DｴET169cm

DｴET169cm
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#112 [体重なんか言えません]

57.2kg/25.9％

:11/09/21 10:13 :SH003 :UWKk9jRU

#113 [体重なんか言えません]


豆乳
チーズケーキ
芋けんぴ

:11/09/21 10:42 :SH003 :UWKk9jRU

#114 [体重なんか言えません]


スクワット2O回

:11/09/21 12:28 :SH003 :UWKk9jRU

#115 [体重なんか言えません]


味噌汁
納豆
サンドイッチ
ドーナツ

:11/09/21 14:37 :SH003 :UWKk9jRU

#116 [体重なんか言えません]


バイト18O分
ヒール歩き7O分

:11/09/22 00:01 :SH003 :yHedwTNQ

#117 [体重なんか言えません]

今日の総摂取カロリー
約15OOkcal

甘いのたべすぎた！
けど15時以降食べてない

:11/09/22 01:31 :SH003 :yHedwTNQ

#118 [体重なんか言えません]

57.4kg/24.8％

:11/09/22 10:29 :SH003 :yHedwTNQ

#119 [体重なんか言えません]


おにぎり
千切りきゃべつ
卯の花

:11/09/22 12:14 :SH003 :yHedwTNQ

#120 [体重なんか言えません]


スクワット2O回

:11/09/22 13:19 :SH003 :yHedwTNQ

#121 [体重なんか言えません]


おにぎり
しらす
アイス
やきいも

:11/09/22 14:23 :SH003 :yHedwTNQ

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