((減量生活))

#121 [ＯHH!ＤEBU!]

夜

鮪納豆
ｱｽﾊﾟﾗ、ﾌﾞﾛﾘ
ｶﾆｶﾏ
糸こんにゃく
はんぺん

夜中

納豆
いかくん
枝豆
０ゼリー
０コーヒー

:12/03/11 02:30 :N04B :mCzkcyYQ

#122 [ＯHH!ＤEBU!]

朝、昼兼用？

ﾉﾝｼｭｶﾞｰ飴
ガム

お買い物

でっ、
２時間位てくてく

ポカポカやん(^○^)

:12/03/11 14:19 :N04B :mCzkcyYQ

#123 [ＯHH!ＤEBU!]

間

納豆糸こん
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ﾌﾞﾛﾘ、ｶﾆｶﾏ)

:12/03/11 15:54 :N04B :mCzkcyYQ

#124 [ＯHH!ＤEBU!]

夜

魚(鮪、ホタテ、乾物のｲｶ)
野菜(人参、山芋)
ｶﾆｶﾏ
枝豆

:12/03/11 19:22 :N04B :mCzkcyYQ

#125 [ＯHH!ＤEBU!]

朝

煮物(人参、竹輪)
ｶﾆｶﾏ

:12/03/12 07:13 :N04B :sA61J7V2

#126 [ＯHH!ＤEBU!]

昼

納豆和え(納豆、ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ、ｵｸﾗ)煮物(人参、大根、豆腐)

:12/03/12 12:02 :N04B :sA61J7V2

#127 [ＯHH!ＤEBU!]

間

コーヒー 50
のど飴 3粒

:12/03/12 15:00 :N04B :sA61J7V2

#128 [ＯHH!ＤEBU!]

夜

刺身
納豆和え(ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ、ｶﾆｶﾏ、山芋)煮物(大根、竹輪、昆布)

:12/03/12 18:23 :N04B :sA61J7V2

#129 [ＯHH!ＤEBU!]

追加↑

枝豆

ココアおからクッキー作ったけど
苦くてまずかった

廃棄してしまう

:12/03/12 20:24 :N04B :sA61J7V2

#130 [ＯHH!ＤEBU!]

朝

ｶﾆｶﾏ
ﾉﾝｼｭｶﾞｰのど飴 2粒

昼

納豆和え(ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ、ｵｸﾗ)
ジンジャースープ

:12/03/13 12:08 :N04B :yblwDDvI

C-BoX E194.194