31日
朝ご飯

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ


昼ご飯
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ


夜ご飯

置き換えﾄﾞﾘﾝｸ


体重53.4�`

:12/02/01 15:10 :F05C :LPO4ksAw

今日は休み


朝ご飯

ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ｻﾗﾀﾞ


昼ご飯

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ


今から半身浴してきまぁす

:12/02/01 15:11 :F05C :LPO4ksAw

夜ご飯

枝豆たくさん


野菜が少ない

:12/02/01 17:51 :F05C :LPO4ksAw

お呼ばれ…


居酒屋

おつまみたくさん
お酒 4杯
鍋



体重53.7�`

:12/02/01 22:28 :F05C :LPO4ksAw

増えてく…


日曜日にいちご狩りだから
それまでに少しは減らさなきゃなのに…

明日も置き換えだな

:12/02/01 22:29 :F05C :LPO4ksAw

夜中に暴食

体重55�`


最悪…

今日は水分だけにする

:12/02/02 05:42 :F05C :VsKY8xGY

夜中に便秘薬飲んだ
少しでも減ってくれればいいけど…

ほんと最悪…

:12/02/02 05:46 :F05C :VsKY8xGY

朝ご飯

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ


昼ご飯


置き換えﾄﾞﾘﾝｸ


夜ご飯

置き換えﾄﾞﾘﾝｸ



お腹空きすぎてヤバい

:12/02/02 22:57 :F05C :VsKY8xGY

体重53.7�`

:12/02/03 01:01 :F05C :zZjXmQDI

朝ご飯

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ


昼ご飯

おにぎり


夜ご飯

おにぎり
チキン



体重54�`



逆戻り

:12/02/03 23:30 :F05C :zZjXmQDI

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