夜の体重

55.2�`


女の子スタート

:11/10/15 01:04 :F05C :suIqSh3M

昨日遅くにラーメン食べたがら気持ち悪くなって
あんまり寝れなかったぁ


朝

Wiiのヨガ 36分
ﾊﾞﾗﾝｽｹﾞｰﾑ 5分


軽く汗かいたから
今からシャワー

:11/10/15 07:17 :F05C :suIqSh3M

朝の体重

55.2�`

:11/10/15 07:56 :F05C :suIqSh3M

朝ご飯

ﾁｰｽﾞｹｰｷ
豆腐ﾏﾌｨﾝ
ｺｰﾋｰ

:11/10/15 08:54 :F05C :suIqSh3M

昼ご飯

豆腐ﾏﾌｨﾝ


夜ご飯

生春巻き（ｻｰﾓﾝ）
アイス
ｼﾞｮｱ

:11/10/15 21:06 :F05C :suIqSh3M

夜の体重

55.1�`

:11/10/15 21:07 :F05C :suIqSh3M

朝の体重

54.6�`

:11/10/16 09:15 :F05C :DIOIrTxI

朝ご飯

豆腐ﾏﾌｨﾝ
ｼﾞｮｱ

:11/10/16 09:16 :F05C :DIOIrTxI

ヨガやろうとしたら
気持ち悪くなったぁ
だから今日はお休み

:11/10/16 09:17 :F05C :DIOIrTxI

彼氏とご飯

昼?夜?ご飯

お寿司 3皿
茶碗蒸し

:11/10/16 16:42 :F05C :DIOIrTxI

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