彼氏の為に頑張ります
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#1 [飃]

身長171㎝５月１６日75㎏

今は67～66をさ迷い中
目標は58㎏

⏰:11/09/27 08:26 📱:N01B 🆔:EZqSuVHY

#2 [飃]

DIETDVDをしんどくない限りしてお菓子は前より減らしたら減りました＼(^O^)／

⏰:11/09/27 08:27 📱:N01B 🆔:EZqSuVHY

#3 [飃]

BMI64㎏
標準61㎏
美容58㎏
モデル55㎏
極限52㎏
ウエスト66㎝or63㎝
太股53㎝or49㎝

⏰:11/09/27 08:57 📱:N01B 🆔:EZqSuVHY

#4 [飃]

朝
弁当の残りのおかず
珈琲


昼
天ぷらうどん
キムチ
御飯二杯

今日はバイト休みやし食べ過ぎた

⏰:11/09/27 11:42 📱:N01B 🆔:EZqSuVHY

#5 [飃]

生理前で食欲ヤバイ
夜
ラーメン260㌍
一口餃子14個
高菜御飯マヨ
牛乳

⏰:11/09/27 18:26 📱:N01B 🆔:EZqSuVHY

#6 [飃]

ﾓﾑﾁｬﾝ3をやったぁ＼(^O^)／

⏰:11/09/27 21:15 📱:N01B 🆔:EZqSuVHY

#7 [飃]

朝珈琲
手羽先一つ
冷食カニクリ二個

⏰:11/09/28 05:37 📱:N01B 🆔:ERgrXa/6

#8 [飃]
66.5㎏29.2%19.4㎏

⏰:11/09/28 08:39 📱:N01B 🆔:ERgrXa/6

#9 [飃]

私負担かかるぢゃん

⏰:11/09/28 09:19 📱:N01B 🆔:ERgrXa/6

#10 [飃]
昼
ｽｰﾗｰﾀﾝﾒﾝ
もやしと葱
御飯と漬物
ｱｲｽ300㌍
クッキー数枚

⏰:11/09/28 16:53 📱:N01B 🆔:ERgrXa/6

#11 [飃]

ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ

⏰:11/09/28 16:56 📱:N01B 🆔:ERgrXa/6

#12 [飃]
今日は早めのｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽ

⏰:11/09/28 17:05 📱:N01B 🆔:ERgrXa/6

#13 [飃]

夜
すき焼き
御飯
ラーメン329㌍

⏰:11/09/28 19:20 📱:N01B 🆔:ERgrXa/6

#14 [飃]
夜
柿の種
雪見大福
CCﾚﾓﾝ

朝
珈琲
弁当の残り

⏰:11/09/29 06:01 📱:N01B 🆔:3zHlGft.

#15 [飃]
体重67㎏やしぃ
食べ過ぎやなぁ
昨日は彼氏のの草むしりしたぁ

⏰:11/09/29 09:13 📱:N01B 🆔:3zHlGft.

#16 [飃]

昼
味噌ﾋﾟﾘﾁｬｰｼｭｰ三枚とｺｰﾝともやしと葱
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
天津飯小
ｶﾌｪｵｰﾚ

食べ過ぎやなぁ

⏰:11/09/29 15:52 📱:N01B 🆔:3zHlGft.

#17 [飃]

晩
すき焼き
牛乳

⏰:11/09/29 17:30 📱:N01B 🆔:3zHlGft.

#18 [飃]

牛乳
ポカリ
ポテチ

⏰:11/09/29 21:33 📱:N01B 🆔:3zHlGft.

#19 [飃]
運動出来ず
朝珈琲

⏰:11/09/30 06:02 📱:N01B 🆔:w5.Q5U92

#20 [飃]
66.5㎏

⏰:11/09/30 08:37 📱:N01B 🆔:w5.Q5U92

#21 [飃]
昼
醤油ラーメン
ｺｰﾝとﾁｬｰｼｭｰ五枚ともやしと葱
唐揚げ三個
サラダ
御飯
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

⏰:11/09/30 15:27 📱:N01B 🆔:w5.Q5U92

#22 [飃]
すき焼きうどん
御飯
漬物
玉葱天
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
ポカリ

⏰:11/09/30 17:46 📱:N01B 🆔:w5.Q5U92

#23 [飃]

生理前もあり今日食べすぎやから明日から食べる量減らす

⏰:11/09/30 18:51 📱:N01B 🆔:w5.Q5U92

#24 [飃]

ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ家族嫌いやしまだあるから困る

⏰:11/09/30 18:52 📱:N01B 🆔:w5.Q5U92

#25 [飃]

胸大きくなりたい

⏰:11/09/30 21:25 📱:N01B 🆔:w5.Q5U92

#26 [飃]
なんこつ
珈琲

今からﾓﾑﾁｬﾝ四する＼(^O^)／

⏰:11/10/01 04:06 📱:N01B 🆔:uZT9El5o

#27 [飃]
oh！ﾄﾞﾔ顔録画したし胸の二週間前と比べたら変わってたし凄い

⏰:11/10/01 05:08 📱:N01B 🆔:uZT9El5o

#28 [飃]
ラーメン529㌍

⏰:11/10/01 08:47 📱:N01B 🆔:uZT9El5o

#29 [飃]
味噌激ラーメン
ﾁｬｰｼｭｰとｺｰﾝと葱ともやし御飯
漬物
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

⏰:11/10/01 15:21 📱:N01B 🆔:uZT9El5o

#30 [飃]
食べ放題行って体重70.5㎏

⏰:11/10/01 21:44 📱:N01B 🆔:uZT9El5o

#31 [飃]
運動明日二回しよう

⏰:11/10/01 23:05 📱:N01B 🆔:uZT9El5o

#32 [飃]
体重68㎏やぁ
食べ過ぎたもんなぁ

⏰:11/10/02 09:17 📱:N01B 🆔:qh003rPw

#33 [飃]

朝珈琲
昼
ｽｰﾗﾀﾝﾒﾝ
ｶﾌｪｵｰﾚ
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ

⏰:11/10/02 15:40 📱:N01B 🆔:qh003rPw

#34 [飃]

八宝菜
キムチ御飯
ポカリ
もやし
マヨ醤油

⏰:11/10/02 17:32 📱:N01B 🆔:qh003rPw

#35 [飃]

ﾓﾑﾁｬﾝ１やった
夜の二回目の散歩遅くにいったら大きいのしたから良かった
休憩したらｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽして風呂入ろう

⏰:11/10/02 23:51 📱:N01B 🆔:qh003rPw

#36 [飃]

裸69㎏ヤバイ
遅い時間になるべくせず早くするようにする
ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽは明日
毎日DVDするようにしなきゃなぁ

⏰:11/10/03 00:24 📱:N01B 🆔:6WYenPTg

#37 [飃]

味噌ﾋﾟﾘﾁｬｰｼｭｰとｺｰﾝと野菜ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ
522㌍

⏰:11/10/03 15:52 📱:N01B 🆔:6WYenPTg

#38 [飃]
薩摩芋の天ぷら
八宝菜
高菜マヨ御飯
ﾁｬｰｼｭｰ一枚

⏰:11/10/03 17:42 📱:N01B 🆔:6WYenPTg

#39 [飃]
ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽて今日のﾓﾑﾁｬﾝしたぁ

⏰:11/10/04 09:41 📱:N01B 🆔:b4K2vLfM

#40 [飃]
朝なし

⏰:11/10/04 12:05 📱:N01B 🆔:b4K2vLfM

#41 [飃]
昼
フランスパン練乳入り
キャラメルポップコーン
ジンジャーエール
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ

夜
居酒屋

⏰:11/10/04 20:56 📱:N01B 🆔:b4K2vLfM

#42 [飃]
パン385㌍
サンドイッチ
紅茶

⏰:11/10/05 07:20 📱:N01B 🆔:/GTaLdC2

#43 [飃]
68㎏30.1%20.5㎏軽肥満
ヤバイｿﾞｫ

⏰:11/10/05 07:51 📱:N01B 🆔:/GTaLdC2

#44 [飃]

どら焼
クッキー三枚
ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ
坦々スープ
焼き飯小
餃子五個

⏰:11/10/05 14:04 📱:N01B 🆔:/GTaLdC2

#45 [飃]

生理やん(οдО;)

⏰:11/10/05 15:42 📱:N01B 🆔:/GTaLdC2

#46 [飃]
ﾓﾑﾁｬﾝしたぁ
お菓子352㌍

⏰:11/10/05 18:37 📱:N01B 🆔:/GTaLdC2

#47 [飃]
ニンニクラーメン半分
高菜焼き飯
餃子三個
手羽先一本

⏰:11/10/05 21:23 📱:N01B 🆔:/GTaLdC2

#48 [飃]
朝
海老バーガー
ポテトちょい
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

⏰:11/10/06 15:23 📱:N01B 🆔:2C497GhA

#49 [飃]
ハイカララーメン

⏰:11/10/06 15:25 📱:N01B 🆔:2C497GhA

#50 [飃]
手羽元のこってり煮６本
御飯
キムチ
高菜マヨ一口

⏰:11/10/06 17:30 📱:N01B 🆔:2C497GhA

#51 [飃]
サイダー
焼きドーナツ一切れ

⏰:11/10/06 17:33 📱:N01B 🆔:2C497GhA

#52 [飃]
ラーメン240㌍
珈琲

三回

⏰:11/10/07 09:07 📱:N01B 🆔:LAw5FvvU

#53 [飃]
味噌激ﾁｬｰｼｭｰｺｰﾝ
もやしと葱
カステラ二切れ

⏰:11/10/07 15:30 📱:N01B 🆔:LAw5FvvU

#54 [飃]

焼きドーナツ一個
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
ポカリ

夜
梅昆布御飯
牡蠣フライ六個

⏰:11/10/07 17:31 📱:N01B 🆔:LAw5FvvU

#55 [飃]
ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽしたぁ

⏰:11/10/07 21:00 📱:N01B 🆔:LAw5FvvU

#56 [飃]

気合い入れなぁ

⏰:11/10/08 06:49 📱:N01B 🆔:I38n2fwc

#57 [飃]

昼
醤油ラーメンﾁｬｰｼｭｰｺｰﾝ
もやしと葱
カステラ一切れ

⏰:11/10/08 15:51 📱:N01B 🆔:I38n2fwc

#58 [飃]

コロッケ二個
高菜マヨ
キムチ
御飯
珈琲

⏰:11/10/08 17:18 📱:N01B 🆔:I38n2fwc

#59 [飃]

珈琲ぢゃなく紅茶飲んだ
ﾓﾑﾁｬﾝ４をやったぁ

⏰:11/10/08 20:07 📱:N01B 🆔:I38n2fwc

#60 [飃]
朝珈琲
67㎏29.7%19.9㎏
なかなか痩せん

⏰:11/10/09 08:35 📱:N01B 🆔:EhjhXaWo

#61 [飃]

昼
味噌激ﾁｬｰｼｭｰｺｰﾝ
もやしと葱
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

⏰:11/10/09 15:16 📱:N01B 🆔:EhjhXaWo

#62 [飃]
コロッケ三個
高菜マヨ御飯
牛乳

ﾓﾑﾁｬﾝ１をしたぁ

⏰:11/10/09 17:23 📱:N01B 🆔:EhjhXaWo

#63 [飃]
甘い紅茶
ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編したぁ

⏰:11/10/09 20:21 📱:N01B 🆔:EhjhXaWo

#64 [飃]


三個上の綺麗な人が来るから気合い入れなぁ

⏰:11/10/09 20:57 📱:N01B 🆔:EhjhXaWo

#65 [飃]
裸68㎏
後－痩せなぁ

⏰:11/10/09 22:03 📱:N01B 🆔:EhjhXaWo

#66 [飃]
昼大根の葉っぱのお浸しにﾁｬｰｼｭｰ乗ったの書くの忘れてた

⏰:11/10/09 22:04 📱:N01B 🆔:EhjhXaWo

#67 [飃]
67㎏30.0%20.1㎏

⏰:11/10/10 08:19 📱:N01B 🆔:y//CXeFI

#68 [飃]
昼
激唐醤油ラーメン
ﾁｬｰｼｭｰｺｰﾝともやしと葱
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

⏰:11/10/10 14:16 📱:N01B 🆔:y//CXeFI

#69 [飃]
ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編しよう

⏰:11/10/10 16:42 📱:N01B 🆔:y//CXeFI

#70 [飃]

ピーマン炒めたやつ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
醤油マヨ
御飯
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ六個
コロッケ半分

⏰:11/10/10 17:15 📱:N01B 🆔:y//CXeFI

#71 [飃]
甘い紅茶
ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽまたしなぁ

⏰:11/10/10 18:16 📱:N01B 🆔:y//CXeFI

#72 [飃]
ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽしてない
朝珈琲

⏰:11/10/11 06:38 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#73 [飃]
66.5㎏29.7%19.6㎏

⏰:11/10/11 08:53 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#74 [飃]

朝ﾁｮｺ238㌍
牛乳

⏰:11/10/11 10:31 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#75 [飃]
近所のスーパーまで歩いてﾁｮｺ買いに行った

⏰:11/10/11 10:33 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#76 [飃]

昼
天ぷらうどん
コロッケ半分
御飯
牛乳

⏰:11/10/11 13:21 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#77 [飃]
三回

⏰:11/10/11 13:28 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#78 [飃]

ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編しよう
DIET頑張る

⏰:11/10/11 17:30 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#79 [飃]

上級編したぁ
麻婆春雨
御飯
梅昆布
鰹昆布
高菜マヨ

⏰:11/10/11 18:15 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#80 [飃]
ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽしたぁ＼(^O^)／本間可愛くなりたい

⏰:11/10/11 23:07 📱:N01B 🆔:QQ3KJd/E

#81 [飃]
ｴｯｸﾞﾀﾙﾄ三個

⏰:11/10/12 01:22 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#82 [飃]

ピザ切れやと690㌍
やけど切れ
牛乳

⏰:11/10/12 01:36 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#83 [飃]
朝から近所のスーパーに歩いて買い出し
朝珈琲

⏰:11/10/12 08:12 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#84 [飃]
67㎏28.9%19.4㎏

⏰:11/10/12 08:27 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#85 [飃]
朝カレーパン
ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ
卵ｻﾝﾄﾞ一切れ

昼
炙りﾁｬｰｼｭｰ丼
スープ
カフェオレ

⏰:11/10/12 15:28 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#86 [飃]
クッキー110㌍

⏰:11/10/12 16:11 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#87 [飃]
ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編したぁ

⏰:11/10/12 17:22 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#88 [飃]
ｳｨﾝﾅｰ四本
カレー味見
唐揚げ四個
マヨ

⏰:11/10/12 17:56 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#89 [飃]
サイダー
ｴｯｸﾞﾀﾙﾄ二個

⏰:11/10/12 19:46 📱:N01B 🆔:pWEGdUHA

#90 [飃]
朝
ミルクティー
昼
オムライス
スープ
林檎ｼﾞｭｰｽ

⏰:11/10/13 15:24 📱:N01B 🆔:H4NIZWbk

#91 [飃]
ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編したぁ
お菓子110㌍
ｴｯｸﾞﾀﾙﾄ二個
カレー

⏰:11/10/13 17:03 📱:N01B 🆔:H4NIZWbk

#92 [飃]
珈琲ゼリー150
ﾋﾟﾉ186㌍
アップルティー
ﾓﾑﾁｬﾝしたぁ＼(^O^)／

⏰:11/10/13 22:28 📱:N01B 🆔:H4NIZWbk

#93 [飃]
ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編したぁ
朝
カフェオレ
ﾁｮｺカステラ二切れ
クッキー二枚

昼ｽｰﾗｰﾀﾝﾒﾝ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ

夜
とんかつ
キャベツ
ふりかけ
御飯

⏰:11/10/14 17:28 📱:N01B 🆔:EE0Y0zVA

#94 [飃]
67㎏29.8%20.0㎏
なかなか痩せんなぁ

⏰:11/10/15 08:15 📱:N01B 🆔:JkZ3/Jcg

#95 [飃]

昼
醤油拉麺ﾁｬｰｼｭｰ
もやしと葱
林檎ｼﾞｭｰｽ


夜
唐揚げ五個
キャベツいっぱい
ずり

⏰:11/10/15 17:24 📱:N01B 🆔:JkZ3/Jcg

#96 [飃]

ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編したぁ＼(^O^)／

⏰:11/10/15 21:43 📱:N01B 🆔:JkZ3/Jcg

#97 [飃]

夜
ポカリ
朝珈琲

⏰:11/10/16 08:15 📱:N01B 🆔:RxHeWhzk

#98 [飃]

昼
味噌激拉麺ﾁｬｰｼｭｰ
もやしと葱
漬物
キムチ
御飯
林檎ｼﾞｭｰｽ

⏰:11/10/16 15:34 📱:N01B 🆔:RxHeWhzk

#99 [飃]
ｺｱﾘｽﾞﾑ上級編したぁ＼(^O^)／

⏰:11/10/16 16:18 📱:N01B 🆔:RxHeWhzk

#100 [飃]
バタートースト二枚
きんぴら二口
ししゃも二本
塩さば一口
御飯一杯
ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞｰ一本

⏰:11/10/16 17:26 📱:N01B 🆔:RxHeWhzk

#101 [飃]
プリン209㌍

⏰:11/10/16 18:28 📱:N01B 🆔:RxHeWhzk

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