目標４５！

#33 [＊]

昼
サラダ
…アボカド、水菜、玉葱、サワークラウド
…パスタソース、オリーブオイル、マヨ少し

:12/05/11 13:20 :Android :☆☆☆

#34 [＊]

夜？
ルヴァン4切れ
フランクフルトパイ2つ半
サワークラウド

久々食べ過ぎ(；´Д｀)
もう何も食べない！

で、チャリでどっか出掛けよー☆彡笑

:12/05/11 16:53 :Android :☆☆☆

#35 [＊]

昨日はチャリでスーパー行って
野菜とかオレンジとか色々購入♪

22時頃キウイ食べた(｀･ω･´)

:12/05/12 06:15 :Android :☆☆☆

#36 [＊]

5月12日
朝
シーザーサラダもりもり！
…グリーンレタス、カールレタス、水菜
　サワークラウド、半熟卵
　鶏のささみ、パン粉少し
…シーザードレ、ブラックペッパー

手作りジュース
…バナナ、牛乳、トマト缶

:12/05/12 06:17 :Android :☆☆☆

#37 [＊]

>>36
シーザーサラダ♪

満腹(●´ω｀●) [jpg/167KB]
:12/05/12 06:18 :Android :☆☆☆

#38 [＊]

昼
グレープフルーツ
ごま豆腐

おやつ
飴3つ
ビスコ2枚

:12/05/12 16:11 :Android :☆☆☆

#39 [＊]

夜18時
シーザーサラダ
…グリーンレタス、ザワークラウド
　鶏のささみ
　シーザードレ、ブラックペッパー
イングリッシュマフィン
…バジルチーズ、柚子ジャム

はい芽ビスケット6(282kcal)

:12/05/13 01:34 :Android :☆☆☆

#40 [＊]

5月13日
朝なし

昼
ランチプレート
…サラダ、
　パテ
　キッシュ
　ポテサラ
　豆のトマト煮込み
　スモークサーモンのそば粉ぱんのせ
はい芽パン2つ
コーヒー
牛乳プリン

:12/05/13 19:03 :Android :☆☆☆

#41 [＊]

夜
イングリッシュマフィン
…バジルチーズ、柚子ジャム
豆腐納豆のせ
…サワークラウド、大葉
手作りジュース
…小松菜、キウイ、飲むヨーグルト

:12/05/13 19:04 :Android :☆☆☆

#42 [＊]

勉強しててお腹すいて…
Poko bagel　2つ
…ブルーベリー、アップルシナモン
ごま豆腐
オレンジ

普通に食べちゃった(>_<)
明日の朝、昼は調整！
炭水化物禁止しよ(>_<)

:12/05/13 23:51 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194