DｴET169cm

#132 [体重なんか言えません]

今日はバイト行き帰り
歩く＋ウォーキングする！
明日から食事見直す！

:11/09/23 17:24 :SH003 :L2f8XMvA

#133 [体重なんか言えません]

☆O924～O93Oの間　
　　アイス絶ち！　
☆毎日しっかり歩く
☆たべすぎない　　
☆パンよりごはん！

:11/09/23 17:43 :SH003 :L2f8XMvA

#134 [体重なんか言えません]


バイト行き帰り
ヒール歩き6O分×2
バイト中立ちっぱ42O分


フライドポテト
カシオレ

:11/09/24 04:27 :SH003 :D2EsUCbI

#135 [体重なんか言えません]

帰り道痴漢されかけた
夜ウォーキングやめよ

:11/09/24 04:28 :SH003 :D2EsUCbI

#136 [体重なんか言えません]

アイスだけじゃなくて
菓子パンとも絶交！
たべすぎたぶんリセット

:11/09/24 04:59 :SH003 :D2EsUCbI

#137 [体重なんか言えません]

57.8kg/24.1％

:11/09/24 15:21 :SH003 :D2EsUCbI

#138 [体重なんか言えません]


あんまん
コロッケ
つけもの
豆乳

約6OOkcal

:11/09/24 15:24 :SH003 :D2EsUCbI

#139 [体重なんか言えません]


もやし.きゃべつ
(温野菜？)

約8Okcal

:11/09/24 16:21 :SH003 :D2EsUCbI

#140 [体重なんか言えません]

食事制限しすぎも
よくないけど
しなさすぎはもっと
よくないヾ(´ー`)ﾉ

野菜いっぱい食べよ！

からのバイト行ってくる！

:11/09/24 18:16 :SH003 :D2EsUCbI

#141 [体重なんか言えません]


自転車2O分×2
バイト48O分


にんにく串
カシオレ

:11/09/25 03:55 :SH003 :qxyAEZ/w

C-BoX E194.194