((減量生活))

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#50 [ＯHH!ＤEBU!]

ストレッチ
背筋 50

明日は誕生会

会食は、嫌いな米(炒飯

)

しかもエビフライとか

冷凍だからおいしくないだろう

期待しないでおこう。笑

もう、寝ますzZＺ
おやすみなさい(*^^*)

:12/02/15 23:21 :N04B :UAc27CCg

#51 [ＯHH!ＤEBU!]

朝

ダイエットビスケット 100
缶コーヒー(ZEROMAX)

:12/02/16 08:58 :N04B :WLAWHYdA

#52 [ＯHH!ＤEBU!]

無事、誕生会終わった

疲れたぁ

昼
おひたし
お味噌汁(野菜)
エビフライ２本

炒飯、まずそう

だったから
お持ち帰りです(--;)

:12/02/16 12:22 :N04B :WLAWHYdA

#53 [ＯHH!ＤEBU!]

間
ダイエットビスケット 80
ぬた大福(小)

夜
海老フリッター
豆腐 (一口)
ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ (半分)

気持ち悪い( T○T )

:12/02/16 19:07 :N04B :WLAWHYdA

#54 [ＯHH!ＤEBU!]

ストレッチ
軽めのマッサージ
むくみ取り(足あげ)

まぢこのお腹妊婦さんみたい

見苦しい。

来月の５日は病院だから
それまでに体重も減らしたいし、
数値もよくなるようにしたい。

:12/02/16 22:08 :N04B :WLAWHYdA

#55 [ＯHH!ＤEBU!]

朝

ﾌｧｲﾊﾞｰ7500

おいしい( T○T )
朝から炭酸で気分いー

仕事行ってきます

:12/02/17 07:10 :N04B :XRxvVLXU

#56 [ＯHH!ＤEBU!]

昼
ネバネバサラダ 30
給食味見(煮豆、味噌汁、豆腐揚げ)
ほうれん草のスープ 71

:12/02/17 13:39 :N04B :XRxvVLXU

#57 [ＯHH!ＤEBU!]

間

ダイエットビスケット 100
お煎餅 134
チョコレート 3粒
ブラックコーヒー 1杯

やってもーたぁ

:12/02/17 16:14 :N04B :XRxvVLXU

#58 [ＯHH!ＤEBU!]

昨日の夜、更新し忘れた

２／１８(土)

朝

無し

昼

スープ 128
ｸﾗｺｯﾄ 24×3

間

紅茶(ストレート)
お煎餅 44×2
ダイエットビスケット 100

夜

海老三昧(ｴﾋﾞﾁﾘ、ｸﾞﾗﾀﾝ)
納豆
烏龍茶

ＧＤ服用

←

:12/02/18 20:24 :N04B :IWHMgRCs

#59 [ＯHH!ＤEBU!]

炭酸飲みたい((((;;´ﾟЖﾟ`;;))))
超絶飲みたい、衝動にかられてる。

でも家に炭酸無い。
買いに行くのはもってのほかメンドイし

朝まで我慢だ

:12/02/19 02:16 :N04B :MG7gzsis

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