脚のプルプル運動
やり過ぎた

腰が痛くなるんだょね
これから夜勤なのに

帰ったらマッサージ機
使おう

:11/08/17 15:56 :SH01A :☆☆☆

今夜勤から帰ってる…
二交替制で、この時間って…
これから夜勤やる人だゎ

疲れた
しかも、今日の夜の予定
キャンセルされたし
楽しみだったのに

:11/08/18 15:52 :SH01A :☆☆☆

昨日はランニング１時時

その後半身浴30分

ポカリがぶ飲み

:11/08/19 10:15 :SH01A :☆☆☆

雨凄すぎ

買い物行こうと思ったが
無理だわ

夕方に出よう

:11/08/19 11:27 :SH01A :☆☆☆

no痩せ期おそるべし
(*｀Д´)ノ

そして今日は飲み会

:11/08/19 17:23 :SH01A :☆☆☆

48.8/19

夜勤行ってきます

:11/08/20 15:54 :SH01A :☆☆☆

昨日１時間ランニング

半身浴25分

昨日は夜勤明けだからってピザやハンバーグを
食べた

:11/08/22 12:04 :SH01A :☆☆☆

今日起きて
48.3/19.6

今日夜飲むし
今日は我慢

:11/08/22 12:06 :SH01A :☆☆☆

みなとみらい行ってきたー夜景キレイ(*´∀)ﾉ｡+:ﾟ


明日体重こわし

:11/08/22 23:42 :SH01A :☆☆☆

昨日の朝
48.7/20

今日はまったりゆっくり
(*´ｪ｀*)

１時間ウォーキングのみ

:11/08/24 00:15 :SH01A :☆☆☆

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