [あんり]
朝から幸せだよぉ(*^o^*)
:12/05/28 08:47 :Android :☆☆☆
#290 [あんり]
ひかれた？
調子のりすぎた(笑)
最近ほんと暴食せんなった(^_^)
今日もバイトあるし頑張ろ！
:12/05/28 15:48 :Android :☆☆☆
#291 [あんり]
好きになるのは自由よね？
でもあんり周りにすぐバレるんよね
迷惑はかけたくない
はぁ
華奢な子になりたい
:12/05/28 22:56 :Android :☆☆☆
#292 [あんり]
うんちくんオッケー(^_^)v
はぁ
忙しいって信じよう
:12/05/30 00:00 :Android :☆☆☆
#293 [あんり]
土曜日から昨日まで続いただけでも良しと思わんとね....
:12/05/31 11:06 :Android :☆☆☆
#294 [あんり]
こんなことしてまで会いたいあんりって(笑)
一週間会えん
連絡する勇気ないし(>_<)
:12/06/02 22:48 :Android :☆☆☆
#295 [あんり]
50.6
6月の目標は48キロ代！！
:12/06/02 23:55 :Android :☆☆☆
#296 [あんり]
50.3
お昼なに食べよかなぁ♡
:12/06/03 12:14 :Android :☆☆☆
#297 [あんり]
またしてもせこ技を使ってしまった(笑)
どうなるかなぁ？実験！実験！
:12/06/04 01:25 :Android :☆☆☆
#298 [あんり]
して正解だった！！
おかげで寝れないけど(笑)
:12/06/04 04:27 :Android :☆☆☆
#299 [あんり]
アルフォート食べてしまった(;_;)
アルフォート買ってこんといてってゆったのに
あったらまじで食べてしまうけんアルフォートだけわ(;_;)
夜はビタミン剤でおわらそ！
:12/06/04 17:31 :Android :☆☆☆
#300 [あんり]
終わって返事くるかなぁ(>_<)
:12/06/04 23:02 :Android :☆☆☆
#301 [あんり]
バンビウォーター1日目
あんりは足と腰回りに塗ってる
てかあつい！やばい！ジタバタしてる(笑)
:12/06/04 23:21 :Android :☆☆☆
#302 [あんり]
今日で終わらそー
押しばっかぢゃダメよね
お風呂入ってバンビウォーターだ！！
:12/06/05 23:38 :Android :☆☆☆
#303 [あんり]
6月5日バンビウォーター2日目
サイズはかってみたけど
太すぎて萎えた(笑)
頑張ろ！
:12/06/06 01:28 :Android :☆☆☆
#304 [あんり]
よし！決めた！！
:12/06/06 16:10 :Android :☆☆☆
#305 [あんり]
めんどくさくないってよかった(>_<)
:12/06/07 06:12 :Android :☆☆☆
#306 [あんり]
忙しいんだよね
でも木曜日だよ
はぁ
お風呂入ろ
:12/06/07 23:47 :Android :☆☆☆
#307 [あんり]
大変そぉやなぁー(´д｀)
落ち着くまでまと！
連絡きただけで嬉しかったし
昨日も後半は楽しかったし(≧∀≦)
:12/06/10 02:46 :Android :☆☆☆
#308 [あんり]
6月9日バンビウォーター6日目やけど
とくにまだ変化は感じてません(笑)
:12/06/10 02:48 :Android :☆☆☆
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