DｴET169cm

DｴET169cm
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#110 [体重なんか言えません]

よるごはん
チャーハン
キムチ
きゃべつ
ピクルス

:11/09/20 20:47 :SH003 :88RraXcQ

#111 [体重なんか言えません]


自転車3O分


カフェオレ一口

:11/09/21 01:36 :SH003 :UWKk9jRU

#112 [体重なんか言えません]

57.2kg/25.9％

:11/09/21 10:13 :SH003 :UWKk9jRU

#113 [体重なんか言えません]


豆乳
チーズケーキ
芋けんぴ

:11/09/21 10:42 :SH003 :UWKk9jRU

#114 [体重なんか言えません]


スクワット2O回

:11/09/21 12:28 :SH003 :UWKk9jRU

#115 [体重なんか言えません]


味噌汁
納豆
サンドイッチ
ドーナツ

:11/09/21 14:37 :SH003 :UWKk9jRU

#116 [体重なんか言えません]


バイト18O分
ヒール歩き7O分

:11/09/22 00:01 :SH003 :yHedwTNQ

#117 [体重なんか言えません]

今日の総摂取カロリー
約15OOkcal

甘いのたべすぎた！
けど15時以降食べてない

:11/09/22 01:31 :SH003 :yHedwTNQ

#118 [体重なんか言えません]

57.4kg/24.8％

:11/09/22 10:29 :SH003 :yHedwTNQ

#119 [体重なんか言えません]


おにぎり
千切りきゃべつ
卯の花

:11/09/22 12:14 :SH003 :yHedwTNQ

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