((減量生活))
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#1 [OHH!DEBU!]


てすと( >< )

⏰:11/09/08 22:43 📱:N04B 🆔:Yb784NvY


#2 [OHH!DEBU!]


標準体重まで−2kg。
まずは、これを目指す!

⏰:11/09/08 22:49 📱:N04B 🆔:Yb784NvY


#3 [OHH!DEBU!]


自分に厳しくいかなきゃ
いつまでたってもデブ。
そんなの嫌だから、、、

―決まりごと―

朝>昼>夜
運動、ストレッチ
レコーディングする

⏰:11/09/08 22:58 📱:N04B 🆔:Yb784NvY


#4 [OHH!DEBU!]


てゆか、生理来ない
すぐ不順になるー
気分も晴れないし、
体調もいまいちだし。

⏰:11/09/08 23:01 📱:N04B 🆔:Yb784NvY


#5 [OHH!DEBU!]


暇なので、ぼやきます。笑

今時流行りの、低体温症で
何回か、具合悪くなった。
それで、体温計を持ち歩く
ようになり、時々計ってる!

さっき 36.6℃だった。
若干、暑い

⏰:11/09/08 23:13 📱:N04B 🆔:Yb784NvY


#6 [OHH!DEBU!]


明日も、運動会練習
意外に疲れますので、、、

もう、布団の上です

寝ちゃおうかなあ‥

⏰:11/09/08 23:16 📱:N04B 🆔:Yb784NvY


#7 [OHH!DEBU!]



昨夜のおかずの残り


無調整豆乳
バナナ


おかず
バナナ


茎ワカメ
かりかり梅


⏰:11/09/09 18:28 📱:N04B 🆔:nnmjXnkw


#8 [OHH!DEBU!]


それなりのストレッチ。笑
だよっ


てゆか、腰痛い
今日、何年ぶりかの
綱引きやったせいだ

⏰:11/09/09 23:23 📱:N04B 🆔:nnmjXnkw


#9 [OHH!DEBU!]


バナナ、枝豆


サラダ
バナナ、梨



⏰:11/09/10 13:05 📱:N04B 🆔:t56268r6


#10 [OHH!DEBU!]


おかず
バナナ

⏰:11/09/10 20:20 📱:N04B 🆔:t56268r6


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