:11/12/20 12:34 :N01B :Ro.093pw

粕汁
御飯
彼氏が急に寂しいから会いたい言うたから買い出し車で行った

:11/12/20 18:34 :N01B :Ro.093pw

66�`
サイダー
休みやとやっぱ痩せるなぁ

:11/12/20 19:09 :N01B :Ro.093pw

ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽしたぁ

:11/12/20 20:32 :N01B :Ro.093pw

鶏肉のﾚﾓﾝ煮二切れ

彼氏の御飯できた

:11/12/20 20:54 :N01B :Ro.093pw

:11/12/20 21:09 :N01B :Ro.093pw

:11/12/21 08:18 :N01B :eJcx/0kU

:11/12/21 14:01 :N01B :eJcx/0kU

:11/12/21 16:30 :N01B :eJcx/0kU

ﾓﾔｼ炒め
ﾏﾖ
即席味噌汁
彼氏に渡すの買ってきた
お揃いも買ったぁ

:11/12/21 18:50 :N01B :eJcx/0kU

裸で66�`
あと−�`痩せなぁ
地道に頑張ろう＼(^O^)／明日は彼氏と御飯食べて貰える

:11/12/21 22:05 :N01B :eJcx/0kU

:11/12/22 14:11 :N01B :fw5140O6

65.2�`
生理終わったら食欲減るよなぁ
今日は何食べるか楽しみ

:11/12/22 18:36 :N01B :fw5140O6

ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽしよう

:11/12/22 18:47 :N01B :fw5140O6

:11/12/22 20:56 :N01B :fw5140O6

おいしんぼて食べた
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ

:11/12/23 00:27 :N01B :FTzA3X22

:11/12/23 14:41 :N01B :FTzA3X22

エクレア

:11/12/23 15:54 :N01B :FTzA3X22

:11/12/23 17:03 :N01B :FTzA3X22

野菜炒め
ﾏﾖ
味噌汁
今日はめちゃお菓子食べた＼(^O^)／
幸せやわぁ

:11/12/23 17:28 :N01B :FTzA3X22

:11/12/23 18:30 :PC/0 :oKzRMo4E

>>421
痩せたいよなぁ

66.5�`

:11/12/23 19:51 :N01B :FTzA3X22

ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽしたぁ

:11/12/23 21:03 :N01B :FTzA3X22

:11/12/24 17:27 :N01B :V7kui9gY

:11/12/24 21:14 :N01B :V7kui9gY

朝珈琲
今日は彼氏がくれる

:11/12/25 08:40 :N01B :M0oF7S3A

朝珈琲

昼
天津飯
ｽｰﾌﾟ
ココア

夜
八宝菜ちょい
ステーキちょい
御飯
味噌汁
コアラのマーチ270�i

彼氏ｹｰｷ買ってきてくれるし楽しみ

:11/12/25 17:58 :N01B :M0oF7S3A

:11/12/25 18:23 :N01B :M0oF7S3A

ﾁｮｺｹｰｷ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
今日は幸せ

:11/12/25 22:35 :N01B :M0oF7S3A

:11/12/26 07:59 :N01B :PHi8qXK2

:11/12/26 14:11 :N01B :PHi8qXK2

漬物書き忘れとったぁ

:11/12/26 15:50 :N01B :PHi8qXK2

手羽元本
御飯
味噌汁
ふりかけ

間ﾁｰｽﾞｹｰｷ半分

:11/12/26 17:34 :N01B :PHi8qXK2

:11/12/26 19:16 :N01B :PHi8qXK2

朝珈琲

64.5�`
今日も歩いて買い出し行かなぁ
−10.5�`減った

:11/12/27 09:23 :N01B :U.BCXxhE

手羽先の唐揚げ本
堅揚げポテト356�i

:11/12/27 10:44 :N01B :U.BCXxhE

:11/12/27 14:41 :N01B :U.BCXxhE

:11/12/27 14:55 :N01B :U.BCXxhE

玉葱の味噌汁
御飯
豚カツ切れ

:11/12/27 17:34 :N01B :U.BCXxhE

:11/12/27 19:16 :N01B :U.BCXxhE

運動してない
夜ｼﾞｭｰｽ

朝珈琲

体重変わらず
64.5�`

:11/12/28 08:00 :N01B :Gfcsqpms

:11/12/28 14:13 :N01B :Gfcsqpms

:11/12/28 19:19 :N01B :Gfcsqpms

:11/12/28 19:41 :SH10C :jPz3U02s

:11/12/28 20:49 :N01B :Gfcsqpms

65.5�`
ｼﾞｭｰｽ
休憩したら運動しなぁ
毎日運動出来てない

:11/12/29 02:35 :N01B :ZNCkfhtg

運動朝しよう
眠いしぃ

:11/12/29 03:17 :N01B :ZNCkfhtg

ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽ一部分の所止まったりする買わなぁ
千円やもんなぁ
ｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽした

:11/12/29 04:14 :N01B :ZNCkfhtg

:11/12/29 04:25 :SH07B :W3iYCR4.

注意ありがとうございますm(__)m
確かに食べ過ぎですねぇ自己流で食べたい時に食べるダイエットなんでぇ

:11/12/29 08:07 :N01B :ZNCkfhtg

:11/12/29 08:08 :N01B :ZNCkfhtg

昼
醤油拉麺
ｽｰﾌﾟ全部残した
カフェオレ
今川焼
一口たい焼き

今川焼は社長の差し入れ

:11/12/29 16:59 :N01B :ZNCkfhtg

とんかつ切れ
秋刀魚
御飯
味噌汁

:11/12/29 17:40 :N01B :ZNCkfhtg

:11/12/29 19:51 :N01B :ZNCkfhtg

ﾓﾑﾁｬﾝした

:11/12/29 19:56 :N01B :ZNCkfhtg

:11/12/30 01:55 :N01B :VomMqn0Q

:11/12/30 08:41 :N01B :VomMqn0Q

:11/12/30 13:56 :N01B :VomMqn0Q

:11/12/30 16:28 :N01B :VomMqn0Q

ｳｨﾝﾅｰ五本
卵焼き切れ
味噌汁
御飯

:11/12/30 17:45 :N01B :VomMqn0Q

:11/12/30 19:31 :N01B :VomMqn0Q

彼氏が来た次の日は寝取るから運動できん
朝時間合ったらしよう
明日行ったら一日休みやぁ
それから連勤やぁ

:11/12/31 02:54 :N01B :Qqobv3Xs

:11/12/31 08:49 :N01B :Qqobv3Xs

ﾓﾑﾁｬﾝ今からする＼(^O^)／

:11/12/31 09:08 :N01B :Qqobv3Xs

ﾓﾑﾁｬﾝ終了
明日は休み

:11/12/31 09:41 :N01B :Qqobv3Xs

うどん種類をちょっと
稲荷
たい焼き一つ
ココア
アセロラドリンク
カフェオレ

:11/12/31 16:39 :N01B :Qqobv3Xs

:11/12/31 18:37 :N01B :Qqobv3Xs

今日はいっぱい食べても良い日にする

:11/12/31 19:18 :N01B :Qqobv3Xs

ﾓﾑﾁｬﾝした

:11/12/31 21:03 :N01B :Qqobv3Xs

めちゃ飲んで食べまくった

:12/01/01 08:09 :N01B :6SI5Jun.

年越しそば
珈琲
御飯後下着で67�`
28.6%19.2�`
まぁ正月は仕方ないわぁ

:12/01/01 09:55 :N01B :6SI5Jun.

:12/01/01 10:28 :N01B :6SI5Jun.

まぁ今日もｲｯﾊﾟｲ食べる
じゃがりこ298�i
お節
ｺｰﾗｰ

:12/01/01 14:31 :N01B :6SI5Jun.

:12/01/01 20:13 :N01B :6SI5Jun.

ﾓﾑﾁｬﾝする＼(^O^)／

:12/01/01 21:33 :N01B :6SI5Jun.

酒
おつまみ
めちゃ食べた

:12/01/02 01:42 :N01B :lVii7.HM

明日はそない太らんはず

:12/01/02 01:45 :N01B :lVii7.HM

朝珈琲
裸67�`
正月やから太っても仕方ないわぁ

:12/01/02 08:00 :N01B :lVii7.HM

:12/01/02 08:29 :N01B :lVii7.HM

三回
カフェオレ

:12/01/02 09:11 :N01B :lVii7.HM

:12/01/02 14:13 :N01B :lVii7.HM

:12/01/02 18:08 :N01B :lVii7.HM

ﾓﾑﾁｬﾝしたぁ
八月になったらうちおばちゃんになるんやぁ

:12/01/02 19:22 :N01B :lVii7.HM

早く彼氏達仕事終わらんかなぁ
お節ちょい

:12/01/02 19:39 :N01B :lVii7.HM

:12/01/02 21:21 :N01B :lVii7.HM

めちゃ彼氏むかつく

:12/01/02 22:41 :N01B :lVii7.HM

うざい

:12/01/02 22:41 :N01B :lVii7.HM

本間むかつく

:12/01/02 22:44 :N01B :lVii7.HM

すぐ仲直りしたけど
蟹鍋
酒
つまみ
朝珈琲
今日からまた頑張ろう

:12/01/03 07:34 :N01B :bcras8PM

:12/01/03 08:09 :N01B :bcras8PM

:12/01/03 14:24 :N01B :bcras8PM

食べ過ぎた
お腹いっぱいやぁ
明日から控えよう

:12/01/03 14:26 :N01B :bcras8PM

:12/01/03 16:48 :N01B :bcras8PM

:12/01/03 17:43 :N01B :bcras8PM

カニ鍋ﾁｮｲ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
酒
先輩にカニ鍋あるからて呼ばれたから食べた

:12/01/04 00:52 :N01B :LEkTYMaY

67�`
帰ったらﾓﾑﾁｬﾝしよう

:12/01/04 00:59 :N01B :LEkTYMaY

まだかえれん
朝に時間があればします

:12/01/04 01:38 :N01B :LEkTYMaY

朝珈琲
運動出来ず

:12/01/04 08:24 :N01B :LEkTYMaY

66�`
彼氏が家に来た日以外はなるべく運動する

:12/01/04 08:37 :N01B :LEkTYMaY

:12/01/04 08:37 :N01B :LEkTYMaY

味噌激拉麺
ﾓﾔｼと葱とｺｰﾝとﾁｬｰｼｭｰ

間お菓子
ココア
後五日行ったら休み

:12/01/04 16:36 :N01B :LEkTYMaY

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