:12/02/21 12:14 :N01B :M/eqkbZU

:12/02/21 12:17 :N01B :M/eqkbZU

:12/02/21 17:00 :N01B :M/eqkbZU

:12/02/21 17:49 :N01B :M/eqkbZU

:12/02/21 18:46 :N01B :M/eqkbZU

DVD57分
ﾓﾑﾁｬﾝ31分ﾓﾑﾁｬﾝ37分
したぁ＼(^O^)／

:12/02/21 21:25 :N01B :M/eqkbZU

一回

:12/02/21 22:04 :N01B :M/eqkbZU

ﾓﾑﾁｬﾝとした＼(^O^)／なんとか三時間運動した後は上半身と下半身のDVDを二時間は夜やなぁ

:12/02/22 01:37 :N01B :hr2ATLoU

朝珈琲
目標の63�`になった

頑張って鍛える＼(^O^)／

28.6%18.0�`

:12/02/22 08:00 :N01B :hr2ATLoU

:12/02/22 13:51 :N01B :hr2ATLoU

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ