今日から日勤続きだ
嫌な先輩いるし、
行きたくないー

けど、あの人のために
イライラしてる自分も嫌

あいつのために
イライラなんかするかっ
スルーする
あたしが大人になる

:11/11/10 08:04 :SH01A :☆☆☆

日勤続く時は食生活乱れたり
便秘になるので、
細かく書いていくぞっ(*｀Д´)ノ


7:00
目玉焼き１
ご飯(茶碗半分)
コーヒー

:11/11/10 08:06 :SH01A :☆☆☆

12:30
サラダ180�i
カルボナーラスープパスタ185�i
お菓子100�i

計約470

:11/11/10 21:12 :SH01A :☆☆☆

:11/11/10 21:13 :SH01A :☆☆☆

21:00
サンドイッチ330
ロールケーキ１きれ

○

半身浴35分

明日のお弁当作った
寝る

:11/11/10 23:47 :SH01A :☆☆☆

昨日寝る前↑
野菜ジュース96�i

昨日は食べ過ぎた
反省

:11/11/11 08:06 :SH01A :☆☆☆

昨日の反省を活かす

7:00
柿1/4
林檎1/6
コーヒー

○いい感じ


予定
お握り250�i
サラダ30�i
柿1/2
烏龍茶

:11/11/11 08:09 :SH01A :☆☆☆

まいカキコミ待ってね
(*･ω･*)
明日か明後日行く

:11/11/12 00:01 :SH01A :☆☆☆

昨日
シチュー少し
パン半分

やっぱり仕事終わりは
お腹空くし血糖下がるしで
何かちゃんと食べたくなる

:11/11/12 08:06 :SH01A :☆☆☆

シチュー少し
パン


予定
ツナサラダ
シチュー、ご飯ほんの少し
柿1/2


飲み会

:11/11/12 08:07 :SH01A :☆☆☆

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