今日はもう水分だけ

残りの仕事も頑張るぞ

:12/01/16 16:43 :F05C :IZJJ69g.

おなかすいちゃって

野菜ｽﾃｨｯｸ



はぁ

:12/01/16 22:01 :F05C :IZJJ69g.

体重55.1ｷﾛ


明日は野菜中心にしよ

:12/01/17 00:20 :F05C :b.aV/yUI

朝ご飯

なし



昼ご飯

2色パン(420�i)
蒸し鶏と野菜のｻﾗﾀﾞ(248�i)



ﾗｽﾄまで頑張るぞ

:12/01/17 15:15 :F05C :b.aV/yUI

夜ご飯


ラーメン
餃子




体重55ｷﾛ

:12/01/17 23:49 :F05C :b.aV/yUI

朝、昼ご飯


なし


ﾗｰﾒﾝで胃もたれ

:12/01/18 16:51 :F05C :S51LJWuM

夜ご飯


蒸し鶏とｺﾞﾎﾞｳのｻﾗﾀﾞ(286�i)
もち食感ﾃﾞﾆｯｼｭ(395�i)



今からいただきます

:12/01/18 16:53 :F05C :S51LJWuM

体重54.2ｷﾛ


出てｽｯｷﾘ

:12/01/19 01:17 :F05C :p.kjMDcI

只今半身浴中


明日は休みだから
ﾏﾂｴｸと小顔調整行って
友達とご飯
食べ過ぎないようにしなきゃ

:12/01/19 01:18 :F05C :p.kjMDcI

おはよｰ


朝ご飯


青汁×牛乳
ゆで卵

:12/01/19 08:56 :F05C :p.kjMDcI

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