お昼ご飯

唐揚げ弁当 半分



会社からお弁当でちゃった

:11/10/14 13:33 :F05C :DTw50TPs

今日ゎ帰ったら半身浴しよ

:11/10/14 13:34 :F05C :DTw50TPs

彼氏が来て予定変更


夜ご飯

ラーメン
ﾁｬｰﾊﾝ
餃子

:11/10/15 01:04 :F05C :suIqSh3M

夜の体重

55.2�`


女の子スタート

:11/10/15 01:04 :F05C :suIqSh3M

昨日遅くにラーメン食べたがら気持ち悪くなって
あんまり寝れなかったぁ


朝

Wiiのヨガ 36分
ﾊﾞﾗﾝｽｹﾞｰﾑ 5分


軽く汗かいたから
今からシャワー

:11/10/15 07:17 :F05C :suIqSh3M

朝の体重

55.2�`

:11/10/15 07:56 :F05C :suIqSh3M

朝ご飯

ﾁｰｽﾞｹｰｷ
豆腐ﾏﾌｨﾝ
ｺｰﾋｰ

:11/10/15 08:54 :F05C :suIqSh3M

昼ご飯

豆腐ﾏﾌｨﾝ


夜ご飯

生春巻き（ｻｰﾓﾝ）
アイス
ｼﾞｮｱ

:11/10/15 21:06 :F05C :suIqSh3M

夜の体重

55.1�`

:11/10/15 21:07 :F05C :suIqSh3M

朝の体重

54.6�`

:11/10/16 09:15 :F05C :DIOIrTxI

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