DｴET169cm

#1 [☆☆]

　recording
　■kg/▲％
　exercise.
＿＿＿＿now＿
※ 169cm/57kg
>>2

:11/09/11 22:43 :SH003 :eQE9hXik

#2 [☆☆]

たてなおし(´<_`)
最終目標48kg
※とりあえず53kg

食事制限運動
recording diet
地道に頑張る☆☆

:11/09/11 22:43 :SH003 :eQE9hXik

#3 [☆☆57.Okg]

最初タグ間違えた(:_;)
今回こそは三日坊主で
終わらせたくないから
新しくたてなおした

:11/09/11 22:47 :SH003 :eQE9hXik

#4 [☆☆57.Okg]

いま生理中だしゆるーく
がんばろかな( ^_^ )
※油断は禁物(笑)(笑)
とりあえず間食はＮＧ！

:11/09/11 23:01 :SH003 :eQE9hXik

#5 [☆☆57.3kg]

　　 57.3kg/26.9％
体脂肪‥( pωq )
便秘解消しーたーい

:11/09/11 23:34 :SH003 :eQE9hXik

#6 [☆☆57.3kg]


エアなわとび？
スクワット2O回
　ストレッチ？

:11/09/12 00:01 :SH003 :RF0jBdIY

#7 [☆☆57.3kg]

明日てか今日バイト(:_;)
月曜は休み貰いたいって
前言ったの忘れられた
やだけどお金のためだし
がんばるぞ( ^_^ )♪♪♪
とゆーことでもお寝る

:11/09/12 00:33 :SH003 :RF0jBdIY

#8 [☆☆57.3kg]

萎える

:11/09/12 00:53 :SH003 :RF0jBdIY

#9 [☆☆56.7kg]

　　　　　 56.7kg/26.1％
1O日前まで61kgあったのに
減り早くてリバとか怖い
キープしないとな(´<_`).

:11/09/12 09:40 :SH003 :RF0jBdIY

#10 [☆☆56.7kg]

ピークのときより4kg
痩せたのに見た目には
全然変化なし( ^_^ )

客からぽっちゃりとか
顔がでかいとか体型で
いじられんのやだから
見た目痩せたいなー

:11/09/12 10:07 :SH003 :RF0jBdIY

C-BoX E194.194