diet 48kg
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#4 [体重なんか言えません]
Nov.54kg
:11/10/08 15:10 
:SH07A3 
:☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
今日の目標
お菓子を食べない(^＿^)
朝編 夜編 腹筋 30回
背筋 15回 スクワット
:11/10/10 09:13 :SH07A3 :☆☆☆
#6 [体重なんか言えません]
標準体重 53kg
美容体重 48kg
理想体重 46kg
モデル体重 41kg
:11/10/10 17:13 :SH07A3 :☆☆☆
#7 [体重なんか言えません]
一ヶ月集中！
11.1までに53kg〜54kg
:11/10/10 18:47 :SH07A3 :☆☆☆
#8 [体重なんか言えません]
Nov.53kg keep
一ヶ月に1kgぐらいのペース
自分に約束(T＿T)
:11/10/10 20:08 :SH07A3 :☆☆☆
#9 [体重なんか言えません]
今日の目標達成！
朝編 夜編 腹筋30回
背筋15回 スクワット
:11/10/10 20:48 :SH07A3 :☆☆☆
#10 [体重なんか言えません]
10月10日 10レス
:11/10/10 20:50 :SH07A3 :☆☆☆
#11 [体重なんか言えません]
今日の目標
お菓子を食べない(^＿^)
朝編 夜編 腹筋30回
背筋30回 スクワット
:11/10/11 07:10 :SH07A3 :☆☆☆
#12 [体重なんか言えません]
アイス我慢した！
自分偉い
笑
あぁ 頑張ろう(>_<)
:11/10/11 18:41 :SH07A3 :☆☆☆
#13 [体重なんか言えません]
今日の目標達成！
お菓子を食べない(^＿^)
朝編 夜編 腹筋30回
背筋30回 スクワット
:11/10/11 21:48 :SH07A3 :☆☆☆
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