昨日
19:30
親子丼半分
シュークリーム233�i

野菜ジュース


今日7:00
コーンフレーク
バナナ

:12/03/18 08:02 :SH01A :☆☆☆

昨日なし


豆腐と糸コンニャクと椎茸のハンバーグ１
豆乳(脂肪Off)の豚肉白菜のスープ

野菜ジュース
GODIVAアイス

:12/03/19 10:45 :SH01A :☆☆☆

今から美容院ヽ(´∀`)ﾉ

9:00
ご飯少し
豆乳スープ
野菜ジュース

○

:12/03/19 10:46 :SH01A :☆☆☆

昨日
ケーキ
コーヒー


飲み会

:12/03/20 18:31 :SH01A :☆☆☆

7:00
みそ汁
ご飯3口

12:00
春雨スープ93�i
海鮮サラダ45�i
ヨーグルト
お菓子少し

:12/03/20 18:33 :SH01A :☆☆☆

昨日
温野菜、豚肉少し
グラタン少し
アイス60�i

○

:12/03/21 09:30 :SH01A :☆☆☆

今日9:00
グラタン少し
みそ汁
芋けんぴ


今日はこれから旅行
太るゎ笑
でも、息抜き
楽しみ(〇′3`*)

:12/03/21 09:32 :SH01A :☆☆☆

旅行楽しかった

けど、確実に太った


明日から絶対痩せる

生理２日目

:12/03/22 21:07 :SH01A :☆☆☆

12:00
グラタン少し
煮物少し

豆腐マフィン
野菜ジュース

17:00
サラダ
グラタン少し
パウンドケーキ１

:12/03/24 22:09 :SH01A :☆☆☆

チョコ

○２

:12/03/24 22:09 :SH01A :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ